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食材明細主料大白菜（適量）肉泥（適量）輔料鹽（適量）油（適量）辣椒粉（適量）生抽（適量）調味鮮（適量）微辣（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養白菜卷的做法步驟1、白菜一顆，。2、取白菜葉清洗。3、鍋裏放清水放少許鹽燒開後放進白菜味氽軟。4...
“香腸可開胃助食，增進食慾胡蘿蔔是一種質脆味美、營養豐富的家常蔬菜，素有“小人蔘”之稱。胡蘿蔔富含糖類、脂肪、揮發油、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、花青素、鈣、鐵等營養成分。胡蘿蔔不僅營養豐富，而...
“燦爛和陽陽都是屬兔子的，所以俺們娘倆都對胡蘿蔔情有獨衷。燦爛家的冰箱裏，最不能少的菜菜便是這胡蘿蔔了。以前陽陽不怎麼喜歡吃，自從燦爛在土豆絲裏調入胡蘿蔔絲後，陽陽一下便喜歡上了！所以，燦爛趁熱打鐵，不炒青椒時也放...
說起小白菜，不少朋友應該是相當瞭解，那可是我們平時飯桌上相當常見的一道蔬菜，也算是一道很普遍的家常菜，不過說起我們經常吃的這道菜，大家是否又知道它的營養了？今天小編就以小白菜爲話題，和大家分享一下小白菜的營養！一、小...
“把胡蘿蔔和洋蔥加入蛋液裏，讓蛋卷更香了，也更能引起小朋友們的食慾。”食材明細主料洋蔥（一兩）胡蘿蔔（一兩）雞蛋（五個）輔料鹽（適量）花生油（適量）醬油（適量）清淡（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）營養蛋卷的做法步驟1、準備材料：雞蛋五...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘白菜營養豐富，其所含有的維生素價值比水果還高，多吃還可增強人體抵抗力，且白菜水分豐富，能起到滋陰養顏的效果，促進人體新陳代謝，是一種有利於人體健康的蔬...
“愛吃什麼蔬菜裏面就放什麼蔬菜”食材明細主料豬肉（適量）白菜（適量）輔料餃子料（適量）大料面（適量）生抽（適量）老抽（適量）食用油（適量）大蒜（適量）姜（適量）食鹽（適量）味精（適量）蔥（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）白菜卷的做法步驟1、把...
食材明細主料胡蘿蔔（半個）豆皮（一張）黃瓜（一根）輔料生抽（一勺）老乾媽（一勺）醋（一勺）鹽（2克）酸辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蔬菜卷的做法步驟1、把黃瓜和胡蘿蔔豆皮切成絲備用。2、鍋裏倒入水，把蔬菜燙一下、拿出瀝乾。3、把黃瓜用...
辣白菜是我們家常做的一道必備菜品，很多人都喜歡吃辣白菜，但是不知道辣白菜的具體做法，簡單來說，辣白菜用魚醬、辣椒、蒜等作料配製而成，它不但味美、爽口，而且具有豐富的營養價值，你是否喜歡吃辣白菜呢？常吃辣白菜對身體也很...
“紫菜肉卷製作簡單，營養豐富，口感良好”食材明細主料五花肉（200克）紫菜（30克）雞蛋（2個）麪粉（少許）輔料鹽（少許）料酒（少許）五香粉（少許）糖（少許）橄欖油（適量）五香（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）紫菜肉卷的做法步驟1、五花肉絞肉餡，放入料酒（...
“剛畢業那會，無論工作還是生活，整個狀態都是忙忙碌碌。忙着適應工作，更多的是忙着學會生活~~~工作日，早上迷迷糊糊被鬧鐘叫醒，匆匆忙忙洗漱後，抓起拎包就往外衝。早餐？在街邊包子饅頭店買兩個包子搞定咯！而休息日，多半是三頓...
食材明細主料胡蘿蔔（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）香腸（適量）輔料鹽（適量）雞粉（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）營養早餐蛋卷的做法步驟1、胡蘿蔔、黃瓜、香腸都切成細長條。2、蛋2枚，加少許鹽。打散。3、平底鍋油燒熱，倒入打好...
大家愛吃小白菜嗎，小白菜是可以炒了吃，也可以做成湯的一款美食，愛吃小白菜的人知道小白菜營養嗎，文章介紹了小白菜的營養成分和五大對於人體比較好的功效，還介紹了小白菜可以怎樣存放，最後介紹了小白菜的食用方法喲。小白菜...
“滋卷本是陝西民間的一種食品，只有在農村才能吃到正宗的陝西滋卷。後來人們的生活水平日益提高後它才慢慢被引入到宴席中。一般陝西人做滋卷的話習慣用韭菜、雞蛋和粉條調餡，捲入其中。吃起來特別地美味。但是，是美食就...
“翡翠白菜卷，這道菜，因顏色發綠，有點像翡翠色，所以稱翡翠。白菜寓意“百財”，財源滾滾來之意，寓意好，此菜做法簡單，還營養豐富，所以深受吃貨們的推崇，喜歡的就看看吧：”食材明細主料大白菜嫩葉（8片）豬肉餡（200克）輔料鹽（1小勺）胡椒粉（1...
白菜作爲我們日常生活中最常見的蔬菜之一，現在因爲有大棚蔬菜的種植，所以白菜幾乎一年四季都可以在我們的餐桌上見到。那麼作爲我們最常吃的蔬菜之一的白菜到底有哪些營養價值呢？吃它對於我們身體健康有哪些作用呢？我們應...
食材明細主料大白菜葉子（7片）肉末（100克）幹香菇（20克）馬蹄（20克）枸杞（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（2克）生抽（2克）生粉（2克）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）白菜肉卷的做法步驟1、大白菜葉入鍋煮熟。2、馬蹄去皮拍碎，香菇提前浸泡，切末加入...
“白菜幫做魚香白菜，剩下的白菜葉子拿幾張做白菜卷，再拿幾張做道湯，一點都不浪費，O(∩_∩)O~！這道菜看起來麻煩，但如果你提前把肉剁碎了，蔬菜切成丁了，剩下的事就一點都不復雜了。”食材明細主料白菜葉（7張）輔料肉末（適量）黃瓜丁（...
“這道菜鮮嫩可口，而且製作簡便，口感清爽，此外，白菜除煩解渴、清熱解毒、通利腸胃、養胃生津，尤爲適合老人和小孩食用。”食材明細主料圓白菜（1棵）豬肉（100g）胡蘿蔔（1個）火腿腸（1根）姜（1小塊）蒜（2瓣）輔料鹽（適量）生抽（1茶匙）料酒（1茶匙）蠔油（1...
白菜的營養價值非常之高，裏面富含多種維生素，以及人體所需的微量元素，經常吃白菜，可以防止維生素缺乏症、即壞血病。在農村生活過的小夥伴應該都知道，蘿蔔白菜可是相當於人蔘的價值，可見其營養價值是多麼的高。所以，大家平時...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料白菜：一棵臘腸：一些輔料鹽：一些具體步驟1.把白菜剝成一大片煮熟2.用白菜白色的部分切條放入砂布中放水煮熟3.把臘腸放水蒸熟4.把臘腸切碎放一些鹽和...
食材明細主料發麪團（400克）紅棗（適量）原味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）營養早餐之棗卷子的做法步驟1、麪糰揉勻。2、切成每個50克的劑子。3、紅棗洗淨。4、擀成長條。5、兩頭和中間放棗。6、慢慢向中間捲起。7、捲到中間...
提到圓白菜，大家可能會覺得有些陌生，但如果說起它的另一個名字——捲心菜，大家應該都不會感到陌生了吧。圓白菜原產於地中海地區，於16世紀開始傳入我國，作爲我們餐桌上的老朋友，下面小編就來給大家科普一下圓白菜的營養價值...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料雞蛋：2個辣白菜：500麪粉：300輔料鹽：少許蔥末：10白芝麻：1勺食用油：適量水：75具體步驟1.300g麪粉用75g開水拌勻，再加75g雞蛋放入麪包機中揉成麪糰（手揉也行，偶懶）2....
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料白菜：500肉泥：300輔料鹽：適量油：適量辣椒粉：適量十三香：適量具體步驟1.鮮白菜，2.取白菜葉清洗，3.鍋裏放清水撒上點鹽燒開，下入白菜葉焯軟，4.瀝水待用。5.拌...
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