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“我受不了大肉，但是卻喜歡骨頭燉出來的湯。用羊蠍子骨頭，加上酸蘿蔔燉出來的湯，味道真的好。”食材明細主料新鮮南瓜面（100克）羊蠍子骨頭湯（適量）輔料蔥白（小許）香菜（小許）紅椒（小許）調料酸蘿蔔（1塊）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難...
“一鍋羊肉湯，一柱好麪條，讓身體從裏到外都那麼滋潤。羊肉有溫補的作用，現在可以大塊朵頤地開吃啦！幾味簡單的調料更加突出羊肉的鮮嫩來。因爲不能買到新鮮的羊肉，所以凍羊肉也就將就了，但這依然不能抵擋住羊肉的嫩、羊湯的...
“早上吃一口熱湯麪，不要太幸福哦！簡簡單單，舒舒服服，暖胃又驅寒。”食材明細主料龍鬚麪（適量）紅蘿蔔（適量）青蒜（適量）輔料味極鮮醬油（適量）醋（適量）鹽（適量）香油（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅蘿蔔酸湯麪的做法步驟1、所需...
食材明細主料羊蹄（1只）蘿蔔（1只）輔料鹽（適量）黃酒（適量）姜（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔羊蹄湯的做法步驟1、所有食材2、蘿蔔去皮洗淨切塊，羊蹄過水洗淨3、鍋中放水，放入羊蹄，倒入黃酒4、放入姜煮開，改用小火...
“白色食物有利於肺的功能，故像魚類，銀耳，梨，蘿蔔之類的白色食物最適合養肺。秋季氣候乾燥，宜食清淡。蘿蔔燉羊肉可謂是首選。”食材明細主料羊肉（適量）白蘿蔔（適量）胡蘿蔔（適量）輔料花椒（適量）薑片（適量）蔥段（適量）鹽（適量）八角（適量）白鬍...
“天冷吃燉菜。酸蘿蔔燉羊肉，放了幾個鮑魚提鮮。”食材明細主料羊肉（約1000g）酸蘿蔔（幾塊）輔料鮑魚（幾個）泡椒（幾個）食用油（半匙）純淨水（適量）香菜（1棵）調料蔥（半棵）滷肉料（小許）冰糖（2塊）醬油（15g）味精（1g）酒菠蘿（2塊）鹹鮮（口味）燉（工藝）數小時（耗時）...
“早餐來碗麪，快捷又簡單！今來一款：水蘿蔔酸湯麪，低脂又健康！”食材明細主料蕎麥麪（適量）水蘿蔔（適量）蔥（適量）菠菜（適量）小番茄（適量）輔料油潑辣子（適量）醋（適量）醬油（在）鹽（適量）香油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）水蘿蔔酸湯麪的做...
“這個春節窩在家裏防新冠肺炎，前天剛去超市補給生活用品，買了白蘿蔔和大蔥，就着初三購買的羊肉，做了頓羊肉包子，其實還用電餅鐺烙了羊肉大蔥蘿蔔餡餅”食材明細主料麪粉（700克）南瓜（250克）羊肉（350克）白蘿蔔（一個）大茐（適量）輔料鹽（...
食材明細主料胡蘿蔔（兩根）南瓜（一段）輔料清水（適量）甜味（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）胡蘿蔔燉南瓜湯的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切丁。2、胡蘿蔔去皮洗淨切段放入砂鍋中。3、加入適量水。4、燒開後加入南瓜丁。5、再次燒開...
食材明細主料蘿蔔（適量）南瓜（適量）排骨（適量）紅棗（幾個）調料鹽（少許）清淡（口味）燉（工藝）一小時（耗時）普通（難度）蘿蔔南瓜排骨湯的做法步驟1、準備所需要的材料。2、排骨入鍋，大火煮幾分鐘，撈出洗乾淨。3、排骨放入高壓鍋燉20分鐘。4、然後...
“煮的羊腿，把最小的一塊拿出來跟蘿蔔絲一起煮個湯。”食材明細主料羊腿（適量）羊湯（適量）水蘿蔔（半個）輔料無（適量）調料酸豆角（1根）香菜（小許）芽蔥（小許）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸豆角水蘿蔔羊肉湯的做法步驟1、水蘿蔔打絲...
“清淡可口，夏天吃不容易上火。孩子的最愛！”食材明細主料南瓜（100克）胡蘿蔔（100克）雞爪（1個）輔料雞爪高湯（200克）鹽（鹽一勺）白糖（一勺）清淡（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜胡蘿蔔湯的做法步驟1、胡蘿蔔，南瓜，切小塊兒備用2、取雞爪...
食材明細主料肥羊片（2盒）蘿蔔（一個）輔料玉米油（6克）鹽（3克）薑片（2片）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蘿蔔肥羊湯的做法步驟1、提前把材料準備好。2、鍋熱下油，放入蘿蔔炒片刻，再加入1000克水。3、把蘿蔔煮熟，放入肥羊片。肥羊片...
“羊肉能御風寒，又可補身體，對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝痠軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治療和補益效果，最適宜於冬季食用，故被稱爲冬令補品...
“天冷乾燥來喝湯吧~~~從小就聽着長輩們說：“冬吃蘿蔔夏吃薑，不勞醫生開藥方”，現在也這樣告訴我的孩子；儘管他並不是喜歡吃蘿蔔，特別是蘿蔔那種特有的辣味，但是燉湯他還是樂意接受的，所以我會時常用蘿蔔與排骨、羊肉等一起...
“羊肉性溫，冬季常吃羊肉，不僅可以增加人體熱量，抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。”食材明細主料羊肉（適量）輔料白蘿蔔（適量）配料香菜（適量）蔥（適量）姜（適量）八角（適量）花椒（適量）鹽（適量）鹹...
“現在正是吃羊肉的季節，羊肉有暖中補虛、補中益氣、開胃健力、益腎氣的功效，但常吃羊肉也會上火。蘿蔔有明目，心臟疾病，益肝，健脾，和胃，補腎，潤腸的功能。”食材明細主料羊肉（750克）輔料蘿蔔（2個）鹹鮮（口味）燜（工藝）一小時（耗時）簡單（難...
“大家好，我是肉肉廚！今天繼續暖冬主題：蘿蔔羊肉湯！食材介紹：羊肉500克，白蘿蔔1個，當歸20克，枸杞10克，鹽10克。”食材明細主料羊肉（500克）白蘿蔔（1個）當歸（20克）枸杞（10克）輔料鹽（10克）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）進階（難度）蘿蔔羊肉湯的做法...
“冬季裏非常暖和的湯，羊肉要蘸着韭菜花醬。白蘿蔔和胡蘿蔔，稀釋了羊排湯的油脂，又糯又香。肉湯中和了蘿蔔的清甜，也不那麼膩了。”食材明細主料羊排（2斤）白蘿蔔（半根）胡蘿蔔（半根）輔料蔥（1段）姜（1塊）花椒（4-5粒）調料白胡椒粉（適量）鹽（4-...
“湯汁鮮美，羊肉軟嫩，蘿蔔入口即化。”食材明細主料羊脖子肉（500g）輔料白蘿蔔（1根）調料姜塊（2塊）料酒（1勺）鹽（適量）蔥花（2勺）原味（口味）燉（工藝）數小時（耗時）進階（難度）羊肉蘿蔔湯的做法步驟1、羊肉切成塊，水中放入料酒，讓羊肉過水後撈出。2、...
“酸蘿蔔燉的羊肉，用它來做湯麪，酸酸辣辣味道好。”食材明細主料酸蘿蔔燉羊肉（適量）麪條（50g）清水（若干）輔料苦菊（1棵）調料食鹽（小許）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）酸蘿蔔羊肉面的做法步驟1、泡椒酸蘿蔔燉的羊肉。2、鍋燒開水...
“#蘿蔔#秋天的蘿蔔賽人蔘，蘿蔔營養豐富，藥食同源，豐富的B族維生素和鉀、鎂等礦物質可促進腸胃蠕動，對通便、抗菌、降膽固醇、防膽石形成和預防高血壓、冠心病有一定幫助；秋天氣候乾燥，食用蘿蔔還有清火、消食、保溫、潤肺...
食材明細主料青蘿蔔絲肉餡（適量）南瓜泥（適量）麪粉（500g）輔料酵母（5g）鹹鮮（口味）蒸（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜面青蘿蔔絲肉包的做法步驟1、麪粉和酵母混合，用南瓜泥和麪2、和成光滑的麪糰，蓋保鮮膜放冰箱發酵一晚上3、發酵好的面...
“一碗好湯，暖胃暖心。白蘿蔔燉羊肉是大美寧夏有極高營養價值的一道清真菜餚，家沒戶戶皆可製作。白蘿蔔有賽人蔘之美稱，有滋補潤心、通氣活血之功效，小兒傷風感冒、咳嗽吐痰，吃此菜（或喝湯）後，可立見功效。羊肉性溫,冬季常吃...
“冬天這個很暖胃哦”食材明細主料羊肉（適量）白蘿蔔（一個）輔料辣椒（適量）小蔥（適量）配料醋（適量）味精（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣刷羊肉蘿蔔湯的做法步驟1、白蘿蔔一根到半個，刷羊肉一盒，辣椒幾個，小蔥一根2、...
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