營養早餐之棗卷子的做法 營養早餐——棗卷子 營養早餐之棗卷子怎麼做

食材明細

• 原味 （口味）
• 蒸 （工藝）
• 一小時 （耗時）
• 普通 （難度）

營養早餐之棗卷子的做法步驟

• 1、麪糰揉勻。

• 2、切成每個50克的劑子。

• 3、紅棗洗淨。

• 4、擀成長條。

• 5、兩頭和中間放棗。

• 6、慢慢向中間捲起。

• 7、捲到中間反過來。

• 8、擀成長條片狀，捲起一頭後反過來。

• 9、再卷另一頭，捲到中間。

• 10、摞起來中間用筷子壓一下。

• 11、放上兩個棗。

• 12、抽出筷子。

• 13、做好的棗卷子。

• 14、放入鍋中。

• 15、大火燒開20分鐘即熟。燜3分鐘出鍋。

• 16、晾涼裝盤，即可享用。