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準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料豬骨:2塊雞腿:1個輔料五指毛桃:100枸杞:20蜜棗:2顆鹽:少許具體步驟1.豬骨洗淨,雞腿洗淨、剁成小段,蜜棗、枸杞洗淨;2.五指毛桃用清水浸泡10分鐘,清洗乾淨;3.鍋中...
準備時間:2小時    烹飪時間:2小時小編一直都胃疼的毛病,但是每次喝了五指毛桃湯,胃就舒服多了,煲出來的時候還有淡淡奶味香氣,可好聞了,這款湯不僅僅是對胃有好處,支氣管炎也照樣管用,一湯舒緩...
食材明細主料鴿子(一隻)瘦肉(適量)輔料五指毛桃(適量)薑片(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)燉(工藝)半小時(耗時)普通(難度)五指毛桃瘦肉燉鴿子的做法步驟1、鴿子清洗乾淨,五指毛桃洗淨,瘦肉洗淨切塊,薑片放入深碗內。2、加入適量純淨水,放入電...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時主料豬骨:500五指毛桃:3條胡蘿蔔:1/2個蜜棗:2粒輔料鹽:適量具體步驟1.豬骨飛水後沖洗乾淨血沫;胡蘿蔔削皮切片;五指毛桃用水泡透,用小刷子刷洗乾淨;蜜棗沖洗幹...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料輔料具體步驟1.煲湯過程:豬瘦肉清洗乾淨,飛水待用。(飛水:把材料用清水燒開3-5分鐘,燒開後,把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是爲了去除材料的腥味...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時自從來這邊後,最近壓力好大,要忙着去準備太多的事情,這周看到鏡子的自己,就知道最近過得有多慘,還好事情總算告一階段,我也終於有時間去好好彌補一下自己了,...
食材明細主料五指毛桃(適量)玉米(適量)豬骨(適量)輔料姜(適量)薏米(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)五指毛桃玉米豬骨湯的做法步驟1、玉米切段。2、豬骨飛水。3、五指毛桃放入鍋裏。4、放入適量薏米。5、放入...
食材明細主料五指毛桃(適量)土茯苓(適量)豬骨(適量)輔料玉米(適量)薏米(適量)姜(適量)紅棗(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)五指毛桃土茯苓豬骨湯的做法步驟1、五指毛桃土茯苓洗淨。2、放入鍋裏。3、加入適量水漫...
食材明細主料五指毛桃(適量)大芸豆(適量)龍骨(適量)輔料姜(適量)蘋果(適量)調料鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)五指毛桃大芸豆龍骨湯的做法步驟1、龍骨飛水。2、大芸豆泡一晚。3、放入鍋裏。4、放入蘋果。5、放入龍骨...
準備時間:無    烹飪時間:8分鐘主料輔料具體步驟1.把烏雞清洗乾淨,切小塊飛水待用。(飛水:把材料用清水燒開3-5分鐘,燒開後,把水倒掉。用清水再次沖洗乾淨待用。主要是爲了去除材料的腥味和血...
食材明細主料雞腿(兩塊)五指毛桃(些許)土茯苓(小許)純淨水(適量)輔料大棗(幾個)調料食鹽(小許)薑片(幾片)鹹鮮(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)五指毛桃茯苓雞湯的做法步驟1、取五指毛桃和土茯苓洗淨,放砂鍋裏。2、洗幾個大棗放砂鍋裏。...
“春天祛溼湯。”食材明細主料扇骨(500克)五指毛桃(適量)土茯苓(適量)山藥(適量)牛大力(適量)薏米(適量(炒過))無花果(適量)輔料薑片(兩片)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五指毛桃土茯苓扇骨湯的做法步驟1、準備:新鮮扇...
“五指毛桃是廣東客家獨有的食材,能健脾化溼,行氣化痰,舒筋活絡。搭配同樣能補腎健脾化溼,舒筋活絡補血的花腰豆。還有同樣健脾胃的芡實及淮山,配上平肝補血的紅棗。濃郁的湯帶上淡淡的椰子清香,來一碗補腰祛溼,舒筋活絡!”食...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時五指毛桃去溼湯可是一道十分香濃的大補湯,最大的特點在於祛溼。老少皆宜,在一天辛苦的忙碌結束以後,喝一碗這樣的湯,最暖心不過,而且身體馬上充滿了能量和...
準備時間:無    烹飪時間:60分鐘主料烏雞(竹絲雞):半隻五指毛桃:100胡蘿蔔:50蜜棗:2個輔料清水:6~8碗鹽:適量具體步驟1.烏雞清洗乾淨,斬成大件;五指毛桃放進水中泡15分鐘左右,清洗乾淨,斬成小段;胡蘿...
食材明細主料排骨(適量)五指毛桃(適量)無花果(一個)輔料薏仁(少許)山藥幹(少許)芡實(少許)桂圓(少許)板栗(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五指毛桃無花果排骨湯的做法步驟1、準備:排骨。2、湯料。3、排骨需焯水。4...
食材明細主料烏雞(適量)五指毛桃(適量)輔料薑片(適量)鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)五指毛桃煲烏雞的做法步驟1、烏雞洗去血水後砍成塊2、將烏雞冷水下鍋焯出血水,撈出再次沖洗乾淨3、生薑洗淨切片備用4、五指毛桃...
食材明細主料五指毛桃(適量)豬肺(適量)筒骨(適量)原味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)豬肺筒骨湯的做法步驟1、豬肺、筒骨洗淨焯掉血水。2、五指毛桃洗淨泡10分鐘。3、把焯過血水的豬肺、骨頭放入已經加入水的湯煲。湯開了,把...
“靚生曬淡菜搭配客家五指毛桃,讓湯中帶有淡淡的海產獨有的清香,滋陰補腎,幫助豐胸讓你粵喝粵美麗!”食材明細主料五指毛桃根(100克)淡菜(30克)肇實(30克)花生仁(50克)老母雞(400克)淮山片(30克)輔料蜜棗(1粒)配料鹽(適量)清淡(口味)煲(工藝)...
“烏雞原產於我國江西省泰和縣,含豐富的黑色素,蛋白質,B族維生素等氨基酸和微量元素,是補虛勞、養身體的上好佳品,具有滋陰補血、補充營養的功效。買了一隻烏公雞,六斤多,把雞胸和雞腿單獨放起來,剩下的雞塊放五指毛桃來燉湯...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:1小時5分鐘主料雞:半隻五指山毛桃:50輔料鹽:一茶匙生薑:5片具體步驟五指毛桃浸泡十分鐘,洗淨表面的雜質。把雞剁塊,焯水後再衝冼乾淨。把所有食材放鍋裏,加進薑片,...
“五指毛桃有抗菌、消除炎症、促進消化作用,特別喜歡這香味。”食材明細主料五指毛桃(適量)老母雞(半隻)輔料麥冬(少許)茨實(少許)牛大力(少許)調料鹽(少許)清淡(口味)燉(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)五指毛桃燉老母雞的做法步驟1、準備好...
都說千年的寒氣萬年的溼氣,所以溼氣是很難去除的一種東西,並且溼氣對於人身體的傷害是特別大的,溼氣重的人總是做什麼也提不起來精神,每天渾渾噩噩的累的不行。所以大家一定要對這個重視起來,畢竟咱們的身體是大事呢是吧,下...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:4小時五指毛桃煲雞是廣東靚湯之一,非常的有名。而五指毛桃又是廣東作爲煲湯選用材料最多的,它的味道非常的清香,有椰汁鄉的味道。而雞又是營養比較高的肉禽類,...
準備時間:60分鐘    烹飪時間:60分鐘主料豬骨:500五指毛桃:3條胡蘿蔔:半個蜜棗:2粒輔料具體步驟1.豬骨飛水後沖洗乾淨血沫;胡蘿蔔削皮切片;五指毛桃用水泡透,用小刷子刷洗乾淨;蜜棗沖洗乾淨.2.全...
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