色香味俱全的毛豆子黑木耳燒青魚怎麼做美味好吃

來源:飄香吧 2.02W
色香味俱全的毛豆子黑木耳燒青魚怎麼做好吃又簡單
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘

毛豆子黑木耳燒青魚是一道非常不錯的美食,這道美食十分常見,在一般的中餐館裏都有賣這道美食,如果你沒有吃過這道毛豆子黑木耳燒青魚,那你就一定要去嘗一嘗,不然你就不知道這道美食是不是適合你的口味。如果你喜歡,就快來學會吧。

主料

毛豆子 :100
黑木耳 :適量
青魚中段 :450

輔料

糖 :適量
料酒 :適量
油 :適量
姜 :適量
老抽 :適量
蒜 :適量
胡椒粉 :適量
芝麻油 :適量
鹽 :適量
蔥 :適量

具體步驟

色香味俱全的毛豆子黑木耳燒青魚怎麼做好吃又簡單 第2張

1.準備好食材

色香味俱全的毛豆子黑木耳燒青魚怎麼做好吃又簡單 第3張

2.青魚中段去鱗,去肚,洗淨瀝乾,在魚面劃上幾刀,用鹽醃製一下,

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3.黑木耳泡發好洗淨,用開水焯一下撈出瀝乾。

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4.鍋裏油熱,放入毛豆子煸炒至轉色,盛出。

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5.鍋裏油熱,放入青魚中段,兩面煎一下,(可以用廚房紙擦去醃汁)

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6.放入半碗清水,

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7.放入毛豆子,

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8.放入黑木耳,

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9.加糖,薑片,蒜末,

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10.加適量料酒,老抽醬油,胡椒粉,

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11.中火煮至汁稠,如果湯汁過多,可以用大火收汁。

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12.撒些蔥花,淋些芝麻油即可。

烹飪技巧

喜歡辣的,放些辣椒不錯,我家因爲有寶寶吃飯,所以不放辣,圖片上的辣椒,是放上去的。

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