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準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘土茯苓豬心湯是營養豐富的一道湯，土茯苓是一種食材，也是一種藥材，有很多的功效，和豬心燉在一起功能性營養價值更高。熬製這份湯的時候，不要忘了加薏仁，薏仁...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘芒果獼猴桃汁，是一款美味健康的飲品，是新鮮的芒果，獼猴桃榨汁做成的，芒果色澤金黃，甜香多汁，獼猴桃富含維生素，酸甜好味，芒果與獼猴桃一起榨汁，不但營養豐富，而...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃豆醬魷魚須，這是一道做法十分簡單的佳餚，。魷魚須是一種味道很鮮的食材，但是本身是沒有什麼特別的味道，所以配上黃豆醬，就可以讓魷魚須很有味道。洋蔥可...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘在我們現在的生活中，人們總是喜歡出去吃飯，而不在家吃，他們只追求好吃，卻不知道外面食品的安全性，今天呢，我要給你們介紹一個安全的食物，它就是好吃的春韭蛋...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘百香果思慕雪#多效護，炎炎夏日已經悄然來到，我不能讓老天爺不升溫，但我們可以把自己的內心的火熱降下去呀！就用那甜甜的，酸酸的，冰冰涼涼的百香果思慕雪來...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘菠菜是日常比較常見的一種蔬菜，它柔嫩鮮香，可口怡人。富含大量的維生素和礦物質。它含有的維生素A，可以促進人的視力健康，特別適合寶寶食用。如果愛美的...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘美味的自制山楂果茶#多效護是一道美味的休閒飲品，是大熱天年青人必不可以少茶品，它不但好喝，還有其它很多功效呢，喝了它之後能使人胃大開，能解渴，也是止暑，...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道具有多效護理的木耳瓜片，是炎炎夏日的佳選。木耳本身有潤肺和延緩衰老的作用，再加上黃瓜的美容功效，怎能叫人割捨，特別是愛美的女孩子，這道菜簡直就是...
現代節奏加快，很多上班族整天坐在辦公室，很少走動，又吹着冷氣，很容易造成脾胃不適。脾胃問題看似小事，實則小問題長此以往的忽略也會造成大問題，所以脾胃疾病成爲上班族的的一大易得疾病，成爲上班族得首要問題。那麼接下來一...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘木瓜酸奶昔是一道主要以木瓜和酸奶爲主料的健康飲品，味道充滿奶香，酸甜可口。酸奶可以解膩、消食，再配以半個具有食療作用的木瓜，能夠美容養顏、清腸潤道...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘榆錢蛋餅主要用到的食材是榆錢和雞蛋，榆錢具有豐富的營養物質供人體所需，雞蛋中含有豐富的蛋白質可以增強人體的免疫力以及抵抗力，對人們的身體健康是十...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘芒果思慕雪通常是由新鮮芒果加牛奶攪打而成的質地厚實的冰涼飲品，炎炎夏日，來一杯芒果思慕雪那滋味實在難以言喻，芒果本身營養價值就比較高，加之牛奶的功...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘這道蠔油拌金針菇是一道非常簡單美味的快手菜，做法非常的簡單，只需要把金針菇煮熟就行了，然後在澆上調料，一道美味的蠔油金針菇就做好了，這道菜非常的下飯...
每次路過街邊，都會聞到一股香噴噴的烤紅薯味道。比起很多人喜歡用紅薯熬粥，我更喜歡烤紅薯。尤其是下雪的冬天，手捧一個烤紅薯，熱乎乎的彷彿整個冬天都暖了。擡頭一望銀裝素裹，有一種錯位的幸福感。那我們經常吃紅薯，那紅薯...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘嚴重懷疑自己是不是上輩子是一隻沒吃飽的兔子，怎麼此生如此的喜歡胡蘿蔔，完全麼有任何道理，怎麼做都好吃，只要是有胡蘿蔔參與的食物，都會喜歡吃！而且胡蘿蔔...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘薺菜鍋貼是一款香味撲鼻的美味，熱騰騰的鍋貼本就是一種美味的食物，加上薺菜，更是吸引人。薺菜不僅味道可口，營養也是豐富至極，富含多種維生素、蛋白質，膳食...
我們身體中的每一個器官都十分的重要。今天要聊的是肝臟。日常養肝護肝的方法有很多。一般都是從我們所食用的一些食材開始入手，但養肝護肝其實是一個比較長久的行爲，因此不可以着急。而且在日常生活當中一定要儘可能地...
準備時間:25分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘涼拌皮蛋#多效護理，這個菜做起來十分的快手，超級的好吃的哦，但是有些人不愛吃皮蛋，所以吃起來也是不習慣的哦，但是總體吃起來也是十分的美味的哦，夏天這道...
我們平時都需要持入蔬菜瓜果以及各種肉類來補充我們身體所需的各種營養素。蔬菜當中含有的維生素、微量元素以及礦物質元素非常多，而且它對我們的人體起着非常重要的功效。其實有些蔬菜對於我們的肝臟也是有很好的保護...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:2小時香滑可口的奶油杯配上酸甜的草莓，少女心是不是氾濫了呢！炎炎夏日來上這麼一杯清涼可口的草莓奶油杯也是棒棒的！草莓的營養價值高，還能促進消化，不論是作爲...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘招財鳳爪顧名思義其實就是用到了鳳爪，而且取名字非常有新意，讓人一聽就十分有食慾，並且酸酸辣辣的滋味搭配上有嚼勁的鳳爪，真的是一種味覺上的絕妙的享受...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘五花肉炒芥蘭是我們經常食用的一種菜，只是芥蘭大多數出現在南方，北方人也沒有吃芥蘭的習慣，芥蘭適宜生長在溫度較穩定的地方，南方比較的潮溼，五花肉炒芥蘭...
人最重要的就是身體健康，如果身體出現了問題，那麼無論是在生活上還是工作上都不能得到較好的狀態。所以一定要注意自己的身體健康，那麼人的身體健康主要是由人體的器官來體現，比方說人的肝臟，心臟等等內部器官。今天就可以...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘土豆燉蘿蔔是一道十分簡單的菜，其需要的食材便宜普遍，製作方式快捷簡單。燉熟出鍋的時候可以燜一下，使得味道滲透進菜裏。熱騰騰的土豆香濃軟糯，咬上一口...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘拌三鮮是一道製作十分簡單的正餐前的涼菜呢，主要用到的食材有黃瓜、胡蘿蔔還有木耳以及海米，具有新鮮的口感，真的是十分美味的呢，還在等什麼呢，快來嚐嚐美...
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