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“顏色夏季，吃不進去太油膩的菜，涼菜又吃夠了，那就來試試水果撈吧，補充身體水分，維生素，糖分，蛋白質等微量元素，而且營養美味養顏吃不膩哦！”食材明細主料蘋果（一個）葡萄（10顆）輔料自制酸奶（150ml）甜味（口味）拌（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料西米：250樂梨：2個火龍果：1個西瓜：1/3個牛奶：500ml蜂蜜：兩勺輔料具體步驟1.將西米沖水後，用多於西米2-3倍的水泡發30分鐘待用。，2.水燒開將泡發好的西米倒...
12至24個小時。自己做的水果撈放在常溫儲存，可以存放12-24個小時，放在冰箱冷藏儲存最多可以存放48個小時。水果撈做好後，需要儘快食用，不宜放置過久，以免水果撈變質。水果撈是常見的美食，口味比較多，包括酸奶水果撈、西米水...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘桃膠百合水果撈是非常美容養顏的一款甜點，愛美的女性吃起來，可減少皺紋，嫩膚，是非常珍貴的東西，百合又滋陰潤燥，水果又含有大量的維生素，桃膠百合水果撈，絕對...
1天至1周。自制的水果撈放在常溫儲存，最多可以存放1天，放在冰箱冷藏可以存放2天，放在冰箱冷凍儲存可以存放1周。自制水果撈的時候可以根據自己的喜好酌情添加食材，例如芒果丁、草莓丁、西瓜丁、葡萄乾、核桃仁等。做好的...
“自己製作酸奶，健康美味好吃。”食材明細主料牛奶（2盒）酸奶（1盒）輔料香蕉（適量）蘋果（適量）白糖（1勺）酸甜（口味）煮（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）自制水果酸奶的做法步驟1、酸奶機內膽和蓋子，勺子用開水消毒後控幹水分。2、牛奶倒入奶鍋煮...
香蕉、蘋果、火龍果、芒果、奇異果、哈密瓜、木瓜、菠蘿、紅提、香橙、梨子、菠蘿蜜等等。水果撈的製作選用哪些水果，是可以根據自己的口味自由選擇的，一般水果撈會放入酸奶來調製，也可以加入適量的西米、蜂蜜等來增加風...
冷藏48小時。在密封的情況下，常溫24小時，冷藏24到48小時。自制酸奶水果撈中既有酸奶又有水果，通常酸奶是冷藏儲存的，水果切開後容易變質氧化，所以在常溫下只能存放24小時以內。冷藏溫度較低，有利於抑制細菌滋生，可以延長儲存...
在常溫狀態下，可以放置半天左右，將水果撈放入冰箱，可以將儲存時間延長至1~2天。自制水果撈是可以放入自己喜歡的水果，例如蘋果，葡萄，火龍果等等，在放醬料時，可以選擇酸奶或者沙拉醬。除了水果，還可以放入一些西米露，葡萄乾或者...
半天至七天。水果撈做好以後，需要儘快食用，以免影響水果撈的風味和口感。吃不完的水果撈，可以裝住食品盒中，密封后，放進冰箱冷藏儲存，可以存放兩天左右，放在冰箱冷凍儲存，可以存放一週左右。製作水果撈時，可以根據喜好酌情添加...
“自己在家做果凍，更衛生更放心，沒有什麼香精甜味劑防腐劑什麼的，想放什麼水果就放什麼水果，簡單得很。”食材明細主料椰子水（220克）吉利丁片（20克）獼猴桃（1個）桔子（1個）葡萄（8粒）輔料糖（10克）酸甜（口味）冷凍（工藝）一天（耗時）簡單（難度）自制水...
準備時間:無　　　　烹飪時間:2小時主料芒果：20西瓜：20櫻桃：20楊桃：20獼猴桃：20蘋果：20草莓：20哈密瓜：20輔料酸奶：200具體步驟1.將做水果撈需要的水果整理好備用！2.將需要的水果去皮，切成丁狀，以便食用。...
“超簡單、實用的廚房烹飪器具。”食材明細主料水果（各種）輔料蜂蜜（適量）甜味（口味）燜（工藝）數小時（耗時）簡單（難度）水果撈的做法步驟1、把梨切成小塊。2、把芒果切成合適的小塊，把荔枝也剝皮去核。3、往燜燒罐裏倒入開水，蓋上蓋燜...
“還記得以前在網上曾調侃過：荷包飽滿的人其中一個特徵就是喝酸奶不舔蓋子。但是小蜜蜂卻是認爲這是由於酸奶美味至極，以至於讓人不願浪費它一絲一毫！相信不少人和小蜜蜂一樣是個百分百的酸奶控，早餐和下午茶都要來一杯，才...
1、自制的水果撈常溫下可以放置1天，但水果容易變質，尤其是溫度較高時可能只能儲存半天，建議儘快食用，避免影響口感。2、將水果撈密封好放置於冰箱可以儲存兩天左右，密封避免了和空氣的接觸，減少細菌的生存，這樣可以延長其保...
製作完成即可食用。水果撈是由酸奶與水果攪拌均勻製作而成，除此之外也可加上麥片等，口味更加豐富，更具口感，而水果撈在製作完成時即可食用，喜愛涼食亦可將水果撈放置於冰箱冷藏，冷藏3-4個小時取出食用更具風味，但建議儘快食...
放冰箱12個小時，常溫下2個小時。自制的水果撈，一般是由酸奶加上各類的水是製作而成的。水果在空氣中暴露過久，會產生氧化，所以在製作好之後，儘快食用較好。常見的水果撈，有酸奶水果撈，還有椰奶水果撈，牛奶水果撈，其中酸奶水果...
“不少人都認爲水果乾比新鮮水果沒有營養，但其實這種認識是錯誤的。相比較新鮮水果來說，水果乾的維生素C損失確實多了些，但是因爲濃縮了，同等重量的果乾所含的礦物質和其它微量元素反而比新鮮水果的更多。水果乾因爲脫水...
食材明細主料火龍果（半個）蘋果（一個）檸檬（半個）冷開水（1000ml）輔料冰糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制水果茶的做法步驟1、準備食材2、蘋果和檸檬洗淨切片火龍果對半切好適量冰糖3、準備一個密封性比較好的罐子...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料芒果：500輔料酸奶：適量蘋果：適量火龍果：適量具體步驟1.準備水果2.先把芒果肉取出，不要挖破3.留芒果皮裝水果4.蘋果削皮後挖球泡進淡鹽水中5.火龍果挖...
食材明細主料酸奶（1碗）桃子（3個）調料湯（適量）原味（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）水果撈的做法步驟1、水果都是特價的，很熟的那種，跟酸奶一樣，一直放在四度。。平時也有放荔枝，葡萄。。桃子最好吃。2、黃桃建議不用削皮，其他的桃子...
1-7天。自制水果撈放在常溫儲存，可以存放1天左右，放在冰箱冷藏儲存，可以存放2-3天，放在冰箱冷凍儲存，可以存放7天左右。做好的水果撈，需要在48個小時之內食用完畢，以免水果撈滋生細菌。吃不完的水果撈，可以用食品盒裝好，放進冰...
“夏天可以美容養顏的水果茶，親戚朋友來家裏喝自己製作的果茶，簡直超讚。”食材明細主料水果（1個（各種））輔料水（1盆）果味（口味）烤（工藝）一天（耗時）普通（難度）自制水果茶的做法步驟1、我選用的是獼猴桃和楊桃，還有蘋果，整個洗乾淨，去皮，切...
“水果撈是女生的最愛，無論是滑滑的西米、豐富口味的水果或者是甜香的湯汁都是甜品美味的極致，初春的時節，用心做一碗用材豐富的水果撈，坐在陽臺上曬着暖陽滿滿品，是何等的愜意。快來一起學着做吧~”食材明細主料西米（20g）凍...
食材明細主料紅心火龍果（1個）輔料香蕉（1個）自制酸奶（150ml）甜味（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）自制酸奶水果撈的做法步驟1、4袋250ml伊利或者蒙牛純牛奶（注意一定得是原味純奶），和一袋酸奶發酵劑，一同放酸奶機裏攪拌均勻，在酸奶機...
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