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“夏天，讓香蕉來拯救你的胃口”食材明細主料香蕉（2個）輔料白糖（適量）油（適量）澱粉（適量）麪粉（適量）酸甜（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香蕉泥的做法步驟1、香蕉切小片。2、澱粉和麪粉加清水和成麪糊。3、香蕉裹上一層面糊。4、油...
“一道特別爽口解膩下飯的小涼菜，特別好這口，特別簡單十分鐘就能吃上”食材明細主料茄子（三隻）輔料味極鮮醬油（適量）大蒜（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）家常蒜泥茄子的做法步驟1、茄子三隻洗乾淨2、茄子切成這樣的細...
“Mino添加的第一種水果和米糊混在一起甜甜的寶寶很愛吃第一次吃香蕉決定還是蒸一下”食材明細主料香蕉（五分之一根）輔料米粉（貝親湯勺5勺）甜味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）寶寶輔食香蕉泥的做法步驟1、香蕉切段放入蒸鍋...
“玩烘焙有好長一段時間了，最近發現自己越來越不喜歡按部就班地操作了，每次都想着要搗鼓點新的花樣出來。秋天到了，各種水果堆上了街頭，每次回家路過菜市場，都忍不住這裏買一點，哪裏買一點，不知不覺，漂亮的水果擺在眼前，絲毫都...
“適合六個月以上的寶寶。”食材明細主料香蕉（適量）輔料小白菜（適量）甜味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）小白菜香蕉泥的做法步驟1、香蕉去皮切片。2、用擀麪棍壓成泥。3、壓好的香蕉泥。4、小白菜洗淨切段。5、下鍋焯水...
食材明細主料紫甘藍（適量）輔料香蕉（適量）甜味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）紫甘藍香蕉泥的做法步驟1、紫甘藍下鍋焯水。2、香蕉去皮和紫甘藍一起放入料理機加適量溫水打成泥。3、倒入容器中。4、成品圖。...
“兩種水果含有豐富的纖維質，小孩可以防止便祕。”食材明細主料香蕉（一個）橘子（一個）輔料純淨水（10毫升）酸甜（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）橘子香蕉泥的做法步驟1、橘子和香蕉都是鉀質豐富的水果，有利尿效果，兩者的纖維質含...
“週末的下午趁寶貝熟睡，做個簡單的甜點喔。醒來看了一下感覺很失望，黑呼呼的像泥巴這能吃嗎。我拿了一個小勺子來說你不吃我就要吃啦，他嚐了一口之後就再不讓我吃啦！呵呵，以貌取食啊！”食材明細主料香蕉（半根）奧利奧餅乾（一片...
食材明細主料土豆中等（一個）生菜（一個）芹菜（一根）輔料橄欖油（適量）純牛奶（半包）食鹽（適量）奶香（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）土豆泥的做法步驟1、土豆去皮，切塊，放入蒸鍋蒸熟土豆一定是香脆的新鮮土豆，做出來的會非常好吃。2、牛奶冷...
食材明細主料高筋麪粉（240克）玉米麪粉（40克）黃豆麪粉（20克）香蕉（4根）輔料雞蛋（1個）酵母（3克）配料白糖（20克）精鹽（適量）色拉油（20克）甜味（口味）烘焙（工藝）數小時（耗時）普通（難度）香蕉餐包的做法步驟1、將玉米麪粉，黃豆麪粉，酵母，白糖，精鹽，香蕉，雞蛋放...
“香蕉的營養成分：糖、蛋白質、.果膠和鉀、鈣、磷、鐵等礦物質、及維生素A、B、C、E、F、胡蘿蔔素等，幾乎不含膽固醇。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化爲葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。鉀對人體的...
“根據菜館裏吃的回憶出來的，是自己的做法，味道還不錯”食材明細主料土豆（適量）輔料青椒（適量）火腿腸（適量）自制豆豉（適量）蔥花（少量）配料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）家常青椒土豆泥的做法步驟1、青椒切粒2、火腿腸切...
“戚風蛋糕變化多端，今天蛋糕中放了一根香蕉，口味就完全變了，操作方法跟戚風蛋糕差不多。”食材明細主料低筋粉（150g）玉米油（50ml）清水（50ml）雞蛋（8個）鹽（2塊）細砂糖（35+75g）香草精（5滴）檸檬汁（7滴）輔料香蕉（1根）甜味（口味）烤（工藝）數小時（耗時）...
食材明細主料泥鰍魚（適量）輔料蔥（適量）花椒（適量）幹辣椒（適量）鹽（適量）料酒（適量）老醋（適量）醬油（適量）白糖（適量）姜（適量）蒜（適量）八角（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）數小時（耗時）進階（難度）家常泥鰍魚的做法步驟1、泥鰍魚買來後放入盆裏，加適量鹽，要多一些，...
“又到了新土豆上市的季節，兒子超愛吃土豆，做媽媽的也就想盡辦法做各種各樣的土豆大餐☺”食材明細主料土豆（500g）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）火腿（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）家常土豆泥的做法步驟1、土豆煮...
“啾啾很愛吃水果，所以每天都會給她買很多水果。香蕉是百搭水果，果泥加香蕉都很好吃。牛油果可以預防寶寶血管畸形所以寶寶們可以多吃點。”食材明細主料牛油果（一個）香蕉（半個）輔料水（少許）甜味（口味）其他（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難...
“健康提示：香蕉營養高、熱量低，具有潤腸通便、潤肺止咳、清熱解毒、助消化等功效。土豆含有豐富的澱粉和較多的蛋白質、VB、VC、有促進消化調脾胃的作用，它含有豐富的膳食纖維，能防止便祕。”食材明細主料土豆（三小個）香蕉...
“第一次做麥芬就愛上了這款小蛋糕用的是傳統做法低熱量簡單極其容易上手而且很快速我說麼人家外國人天天做蛋糕吃不可能總做那麼繁瑣的吧這樣的小蛋糕真是太家常了極其推薦可以用各種水果神馬的搭配家裏正好有熟香蕉...
“這款香蕉泥餅口感軟嫩，有濃濃的香蕉味道，香甜的感覺，會讓人的心情很好呢。”食材明細主料香蕉（一根）輔料玉米澱粉（適量）黃油（15克）甜味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉泥餅的做法步驟1、準備材料。2、把黃油隔水融化，香蕉攪...
“夏天的香蕉不好儲存，因爲這東東不能放進冰箱的保鮮室，光光鮮鮮的香蕉買回家，過一夜就會變得面目全非，讓人沒了吃它的慾望，通常，我會把它做成麪包，鬆餅之類的，就象今天這個香蕉泥麪包。”食材明細主料麪粉（250克）香蕉（3根）輔料蜂...
“有些人比較介意泡打粉，其實選擇無鋁泡打粉食用是安全的。裏面主要成分是碳酸二氫鈣、碳酸鈉、玉米澱粉等等每個品牌不同裏面的成分會有所區別，但是泡打粉的成分受熱分解的產物基本上對人體無害，一般酵母用來做饅頭、發...
“酵母是一種可食用的、營養豐富的單細胞微生物，營養學上把它叫做“取之不盡的營養源”。除了蛋白質、碳水化合物、脂類以外，酵母還富含多種維生素、礦物質和酶類。發酵的饅頭、麪包中所含的營養成分比不發麪的大餅、面...
食材明細主料火龍果（50g）輔料香蕉（半根）調料酸奶（50g）原味（口味）榨（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火龍果香蕉酸奶果泥的做法步驟1、食材圖。2、把水果切小塊，加酸奶放料理杯裏。3、裝好料理杯，低速攪打均勻即可。4、成品圖。5、成品圖...
“想要漂亮的辮子麪包，又要有餡料的麪包，如何兼得呢？👀---將~將~👏嘗試一下我的棗泥香蕉辮子包，甜蜜的棗泥和酸甜的山楂，通通藏在辮子裏哦！😘還有神祕的香蕉，也藏身在辮子包哦！😍可是在哪裏呢？😄我們一起來找找吧！”食材明細主...
“牛油果被列爲營養最豐富的水果，有“一個牛油果相當於三個雞蛋”、“貧者之奶油”的美譽。牛油果的口感偏淡，我把香蕉和牛油果融合一起，不但口感更加細膩爽滑，而且還中和了甜味，是一道老少皆宜的營養餐.”食材明細主料牛...
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