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2024-02-26 “芋頭的營養價值：轉1、芋頭中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、胡蘿蔔素、煙酸、維生素C、B族維生素、皁角甙等多種成分，所含的礦物質中，氟的含量較高，具有潔齒防齲、保護牙齒的作用；2、其豐富的營養價值，能增強人體的...

草莓香蕉塔的做法 - 草莓香蕉塔怎麼做

2024-02-05 食材明細主料草莓（六個）熟香蕉（一個）沙拉醬（一小勺）輔料蜂蜜（三小勺）甜味（口味）調味（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）草莓香蕉塔的做法步驟1、材料如圖所示，沙拉醬要帶甜味的2、草莓洗淨，去蒂，切小塊，我直接放入了攪拌機的容器中3、加入三小...

蒜香菠菜塔的做法 - 蒜香菠菜塔怎麼做

2024-01-28 “蒜香菠菜塔，營養健康，熱量極低，不僅是簡單美味的家常菜，更是低脂能讓你減肥的營養食譜。菠菜具有促進腸道蠕動的作用，利於排便，且能促進胰腺分泌，幫助消化。大部份家庭習慣直接用油炒菠菜或用菠菜做湯喝，但是菠菜最安全最有...

蘋果酸奶芋泥塔的做法 - 蘋果酸奶芋泥塔怎麼做

2024-02-28 食材明細主料芋頭（3個）蘋果（1個）輔料酸奶（一小碗）桂花醬（適量）蜂蜜（適量）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘋果酸奶芋泥塔的做法步驟1、所有原料圖2、將蘋果洗淨切塊備用（切好的蘋果容易氧化，可以在放之前再切）3、先將芋頭用刀削...

牛油果香芋塔怎麼做美味好吃

2020-07-04 準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘牛油果香芋塔是由牛油果、香芋等食材製成的一種食品。芋頭中有很多的功效，香芋的營養中包括各種維生素、蛋白質、能量、鈣、脂肪等等。香芋有調中氣化...

香辣塔嘛魚的做法 - 香辣塔嘛魚怎麼做

2024-01-01 食材明細主料塔嘛（2條）輔料郫縣豆掰醬（2勺）蔥（適量）生抽（3勺）料酒（3勺）白糖（5g）姜（適量）蒜（適量）香辣（口味）燒（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）香辣塔嘛魚的做法步驟1、塔嘛魚解凍，蔥切段，薑切片，郫縣豆掰醬準備2、郫縣豆掰醬剁細和蔥薑蒜放一起3、...

加香菠菜塔的做法 - 加香菠菜塔怎麼做

2024-02-25 “冬天的菠菜好吃營養。我家自己種的菠菜，紅根的，絕對沒有化肥農藥之類的，綠色有機啊，綠色蔬菜咱再用個健康的做法，讓它更加健康。當然只有健康沒有美味也是不行的，炒些花生米，放進去，增加香味，所以我把它叫做加香菠菜，呵呵，很好...

橙香蛋糕塔的做法 - 橙香蛋糕塔怎麼做

2024-02-01 “淡淡的橙味，濃郁的奶香，交集在一起別具風情，滿載着春天氣息的一款小清新蛋糕塔，相信你也會愛上它。”食材明細主料雞蛋（2個）低筋麪粉（34克）色拉油（16克）牛奶（16克）細砂糖（36克）甜味（口味）烘焙（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）橙香蛋糕塔的做...

香甜櫻桃塔的做法 - 香甜櫻桃塔怎麼做

2024-02-25 “震後第一烘。其實，這應該是在之前一天完成的，爲着換個方式吃那堆積的櫻桃。只是，烤好的塔皮在脫模時掰碎了，思慮再三，決定第二天重烤塔皮。不知道傍晚時分的妖風是否就是那不詳的前兆，第二天清晨突如其來的搖晃，打亂了所有...

焦糖香蕉塔的做法濃情誘惑---焦糖香蕉塔焦糖香蕉塔怎麼做

2024-02-25 “黃油塔皮、杏仁克林姆、焦糖香蕉、奶油乳酪，面對層層誘惑我還是忍不住在沒有冷藏的時候先嚐爲快了。”食材明細塔皮低粉（67克）高粉（17克）杏仁粉（13克）無鹽黃油（60克）鹽（1克）全蛋液（20克）砂糖（20克）香草籽（少量）杏仁克拉姆無鹽黃油（30...

法式檸香水果塔的做法清新檸檬之法式檸香水果塔法式檸香水果塔怎麼做

2024-02-27 “這款水果塔上面的桃子可以換成任意喜歡的水果，加上一款昨天做的巧克力慕斯，今天晚上的甜品就OK了~~”食材明細主料檸檬（一隻）雞蛋（一個）糖（50g）黃油（50g）蛋黃（一個）泡打粉（3g）麪粉（80g）油桃（數片）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）法...

香甜愛心塔的做法 - 香甜愛心塔怎麼做

2024-03-01 “做份可愛的愛心塔吧。用pâtesucrée做派皮，鋪上濃濃奶香的crèmemoussline，好看又美味~炎熱的夏天，把這份可愛的美味小甜品放在冰箱裏，嘴饞的時候切一塊兒~冰涼香甜的美味哦！”食材明細主料麪粉（250g）輔料黃油（100g）糖...

香煎塔嘛魚的做法 - 香煎塔嘛魚怎麼做

2024-01-04 食材明細主料塔嘛魚（2條）輔料蔥（適量）姜（適量）鹽（適量）料酒（適量）澱粉（適量）胡椒粉（適量）食用油（適量）鹹香（口味）煎（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香煎塔嘛魚的做法步驟1、塔嘛魚解凍。2、把黑的一面撕去皮。3、處理好的魚放入容器中。4、放鹽，...

蒜香小塔菜的做法 - 蒜香小塔菜怎麼做

2024-02-28 食材明細主料塔菜（適量）輔料大蒜（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香小塔菜的做法步驟1、食材準備。2、熱鍋冷油，爆香蒜粒。3、塔菜洗淨控水，放入鍋內。4、塔菜出水很快，起鍋前加入鹽少許調味。5、裝盤上...

無油薯片芋泥塔的做法 - 無油薯片芋泥塔怎麼做

2024-01-03 “薯片是一種有魔力的食物，咬起來咔滋咔滋的，香脆無比，美味可口，嘗過它的人都會上癮，吃完一片又一片，好吃得根本停不下來。但是，薯片的熱量很高，是很多妹紙減肥路上的大忌。這個薯片芋泥塔可以放心吃，無油無負擔，美味不發胖，甚至...

香甜紅薯塔的做法 - 香甜紅薯塔怎麼做

2024-02-01 “紅薯，普通的食物，粗糧的一種，竟也能登上華麗的殿堂。香甜紅薯塔，美麗誘人，誰能看出是普通的紅薯做成的呢。”食材明細主料麪粉（120克）鹽（1克）白糖（20克）白芝麻（6克）蜂蜜（15克）雞蛋（1個（取蛋黃））紅薯（250克）輔料黃油（60克+20克）甜味（口味）烤（工...

塔吉鍋什錦芋頭飯的做法【如花美眷】塔吉鍋美食---塔吉鍋什錦芋頭飯塔吉鍋什錦芋頭飯怎麼做

2024-02-28 “用塔吉鍋已經做了幾次了，我每次我都是將喜歡的食物放入鍋內碼好，只要掌握好食材需要的時間，美味的塔吉鍋飯菜，就很快可以出鍋了，特別經濟健康營養。不用油（爲了更適合亞洲人的口味和習慣，或加少許油），蔬菜可以吃個夠。對於我...

蒜香塔菜的做法 - 蒜香塔菜怎麼做

2023-12-31 “清淡美味，好吃美味！”食材明細主料塔菜（適量）大蒜（五粒）輔料玉米油（10毫升）鹽（2克）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香塔菜的做法步驟1、塔菜清洗乾淨瀝乾水分備用。2、大蒜去皮切塊備用。3、油鍋燒至六成熟倒入玉米油，撒入...

飄香黃金椰塔的做法 - 飄香黃金椰塔怎麼做

2024-02-29 “椰香味十足的小點心”食材明細主料牛奶（100克）蛋（2個）糖（50克）黃油（70克）椰漿（60克）輔料低粉（130克）黃油（50克）糖（15克）水（45克）甜味（口味）烘焙（工藝）一小時（耗時）普通（難度）飄香黃金椰塔的做法步驟1、椰子餡要靜置半個小時，所以要先做。準備好...

香茹小寶塔的做法 - 香茹小寶塔怎麼做

2024-02-25 食材明細主料鮮蝦（100克）豬肉餡（100克）大香菇或白蘑菇（適量）輔料芝士（20克）土豆（1個）配料黑胡椒（一茶匙）橄欖油（一湯匙）黃油（半湯匙）鹽（適量）醬油（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）香茹小寶塔的做法步驟1、鮮蝦去頭去皮，將蝦肉剁成泥...

杏香蘋果塔的做法 - 杏香蘋果塔怎麼做

2024-02-05 “（A爲塔皮原料，B爲塔餡）蘋果塔是一款超級經典的西式甜點。今天做的這個塔，屬於“法式galette”。Galette，又叫“法式烘餅”。這種烘餅以製作簡單，造型質樸隨意，餡料豐富百搭而出名。這款塔皮，之前曾經用來做過鹹塔（法式蘑菇鹹...

木瓜香香蛋塔的做法 - 木瓜香香蛋塔怎麼做

2024-02-26 食材明細主料低粉（蛋塔皮）（100克）輔料細砂糖（15克）黃油（50克）蛋黃（8克）冷水（25克）鹽（1克）配料塔水（牛奶）（130ML）塔水（雞蛋）（40克）塔水（糖）（30克）木瓜（適量）甜味（口味）烤（工藝）一小時（耗時）普通（難度）木瓜香香蛋塔的做法步驟1、準備材料先做蛋塔皮。2、把糧...