有關鮮美涼菜——手撕醉雞拌木耳的精選大全

2024-02-23 “醉雞，我以前以爲是趁雞喝醉了就抓了它來吃，直至今年去一個朋友家拜年，他媽媽做的醉雞特別好吃，忍不住偷師啊，一回來就忍不住做了。手撕醉雞是自己想出來的，其實就是懶，我吃雞最討厭碰到骨頭，所以我最喜歡吃雞胸。爸爸老說我...

手撕包菜炒木耳的做法 - 手撕包菜炒木耳怎麼做

2023-12-30 “手撕包菜炒木耳，營養豐富，口味清淡，是一道家常菜。木耳是血管清道夫，包菜雖然普通但維生素含量高，有抗衰老，增強人體免疫力，殺菌消炎等作用。”食材明細主料包菜（1個）泡發木耳（1小碗）輔料甜椒（半個）香蔥（2棵）大蒜（3瓣）調料油（少許）鹽（少...

涼拌手撕兔的做法 - 涼拌手撕兔怎麼做

2024-01-02 “趁着涼爽的微風，吃上一口細嫩入味的兔肉，品上一口小酒，便能解千愁~這一次我們做手撕兔。”食材明細主料兔子（適量）三生川夫妻肺片調料（適量）輔料小米椒（適量）生薑（適量）大蒜（適量）小蔥（適量）大蔥（適量）花椒油（適量）食鹽（適量）料酒（適量）中...

手撕木耳洋白菜的做法下飯菜——手撕木耳洋白菜手撕木耳洋白菜怎麼做

2024-01-05 “這是一道下飯的素菜，微辣鮮香的家常菜。”食材明細主料洋白菜（適量）木耳（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）幹辣椒（適量）生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）味精（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）手撕木耳洋白菜的做法步驟1、主要原料。2、洋...

涼拌白木耳的做法美容菜🌸涼拌白木耳涼拌白木耳怎麼做

2023-12-28 “都知道銀耳潤肺養顏，一般都是煲湯喝，夏天太熱的時候也可以試試把銀耳來涼拌，不過最好選用溼的白木耳，口感更好。”食材明細主料白木耳（1朵）輔料香菜（2根）小米辣（3-5個）生抽（2-3勺）辣椒油（3-5勺）大蒜（3-5瓣）香醋（1-2勺）白糖（1-2茶匙）黃瓜...

涼拌手撕包菜的做法 - 涼拌手撕包菜怎麼做

2023-12-30 食材明細主料包菜（適量）輔料紅椒絲（適量）糖（適量）醋（適量）鹽（適量）蒜末（適量）油（適量）辣椒油（適量）花椒（適量）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌手撕包菜的做法步驟1、把包菜手撕成小塊。2、焯水二分鐘。3、攥幹水分把蒜末紅椒絲糖...

手撕雞拌芥末涼粉的做法【飛禽走獸】――夏季涼菜一款“手撕雞拌芥末涼粉” 手撕雞拌芥末涼粉怎麼做

2024-02-29 “真正的飛禽走獸國家早已立法並被禁獵，大家只有用人工飼養的畜類或禽類來製作美味了！今天繼續咱們的飛禽走獸在家庭中的製作，我感覺凡是沾邊兒的，什麼雞鴨鵝豬牛羊都算飛禽走獸，呵呵！路上跑的已製作了三款，大炒勺該做一款飛...

快手涼拌菜——涼拌腐竹木耳黃瓜圖解

2018-10-05 很喜歡這道涼拌菜，感覺比單純的涼拌黃瓜、腐竹更有食慾。作爲一個土生土長的重慶妹子，大小就愛吃冷鍋串串，這道涼拌菜更像是冷鍋串串，把這些好吃的蔬菜拌在一起，不僅營養美味，單吃，抑或是下飯，都非常地不錯。主料腐竹：適量木耳...

涼拌手撕雞絲的做法涼拌手撕雞絲 - 寶寶輔食，雞胸肉+木耳+秋葵+黃瓜涼拌手撕雞絲怎麼做

2024-01-08 “寶寶從初級咀嚼—中級咀嚼—進階咀嚼，這一步步都不能少，那麼11個月就該到了進階咀嚼階段，雞絲就該登場了——文中講了如何快速將雞肉弄成雞絲，會節省你們很多的時間。這道涼拌菜可直接寶寶抓着吃，還可配熱乎的白米粥，或拌...

涼拌木耳大拌菜的做法 - 涼拌木耳大拌菜怎麼做

2024-01-05 食材明細主料木耳（適量）輔料胡蘿蔔（適量）洋蔥（適量）蔥花（適量）蒜末（適量）鹽（適量）雞精（適量）陳醋（適量）生抽（適量）辣椒油（適量）香油（適量）香菜（適量）微辣（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌木耳大拌菜的做法步驟1、木耳提前泡發，下鍋焯水。2、焯...

涼拌手撕雞的做法 - 涼拌手撕雞怎麼做

2023-12-27 食材明細主料三黃雞（一隻）輔料辣椒（適量）洋蔥（適量）香菜（適量）蔥（適量）姜（適量）調料油（適量）鹽（適量）醋（適量）醬油（適量）辣椒粉（適量）花椒（適量）水（適量）料酒（適量）酸辣（口味）拌（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）涼拌手撕雞的做法步驟1、三黃雞處理乾淨改刀切...

手撕白菜炒木耳的做法 - 手撕白菜炒木耳怎麼做

2024-01-01 “這也是一款快手小抄，一學就會。它的特點:色澤鮮亮，營養豐富，清脆爽口。跟我一起做一做吧，我家寶寶都說好吃😋。”食材明細主料白菜（300g）木耳（50克）胡蘿蔔（半根）輔料蔥花（小段）味極鮮醬油（1勺）鹽（少許）油（適量）醋（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十...

涼拌手撕茄子的做法【涼拌手撕茄子】簡單又過癮的涼拌菜涼拌手撕茄子怎麼做

2024-01-09 “這款手撕涼拌茄子是又好吃，又簡單，天熱了是再適合不過。不知道有沒人和我一樣，因爲喜歡紫色這個色彩，而喜歡上了那些紫色的食材，據說紫色有着象徵着高貴純潔的愛情。反正，反正不管那麼多了，衆多蔬菜中的那一抹紫讓人看着挺...

涼拌手撕雞胸肉的做法涼拌手撕雞胸肉【高蛋白吃不胖的健身餐】涼拌手撕雞胸肉怎麼做

2024-01-09 “最適合夏天食肉食譜。低油低鹽高蛋白健康餐。適合減肥以及健身人羣。”食材明細主料雞胸肉（一個）胡蘿蔔（少許）黃瓜（少許）花生米（幾粒）蔥（少許）薑片（3片）輔料芝麻油（少許）橄欖油（半勺）黑胡椒（少許）醬油（一勺）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡...

涼拌手撕雞腿的做法 - 涼拌手撕雞腿怎麼做

2023-12-27 食材明細主料雞腿（2只）輔料香菜（少許）小米辣（少許）蒜（少許）調料生抽（2勺）蠔油（2勺）陳醋（1勺）鹽（少許）辣椒油（2勺）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）涼拌手撕雞腿的做法步驟1、雞腿洗乾淨後加料酒，薑片煮熟，過涼水！2、雞腿去皮撕小塊，放入香...

手撕涼拌包菜的做法 - 手撕涼拌包菜怎麼做

2024-01-13 “包菜也叫捲心菜，含有豐富的維生素C、維生素B1、葉酸和鉀。包菜的熱量低，還能提高人體免疫力。手撕涼拌包菜，快速好吃，開胃，減肥都是不錯的選擇，手撕菜就是好吃。”食材明細主料包菜（500克）輔料鹽（2克）油（1ml）陳醋（1ml）醬油（1ml）蒜（5...

涼拌木耳菜的做法 - 涼拌木耳菜怎麼做

2023-12-27 “色香味俱全的夏季涼拌菜😊～”食材明細主料木耳菜（250g）紅蘿蔔（1/4根）木耳（1小把）輔料蔥花蒜末（適量）幹辣椒（2-3個）花椒（20顆）白芝麻（1勺）調料蠔油（1勺）味極鮮（1勺）香醋（1.5勺）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）涼拌木耳菜的做法步驟1、木...

涼拌手撕雞絲的做法 - 涼拌手撕雞絲怎麼做

2024-02-25 “此菜可作下飯菜，鮮香麻辣。”食材明細主料雞脯肉（適量）輔料紅椒（適量）薑絲（適量）香蔥（適量）配料涼拌醬油（適量）香油（適量）紅油（適量）鹽（適量）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌手撕雞絲的做法步驟1、準備原料：雞脯肉、紅椒、香蔥...

涼拌手撕木耳海蜇皮的做法 - 涼拌手撕木耳海蜇皮怎麼做

2024-01-09 “炎炎的夏日吃涼菜是最美，開胃的。我這道涼拌菜用了，海蜇皮。木耳加白菜心既爽口又營養”食材明細主料海蜇皮（一代）木耳（一兩）白菜芯（一個）小蔥（二根）生薑（半塊）大蒜（二瓣）輔料香辣醬（一匙）生抽（一匙）麻油（半匙）調和油（一匙）蠔油（半匙）醋（半匙...

手撕黑木耳的做法 - 手撕黑木耳怎麼做

2024-02-29 “據說這個做菜啊，儘量不用刀切的好，菜不切怎麼做？那就是手撕唄……呵呵。所以只要是能手撕的菜咱就都手撕了，必須刀切的咱也還照樣用刀切啊。今天的菜就是個手撕菜了，手撕黑木耳。”食材明細主料水發黑木耳（150克）輔料小洋...

涼拌菠菜木耳雞蛋的做法 - 涼拌菠菜木耳雞蛋怎麼做

2024-01-05 食材明細主料菠菜（一斤）木耳（適量）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）生抽（適量）香油（適量）糖（適量）醋（適量）油（適量）鹹甜（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌菠菜木耳雞蛋的做法步驟1、準備一斤菠菜摘好放盆裏，接水洗淨。2、把洗淨的菠菜放案板上備用...

涼拌檸檬手撕雞的做法 - 涼拌檸檬手撕雞怎麼做

2024-01-04 “看到很多食友做各種手撕雞，心動不如行動，雖說是雞肉但口感很清淡，按自己的口味調試吧”食材明細主料雞腿（3只）輔料檸檬（半個）香菜（適量）小米椒（1個）祘（5瓣）姜（適量）蘸食鮮醬油（適量）微辣（口味）拌（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）涼拌檸檬手撕雞...

涼拌麻辣手撕雞腿的做法 - 涼拌麻辣手撕雞腿怎麼做

2024-01-05 “微辣甜椒青椒有一種清新感、味道贊。”食材明細主料雞腿（3個）胡蘿蔔（適量）大蔥（適量）輔料花椒（適量）姜（適量）小青椒（1根）小芹菜（適量）泡椒（適量）蒜（適量）麻辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌麻辣手撕雞腿的做法步驟1、雞腿洗淨放鍋...

涼拌手撕雞腿肉的做法 - 涼拌手撕雞腿肉怎麼做

2023-12-31 食材明細主料雞腿（2只）輔料蔥（少量）姜（適量）花椒（適量）蒜（適量）小米辣（適量）白芝麻（適量）香菜（適量）調料鹽（適量）料酒（適量）辣椒麪（適量）糖（適量）醬油（適量）耗油（適量）醋（適量）老抽（適量）香油（適量）酸辣（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌手撕雞腿肉的做...