四黑養腎粥的做法 - 四黑養腎粥怎麼做

“此粥適量常吃可補腎健脾、氣血雙補、安神養顏、強免疫力。”

食材明細

• 甜味 （口味）
• 煮 （工藝）
• 半小時 （耗時）
• 簡單 （難度）

四黑養腎粥的做法步驟

• 1、黑米，紅豆，花生提前泡水入鍋

• 2、煮至紅豆開花軟爛，加入黑芝麻煮5分鐘

• 3、加入冰糖，或許紅糖調味

• 4、一碗熱騰騰黑米紅豆花生芝麻粥就好啦，你也來試試吧！