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“給想減肥的當晚餐,給新生兒當主食,營養好味,關鍵是……你懂的!懶人特別容易上手。”食材明細主料地瓜(1只)輔料牛奶(半斤)配料冰糖(適量)奶香(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)地瓜牛奶糊的做法步驟1、備好需要的簡單材料,鮮奶半斤...
“飯店裏的南瓜奶糊很是讓人留戀,哈哈,我已經把美味帶回家了~你也來試試吧。”食材明細主料南瓜(100g)大米(15g)小米(15g)百合(10g)輔料水(800ml)純牛奶(250ml)白糖(15g)奶香(口味)榨(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜奶糊的做法步驟1、南瓜洗...
食材明細主料玉米(一根)牛奶(500毫升)純淨水(適量)調料白糖(50克)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)玉米牛奶糊的做法步驟1、牛奶兩個500毫升。玉米切粒。2、將牛奶和玉米倒入料理機。3、加入適量純淨水。4、插電,按五穀漿檔,36...
“昨天做南瓜餅,蒸的南瓜多了,做芒果牛奶時順便把南瓜也放進去打了,沒放之前還是有點猶豫的,因爲我家小孩對南瓜不感興趣,放了怕她們不喝,沒想到打出來後都喝不出來南瓜的味道,反而是更濃稠帶點沙沙的感覺!成功騙到兩個小傢伙...
“糊豆是我們山東所特有的傳統美食,而用地瓜做成的糊豆更是美味,記得上學住校,最盼望早飯時間校門口的老爺爺那兩毛錢一碗的地瓜糊豆,一碗裏面可能只有手指肚那麼大的地瓜,可是吃到嘴裏卻是美味至極。現在的我們是幸福的,糊...
“跑步到家好熱冰箱裏有一個香瓜和一壺鮮奶,就想嘗試一下,沒想到做成後是那種奶奶滑滑的感覺,巨香巨好喝!”食材明細主料鮮奶(100ml)香瓜(半個)輔料蜂蜜(1匙)甜香(口味)冷凍(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)香瓜鮮奶糊的做法步驟1、準備鮮...
“緩解體力、健脾暖胃、滋陰補腎,健康營養!”食材明細主料黑香米(三把)牛奶(250ml)輔料純淨水(1000ml)甜香(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛奶黑米糊的做法步驟1、淘洗乾淨的黑香米,備用。2、牛奶備用。3、黑香米加純淨水一起...
食材明細主料大米(50克)黑芝麻(20克)花生仁(20粒)輔料牛奶(200ML)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶花生糊的做法步驟1、大米50克,花生仁20粒,黑芝麻20克,牛奶200ML;2、花生仁、黑芝麻入攪拌機打成乾粉;3、大米洗淨,加水煮成白...
食材明細主料南瓜(適量)配方奶(適量)輔料有機米粉(適量)其他(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香南瓜糊的做法步驟1、準備食材2、南瓜蒸熟3、調好米粉4、南瓜放料理機裏打泥5、米粉糊盛入碗中,沿碗邊倒入南瓜泥用牙籤鉤花!6、...
“想時刻保持高顏值高營養的飲食減肥?這杯牛奶燕麥南瓜糊,絕對滿足你所有需求!!”食材明細主料牛奶(500ml)南瓜(117g)燕麥(18g)輔料葡萄乾(10顆)核桃(1個)甜味(口味)榨(工藝)半小時(耗時)普通(難度)牛奶燕麥南瓜糊的做法步驟1、按照食材的種...
食材明細主料牛奶(1袋)南瓜(1塊)小米(適量)輔料水(適量)糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)南瓜小米牛奶糊的做法步驟1、準備好的材料。2、南瓜切塊小米洗乾淨牛奶水加到最低水位線,加糖。3、按米糊鍵。4、成品,甜甜的。...
食材明細主料南瓜(適量)牛奶(適量)小米(適量)輔料糖(適量)水(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛奶南瓜迷糊的做法步驟1、準備好材料,南瓜去皮。2、南瓜切塊小米洗乾淨加入牛奶,水加到最低水位線。3、按米糊鍵。4、成品,充...
“這道米糊是爲了處理還剩下的一點糙米而產生的作品。糙米是稻穀經礱穀機脫去稻殼後得到的一種全穀粒大米。它去殼後仍保留存些許外層組織,故而口感較粗,質地緊密,煮起來比較費時。但與普通精緻白米相比更富有許多維他命...
“每次去西餐廳,有南瓜奶油糊必點,南瓜奶油糊是很多人都十分喜愛的一道甜湯,濃濃的南瓜香味,入口輕輕的甜,淡淡的奶油味道。一口奶油南瓜湯,像極了初戀的味道,沒有華麗的感覺,輕輕的、淡淡的,如沐春風般的清爽。而且又是一個解...
食材明細主料地瓜(1塊)大米(30g)輔料水(800ml)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)地瓜大米糊的做法步驟1、準備好大米,地瓜去皮切小塊。2、大米用清水沖洗乾淨。3、洗淨的大米和地瓜一起放入破壁機。4、加水。5、啓動破壁機...
食材明細主料紅豆(適量)地瓜(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)紅豆地瓜糊的做法步驟1、備地瓜和紅豆。2、地瓜去皮切丁,紅豆淘洗,。3、放進鍋裏蒸熟。4、蒸好的紅豆和地瓜。5、放進攪拌機裏磨成糊。6、磨好...
“女人一生,也需要伴隨着補鈣,特別是在特殊的生理時期,還擔負着孕育胎兒生長的重任,寶寶從一顆小小的受精卵,到長成一個呱呱墜地的嬰兒,媽媽需要提供大量的營養,包括鈣質。這款牛奶奶酪米糊,做起來非常簡單,而又營養十足牛奶,含...
“南瓜的功效是非常高的,日常多吃南瓜可使大便通暢,肌膚豐美,尤其對女性,有美容作用,南瓜糊,老人孩子都特別適合吃。”食材明細主料南瓜(100克)胡蘿蔔(50克)西芹(50克)奶油(100ml)輔料黑胡椒(1勺)鹽(1勺)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難...
“翻箱倒櫃發現小半個南瓜,正好很想喝米糊,正好有一些牛奶,於是有了這碗奶香南瓜糊!味道超級好!”食材明細主料南瓜(適量)洋蔥(一個)輔料牛奶(半杯)調料鹽(2克)白糖(一小勺)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)奶香南瓜糊的做法步驟1、...
食材明細主料地瓜(250克)大米(30克)燕麥米(20克)甜味(口味)其他(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)地瓜米糊的做法步驟1、提前將大米和燕麥米洗淨,浸泡一夜。2、地瓜洗淨,切成小塊。3、把泡好的米和地瓜塊放入豆漿機中,倒入清水至1300ml...
食材明細主料地瓜(適量)黑米(適量)輔料糖(適量)甜味(口味)蒸(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)地瓜黑米糊的做法步驟1、備地瓜和黑米,。2、地瓜去皮切塊,黑米淘洗。3、將地瓜片和黑米放進盆裏加清水放進電壓鍋裏蒸熟。4、蒸好的地瓜和黑米...
“非常簡單的美食,一看就會,營養豐富”食材明細主料牛奶(250ml)板栗南瓜(半個)輔料蜂蜜(20g)幹枸杞(5顆)甜味(口味)蒸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)牛奶南瓜糊的做法步驟1、板栗南瓜半個,準備好。2、把南瓜,去皮。3、把南瓜瓤,挖出來。4、...
“下雨的早晨喝一碗又香又暖,舒服😋。”食材明細主料牛奶(250ml)輔料玉米麪(25g)奶香(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)牛奶玉米糊的做法步驟1、玉米麪25克。2、牛奶一盒250毫升。3、把玉米麪和牛奶一起倒進鍋裏,攪拌均勻沒有小...
“娃爸是馬拉松跑步愛好者,雖然我不太喜歡他這個運動,但是呢我還是在飲食上支援他。希望他能健康快樂的當位跑者。上週他爸說講了讓我給他每天早餐再加幾個蒸地瓜,說是地瓜營養豐富,是十大最佳蔬菜之一,能更好的均衡身體營...
“南瓜煮稀飯吃起來不錯,打成糊的話喝起來也是不錯的”食材明細主料南瓜(200克)輔料牛奶(250ml)甜香(口味)榨(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜牛奶糊的做法步驟1、南瓜去皮洗淨切片。2、上鍋蒸熟。3、蒸熟的南瓜放入破壁機,加入牛...
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