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準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料嫩的小春筍:適量輔料薑片:適量八角:適量鹽:適量香葉:適量桂皮:適量冰糖:適量具體步驟1.嫩的小春筍切去根部,連殼刷洗乾淨,對半剖開。2.準備好配料(根據個人口味...
冬吃蘿蔔夏吃薑,不勞醫生開藥方!先不管這句話的科學依據有多少,單從這句話,我們就能看出,我們國人對於姜的推崇。姜是一種調味品,同時也是一種中藥。姜的功效很多,營養價值也很高,但是我們都知道嫩姜很難保險,容易壞掉,那麼嫩...
“教你如何做出細膩嫩滑的蒸蛋,此方法可搭配鮮蝦或花蛤都是極好的吃法。鮮、香、嫩、滑,集於一身的鮮蝦蒸蛋。”食材明細主料雞蛋(2顆)料酒(1勺)蒸魚豉油或生抽(適量)鹽(適量)輔料鮮蝦(6只)香蔥(適量)香油(幾滴)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(...
“另一種青黃豆漿。新鮮大豆的青,鮮嫩玉米的黃。時間總是太匆匆,好像還沒怎麼開始,夏天就要結束了。接下來秋風蕭瑟,滿目枯黃。還不趕緊踩着夏日的尾巴,再喝上兩餐鮮豆漿。。。玉米黃,鮮豆青,融合成清新的黃綠色。。。嘗一口...
“吃魚不外乎一個“鮮”字,而清蒸則是最能體驗魚“鮮”的烹調方法。清蒸魚的烹製也是一門學問,從選料到擺盤到入鍋,從火候到虛蒸,每一個步驟都有講究。當然口味可以根據自己的喜好進行調配,但火候和虛蒸可是清蒸魚“鮮”的...
“汽水肉,是利用蒸鍋中的水受熱蒸餾而產生的汽水將肉糜蒸熟。這樣做成的汽水肉,滋味清爽鮮美,營養豐富,口感嫩滑,十分有利於消化。特別適合病中腸胃虛弱人作爲病號營養餐,不論是兒童還是牙齒不好腸胃衰弱的老人都可以食用。...
食材明細主料雞蛋(一枚)輔料涼開水(適量)配料鹽(適量)其他(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮嫩雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋一枚。2、打散成蛋液。3、加同樣量的水和鹽打勻。4、蛋液過濾一下。5、蒙上一層保鮮膜,保鮮膜用牙籤扎幾...
“補血是中醫治療血虛證的方法,又稱養血,屬補法。血虛證是由於血不足而使臟腑組織失於濡養所表現出來的證候。補血能使臟腑組織得到血液的充分濡養,使臟腑組織的功能恢復正常。豬肝中含有豐富的維生素A,能保護眼睛,維持正...
食材明細主料雞蛋(2個)鮮蝦(2只)牛奶(220毫升)輔料鹽(適量)醬油(適量)香油(少許)奶香(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)嫩滑海鮮蛋羹的做法步驟1、雞蛋在碗中加鹽打散,加入牛奶打至均勻。2、鮮蝦去頭去皮切碎放進雞蛋碗中。如果老人小...
“鮮嫩的蘿蔔苗,吃起來像是春天。”食材明細主料蘿蔔苗(150g)輔料豬油(1勺)調料鹽(適量)清淡(口味)燴(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鮮嫩蘿蔔苗的做法步驟1、蘿蔔苗去根,洗乾淨撈出。2、鍋中燒水,蘿蔔苗焯水撈出,過涼水。3、把蘿蔔苗的水...
“玉米筍好像也是這幾年纔出現的,味道不錯,我挺喜歡。大家也來嚐嚐。”食材明細主料五花肉(適量)輔料蒜頭(適量)玉米筍(適量)胡蘿蔔(適量)配料油(適量)鹽(適量)甜味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮嫩玉米筍的做法步驟1、五花肉切薄...
“天氣漸涼,做個簡單又有營養的滋補湯吧!”食材明細主料草原興發綠鳥雞(一隻)輔料猴頭菇(三朵)花菇(三朵)香菇(適量)配料生薑(適量)料酒(適量)鹽(適量)胡椒(少許)黃芪(兩片)原味(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)鮮嫩汽鍋雞的做法步驟1、準備...
食材明細主料蝦(適量)輔料洋蔥(一顆)生薑(三片)雞蛋(一顆)蒜苗(適量)小白菜(適量)調料醬油(適量)料酒(適量)胡椒粉(適量)鹽(適量)味精(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)鮮嫩蝦滑湯的做法步驟1、洋蔥、小白菜洗淨切好備用。2、將蝦去頭...
“鮮蝦嫩豆腐這道菜特別適合有咀嚼能力的寶寶們,豆腐嫩滑,融合了鮮蝦的味道,蝦油更是有營養蝦的營養:含有豐富的蛋白質,同時富含鋅、碘和硒,而且硒對致癌的鉛、鉈有抗拒作用,並可以提高人體免疫力豆腐就更不用說了,它的高氨基...
“嫩姜非常鮮美,配粥非常好吃。”食材明細主料嫩姜(一小塊)輔料鹽(少許)味精(少許)鹹鮮(口味)醃(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鮮醃嫩薑絲的做法步驟1、嫩姜清洗乾淨2、改刀切絲3、放入一勺鹽(這裏可以把鹽放略微多些)4、用筷子攪拌均勻...
“立秋後,雖然還是三伏天,但是節氣到了,秋天乾燥,容易上火,所以要特別注意調理飲食,多喝湯羹,多喝粥,少吃冷飲,在我們所吃的各種食物中,湯羹或者粥是既富有營養又最容易消化的一種食物,常食對調節胃口,補充營養,增強體質都是非常有...
我們生活中最常吃的肉就是豬肉,豬肉也是我們百姓飲食生活一直關注的話題。許多食客朋友們喜歡吃各種各樣的豬瘦肉,不僅在乎豬肉的味道,更在乎豬肉鮮不鮮、嫩不嫩。那麼瘦肉怎麼炒才鮮嫩呢?今天小編就給大家介紹一下,豬瘦肉...
食材明細主料新鮮玉米(八個)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)煮新鮮嫩玉米的做法步驟1、早市新買來的玉米很新鮮。2、去掉外皮部分鍋中加清水加入玉米大火燒開小火慢煮15分。3、用筷子輕輕一紮能穿透就熟...
“自從學會了這個小妙招,做雞胸肉都是鮮嫩無比,不論是夾三明治,做漢堡,還是煎熟卷生菜吃都超嫩,關鍵是對控制體重的人很友好,做法也超級簡單。”食材明細主料雞胸肉(一塊)輔料生菜(適量)大蒜(適量)小蘇打粉(適量)調料奧爾良醃料(適量...
“白斬,是保持原汁原味最有效也是最爲簡便的一種烹飪方法,適合家庭採用。所謂白斬,就是不加調料,把材料用水煮熟了,冷卻後改刀擺盤,食用時可配以各種調料,按需蘸着吃。”食材明細主料三黃雞(1只)輔料香蔥(適量)配料六月鮮醬油(適...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:5分鐘鮮嫩的嫩煎蛋,作爲早餐的首選是在適合不過了。將新鮮的雞蛋放入油鍋中,加入鹽、十三香等輔料進行煎制,外焦裏嫩,黃油油的,真是想想都讓人流口水。另外,雞蛋中...
“立秋了,要多吃藕,不炸不炒,少油多汁鮮美可口的藕圓子老少皆宜。”食材明細主料後腿肉(300克)藕(1節)胡蘿蔔(1根)輔料雞蛋(1個)蔥(適量)姜(適量)玉米澱粉(適量)調料蠔油(適量)生抽(適量)料酒(適量)鹽(適量)五香粉(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)半小時(耗時...
“瘦肉買太多了。心血來潮做了午餐肉。”食材明細主料後腿瘦肉(450g)肥肉(50g)輔料小蔥(2個)生薑(2個)雞蛋(1個)調料蠔油(30g)鹽(7g)胡椒粉(2g)蔥姜水(120g)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)鮮嫩午餐肉的做法步驟1、瘦肉切丁。2、肥肉...
1、可以放在冰箱的保鮮層冷藏儲存。新鮮的嫩姜如果上面有泥需要洗淨,瀝乾水分後包上保鮮膜才能放進冰箱,這樣可以防止嫩江的表面腐敗。家裏有保鮮箱和也可以放在保鮮盒裏,可以儲存兩週左右。2、放在冰箱冷凍儲存。可以將...
“以前有做過雞胸肉,肉質發柴食之無味,失敗一次後很長一段時間從來不敢買。最近看到一本書說雞胸肉適合低溫烹飪,溫度超過85度肉質則會變柴,口感將會變得極差。於是改變以往的烹飪方式,用低溫炒代替以往的爆炒,嘗試性做了兩...
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