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食材明細主料貴州鹽菜（半斤）芹菜（少許）乾紅辣椒（4個）輔料生抽（30ml）白糖（10g）原味（口味）未知（難度）炒鹽菜的做法步驟1、貴州鹽菜，乾紅辣椒準備。2、鹽菜切碎。3、鍋中放油，炒乾紅辣椒出香氣。4、放入鹽菜，芹菜碎，炸好的花生，放生抽，白糖炒...
食材明細主料走油肉（適量）鹽菜（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）老抽（適量）辣椒粉（適量）香葉（適量）肉蔻（適量）花椒（適量）姜（適量）微辣（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）鹽菜扣肉的做法步驟1、走油肉2、鹽菜3、走油肉切厚片備用4、倒入煮鍋...
食材明細主料菜花（200克）輔料雞蛋（1個）配料椒鹽（5克）生薑（適量）大蒜（適量）幹辣椒（適量）香油（適量）植物油（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽菜花的做法步驟1、準備的材料。2、菜花掰開用鹽水浸泡洗淨，雞蛋打入碗中加入澱粉打...
“鹽炒肉是把五花肉切成片，加入鹽和料酒炒至而成的，配在麪條、年糕或其它蔬菜一起炒，還可以打上雞蛋蒸來吃吃味道很好哦。。。”食材明細主料鹽炒肉（65克）圓白菜（75克）波紋面（50克）輔料生抽（適量）鹽（適量）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時...
“【清水油鹽烹飪精典】---《蘿蔔蘑菇炒菜花》（11月26日創意命名）烹飪方法簡介：炒鍋內加入清水油鹽，用大火燒開後，加入碼放整齊的菠菜，用大火慢炒，將菠菜在清水油鹽中炒至均勻變色，然後，調味裝盤並撒上適量白芝麻，即可上桌食用...
“毛豆含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維。其中蛋白質不但含量高，且品質優，可以與肉、蛋中的蛋白質相媲美，易於被人體吸收利用，爲植物食物中惟一含有完全蛋白質的食物。”食材明細主料毛豆（200g）輔料...
“很榮幸能得到ACAAB-3CM03多功能麪包機的試用機會，22項全能選單功能，其中有一項炒乾貨的功能我特別好奇，所以立馬買了花生試用，用過之後我才知道以後再也不用守在炒鍋旁邊不停的翻炒花生了，再也不用擔心花生米炒糊或者炸...
“煮過的一小碟方便麪，剩在案臺上。又該用什麼方法把它解決掉？目光落到桌上，蒸好的臘肉，嗯，還有一些鹽菜末。一道亮光閃過。鹽菜臘肉炒個方便麪吧，這個配置還從未試過。其實，也就是把些個剩貨湊在一起，翻個新而已。鹽菜其實一...
“這個菜，是老爸這次新教我做的。只是北京的大白菜和成都地區的有些不同，所以在醃製上有點區別，好在味道還是很不錯的，是下飯就粥的好搭檔！”食材明細主料大白菜（一顆）輔料辣椒麪（適量）花椒麪（適量）鹽（適量）雞精（適量）味精（適量）白糖（適...
食材明細主料芹菜（245克）佐餐鹽方（85克）調料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）佐餐鹽方炒芹菜的做法步驟1、食材：芹菜（已摘去葉子去根清洗切段）、佐餐鹽方。2、切取佐餐鹽方85克放在案板上切開。3、起鍋倒油燒...
“寧夏菜心，嫩綠清甜爽口，鹽水煮更清淡爽口。”食材明細主料寧夏菜心（200克）輔料薑絲（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水菜心的做法步驟1、菜心放少許鹽泡15分鐘，再洗淨。2、洗淨瀝下水。3、鍋中水燒開...
“青菜和鹽炒肉的搭配進行炒制，是一道有葷有素味道清淡味鮮、營養均衡的家常菜，老少皆宜。。。”食材明細主料鹽炒肉（75克）青菜（230克）輔料鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽炒肉炒青菜的做法步驟1、食材：鹽...
“【油菜烹飪精典】一菜二吃---《清水油鹽油菜心》《清水油鹽炒油菜》（創意菜11月15日命名）廚房油煙的危害，越來越引起人們的重視，如何避免油煙又烹飪出，色、香、味、美、健康營養的佳餚，更是人們在不斷努力追尋的.....烹飪...
食材明細主料花生（500克）毛豆（500克）輔料八角（3個）花椒（一小把）蔥（一根）姜（一塊）鹽（2勺）水（適量）五香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）鹽水小菜的做法步驟1、準備好食材（1）2、準備好食材（2）3、準備好八角，花椒，蔥姜（蔥切段，薑切片備用）4、花生用水...
後放鹽。炒菜時先放鹽，會影響蔬菜的鮮味。炒菜時鹽放多了，可以添加白糖、食醋進行調味，這樣會減少一部分的鹹味。炒好的菜需要儘快食用，口感和風味也會更好。吃不完的菜，可以放在常溫的陰涼環境中存放，也可以放在冰箱冷藏保...
食材明細主料腰果（160克）輔料鹽（半碗）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）鹽炒腰果的做法步驟1、食材：腰果2、將腰果清洗一下，撈出。3、瀝乾水分。4、接着，下入炒花生米的鹽中。5、用中小火翻炒翻炒。6、炒至表面的鹽脫落，腰果...
“在國內有些餐廳會備淮鹽，有時家裏也會買一瓶常備，但來這裏後，去華人亞洲超市又遠，何不自己試着炒一炒呢？偶爾從網上見到一個淮鹽方子，由海鹽、黑椒和五香粉組成的，筆者感覺黑椒的顏色太深味道也單調，把方子改了一改，改成用黑...
“四川農家特色--臘肉炒鹽菜;來自大山裏的農民用古老而傳統的方法自己製做並保薦的食品”食材明細主料四川農家臘肉（200g）蔥（5g）輔料鹽菜（醃菜）（200g）姜（10）怪味（口味）技巧（工藝）數天（耗時）進階（難度）臘肉炒鹽菜的做法步驟1、農家柏丫煙...
“一碗湯，一份香香的炒餅，就能滿足家人的早餐。”食材明細主料油餅（1張）香蔥（3根）杏鮑菇（少許）綠杭椒（5個）紅柿子椒（少許）輔料蠔油（1勺）椒鹽（少許）五香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）椒鹽炒餅的做法步驟1、準備食材，杏鮑菇，青紅椒切丁，香...
“家裏老人種的韭菜對於我們的消耗量來說太多了，我時不時的就丟掉一些，直到前幾天靈機一動參考燒烤韭菜的做法，做了椒鹽韭菜，兩個小孩搶着吃，就沒再出現丟掉韭菜的現象了。做法簡單，就是猛火炒熟韭菜，加點椒鹽孜然就可以了。...
“每次買什麼烤鴨、鹽水鴨、黑鴨之類的剩下的總是不好吃，熱一下也吃不到剛買回來的口感，所以就想着炒一下，口感很好，一點也不膩，換一種口味吃更好，不會浪費哦，做完隔了好久纔想到發出來，一起分享下吧～”食材明細主料鹽水鴨（隨意...
食材明細主料菜芯（適量）迷迷餃（250克）鹽水方腿（適量）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水方腿菜芯炒迷迷餃的做法步驟1、食材：迷迷餃。2、菜芯（已清洗）。3、鹽水方腿。4、取適量的鹽水方腿放在案板上切成...
“花生營養豐富，含有多種維生素、卵磷脂、蛋白氨基酸、膽鹼及油酸、硬脂酸等。花生還是一味很好的中藥，對營養不良貧血萎黃、脾胃失調、咳嗽痰喘、腸燥便祕、乳汁缺乏等症均有較好的食療作用。由於它營養價值高，吃了延年...
“清淡家常菜。”食材明細主料芥菜（200克）輔料薑絲（少許）鹽（少許）油（少許）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鹽水芥菜的做法步驟1、芥菜泡洗乾淨2、撈起來瀝下水3、小湯鍋把水燒開，放少許薑絲，鹽，油4、把芥菜放下去煮三分鐘。5、...
“鹽菜回鍋肉是四川地區的一道漢族傳統名菜，除了具有一般回鍋肉的特色外，還有一股鹽菜特殊的香味。”食材明細主料鹽菜（150g）豬腿肉（250g）二荊條辣椒（8個）輔料生薑（半塊）蒜（5瓣）花椒粒（5g）郫縣豆瓣（2匙）豆豉（5g）白糖（半匙）雞精（少許）鹹鮮（口...
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