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“從小到大,一直都喜歡吃雞蛋羹,那種軟糯、順滑的口感,它既保持了雞蛋的豐富營養,又易消化的特點,是很多人喜歡的原因。無論是小孩還是老人、正值壯年的年青人,雞蛋羹都是最好的營養餐哦,而且做法簡單、快捷,十分鐘就可以上桌...
“自從讓我家寶貝兒進入幼兒園後,本領越來越多,心思也越來越多...還有就是現在的他什麼都愛吃了。不像以前在保姆處很挑食。現在看他的轉變我和LG有種欣慰感總是從心底油然而升。以前保姆看顧時,吃了纔回家。現在的他除...
“細膩潤滑非常好喝還營養。”食材明細主料胡蘿蔔(適量)銀耳(適量)輔料黃冰糖(適量)調料純淨水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔銀耳羹的做法步驟1、備好食材:黃冰糖,銀耳需提前泡發,胡蘿蔔削皮切片。2、將所以有...
食材明細主料胡蘿蔔(半根)燕麥(適量)調料牛奶(適量)清淡(口味)拌(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔牛奶拌燕麥的做法步驟1、胡蘿蔔去皮切塊入鍋煮熟。2、燕麥倒入碗中備用。3、倒入牛奶拌均勻。4、最後加入胡蘿蔔即可。5、成品圖...
“雞蛋羹,從小就喜歡。口感嫩滑,味道鮮美的味道念念不忘。常吃雞蛋羹,也要常吃常新。蒸雞蛋羹時加上少許切的碎碎的胡蘿蔔,既增加雞蛋羹的營養,口感也更加豐富。”食材明細主料雞蛋(180g)胡蘿蔔(30g)輔料鹽(適量)胡椒粉(適量)鹹鮮(...
“寶寶輔食,適合六個月以上的寶寶。”食材明細主料雞蛋(1個)輔料胡蘿蔔(適量)黃瓜(適量)清淡(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔黃瓜蛋羹的做法步驟1、準備好所有食材。2、胡蘿蔔和黃瓜去皮切塊放入料理機加適量溫水打成汁...
“買的水果玉米,早上吃了半個,剩下的打個玉米汁來喝。”食材明細主料水果玉米(適量)牛奶(250ml)輔料胡蘿蔔(一塊)純淨水(80g)調料冰糖或無(適量)原味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔牛奶玉米汁的做法步驟1、胡蘿蔔切丁。2、...
“胡蘿蔔雞蛋羹:養肝明目、健脾、化痰止咳;鮮香可口,營養豐富.”食材明細主料雞蛋(2個)胡蘿蔔(半根)輔料鹽(0.5克)香油(數滴)溫水(適量)鹹甜(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔花蛋羹的做法步驟1、將雞蛋敲破殼打入蒸碗內,加入鹽,2...
“在我國傳統的飲食裏,鈣普遍攝入不太足。很大部分在於孩子喝奶喝到幾歲就停止了,成年人只有少部分人每天有喝奶的習慣。如果不喝奶也不注意吃些其他的補鈣食物,長期下去,缺鈣是必然的。1-4歲鈣的參考攝入量是每日400毫克...
“這些日子,小傢伙在家休息,每天都要爲這一日三餐而發愁,要有營養還不能重樣。。。所以這些天真是翻着花樣兒的做,很是累死了我不少腦細胞。今兒早上起來,小傢伙睜開眼睛就喊餓,可廚房沒啥現成兒的東西了,大概翻了翻,發現昨兒...
“在我國傳統的飲食裏,鈣普遍攝入不太足。很大部分在於孩子喝奶喝到幾歲就停止了,成年人只有少部分人每天有喝奶的習慣。如果不喝奶也不注意吃些其他的補鈣食物,長期下去,缺鈣是必然的。1-4歲鈣的參考攝入量是每日400毫克...
“胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜,素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔是營養成分很高的食物,許多嬰兒食品中都...
食材明細主料玉米粒(適量)胡蘿蔔(1根)大米(適量)輔料水(適量)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔玉米羹的做法步驟1、胡蘿蔔切小塊,所有食材備用。2、倒破壁機裏。3、啓動米糊鍵30分鐘。4、時間到。5、營養均衡的胡蘿蔔玉...
“冬吃蘿蔔夏吃薑,秋天我們要吃山藥。山藥又叫淮山,懷山,補中益氣,營養豐富,自古以來就被視爲物美價廉的補虛佳品。加上富含維生素C和B族維生素的胡蘿蔔,做成好吃又營養的山藥胡蘿蔔羹。”食材明細主料山藥(適量)輔料胡蘿蔔(適...
“胡蘿蔔汁雞蛋羹,香滑適口,營養更豐富功效與作用1.增強抵抗力胡蘿蔔中的木質素也能提高,間接消滅癌細胞。2.降糖降脂降低血脂,促進腎上腺素的合成,還有降壓,強心作用,是高血壓、冠心病患者的食療佳品。3.明目胡蘿蔔含有大量...
食材明細主料胡蘿蔔(適量)輔料雞蛋(1個)原味(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔雞蛋羹的做法步驟1、準備胡蘿蔔雞蛋。2、胡蘿蔔切塊上鍋蒸熟。3、胡蘿蔔放入料理機加適量溫水打成泥。4、胡蘿蔔泥加入一個蛋黃。5、攪拌均...
“胡蘿蔔,又名紅蘿蔔,還有金筍、丁香蘿蔔之稱。原產於中亞細亞一帶,元代末傳入我國。1、益肝明目:胡蘿蔔含有大量胡蘿蔔素,這種胡蘿蔔素的分子結構相當於2個分子的維生素A,進入機體後,在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用,其中50%...
“早餐來一款:酸辣胡蘿蔔蛋羹,開啓美好的一天!”食材明細主料雞蛋(兩個)輔料胡蘿蔔(適量)調料油潑辣子(適量)醋(適量)醬油(適量)鹽(適量)酸辣(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)酸辣胡蘿蔔蛋羹的做法步驟1、兩個雞蛋磕入碗中。2、加入適量...
“用電飯煲蒸蛋其實很簡單。煮飯的時候在蒸格上一塊蒸,省時又省電,而且還不用計算時間,飯熟了雞蛋也蒸的恰到好處,也很美味哦。”食材明細主料雞蛋(2個)胡蘿蔔(半根)蝦仁(適量)蔥絲(少量)輔料食用油(1小勺)鹽(適量)芝麻香油(一小勺)鹹鮮...
“自制美味甜點,奶香、蘋果香濃郁,營養豐富”食材明細主料蘋果(適量)胡蘿蔔(適量)輔料牛奶(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)胡蘿蔔蘋果牛奶糊的做法步驟1、牛奶、蘋果、胡蘿蔔。2、胡蘿蔔切片蒸熟。3、蘋果去皮去核...
“美味可口有彈性”食材明細主料1中筋麪粉(250g)酵母(3g)糖(20g)純牛奶(125ml)材料2中筋麪粉(250g)酵母(3g)糖(20g)純牛奶(115g)胡蘿蔔(適量)甜香(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)普通(難度)胡蘿蔔牛奶饅頭的做法步驟1、準備食材。2、中筋麪粉250克+...
“本來以爲沙拉醬只能炒好菜或者水果的淋在上面的呢,收到丘比的試用后里面帶的小冊子我看了有一個奶香番茄蛋,就是把沙拉醬放入雞蛋內來炒,說是這樣奶香味濃郁,炒出來的蛋更好吃,所以我就試着做了這個奶香胡蘿蔔炒蛋,把雞蛋...
“營養早餐牛奶——蔬菜+牛奶!”食材明細主料牛奶(一袋)胡蘿蔔(一根)奶香(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)胡蘿蔔牛奶的做法步驟1、備料:牛奶、胡蘿蔔。2、胡蘿蔔去皮,切小塊。3、將胡蘿蔔塊和牛奶放入攪拌機。4、攪拌3分鐘,胡...
“這款8連線架的小胡蘿蔔蛋糕模具造型非常可愛,買這款模具通常都是爲了哄家裏的小朋友開心。既然是爲了小朋友,不單單要造型可愛,所做出來的食物也必須是低脂低熱量才能讓小朋友更健康。今天買了兩根胡蘿蔔回來,臨時起意...
“胡蘿蔔牛奶玉米糊,我特別加了幾粒棗與紅米,這個米糊更好味了。玉米中的纖維素含量很高,具有刺激胃腸蠕動、加速糞便排泄的特性,可防治便祕、腸炎、腸癌等;玉米中含有的維延緩衰老、防止面板病變的功能,多吃玉米還能抑制抗...
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