有關胡蘿蔔炒山藥怎麼做的精選大全

2023-12-29 食材明細主料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）蒜苗（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔炒山藥的做法步驟1、胡蘿蔔、山藥去皮切片。2、鍋中放油燒熱，先下入胡蘿蔔翻炒。3、再放入山藥翻炒至熟。4、...

秋葵胡蘿蔔炒秤砣山藥的做法 - 秋葵胡蘿蔔炒秤砣山藥怎麼做

2023-12-31 “秤砣山藥實在太大個兒，用了一大半來做餅，還剩了挺多，用來炒菜也不錯哦，香脆中不乏軟糯。秋葵和胡蘿蔔山藥可以一起炒，營養豐富,口感不錯。其中山藥既補氣又滋陰，補益肺脾腎氣；秋葵可以補充人體所需的維生素、微量元素、植...

山藥胡蘿蔔炒牛筋的做法 - 山藥胡蘿蔔炒牛筋怎麼做

2024-02-26 食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）滷牛筋（適量）蠶豆米（適量）輔料香菜（適量）黑木耳（適量）配料乾紅辣椒（適量）美極醬油（適量）胡椒（適量）姜（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔炒牛筋的做法步驟1、山藥切片，胡蘿蔔切片，牛筋切...

青椒胡蘿蔔炒山藥的做法 - 青椒胡蘿蔔炒山藥怎麼做

2023-12-29 “春季，就想吃點清淡、養肝、健脾的蔬菜，青椒胡蘿蔔炒山藥，顏色豔麗、口味清淡，早春時節，爲家人做一盤清爽菜，美味、健脾。”食材明細主料山藥（250g）胡蘿蔔（1根）青椒（50g）輔料食用油（8g）清水（少許）蔥（4g）蒜（2瓣）調料鹽（3g）生抽（4g）花椒粉（0.5g）...

蠔油胡蘿蔔山藥的做法 - 蠔油胡蘿蔔山藥怎麼做

2024-01-01 食材明細主料胡蘿蔔（165克）山藥（445克）輔料鹽（適量）蠔油（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蠔油胡蘿蔔山藥的做法步驟1、食材：胡蘿蔔（已清洗去皮切片）、山藥（已洗淨去皮切片）2、將山藥和胡蘿蔔下入清水鍋中焯開，2分鐘後撈出。3...

山藥胡蘿蔔炒木耳的做法 - 山藥胡蘿蔔炒木耳怎麼做

2023-12-29 食材明細主料山藥（適量）輔料胡蘿蔔（適量）木耳（適量）青椒（1個）調料食用油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔炒木耳的做法步驟1、鍋中油預熱，放入胡蘿蔔，青椒翻炒。2、放入黑木耳翻炒。3、放入山藥翻炒。4、...

山藥胡蘿蔔羹的做法 - 山藥胡蘿蔔羹怎麼做

2024-02-29 “冬吃蘿蔔夏吃薑，秋天我們要吃山藥。山藥又叫淮山，懷山，補中益氣，營養豐富，自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品。加上富含維生素C和B族維生素的胡蘿蔔，做成好吃又營養的山藥胡蘿蔔羹。”食材明細主料山藥（適量）輔料胡蘿蔔（適...

胡蘿蔔山藥炒佛手瓜的做法 - 胡蘿蔔山藥炒佛手瓜怎麼做

2023-12-29 食材明細主料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）佛手瓜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔山藥炒佛手瓜的做法步驟1、胡蘿蔔、佛手瓜、山藥去皮清洗。2、切成薄片。3、鍋中放油燒熱，下入蔬菜翻炒變...

胡蘿蔔山藥炒西芹的做法 - 胡蘿蔔山藥炒西芹怎麼做

2023-12-30 食材明細主料西芹心（1顆）胡蘿蔔（1根）洋蔥（1個）鐵棍山藥（1根）輔料油（2大匙）蒜（4瓣）調料鹽（1/2茶匙）雞粉（1茶匙）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔山藥炒西芹的做法步驟1、胡蘿蔔切片。2、西芹撕去粗絲，切塊。3、洋蔥切塊。4、山藥...

清炒山藥胡蘿蔔的做法 - 清炒山藥胡蘿蔔怎麼做

2024-02-26 “我們家喜歡吃清淡的菜，家裏沒有準備許多的配料，都是咱們普通老百姓經常用的。口感清淡爽滑”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥花（薑片）配料醬油（適量）鹽（適量）油（適量）清淡（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）清炒山藥胡蘿蔔的...

山藥胡蘿蔔湯的做法 - 山藥胡蘿蔔湯怎麼做

2024-01-31 “山藥胡蘿蔔湯具有清虛熱、固腸胃、健脾胃的功效。山藥性味平和，功能潤肺、健脾、益腎，它含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收，是一味平補脾胃的藥食兩用之品。”食材明細主料山藥（250克）胡蘿蔔（1根）排骨（適量）輔...

山藥胡蘿蔔雞丁的做法 - 山藥胡蘿蔔雞丁怎麼做

2023-12-26 “山藥：性平，味甘，能夠補中益氣，緩解消化不良以及氣虛咳喘有着明顯的功效。和胡蘿蔔都有健脾養胃的作用，兩者同食可以促進消化，減少積食，緩解便祕症狀。雞胸肉：含有大量的蛋白質而脂肪含量比較低可以補充人體所需要的氨基酸。...

胡蘿蔔山藥米糊的做法 - 胡蘿蔔山藥米糊怎麼做

2024-01-01 “小米含有大量的色氨酸，具有很好的調節睡眠的作用。”食材明細主料胡蘿蔔（1根）山藥（1根）小米（1杯）水（適量）輔料香煎魚柳（500克）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）胡蘿蔔山藥米糊的做法步驟1、準備一根山藥2、去皮切片3、準備一...

山藥炒胡蘿蔔的做法 - 山藥炒胡蘿蔔怎麼做

2024-01-03 “這道菜由山藥、胡蘿蔔搭配素炒而成。簡單的素菜，有着補腎、降低血糖、健脾益胃、益肺止咳、補充維生素、延年益壽等功效。清清淡淡易於消化，很適合節後緩解腸胃的勞累。”食材明細主料胡蘿蔔（150g）山藥（200g）輔料橄欖油（適...

胡蘿蔔燴山藥的做法 - 胡蘿蔔燴山藥怎麼做

2024-02-26 食材明細主料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）輔料青椒（適量）配料蒜（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）燴（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燴山藥的做法步驟1、山藥去皮切成0.3釐米厚的片。2、胡蘿蔔也切成山藥一樣厚的片。3、蒜去皮...

山藥胡蘿蔔粥的做法 - 山藥胡蘿蔔粥怎麼做

2024-01-01 “營養粥，晚上預約好時間，早上起來就有熱乎乎的粥喝了。”食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（適量）五常大米（1杯）輔料純淨水（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔粥的做法步驟1、米，1杯2、洗淨3、山藥，胡蘿蔔削皮洗淨切...

山藥炒胡蘿蔔的做法黃金白玉嘎嘣脆~山藥炒胡蘿蔔山藥炒胡蘿蔔怎麼做

2024-02-01 “薯蕷、山芋、諸薯、延草、薯藥、大薯、淮山、鐵棍山藥一般人羣均可食用。適宜糖尿病患者、腹脹、病後虛弱者、慢性腎炎患者、長期腹瀉者。好多功效”食材明細主料山藥（200克）胡蘿蔔（1根）輔料鹽（少許）醬油（少許）香油（少許）五香...

胡蘿蔔山藥炒木耳的做法 - 胡蘿蔔山藥炒木耳怎麼做

2024-02-25 “黑木耳是一種營養豐富、滋味鮮美的副食品，有很好的醫療和藥物作用。黑木耳有滋潤強壯，潤肺補腦，輕身強志，和血養榮，補血活血，鎮靜止痛等功效，是天然的滋補劑。木耳能治療痔瘡出血、寒溼性腰腿疼痛等症。由於木耳有潤肺和清...

香菇胡蘿蔔炒鐵棍山藥的做法 - 香菇胡蘿蔔炒鐵棍山藥怎麼做

2023-12-29 食材明細主料鐵棍山藥（250克）新鮮香菇（45克）胡蘿蔔（155克）調料鹽（適量）清淡（口味）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇胡蘿蔔炒鐵棍山藥的做法步驟1、食材：鐵棍山藥、新鮮香菇（已洗淨）、胡蘿蔔（已洗淨去皮）。2、將鐵棍山藥洗淨，去皮。3、放在案板...

胡蘿蔔山藥炒甜豆的做法 - 胡蘿蔔山藥炒甜豆怎麼做

2023-12-31 食材明細主料胡蘿蔔（適量）山藥（適量）甜豆角（適量）輔料油（適量）調料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔山藥炒甜豆的做法步驟1、甜豆角擇洗乾淨。2、沸水中加點鹽，放入豆角焯七分熟撈出。3、胡蘿蔔山藥切片。4、鍋中...

胡蘿蔔山藥發糕的做法 - 胡蘿蔔山藥發糕怎麼做

2024-01-04 “麪食是寶寶輔食中必不可少的，易消化易咀嚼，但提到自制，媽媽們都有一段“心酸史”。今天就教大家一款不用和麪的麪食，成功率99.9%哦~發糕是所有面食中最簡單，也是成功率最高的，不用二次發酵，也不用揉麪排氣，只要發酵好，上鍋蒸...

胡蘿蔔山藥糕的做法 - 胡蘿蔔山藥糕怎麼做

2024-01-04 “很多小朋友不愛吃胡蘿蔔，菠菜，芹菜這些蔬菜，我家的也一樣不愛吃，爲了能讓她吃可是絞盡腦汁，直接炒的她是不愛的，上次做了一次胡蘿蔔千層蒸糕，吃了好多，還嚷嚷着下次還讓我做給她吃。去樓下生鮮超市買菜，看到新上的胡蘿蔔和山...

山藥胡蘿蔔蒸糕的做法寶寶輔食—山藥胡蘿蔔蒸糕山藥胡蘿蔔蒸糕怎麼做

2023-12-31 食材明細主料山藥（適量）胡蘿蔔（3片）蛋黃（2個）輔料橄欖油（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥胡蘿蔔蒸糕的做法步驟1、胡蘿蔔切片，煮熟。2、山藥去皮，切小塊。3、雞蛋黃。4、放入料理機5、放入準備好的山藥塊，煮熟的胡蘿...

木耳胡蘿蔔炒山藥的做法 - 木耳胡蘿蔔炒山藥怎麼做

2023-12-29 “一款人見人愛，清爽美味的減脂菜。”食材明細主料山藥（300g）輔料木耳（30g）胡蘿蔔（50g）調料鹽（1/2匙）蒜蓉（適量）雞精（少許）白醋（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）木耳胡蘿蔔炒山藥的做法步驟1、山藥去皮，斜刀切成菱形片，胡蘿蔔切...

胡蘿蔔木耳炒山藥的做法家常小菜——胡蘿蔔木耳炒山藥胡蘿蔔木耳炒山藥怎麼做

2024-02-25 食材明細主料胡蘿蔔（1個）山藥（一段）木耳（適量）輔料蔥（適量）姜（適量）食用油（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔木耳炒山藥的做法步驟1、木耳泡發後洗淨泥沙，然後撕成小朵備用。2、胡蘿蔔去皮洗淨切成片，蔥...

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