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“雞下蛋,嫩苗做青汁,健康兩家養,你我同行,青汁蛋卷,做給你最愛的人吃。”食材明細主料雞蛋(200g)青汁(適量)輔料胡蘿蔔(適量)青瓜(適量)蔥(適量)火腿(適量)鹽(適量)油(適量)香草(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青汁蛋卷的做法步驟1、準備好...
“最近牙齒出了問題,大夫讓多吃軟的恭喜,注意營養,多補充維生素,就選擇了這個菜~”食材明細主料雞蛋(2個)豬肉餡(150克)小白菜(100克)輔料胡蘿蔔(1/3根)配料鹽(適量)調餡王(適量)澱粉(適量)玉米油(適量)蔥姜(適量)雞粉(適量)料酒(適量)白糖(適量)...
“櫻桃果汁味道的蛋糕卷。口味是酸甜的,顏色是純天然色。適合寶貝食用比較安全的。淡淡的粉色溫馨又漂亮。抹很少的奶油。寶貝們都喜歡吃。”食材明細主料低筋粉(80克)輔料櫻桃汁(100克)亞麻籽油(40克)雞蛋(4個(264克))綿白糖(60...
“試下用芹菜葉子榨汁,做蛋糕的味道。做純天然的綠色的蛋糕卷。以往糖加的少,這次爲了掩蓋芹菜的味道多放一些糖。蛋糕的成品顏色也不錯。不亞於抹茶粉做的。口感稍微有點點的芹菜苦味。感覺吃起來別有滋味吶。成功的一...
食材明細主料青蔥(3根)雞蛋(3粒)沙拉油(適量)(A)高湯(3湯匙)味醂(1湯匙)鹽(少許)(B)高湯(4湯匙)醬油(1小匙)(B)味醂(1湯匙)(B)鹽少許(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青蔥蛋卷的做法步驟1、青蔥切成蔥末。2、雞蛋打撒加入(A)料混合。3、加入...
“把牛奶換成橙汁,蛋糕卷的味道好極了😆😆😆一條卷卷分成兩份,前面奶油稀疏的是給不喜歡吃奶油的老公準備的😆😆😆後半截是我吃的就擠多些😂😂😂瞧瞧我容易嗎!”食材明細主料蛋黃(95g)玉米油(50g)現榨橙汁(48g)低筋麪粉(62g)輔料...
“可能是配方里我用了牛奶的緣故,青汁烤出來的戚風顏色有些淡,不過不影響口感,有一股淡淡的清香。”食材明細主料雞蛋(4個)牛奶(70克)玉米油(45克)細砂糖(45克)低筋麪粉(70克)青汁粉(10克)輔料青汁粉(適量)其他(口味)其他(工藝)數小時(耗時)...
食材明細主料麪粉(110g)食用油(110g)雞蛋(5個)牛奶(75g)輔料泡打粉(5g)青汁(15g)糖(60g)奶香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青汁小蛋糕的做法步驟1、先將所有食材準備好2、蛋清加三分之一糖打發。3、連續三次加糖打發之後成下圖,奶油...
“青汁蛋糕,甜而不膩,營養美味。愛吃甜食的妹子,有青汁,還怕胖嗎?”食材明細主料麪粉(150g)青汁(8g)雞蛋(2個)輔料白糖(適量)酵母粉(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)青汁蛋糕的做法步驟1、將青汁和白糖倒入盤中加水攪拌2、往...
“橙汁裏含有大量的維生素C,是人體每日必須的營養原素之一;雞蛋和牛奶則是高蛋白食品。俗語說得好:一年之計在於春,一日之計在於晨,若早餐的營養充足了,一整天都會精力充沛,這就是早餐要吃好的“好”字所指了”食材明細主料...
“9個椰子還在慢慢消滅中……😜◑▂◐”食材明細主料低粉(75克)雞蛋(3個)椰汁(80克)糖(25克)橄欖油(25克)輔料葡萄乾(15克)蔓越莓幹(15克)甜味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)椰汁果乾蛋糕卷的做法步驟1、取兩個大碗,分離蛋黃和蛋清,裝...
“這段時間的青蒜,是最好吃的時候”食材明細主料雞蛋(兩個)青蒜(適量)輔料鹽(少許)花生油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)青蒜雞蛋卷的做法步驟1、準備原料2、雞蛋打散3、青蒜切碎後加入蛋液4、平底鍋上火加熱,加少許花...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘青汁裏含有大量的葉綠素、天然維生素以及豐富的礦物質,營養健康,可以很好的補充體內蔬菜攝取的不足,有助於健脾開胃更可以舒緩便祕。鬆軟綿密的蛋糕卷裹...
食材明細主料豬肉(500g)胡蘿蔔(20g)蛋(三個)輔料蔥(20g)姜(20g)澱粉(20g)料酒(2匙)鹽(適量)生抽(適量)蠔油(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)蠔汁蛋皮肉卷的做法步驟1、準備食材蔥姜胡蘿蔔豬肉2、取半斤肉將肉洗乾淨後剁碎,做成肉餡,...
食材明細主料蛋卷(適量)青菜(適量)麪糰(適量)輔料鹽(適量)油(適量)辣椒油(適量)微辣(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)蛋卷青菜煮麪的做法步驟1、鍋中加入適量水燒開後放入洗淨切碎的青菜煮至變色2、蛋卷3、放入蛋卷4、另用一鍋放入適...
“淡淡青草味的青汁蛋撻,口感接近抹茶味,不油膩,清清的味道~味覺口感都讓停不下來,大人小孩都愛吃,添加了青汁比普通蛋撻熱量更低更健康”食材明細主料葡式蛋撻皮(6個)大麥若葉青汁(6g)雞蛋(3個)純牛奶(適量)淡奶(適量)輔料白砂糖(適...
“夏天到了,你是不是吃食堂或者小飯館的東西容易沒有胃口?那麼不如試試自己來做做青汁紫菜包飯,美味營養又方便攜帶。”食材明細主料米飯(800g)大麥若葉青汁(6g)紫菜(5片)胡蘿蔔(1個)火腿腸(2根)黃瓜(1個)輔料壽司醋(適量)番茄醬(適量)原...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:45分鐘青汁中不僅含有葉綠素,還有豐富礦物質,多種維生素,天然膳食纖維和SOD活性酶等多種抗氧化成分。這款香甜青汁肉鬆蛋糕卷適當吃些可以舒緩便祕,改善亞健康...
食材明細主料蝶豆花(幾片)開水(60毫升)低粉(100克)雞蛋(4個)沙拉醬(適量)青提(200克)玉米油(50克)調料白糖(20克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)青提蛋糕卷的做法步驟1、成品圖來一張,簡單美味的蛋糕卷。2、青提洗乾淨備用,沙拉準備...
食材明細主料皮蛋(三個)輔料青椒(一個)大蒜(適量)調料鹽(適量)油(適量)醬油(適量)醋(適量)糖(適量)辣椒粉(適量)酸辣(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)澆汁青椒皮蛋的做法步驟1、皮蛋,青椒和大蒜備用。2、皮蛋入蒸鍋蒸五分鐘。3、青椒和大蒜...
“自制青汁高逼格蛋黃酥——青汁紫薯蛋黃酥,超級好吃,酥的直掉渣,對於蛋黃酥控的你,絕對是個誘惑!”食材明細主料中筋麪粉(220g)大麥若葉青汁(12g)紫薯泥(300g)鴨蛋黃(12個)輔料糖粉(20g)油(80g)白酒(10g)鹹甜(口味)烤(工藝)數小時(耗時)進階(難...
“自制了一瓶香橙果醬,捲入用橙汁做的小四卷裏,果香味很濃郁的一款卷卷。”食材明細主料雞蛋(4個)橙汁(40克)低筋麪粉(40克)白糖(40克)輔料玉米油(40克)可可粉(5克)水(10克(化可可粉用))果味(口味)烤(工藝)三刻鐘(耗時)進階(難度)橙汁果醬蛋糕卷...
“青筍絲雞蛋卷,配上南瓜大米粥,營養很全面的一餐早餐搭配”食材明細主料雞蛋(一個)青筍(適量)輔料花生油(適量)鹽(少許)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)青筍絲蛋卷的做法步驟1、準備原料,青筍剝去老皮2、青筍切絲備用,雞蛋打散...
“炎炎夏日想吃甜品?條件有限木有烤箱?不用擔心教你如何在家做好吃健康甜品,不怕吃多長胖。青汁牛奶雞蛋羹:既有牛奶的香甜又有雞蛋的軟糯,微微的青汁清新口感更是別具一格。健康養身不發胖,一家人的健康飯後甜點!”食材明細...
食材明細主料青瓜(1根)肉卷(半根)輔料鹽(1.5克)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蛋卷炒青瓜的做法步驟1、肉卷切片,放鍋裏炒香,起鍋備用2、青瓜倒進鍋中,加鹽翻炒片刻,然後把肉片放進一起炒,曬點水,水乾即可出鍋。3、出鍋,超級簡...
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