有關菠菜蛋餅的家常做法的精選大全
食材明細主料藜麥(4勺(煮熟))菠菜(5顆)細蘆筍(3根)雞蛋(4個)輔料紅彩椒(半個)調料油(2勺)鹽(適量)鹹香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜蛋餅的做法步驟1、將所有蔬菜洗淨,蘆筍切薄片,菠菜和紅彩椒切碎,連雞蛋、藜麥和麪粉一起打入碗中,加...
“早餐主食既要有碳水,又要有蛋奶和蔬菜,才能叫營養均衡搭配。如果把它們巧妙地合成在一起,既達到了營養均衡,又不至於吃的太撐,操作上也簡單易行。”食材明細主料菠菜(適量)麪粉(適量)雞蛋(2個)鹽(適量)水(適量)輔料胡椒粉(少許)鹹香(...
食材明細主料麪粉(3大勺)菠菜(2把)雞蛋(2顆)水(少量)輔料鹽(少量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜蛋餅的做法步驟1、baby菠菜,過水2、瀝乾,切碎3、加入雞蛋,水,過篩麪粉,鹽4、我用小平底鍋,這樣勺子1勺多一點5、放少量油,小火,2面...
“菠菜補鈣,孩子偏不愛吃,做成蛋餅她勉強可以接受。”食材明細主料雞蛋(2個)麪粉(2勺)菠菜(少量)調料鹽(適量)辣醬(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備食材,菠菜焯水切碎。2、菠菜和麪粉加水調成面...
“百吃不厭的餡餅,各種蔬菜都可做。。。。。”食材明細主料麪粉(適量)菠菜(適量)輔料雞蛋(適量)辣椒(適量)配料鹽(適量)味精(適量)花生油(適量)微辣(口味)其他(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋餡餅的做法步驟1、麪粉加水和成團,醒10分鐘...
食材明細主料菠菜(200克)雞蛋(1個)西紅柿(1個)輔料大豆油(25克)精鹽(2克)五香粉(2克)蔥末(3克)薑末(3克)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋湯的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨,放入滾水鍋中湯一下。2、撈出,過涼,擠幹水分,裝入盤中待...
“願大家都從自我做起,愛護地球,保護環境,還給孩子們一個綠色家園。”食材明細主料麪粉(250克)菠菜(50克)輔料發酵粉(5克)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜餅的做法步驟1、菠菜清洗乾淨,用開水燙一下。2、用料理機將菠菜榨...
食材明細主料菠菜(500克)雞蛋(3個)輔料色拉油(50克)精鹽(3克)五香粉(2克)味精(2克)五香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒蛋的做法步驟1、將菠菜摘去老葉,根清洗乾淨,切成段裝入盤中待用。2、並在滾水中焯一下,撈出,過凉,擠幹水分,裝盤...
“春季是養肝的季節,菠菜是補肝最好的蔬菜,適量多吃些菠菜可起到很好的養肝保健功效,可以養血滋陰,對春季裏常因爲肝陰不足引起的高血壓、頭痛目眩、糖尿病和貧血.有較好的治療作用。現在蔬菜大棚普遍栽培,一年四季都有新...
食材明細主料菠菜汁(50g)低粉(100g)雞蛋(5個)輔料玉米油(50g)白糖(40g)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)家常版菠菜蒸蛋糕的做法步驟1、蛋清蛋黃分離。2、蛋黃中加菠菜汁和玉米油攪拌均勻。3、篩入低粉翻拌均勻。4、拌好的蛋黃...
食材明細主料菠菜(300克)雞蛋(3個)輔料色拉油(40克)精鹽(3克)五香粉(2克)蔥花(少許)酸鹹(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜炒雞蛋的做法步驟1、將菠菜清洗乾淨,去葉留杆,切成小段裝入盤中待用。2、將菠菜杆放入滾水鍋中,稍微燙一下,撈...
食材明細主料菠菜(適量)麪粉(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)烙(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜蔥油餅的做法步驟1、菠菜葉焯水料理機打碎,和麪。2、蔥切碎。3、取面劑擀開,撒鹽,抹油,放蔥花。4、捲起來,再次擀開。5、平底鍋中放油,...
“菠菜枸杞~營養又食補”食材明細主料菠菜(8棵)輔料枸杞(20粒)芝麻(一匙)花椒粉(適量)醋(一勺)鹽(少許)白糖(幾粒)味極鮮醬油(半勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常涼菠菜的做法步驟1、把菠菜洗淨切段2、鍋裏燒開水,把菠菜放入水...
食材明細主料雞蛋(兩個)菠菜(一把)輔料麪粉(一小碗)清水(適量)配料食鹽(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋餅的做法步驟1、準備做菠菜雞蛋餅所需的食材2、菠菜清洗乾淨後在鍋中掉一下水,這樣可直接去掉菠...
食材明細主料菠菜(250g)雞蛋(1個)麪粉(150g)輔料食鹽(1勺)花椒粉(1勺)植物油(適量)其他(口味)其他(工藝)半小時(耗時)普通(難度)菠菜煎蛋餅的做法步驟1、菠菜洗淨。2、切成菜碎。3、將麪粉、菠菜碎、雞蛋放入大碗中。4、加入食鹽、花椒粉...
“院子裏的菠菜長勢不錯,俺家那位要吃菜餅,就給做了,第一次還望大家給予指點”食材明細主料菠菜(適量)油菜(適量)鴨蛋(適量)輔料芝麻(適量)配料鹽(適量)十三香(適量)味極鮮(適量)其他(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜鴨蛋餅的做法步驟...
“我是一個寶媽,爲了讓孩子多吃一口,每天很用心思去做飯!今早突發奇想做了菠菜雞蛋餅,兒子給他起名爲“森林的早晨”!果語早餐—森林的早晨森林的早晨空氣清新太陽公公咪咪笑小兔自由的奔跑蝴蝶舞姿優雅小花伸着懶腰睡眼朦...
“昨天的菠菜餅還有兩張,今早加點豆芽,雞蛋炒了炒,哈哈,低脂早餐,還挺美味噠😁”食材明細主料菠菜餅(兩張)雞蛋(一個)蔥(適量)輔料油(適量)鹽(適量)生抽(適量)五香粉(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蛋炒菠菜餅的做法步驟1、所需...
“菠菜莖葉柔軟滑嫩、味美色鮮,含有豐富維生素C、胡蘿蔔素、蛋白質,以及鐵、鈣、磷等礦物質。而且烹熟後軟滑易消化,特別適合老、幼、病、弱者食用。電腦工作者、愛美的人也應常食菠菜。說到菠菜和雞蛋,最常見的搭檔應該...
食材明細主料菠菜(適量)麪粉(適量)雞蛋(2枚)鹽(適量)輔料水(適量)油(適量)原味(口味)煎(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜洗乾淨。2、焯水。3、菠菜切丁,打入雞蛋放入麪粉。攪拌成糊。4、鍋中刷油,倒入麪糊攤平。5、...
“這個菠菜渣蛋餅,是利用做翡翠春餅多下來的菠菜渣做的。決不浪費食才,也是我們愛好美食人的習慣吧。更何況菠菜的營養那麼好!把菠菜渣加個雞蛋,放些麪粉,就是一款非常不錯的早餐餅哦。菠菜味甘、性涼,入大腸、胃經;具有補血...
食材明細主料菠菜(適量)輔料醬油(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)家常菠菜的做法步驟1、新鮮菠菜擇根,洗乾淨。2、熱鍋下油,下菠菜翻炒。3、加入適量鹽和少許醬油調味。4、出鍋啦。...
“一款無論是大人還是小孩都會喜歡的——蛋黃菠菜餅,尤其是一歲內還不能添加蛋白的寶寶,這款超級適合,菠菜還能補鐵,超讚的~”食材明細主料雞蛋黃(3個)麪粉(適量)菠菜(3棵左右)輔料鹽(適量)水(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
“雞蛋波菜餅營養又健康、其做法簡單.菠菜是一年四季都有的蔬菜,但以春季爲佳,菠菜中含有豐富的維生素a,維生素c,還有礦物質,尤其是維生素a和維生素c是能夠增強人體造血物質鐵的含量的。對於胃腸功能障礙,便祕,痛風,面板病,各種...
食材明細主料菠菜(適量)麪粉(適量)雞蛋(適量)生菜(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)花生醬(適量)番茄醬(適量)醬香(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)菠菜雞蛋餅的做法步驟1、菠菜葉焯水打碎和麪。2、蔥切碎。3、小面劑擀開,放鹽,油,蔥花,再捲起來,擀...
熱門標籤
-
杏子糖水的家常做法
蛋黃奶酪吐司的最正宗做法
山藥西藍花怎麼做好吃
蒜苗風味蛋
紫薯奶酪芝麻球的家常做法
花樣吐司之——長頸鹿花紋吐司
香橙酸奶慕斯怎麼做
免揉椰蓉小餐包的做法
八寶金瓜盅的做法步驟
海鮮生滾粥的家常做法
無水窩瓜栗子包
金豬送福怎麼做
黃瓜木耳減脂湯的做法
富貴燈籠蝦的做法步驟
家庭烤腸的家常做法
蜜豆西米酸奶怎麼做
蜂蜜豬腳的做法
筒骨青菜面怎麼做好吃
蕉葉餈粑的最正宗做法
萵筍葉炒蛋的做法步驟
肉末木耳炒西蘭花
火麻仁雞蛋木耳炒黑豆芽的做法
牛肉炒米飯的家常做法
榨菜絲清湯掛麪怎麼做
蒜心炒豬面肉的最正宗做法
紫米紅棗切糕的最正宗做法
水果花紋蛋糕
青椒熘肉片的家常做法
黑豆骨頭湯的做法步驟
白菜肉包子的家常做法
黑芝麻肉鬆的家常做法
茶樹菇燒臘雞腿的做法
尖椒百葉絲怎麼做好吃
清湯鯊魚鍋怎麼做
花生燕麥黑豆漿怎麼做
橘紅蜂蜜麪包卷