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食材明細主料紫薯(紫薯)薏仁(適量)紅米(適量)輔料桂花(適量)水(適量)原味(口味)技巧(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紫薯薏仁紅米糊的做法步驟1、紫薯去皮洗淨切小塊。2、薏仁和紅米洗淨。3、放入破壁機中加水浸泡。4、開啓選單米糊。5、...
“紫薯又叫黑薯,除了具有普通紅薯的營養成分外,還含有硒元素和花青素。花青素對100多種疾病都有預防和治療的作用,被稱爲繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。有的小孩子挑食,可以用...
“薏米紅豆糊,可美白養顏,滋養肌膚,常食可以保持人體面板光澤細膩,對面板粗糙有療效。”食材明細主料薏米(100g)紅豆(80g)輔料冰糖(適量)水(1100ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)薏米紅豆糊的做法步驟1、準備食材2、紅豆,薏...
“最近好喜歡吃番薯。”食材明細主料銀耳(適量)紫薯(適量)薏米(適量)輔料糖(少許。)原味(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)紫薯銀耳薏米糊的做法步驟1、銀耳泡發。2、把泡好的銀耳洗淨撕小,薏米用開水燙一下洗淨。3、紫薯切小丁。4...
“紅豆是很好的養生佳品。在日常飲食中,吃一些紅豆對身體健康很有好處。?紅豆可以有生津、利小便、消腫的功效。紅豆是有紅色外衣的,所以,經常吃紅豆可以護心。紅豆裏含有豐富的賴氨酸,所以,經常吃紅豆,可以降低高血壓、預...
食材明細主料紅豆(300g)紫薯(1斤)西米(300g)輔料黃糖(一塊)甜味(口味)煮(工藝)數小時(耗時)普通(難度)紅豆紫薯西米糊的做法步驟1、紅豆用水泡半個小時2、洗乾淨紅豆,放豆漿機裏3、選幹豆,打碎4、西米放滾開的水裏煮。5、不停搞拌。6、...
“此米糊具有健脾祛溼功效,經過破壁後食材的營養充分釋放,人體更易吸收,口感很細膩。”食材明細主料芡實(適量)薏仁(適量)輔料小米(少許)紅棗(3粒)調料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芡實薏仁米糊的做法步驟1、備好...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法”食材明細主料紫薯(適量)薏米(適量)西米(適量)燕麥(適量)紅高粱(適量)大麥(適量)大米(適量)高粱米(適量)輔料糖(適量)原味(口味)未...
“參考月齡6個月+適合小寶貝添加過米粉的紫薯富含纖維素,可增加糞便體積,促進腸胃蠕動,清理腸腔內滯留的粘液、積氣和腐敗物,排出糞便中的有毒物質和致癌物質,保持大便暢通,改善消化道環境,防止胃腸道疾病的發生。紫薯含有大...
食材明細主料大米(若干)紅豆(一小把)薏米(一小把)紫薯(一個)輔料水(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紫薯薏米紅豆粥的做法步驟1、電飯煲中放入米飯放入切塊的熟紫薯紅豆薏米2、加入適量水3、電飯煲選擇煮粥鍵4、簡單早餐...
“這道菜背後的故事~:紅豆薏仁山藥粥是山藥熬粥類的一款粥品。山藥細,嫩,白,紅豆色澤暗紅,薏米煮熟之後顆粒飽滿,煮成的紅豆薏仁山藥糊,綿軟香甜,濃稠可口,更易於消化,吸收。並且,山藥可以健脾養胃,益腎固精,薏米有很好的除溼效果,紅...
“紅豆薏仁健脾去溼,加入燕麥口感滑潤,濃郁的紅豆香味,香甜美味。”食材明細主料紅豆(一小把)薏仁(一小把)大米(一把)燕麥(一把)紅薯(一塊)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紅豆薏仁紅薯米糊的做法步驟1、薏仁一小...
“紫薯富含硒,具有“抗癌大王”之稱,且紫薯中的硒和鐵對於抗疲勞、搞衰老、補血等方面也有着很好的功效。杏仁能止咳平喘、潤腸通便這功效。秋季到了,經過一個暑期的消耗,人體不免有些疲勞,而秋燥也是這個季節常見的毛病。...
“專門煮給女兒吃的。女兒一進廁所,時間太久,溼氣大重。於是找中醫去看,中醫不建議這麼小吃中藥,建議食補調理。”食材明細主料棗子(1個)山藥(1片)薏仁(5g)早米(20g)輔料冰糖或白砂糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)紅棗山...
食材明細主料小米(半杯)輔料紫薯(150g)原味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯小米糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊。2、小米洗一遍放破壁機裏。3、把紫薯塊過一遍水也放破壁機裏。4、啓動米糊功能。5、程序結束即可。6、成品...
食材明細主料紫薯(兩個)玉米(半根)冰糖(適量)調料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)紫薯玉米糊的做法步驟1、紫薯去皮切塊,玉米切粒。2、紫薯,玉米,加入冰糖放入料理機,加入適量清水。3、按五穀漿檔,36分鐘。4、成品!5、...
食材明細主料紫薯(350克)薏米仁(100克)大米(100克)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯薏米仁大米粥的做法步驟1、材料:紫薯(已清洗去皮)、薏米仁(已泡發)、大米2、將已泡發的薏米仁淘洗一下,待用。3、將大米淘洗一...
食材明細主料紫薯(50g)大米粥(250g)輔料白糖(5g)甜味(口味)調味(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯大米糊的做法步驟1、紫薯去皮放蒸鍋蒸熟。2、取紫薯適量(按自己需要的量,)煮好的大米粥1小碗。3、紫薯和米粥放料理杯中,點按啓動料理...
食材明細主料紅豆(50g)薏仁米(50g)輔料無(無)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米糊的做法步驟1、所有食材2、將薏仁米和紅豆洗淨3、杯中放水,放入紅豆4、放入薏仁米5、蓋上蓋按溼豆鍵25分鐘即可6、成品圖...
食材明細主料薏仁(適量)紅棗(適量)蓮子(適量)血糯米(適量)紫薯(適量)輔料水(適量)原味(口味)技巧(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紫薯薏仁蓮子紅棗血糯米米糊的做法步驟1、薏仁2、紫薯3、蓮子4、紅棗5、血糯米6、紫薯切碎、紅棗去核、蓮子去...
食材明細主料薏米仁(適量)紅小豆(適量)玉米碴(適量)紅棗(適量)輔料清水(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)紅豆薏米糊的做法步驟1、紅小豆和薏米一起提前浸泡一小時。2、玉米碴洗淨,紅棗洗淨去核兒。3、四種食材一起放入...
“酷愛各式甜點小吃,市面上的點心花樣繁多,無奈各種添加也是“花樣百出”😳,實在不適合像我這樣每天離不了甜點的人,此款一口酥用的是赤豆薏仁和紫薯,赤豆薏仁大家都知道是祛溼健脾的,爲了增加口感加了木糖醇,大大減少了熱量...
“自打有了能加熱的破壁機我家時不時就能喝到熱熱的糊糊了,這不今天我又做了紅粳米紫薯糊,今天做的粳米糊用的可不是普通的粳米呦,而是巴馬的紅粳米,巴馬大家都知道吧?說起來我還是看電視才知道的巴馬呢!巴馬瑤族自治縣,被譽...
食材明細主料紫薯(適量)輔料大米(適量)銀耳(適量)清淡(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)紫薯米糊的做法步驟1、食材清洗備用。2、加入破壁機中,加入800毫升清水。3、啓動滋補糊功能。4、完成。5、細膩絲滑。6、成品。...
“冰箱裏的糉子還是端午節時單位發的福利,說實話,味道大不如我自已包的好吃,別說家人不喜歡,連我也不愛吃。但好好的食物,浪費了實在可恥,我把它加紫薯用用九陽L6料理打成米糊,紫薯特有的香氣,加了糉子本身特有的糯,味道非常不...
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