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“魚肉,低脂肪、高蛋白,營養多。超市裏賣的冷凍龍利魚,沒有刺,化凍後簡單處理一下,就可以做成美味的魚丸。”食材明細主料龍利魚(350g)芹菜(100g)輔料清水(適量)調料鹽(1g)胡椒粉(1g)小黃姜(5g)魚香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜魚...
“用魚丸煲湯可以用整個的,如果炒制還是切塊爲好。”食材明細主料芹菜(500克)魚丸(5個)輔料油(1湯匙)鹽(8克)蔥(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒魚丸的做法步驟1、把芹菜洗淨切粒2、魚丸切塊3、熱油,炒香蔥花,放入魚...
食材明細主料芹菜(250克)淡貝丸(4個)輔料鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)淡貝丸炒芹菜的做法步驟1、食材:芹菜2、淡貝丸3、將淡貝丸放在案板上切片,待用。4、將芹菜去根洗淨撈出。5、放在案板上切開。6、燒...
食材明細主料芹菜(適量)肉丸(適量)輔料香菜(適量)胡椒粉(適量)胡蘿蔔(適量)蔥(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜肉丸湯的做法步驟1、肉丸。2、芹菜胡蘿蔔切片。3、香菜切碎。4、蔥切碎。5、鍋子放入適量開水...
“土豆芹菜肉丸搭配,所謂葷蔬營養合理搭配啊!再澆上自己調配的湯汁,美味極了!”食材明細主料土豆(適量)五花肉(適量)芹菜(適量)輔料澱粉(少許)配料生抽(適量)糖(適量)料酒(少許)香醋(少許)味精(少許)鹽(少許)其他(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度...
食材明細主料牛肉丸(適量)芹菜(適量)輔料姜(適量)大蒜(適量)胡椒粉(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉丸芹菜湯的做法步驟1、芹菜洗淨。2、切碎。3、大蒜切碎。4、牛肉丸。5、放入鍋裏煮十分鐘。6、放入芹菜...
食材明細主料肉末(適量)胡蘿蔔末(適量)馬蹄末(適量)芹菜末(適量)蔥末(適量)輔料薑末(適量)青椒末(適量)紅椒末(適量)原味(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)馬蹄香芹蒸肉丸的做法步驟1、香菇幹開水泡開切末,胡蘿蔔末,馬蹄末,肉末芹菜末蔥末青...
食材明細主料小肉丸(適量)冬瓜(適量)西芹(適量)輔料蒸魚豉油(適量)味極鮮(適量)鹽(適量)白砂糖(適量)鹹甜(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹冬瓜燒肉丸的做法步驟1、全家福2、炒鍋倒油3、加入西芹翻炒均勻4、加入冬瓜條翻炒均勻5、...
“家裏很多牛肉丸,吃膩牛肉丸打火鍋、煮湯,那就來試試這道炒潮汕牛肉丸炒芹菜吧!”食材明細主料牛肉丸(10個)輔料芹菜(250g)蒜頭(2顆)薑片(1片)小米辣(1個)調料食用油(2勺)鹽(5g)蒜香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)潮汕牛肉丸炒小芹菜的...
“這是一道簡單快捷的家常菜餚,用菜花作爲主料,也可以只用魚丸或者只用肉腸搭配,這完全取決於個人的喜歡和食材的方便。因爲魚丸和肉腸易熟,所以製作時要把菜花提前汆燙至熟。”食材明細主料菜花(1個)魚丸(5個)肉腸(1根)輔料油(1...
“雞胸肉是雞肉中脂肪含量最低,而蛋白質含量最高的部分,極易被人體吸收利用。有增強體力,強壯身體的作用,對正在生長髮育的小孩吸收功能較弱的人羣有很好的食療作用。胸肉中有重要作用的磷脂類,是中國人膳食結構中脂肪和磷...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料魚丸:6個芹菜:500輔料鹽:適量蔥:適量油:適量具體步驟1.主輔料:魚丸、芹菜2.把芹菜洗淨小塊。3.魚丸切粒。4.熱油,炒香蔥花。5.放入魚丸煸炒均勻。6.加少...
食材明細主料牛筋丸(適量)芹菜(適量)輔料蒜薹(適量)調料生抽(適量)糖(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜炒牛筋丸的做法步驟1、芹菜洗淨切段。2、蒜薹切段。3、牛筋丸。4、鍋子燒熱放入牛筋丸煎香。5、放入蒜薹...
食材明細主料牛肉丸(適量)芹菜(適量)西紅柿(適量)輔料鹽(適量)酸鹹(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛肉丸炒香芹的做法步驟1、油鍋燒熱,放入備用好的牛肉丸下去翻炒。2、翻炒一下之後馬上撈出裝盤備用。3、放芹菜和西紅柿下去翻...
食材明細主料芹菜(適量)墨魚丸(適量)輔料辣椒(適量)調料鹽(適量)生抽(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香芹炒墨魚丸的做法步驟1、芹菜洗淨切段。2、墨魚丸。3、切小塊。4、辣椒切圈。5、鍋子燒熱煎香魚丸。6、放入芹菜辣...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料芹菜:適量火鍋丸子:適量美人椒:1蔥花蒜瓣:適量輔料鹽:適量十三香:適量雞精:適量具體步驟1.芹菜斜切段,魚丸提前化下冰,圓丸子切三瓣其他丸子中間切一刀。...
食材明細主料芹菜(適量)胡蘿蔔(半根)輔料鹽(適量)麪粉(適量)十三香(適量)鹹香(口味)炸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)芹菜胡蘿蔔丸子的做法步驟1、胡蘿蔔洗淨去皮切小丁。2、芹菜洗淨切成莫。3、放入麪粉,鹽,十三香。4、攪拌均勻。5、鍋內...
食材明細主料芹菜(適量)胡蘿蔔(適量)麪粉(適量)輔料鹽(適量)十三香(適量)五香(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔芹菜丸子的做法步驟1、芹菜切末。2、胡蘿蔔切末。3、胡蘿蔔芹菜末放入容器中。4、加入麪粉鹽十三香適量水。5、...
“牛肉不只用來煮湯,打火鍋,用來炒亦是美味菜餚。”食材明細主料牛肉丸(250克)輔料西芹(100克)鹽(適量)油(50克)沙茶醬(少許)幹辣椒(2只)洋蔥(適量)鹹香(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)西芹炒牛肉丸的做法步驟1、把牛肉丸切花刀。2、牛...
食材明細主料香腸(適量)熟肉丸子(兩個)芹菜(500克)白菜(兩片)調料鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)香腸肉丸子炒芹菜的做法步驟1、準備材料,丸子提前蒸熟,香腸提前煮好切片,芹菜洗乾淨切斷備用。2、油鍋起火燒至六成熟倒...
“深海鰈魚,生長在無污染的海里,肉質細膩鮮嫩,高蛋白、低脂肪、富含鋅、鈣、鐵等多種人體所需的營養成分。對提高免疫力、防止骨質疏鬆、治療倦怠乏力、食慾不振、有一定輔助功效,更重要的是對兒童智力發育有明顯的作用。...
“是早飯了,慢慢的都忘了早起做飯的滋味兒了今天臘月二十三過小年要收拾屋子,所以起了個大早,翻開冰箱取出一塊羊肉洗一根香芹做個丸子湯喝,羊肉早晨吃活血通絡,一天都是暖暖的”食材明細主料羊肉(250g)香芹(100g)輔料鹽(6g)花椒...
“魚丸燒芹菜”雖然不能算素菜,但是菜餚的口味清淡、色澤清新,既可以當做正餐菜餚,也可以當做小菜品味。是一道老少皆宜的家常清淡菜餚。”食材明細主料芹菜(300克)魚丸(6個)輔料油(10克)鹽(4克)蔥(適量)清淡(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)...
食材明細主料西芹(1棵)墨魚丸(8粒)輔料蒜(2瓣)配料鹽(1茶匙)胡椒粉(適量)醬油(少許)生粉(少許)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)西芹墨魚丸的做法步驟1、將西芹洗乾淨,去除雜邊後,斜切成條狀。2、鍋裏放適量油,爆香蒜沫。3、倒入西芹,...
“繼續吃麪條菜,2斤野菜吃了5天,下次堅決不圖便宜買這麼多了。”食材明細主料鮑魚(2個)麪條菜(適量)麪條菜肉丸(幾個)輔料金針菇(80g)調料香油(小許)食鹽(適量)鹹鮮(口味)拌(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)麪條菜肉丸拌鮑魚的做法步驟1、金針...
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