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“南瓜具有人體所需要的多種氨基酸和兒童必須的組氨酸,營養價值很高。可以促進兒童生長髮育,女性吃了可以美容。可以說,南瓜是一種老少皆宜的瓜果。我們家經常吃南瓜。”食材明細主料南瓜(1個)甜香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)普...
“過年了,魚必定是餐桌上不可缺少的一道菜,不論何種魚,討個“年年有餘”的口彩,很是吉利。我家有老有小,魚刺如果太小太多,會造成食用上的麻煩,那平魚就是最好的選擇了,不但有“年年有魚”的好口彩,還有“平平安安”的吉祥寓言...
烤地瓜選用紅心的地瓜最佳,選好地瓜後用誰將地瓜洗乾淨,不用剝皮拿紙將地瓜整個包裹起來,包出厚厚的一層。將地瓜袋子一起淋溼,然後將它放進微波爐裏,用大火烤15分鐘即可完成烤地瓜。...
“街邊的烤地瓜總是讓人垂涎欲滴,特別有食慾,今天做一個微波爐版的烤地瓜,既健康又簡單。在家無所事事的時候,做上一份是很好的消遣。”食材明細主料紅薯(6個)原味(口味)未知(難度)微波爐版烤地瓜的做法步驟1、超市買的紅薯,這次...
食材明細主料紅薯(一個)甜味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波爐烤紅薯的做法步驟1、第一步,準備一個紅薯,洗淨水份保留不要擦乾。紅薯越小越細長的越容易烤熟把紅薯放進無水的小碗裏。2、第二步,找一個大點的微波爐碗,碗裏...
“用微波爐烤貝貝南瓜,比用黃油和生抽的法式烘烤,要來的簡約和清淡,我喜愛之……”食材明細主料貝貝南瓜(半個)輔料微波爐(1臺)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)進階(難度)烤貝貝南瓜的做法步驟1、取貝貝南瓜一個用刀切兩半,用勺子挖去...
“南瓜含有豐富的膳食纖維,對降低膽固醇有效果。”食材明細主料去皮南瓜(適量)輔料芹菜末(適量)洋蔥末(適量)肉末(適量)配料鹽(適量)生抽(適量)醬油(適量)雞精(適量)蒜末(適量)糖(適量)胡椒粉(適量)鹹甜(口味)燜(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波爐燜...
“雞翅醃久一點比較入味,如果沒有翅根應該十分鐘就夠,這個依各家功率不同自行調整。”食材明細主料雞翅(適量)輔料鹽(適量)燒烤精(適量)姜(適量)香油(適量)蠔油(適量)生抽(適量)微辣(口味)烤(工藝)數小時(耗時)普通(難度)微波爐版烤雞翅的做法...
“絲瓜具有清熱排毒之功效,因爲其本身含有很多的水份,而且肉質很細嫩,所以用微波爐做絲瓜菜就非常快捷了。煨好的肉餡夾在絲瓜厚片中,微波爐“叮”幾分鐘,就是噴噴香的釀絲瓜啦!雖然成品中湯汁顯得多了些,但是味道真是太讚了...
高火15分鐘即可蒸熟。貝貝南瓜個頭小巧,口感既像紅薯也像板栗,軟糯香甜,可以去蒂去瓤之後直接蒸着吃,也可以做成派餅、蛋奶沙司、布丁、蛋糕之類的甜點,還可煎或者切塊燜燉。南瓜還是很好用的可食容器,用來盛裝食物,烹飪之後...
“以前家裏有很多南瓜~~~~爸媽喜歡用南瓜做【南瓜飯】【南瓜粥】【南瓜湯】~可我都不喜歡~~~大家都覺得南瓜甜滋滋的,可愛吃甜食的我就是不愛南瓜~~爸媽都很納悶~~百思不得其解~~後來,家裏沒南瓜了~~我反而喜歡買南瓜吃...
“是個及簡單又好吃的零食,只需4到5分鐘,把生瓜子放到盤子裏,中到高火,一分鐘開啟微波爐翻動一次,大約四到五次,根據瓜子的多少,最後可以半分鐘翻動一次。”食材明細主料瓜子(適量)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波爐烤瓜...
食材明細主料牡蠣(適量)大蒜(4瓣)蒸魚豉油(10克)輔料青辣椒(適量)紅辣椒(適量)蒜香(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波爐版蒜蓉烤牡蠣的做法步驟1、牡蠣刷洗乾淨。2、擺盤。3、微波爐高火2分半,不爲了做熟,就爲了能開啟。4、牡蠣微...
“山藥味甘、性平,入肺、脾、腎經;不燥不膩具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效微波爐--山藥南瓜--清淡、味道香甜”食材明細主料山藥(500克)南瓜(200克)輔料澱粉(適量)配...
“貝貝小南瓜的肉質綿軟而緊實,瓜肉細膩,還有清香味!仔細嚼,能吃到板栗的香、地瓜的糯、南瓜的甜...越吃越上癮!”食材明細主料小南瓜(一個)輔料水(適量(清洗))原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波爐烤南瓜的做法步驟1、南瓜...
“最近學了這個微波爐版的馬拉糕,親親和爸爸都很喜歡這個糕的,此糕熱吃尤其是贊~~鬆、軟、香,關鍵是方便,早上做個當早點那是相當的合適倒扣在盆子裏,發現底部一些紅糖沒有化、沒拌均勻~~不過不影響美味啦,吃的時候用掰的更...
“至簡——簡單的烹製方法至懶——以此作爲一餐的懶人(比如:我)至美——美妙的味道”食材明細主料地瓜(兩個)甜味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波爐版烤地瓜的做法步驟1、廚房用紙三到四張;地瓜兩個。2、地瓜洗淨,用紙包好...
“南瓜營養豐富,是一道減脂瘦身的佳餚喔!這道菜做起來簡單便捷,完全不需要什麼烹飪技巧喔!”食材明細主料南瓜(0.5個)輔料醬油(適量)鹽(適量)蔥(適量)鹹甜(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波爐南瓜的做法步驟1、南瓜去皮切塊,整齊擺...
“一到冬天街上總有人推着車子賣烤地瓜,離老遠就能聞到烤地瓜的香味,那是叫人垂涎三尺啊!想吃烤地瓜,隨時隨地都能吃,沒有烤箱怎麼辦?就用微波爐來幫忙吧!十分鐘就搞定!”食材明細主料地瓜(500克)甜味(口味)烤(工藝)廿分鐘(耗時)普通(...
“上週做了一次南瓜饅頭,小南瓜裏的南瓜子顆粒飽滿,這個可是好東西,不能丟掉哦。南瓜子含有豐富的必需脂肪酸、氨基酸、植物甾醇、礦物質、維生素以及多糖等。吃南瓜子,對那些高血脂症、高膽固醇症和防止血栓形成以及抗機...
食材明細主料老南瓜(適量)芝麻粉(適量)花生粉(適量)黃豆粉(適量)煉乳(適量)雞蛋黃(適量)椰子粉(適量)輔料煉乳(適量)配料紅糖(適量)芝麻油(適量)水(適量)甜味(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)微波爐版南瓜餅的做法步驟1、1.半個南瓜,新手都建議...
“大冷天突然想吃烤魚,外面沒到晚上木有的賣,也不好吃,所以就想自己做,至少乾淨衛生,也方便。”食材明細主料羅非魚(700g)韭菜(100g)蔥花(1根)輔料醬油(3勺)韓式烤肉調料(1勺)油(適量)鹽(適量)孜然粉(半勺)料酒(1勺)醋(半勺)姜(適量)蒜頭(3瓣)蒜香(...
“經濟實惠,自己動手烤紅薯。”食材明細主料紅薯(2根)輔料面巾紙(2張)甜味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)微波爐烤地瓜的做法步驟1、紅薯洗淨。2、紅薯裹上紙巾,紙巾需要充分打溼。(紅薯個頭大的話最好一分爲二,容易熟)。3、放...
“今天兒子鬧着要吃蛋糕。。。。可是前天我把麪粉用了,還沒去買。。。就抱着試試的心態(不知道沒加麪粉的能不能成功)。。。沒想到成功了,兒子在後邊直高興的拍手掌。。。(小提示:沒加麪粉的烤時要比平時多1分鐘哦)”食...
“經常買南瓜,吃南瓜,慢慢的也摸索出些許南瓜的習性。同樣是南瓜,但其甜度、含水量都是不同的。這款南瓜餡用的南瓜,含水量很低,甜度高,很適合做醬。這次做南瓜醬,沒有點火,用了萬能的微波爐。將南瓜洗乾淨去皮去瓤,切成片,放入...
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