有關時蔬醬肉炒飯的做法步驟的精選大全
食材明細主料米飯（1碗）自制醬肉（適量）鮮豌豆（適量）胡蘿蔔（適量）青尖椒（2根）輔料玉米油（適量）雞精（適量）鹽（適量）姜蔥蒜粉（適量）生抽（適量）蔥花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）時蔬醬肉炒飯的做法步驟1、準備好需用的原料。醬肉煮熟...
“質量好的米線具有的營養價值更高，米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮後湯水不濁，易於消化的特點。提示：米線在泡製過程中營養容易流失，因此米線需搭配各種蔬菜、肉...
“一家人都喜歡醬香菜。豬肉切丁醬爆，搭配杏鮑菇、胡蘿蔔、土豆、青椒四種利好時蔬。雖說肉丁在這裏與四種時蔬相比，佔的比重不大了，但美味絲毫不打折。肉少菜多，營養均衡，全面合理，更加益於身體健康。”食材明細主料豬肉（20...
食材明細主料米飯（一碗）肉丁（三分之一碗）南瓜丁（三分之一碗）胡蘿蔔丁（三分之一碗）黃瓜丁（三分之一碗）輔料薑片（2片）調味料鹽（少許）花椒粉（少許）蠔油（少許（生抽））老抽（少許）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉丁南瓜時蔬炒飯的做法步驟1、準...
食材明細主料雞胸肉（適量）雞蛋（適量）豇豆（適量）胡蘿蔔（適量）秋葵（適量）熟花生米（適量）米飯（適量）輔料澱粉（適量）調料油（適量）鹽（適量）料酒（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）雞肉時蔬炒飯的做法步驟1、雞胸肉切丁，加鹽、料酒、...
“大愛百吃不厭，常吃常新的炒米飯。這款牛肉腸時蔬炒飯，營養豐富又均衡，味道好極了。”食材明細主料牛肉腸（100g）胡蘿蔔（80g）青椒（50g）土豆（60g）洋蔥（30g）黑木耳（20g）米飯（100g）輔料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）牛肉...
食材明細主料醬肉（一小塊）剩米飯（一碗）雜蔬粒（一小碗）輔料鹽（三分之一茶匙）雞粉（三分之一茶匙）蔥花（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬肉雜蔬炒飯的做法步驟1、準備食材，醬肉丁，雜蔬粒（玉米，青豆，胡蘿蔔）蔥花2、起油鍋倒入適量底...
食材明細主料鮮蝦（500g）玉米（1個）胡蘿蔔（1個）輔料豌豆（適量）調料花生油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）時蔬蝦仁炒飯的做法步驟1、鮮蝦去殼去蝦線，加入適量胡椒粉和花生油抓拌勻。2、豌豆剝好後...
食材明細主料剩米飯（1碗）輔料杏鮑菇（1個）洋蔥（半個）蒜薹（50g）花生油（1勺）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬炒飯的做法步驟1、蔬菜洗淨切碎。2、把杏鮑菇幹鍋放入煸幹水份。3、放油煸至變色。4、放入洋蔥，蒜薹，鹽翻...
“飯菜合一的炒飯常吃不厭。特別是一個人吃飯時，在兼顧營養均衡的基礎上，將幾種自己喜歡的食材放在一起，有半碗剩米飯就可以飽腹。簡單不失營養，快捷不缺美味。再配上一碗粥，優哉優哉，普通人的享受。”食材明細主料米飯（70g）...
“這是我跟小子的早餐，還有一週孩子他爸及奶奶還有弟弟纔回來，這幾天我們趕車趕的真叫一個累，早上我都是選擇做點飯，捏成團，讓孩子帶在車上吃。今天做的是醬拌時蔬飯，用胡蘿蔔還有青豆先來配煮飯，再煎蝦乾用醬油來提味，最後將...
“每每變着花樣的爲孩子做肉食的同時，也要儘量把蔬菜摻在裏面，對付不愛吃蔬菜的孩子，就要想盡辦法。每次蒸米飯我會多蒸點，放入冰箱，以備來不及精心做菜的時候，順手就可以炒個飯，既有飯也有蔬菜和肉，孩子會很喜歡，重要的是營養...
“米飯華麗的變身就是炒飯，食材隨意搭配，營養又美味。”食材明細主料冷飯（適量）香腸（少許）豌豆（少許）玉米粒（少許）胡蘿蔔（少許）洋蔥（少許）輔料雞蛋（1個）鹽（少許）油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香腸時蔬炒飯的做法步驟1、冷飯。...
“昨天滷些五花肉，中午一人在家吃，想吃滷肉飯了，可光炒滷肉，是五花肉的太油膩了，加了些時蔬同炒，味道還不錯耶。”食材明細主料米飯（適量）青菜（適量）紅蘿蔔（適量）洋蔥（適量）滷肉（適量）青椒（適量）輔料鹽（適量）香菇（適量）食用油（適量）老抽（適量）微...
“餐桌上必備的素菜，一勺醬炒一炒就可以了，吃了過於油膩的時候來上這份菜可以解油膩，也特別爽口。”食材明細主料捲心菜（300克）杏鮑菇（100克）胡蘿蔔（100克）調料蔥伴侶6月香豆瓣醬（1勺）葡萄籽油（1毫升）水（100毫升）醬香（口味）炒（工藝）十分...
“夏日清爽蔬菜一仔姜、青椒、韭菜和鮮肉，快炒一盤家常菜。”食材明細主料鮮肉（200克）韭菜（250克）青椒（200克）輔料仔姜（100克）調料鹽（5克）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）時蔬炒肉的做法步驟1、仔姜和青椒切絲，韭菜切段。2、鮮...
“營養美味的快手炒飯。”食材明細主料冷飯（100g）輔料肉片（20g）青椒（1個）木耳絲（10g）胡蘿蔔絲（10g）雞蛋（1個）調料醬油（2勺）醬香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬油肉蔬炒飯的做法步驟1、放入五花肉煸出油後，放入青椒炒香。2、加入雞蛋...
“生羊肉串中含有蛋白質、維生素B1、維生素B2、維生素B6、鈣、鐵、鋅、硒、脂肪等營養成分。羊肉可以保護胃壁，增加消化酶的分泌，幫助消化，具有保護胃黏膜的功效。羊肉有補肝明目的功效，可以治療貧血、肺結核、夜盲、白內...
“炒飯應該算是最沒有難度也最常見的的一種主食了吧。剩米飯中加入各種自己喜歡的食材，就可以做成各種口味的炒飯。做炒飯方便快捷，口味繁多，還可以解決剩米飯的問題，深受大家的喜歡。炒飯可以當成早餐，也可以在想偷懶時當...
“火腿時蔬炒飯，色澤豔麗，豐富多彩，看着蠻有食慾～”食材明細主料米飯（適量）火腿（適量）玉米粒（適量）香芹（適量）輔料薑末（適量）黃酒（適量）調料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）火腿時蔬炒飯的做法步驟1、煮好...
“想想現在的小孩真幸福，只要想吃，家人都會想方設法地去滿足，在小區裏經常看看年輕的媽媽端着一碗飯，追着小孩喂。我們家小豆豆也是屬於不愛吃飯的那種，她爸曾經想餓她兩天，看看她會不會主動吃飯，結果還沒等一天過去，她姥姥已...
“炒飯，大家都不陌生，例如蛋炒飯，揚州炒飯，醬油炒飯。。。。。。而我這道《時蔬炒飯》應該是家裏最常吃到的炒飯了。尤其是當我們工作了一天，回到家後，真不想弄些太複雜，太麻煩的晚餐。。。。簡單的《時蔬炒飯》就成了我們的...
“蛋炒飯每個人都不陌生，各家有各家的口味，我喜歡用簡單的菜給自己做一份蛋炒飯，不必拘泥於必須做醬油炒飯還是揚州炒飯，有什麼菜就炒什麼飯，喜歡就好”食材明細主料剩米飯（適量）小青菜（適量）黃瓜（半根）胡蘿蔔（半根）火腿腸（一根）雞蛋...
食材明細主料米飯（適量）雞肉（適量）土豆（一個）洋蔥（一個）輔料好侍番茄紅燴料（適量）豆角（適量）紅蘿蔔（適量）其他（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）時蔬雞肉飯的做法步驟1、1.雞肉切丁，各種蔬菜切丁。（圖1）2、2.適量油，翻炒雞肉。（圖2）3、3.加入...
“一款簡單的時蔬炒飯，大小朋友都愛吃。”食材明細主料米飯（1碗）輔料蒜薹（少許）洋蔥（少許）青椒（少許）米椒（少許）調料鹽（少許）味精（少許）油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）時蔬炒米飯的做法步驟1、將洋蔥、蒜薹、青椒、米椒全部...
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