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“灰樹花，俗稱“舞菇”，是食、藥兼用蕈菌。其層疊似菊，氣味、清香四溢，沁人心脾；肉質脆嫩爽口，具有很好的保健作用和很高的藥用價值。今天就用這樣一種獨特的食材包餃子，具有獨特的香味，絕對值得你嘗試。”食材明細主料豬肉（50...
食材明細主料餃子皮（410克）豬肉末（200克）茶樹菇（70克）輔料料酒（適量）生抽（適量）鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）茶樹菇豬肉餡餃子的做法步驟1、食材：餃子皮2、豬肉末3、茶樹菇4、將茶樹菇去根洗淨、撈出。5、放...
“準備材料：桔子、石榴”食材明細主料桔子（2個）輔料石榴（1個）其他（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）桔子樹開花的做法步驟1、準備材料：桔子、石榴2、石榴切開，把石榴的種子一顆顆剝下來，用碟裝好。3、桔子去皮，剝開。4、先將桔子...
“灰樹花也叫舞茸，是藥食同源的菌類食材。功效很多，營養和保健價值都很高。而且香氣宜人，口感脆嫩，讓人百吃不厭。今天就用灰樹花來煨排骨，這道菜可以說是營養又美味。”食材明細主料排骨（600g）灰樹花（30g）輔料豌豆（適量）配料辣...
“家鄉除了端午節，還會在七月十五的中元節包糉子，這次回家碰上了媽媽包灰水糉子，我們直接叫它灰水糉。灰水糉是取燒木柴得來的灰，用開水濾過，得來的水用來泡米，經泡過之後的米程淡黃色，煮熟之後顏色會黃的發亮，口感軟軟糯糯，還...
“在菜場發現有賣梔子花了，就趕緊買了一些回家，一袋子花很香，捨不得那個香味，那就讓它在家慢慢散發。梔子花的花語是“永恆的愛，一生守侯和喜悅”。黃梔子：又名山梔子，爲梔子花的野生種。葉稍小，花單瓣，入秋結橙紅色果實.梔子...
“買了些灰灰菜，用來蒸吃，味道非常鮮美。😋1灰灰菜的營養價值很高，這種野菜的中含有蛋白質和脂肪以及大量的碳水化合物，另外它還含有鈣和磷以及鐵與胡蘿蔔素等多種微量成分，人們食用以後可以快速把這些營養成分吸收和利用，...
食材明細主料槐樹花（適量）輔料豬肉（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）槐樹花餃子的做法步驟1、把槐樹花焯一下，撈出來涼水冷卻，然後攥幹水分，放豬肉餡，加料酒，生抽，蔥姜，拌勻。2、買的餃子皮，放入適量餡，包好。下鍋煮，開三次撈...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料灰樹花：300排骨：500輔料雞精：適量生抽：適量料酒：適量蔥：適量姜：適量冰糖：適量大料：適量具體步驟1.將排骨用清水洗淨，下鍋焯至表面變色，撈出瀝乾水分備用，灰樹花用...
準備時間:30分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料餃子皮：適量輔料姜：適量具體步驟1.將槐花洗淨，稍攥；2.豬肉剁餡，蔥姜剁碎；3.將槐花和肉餡混合，加入生抽、花生油、鹽、料酒、香油，拌勻；4.取餃子皮包入餡料...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料灰樹花：1朵絲瓜：1根輔料油：適量高湯調味料：少許水澱粉：適量雞精：適量枸杞：少許鹽：適量具體步驟1.主料；2.灰樹花泡發後洗淨；很快的不用多久~3.鍋中加水燒開，...
“灰樹花具有健脾開胃、潤腸通便、利水消腫的功效。1、健脾開胃灰樹花呈灰色或淡褐色，肉質嫩脆、味如雞絲，脆似玉蘭、鮮美誘口，與鮮味有關的門冬氨酸和穀氨酸含量較高，因此被譽爲“食用菌王子“和“華北人蔘“。食用灰樹...
“灰樹花是食、藥兼用蕈菌，有非常好的保健作用，又到了灰樹花大量上市的季節啦，怎麼可能少得了這道菜呢”食材明細主料灰樹花（一朵）輔料紅椒（一個）蔥（一根）調料油（適量）鹽（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）素炒灰樹花的做法步...
“蛋餃，顏色金黃，口感軟糯入味，經常作爲砂鍋主角出場，每次我都會多做一些蛋餃凍冰箱。入秋了，燉一鍋熱乎乎的蛋餃貼秋膘吧！”食材明細主料蛋餃（10只）幹灰樹花（1朵）輔料紅薯粉條（適量）清淡（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）灰樹花蛋餃...
“寶寶不愛吃綠葉菜是輔食中的終極難題，很多寶寶都有，可能原因有：①蔬菜有特殊的氣味；②纖維素沒有足夠的軟化，粗糙的質地讓寶寶難以下嚥和消化。③如果食物性狀不符合該階段寶寶發育的特點，寶寶就會抗拒；④動物食品的口感確...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料菜心：500幹灰樹花：3朵輔料蠔油：15ml胡椒粉：3鹽：適量紹酒：15ml油：適量姜：5大蒜：5水澱粉：15ml具體步驟灰樹花用水泡發。菜心洗淨。姜洗淨切末。大蒜切成末鍋...
“春暖花花，也是孩子們生長髮育的最佳時機，增加營養義不容辭。從主食開始牛奶灰棗花捲來一份哈牛奶補充鈣質，紅棗自然是幫助孩子們良好睡眠，睡得好，長得才快哈。簡單易做，家常美食哈。”食材明細主料麪粉（300g）酵母（3g）輔料牛奶...
“爸媽委託姐姐由重慶寄了一大包灰樹花過來，據說是這個吃了對我的病很有好處，頭一次見這種菌類，剛開始用來做菜時，總能吃到沙土，老是洗不乾淨，經過幾次交鋒，現在終於掌握竅門了。在網上搜了下，在亞洲地區灰樹花是頗受人們歡迎...
“灰樹花也叫舞茸，氨基酸十分豐富，還含有豐富的蛋白質，碳水化合物、鎂、硒。加上新鮮小鮑魚一起煲雞湯，湯味鮮美又豐富。”食材明細主料小鮑魚（5只）雞肉（480克）灰樹菇（35克）輔料姜（6片）鹽（適量）原味（口味）煲（工藝）數小時（耗時）普通（難度）灰...
“灰樹花俗稱“舞茸”，是食、藥兼用蕈菌，其氣味、清香四溢，沁人心脾；其肉質脆嫩爽口，百吃不厭；它具有松蕈樣芳香，肉質柔嫩，味如雞絲，脆似玉蘭。其營養和口味都勝過號稱菇中之王的香菇，能烹調成多種美味佳餚。灰樹花燉雞湯，清甜滋...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料輔料具體步驟1.將排骨用清水洗淨，下鍋焯至表面變色，撈出瀝乾水分備用，灰樹花用溫水泡發，洗淨表面泥沙，水備用；2.焯好的排骨下油鍋，加入4-5粒冰糖，用中火炒至...
食材明細主料餛飩皮（適量）豬肉泥（適量）輔料玉米粒（適量）胡蘿蔔（適量）豌豆（適量）鹽（適量）黃金拌料（適量）黑芝麻亞麻籽油（適量）其他（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）花朵餃子的做法步驟1、準備食材2、豬肉泥加入蔬菜、鹽、黑芝麻亞麻籽油...
“春天媽媽家院子裏冒出了很多灰灰菜，雖是野菜營養可是很好的，兒子不喜歡吃涼拌的，我只有拿來包餃子。”食材明細主料灰灰菜（一斤，）肉餡（八兩）餃子皮（適量）輔料醬油（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）灰灰菜水餃的做法...
“灰樹花也是食用菌的一種，因其幹品泡發很快，所以食用起來非常的方便，而且味道營養也都很不錯，每每應急時，我都會用它來做菜。”食材明細主料灰樹花（30g）瘦肉（150g）彩椒（2個）輔料紅燒醬油（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單...
食材明細主料麪粉（150克）水（70克）雞蛋黃（1個）肉糜（200克）灰菜（1把約50克）輔料花生油（2克）食鹽（1克）雞精（0.5克）生抽（5克）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）灰菜肉餃的做法步驟1、嫩灰菜洗淨。2、鍋燒熱水，水開下灰菜焯水。3、變色即可。4...
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