有關四米粥的做法的精選大全
“這麼多年早餐吃過的品種數不勝數,周圍人喜歡早餐下面條,又快又飽肚還經濟實惠。路邊早餐店最近流行稀飯配包子,稀飯3塊給個碗,6、7個品種敞開了喝,一頓飯花十多元錢,天天座無虛席。我們當地有一種糝,用骨頭湯熬製,放入麥仁i...
“此粥適量常吃可補腎健脾、氣血雙補、安神養顏、強免疫力。”食材明細主料黑米(適量)紅豆(適量)輔料花生(適量)冰糖(適量)黑芝麻(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)四黑養腎粥的做法步驟1、黑米,紅豆,花生提前泡水入鍋2、煮...
“四色小米:黃,綠,黑,白。”食材明細主料四色小米(適量)輔料糯米(少許)杞子(少許)調料純淨水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)養生四色小米粥的做法步驟1、準備:四色小米,糯米。2、洗乾淨。3、放入電飯煲加適量的水,按煮粥鍵...
“把薏米粥和牛奶組合在一起,變成牛奶薏米粥,就不用喝下太多的水分,也可以畢其功於一役了。不過薏米不容易煮到爛熟,若是和牛奶一起煮,不僅僅是費時,牛奶煮太久也會營養流失。用電燉盅來煮薏米,待到薏米軟糯,再將牛奶與薏米一...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時四紅四米粥非常養顏美容,對養生養身起到了很好的作用,更是起到了補血滋潤的作用。四紅四米粥做法簡單易學,它非常適合作爲早餐,或者在夏天的時候作爲冷飲食...
“這是一款四季養生粥,補血補腎、美容養顏。腎臟是我們生命的根本,美麗的根本。養好腎臟則骨骼強壯,骨髓充盛,腦力靈活,聽力好,而且還有一頭烏黑的頭髮。總之一句話,腎臟不好就會提前衰老。每天堅持喝一碗此粥,連續喝三個星期...
“每天早上來一碗雜糧粥,健康、營養、美味。”食材明細主料黃豆(18克)黑豆(22克)赤紅豆(15克)綠豆(10克)花生(13克)燕麥片(10克)黑芝麻(3克)薏米(13克)枸杞(5克)白芷(1片)大紅棗(1個)鐵棍山藥(15克)黃冰糖(1塊)輔料清水(1000毫升)原味(口味)其他(工藝)...
“紫米,珍珠米,三色黎麥米,炒過的絲苗米四種米的結合,健康多一點”食材明細主料紫米(適量)珍珠米(適量)三色黎麥米(適量)炒過的絲苗米(適量)輔料油(幾滴)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)四米飯的做法步驟1、備四種米。2、洗淨,泡半...
食材明細主料黑米(適量)紅米(適量)糙米(適量)糯米(適量)輔料紅棗(適量)核桃仁(適量)葡萄乾(適量)調料水(適量)原味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)四色米紅棗粥的做法步驟1、取四種米準備就緒。2、紅棗和葡萄乾準備就緒。3、四色米提前...
“人與自然的和諧相處在這裏顯得相得益彰,人類呵護着自然,自然也給予人類豐饒的饋贈。用心去品嚐生活最本真、最原始的味道。總之,就是一句話,原生態,無污染的綠色食品,下面這款養生粥,就是我用黑豆和赤小豆製作的一款四季養...
“(紅豆),性平偏涼,味甘,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化,利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人,常吃紅豆可改善這些不適的現象。另外,紅豆還有健胃生津、祛溼益氣的作用,是良...
“紅棗、紅豆、紅衣(花生)、紅糖、血糯米,都是非常好的東東,對於女人來說都是必不可少的食材,用這四種食物煮成的粥,就叫‘四紅粥’,能充分發揮它們的各種作用,營養會更好,所以也不管調不調經神馬的,就常常熬來喝了。”食材明細...
“想要排毒降脂的功效,晚餐可以來一碗紅豆蓮子桂圓薏仁粥。只需在粥中加入一把蓮子、一把紅豆、一把薏仁米和幾粒桂圓,既加入了豐富的色彩,又加入了豐富的B族維生素。此外,這個粥有排毒美白養顏的功效,雜豆粗糧又能代替一...
食材明細主料四季豆(100克)大米(一杯)輔料鹽(一小勺)熟豬油(一勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)四季豆粥的做法步驟1、製作材料。2、將大米淘洗乾淨。3、四季豆洗淨,切小段。4、將淘好的米和四季豆放入鍋中,加鹽和熟豬油。5...
“★滿媽廚房★最近照鏡子,發現自己舌頭有齒痕。這種情況通常是由於溼氣導致的,脾胃虛,沒有什麼食慾。之前都是喝紅豆薏米水,這次多添了幾種食材,紅棗、花生和桂圓,都屬於溫和的食材,可以中和一下寒性,適合全家老幼食用。孩子...
“我最近也有了脫髮的煩惱,每天掉頭髮着實很鬧心呀~必須要吃點兒能生髮固發的東西了,三黑粥是首選‼️結合自己氣血虛的情況就有了三黑四紅~真真的味道超級好呢,甜甜糯糯的,每天一碗既能補氣養血還能長頭髮,這簡直也太那個了~”...
食材明細主料粳米(100克)山藥(150克)花生(50克)紅棗(30克)枸杞(5克)輔料鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)四寶粥的做法步驟1、準備材料。2、鍋中放入適量水煮開,將粳米、花生、紅棗一起放入大火煮開,再轉小火煮30分鐘;3、山...
“女人冬天早餐不要喝白粥,每天來碗四紅粥,氣血足臉色好,美容養顏,越喝越年輕。四紅粥是使用日常生活中比較常見的四種食材製作而成的營養食品,不僅營養豐富,而且食用價值高,補血養心還具有美容的作用,受到很多女性的喜歡,四紅...
食材明細主料紅棗(10粒)薏米(20克)白飯豆(30克)糯米(30克)小粒香米(40克)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)紅棗四白粥的做法步驟1、白飯豆30克。洗淨。李時珍稱“此豆可菜、可果、可谷,備用最好,乃豆中之上品”。性平,無毒。可補...
“山藥薏米芡實粥中加入白扁豆,就是四味山藥粥了。白扁豆,味甘,性微溫,有健脾化溼,利尿消腫,清肝明目等功效,用於脾胃虛弱,食慾不振,大便溏瀉,胸悶腹脹。白扁豆,也是藥食同源的食材。不過,很少用。市場上很常見,卻幾乎不買,不知道除...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:30分鐘四紅四米粥,四紅主要指紅豆、紅蓮、枸杞、紅棗爲主要食材,這款粥顏色好看,而且好吃,還美容養顏。特別好吃,做出來,香糯可口,老少皆宜,尤其是女生們在重要的那...
食材明細主料小米(一勺)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米粥的做法步驟1、新小米一勺。2、清水過一遍。3、瀝乾第一遍水。4、將小米倒進鍋內,大火煮開,再調小火慢煮十分鐘。5、熬出的米油都漂浮在最上面...
“寒冷的冬日,您吃早餐了嗎?來一碗香香的四寶粥,溫暖你的胃吧!讓您一天好精神!!”食材明細主料黑豆(適量)紅豆(適量)花生(適量)大棗(適量)粳米(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)四寶粥的做法步驟1、準備適量的黑豆2、準備適量的...
“15種原料熬一鍋肝腎同補、溫涼調和的養生粥。”食材明細主料大米(適量)小米(適量)黑米(適量)玉米渣(適量)輔料黃豆(適量)黑豆(適量)大紅豆(適量)小紅豆(適量)綠豆(適量)配料核桃(適量)栗子(適量)枸杞(適量)葡萄乾(適量)花生(適量)大棗(適量)原味(口...
“老饕每次煲粥都會先考慮來、考慮去,其實考慮的是什麼道理,老饕自己也不是很清楚。就是覺得這樣搭配了會更合理(或者說更適合老饕的身體和口味)。其實老饕還想建議每位美食家的友們:在做飯之前就先考慮一下,做這個菜適合誰...
熱門標籤
-
養生豬心湯
鮮筍胡蘿蔔老鴨湯的做法
南瓜沙拉的家常做法
遊春戲水烤鴨腿的家常做法
溫嶺特產炒米麪怎麼做
雜糧麪包的做法步驟
絲瓜盅的家常做法
雜疏釀肉丸的做法
啤酒香烤豬肘的做法
絲瓜牛蛙怎麼做好吃
肉丸鮮蔬面怎麼做
愛心火腿煎蛋怎麼做
醃製蘿蔔條怎麼做好吃
擂椒醬怎麼做
零基礎簡單改良版糖醋里脊的最正宗做法
小米糊的最正宗做法
黃油剁椒醬麪包的做法步驟
辣味小橡皮魚的最正宗做法
雜糧能量酥餅的做法步驟
西蘭花拌意麪
蒜香鹽水雜菜怎麼做
西紅柿鮮蝦粥怎麼做好吃
鴨肝
蜂蜜番茄汁的家常做法
醬炒茄子怎麼做好吃
雪碧櫻桃的做法
嬰兒寶寶輔食鮮蝦泥菠菜粥怎麼做好吃
豬腰枸杞湯怎麼做好吃
溪魚西瓜醬的最正宗做法
紫菜薹炒牛肉怎麼做好吃
肉丸菜脯燒冬瓜的家常做法
雞肉菠菜粥的家常做法
牛肉水果披薩的家常做法
馬蹄粟米臘雞湯的最正宗做法
夜開花圓蛤湯的做法
黃豆花生煲鴿爪怎麼做好吃
-
推薦閱讀
- 呼和浩特幾月份可以採摘草莓
- 女生補血補氣吃什麼
- 油炸粢飯糕的做法 - 油炸粢飯糕怎麼做
- 傣妹火鍋加盟模式的優勢是什麼
- 東北芸豆餡的做法 - 東北芸豆餡怎麼做
- 炸雞腿店加盟費多少
- 自制黑椒脆皮腸怎麼做美味好吃
- 適合北方人的剁椒的做法 - 適合北方人的剁椒怎麼做
- 蘸醬薯條的做法 - 蘸醬薯條怎麼做
- 色香味俱全的毛豆子黑木耳燒青魚怎麼做美味好吃
- 韓國小吃連鎖加盟店有哪些 - 賺錢就要加盟韓國小吃
- 開心果磅蛋糕的做法 【萬多福開心果】——開心果磅蛋糕 開心果磅蛋糕怎麼做
- 益氣陳皮梅子湯的做法 - 益氣陳皮梅子湯怎麼做
- 川滷匯加盟費要多少錢?
- 沙拉汁焗煎巴沙魚的做法 - 沙拉汁焗煎巴沙魚怎麼做