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“蓮藕切丁和五花肉一起入鍋炒,放入小米辣和孜然粉等各種調料調味,炒出來的藕丁,油潤鮮香,微辣鹹鮮,滿滿的孜然味,有一種吃素燒烤的趕腳。再配上一碗米飯,不能吃燒烤的日子,用它來解解嘴饞,也是很不錯的。”食材明細主料蓮藕(40...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:30分鐘主料雞胸肉:1塊(隨心)輔料黃瓜:1根具體步驟1.所需原料切好備用2.雞胸肉切丁放料酒生抽鹽澱粉醃製一會3.鍋裏放油所有切好的蔬菜丁依次分類炒斷生盛出備...
食材明細主料蓮藕(1節)輔料洋蔥(適量)火腿(適量)青椒(適量)蔥(適量)配料油(適量)鹽(適量)花椒(適量)生抽(適量)香辣醬(適量)中辣(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)什錦藕丁的做法步驟1、蓮藕去皮洗乾淨切成小丁。2、洋蔥洗乾淨切小塊。3、火腿...
食材明細主料藕丸(1袋)娃娃菜(1個)輔料烹飪料油(20ml)調料生抽(15ml)料酒(20ml)蠔油(2勺)白糖(3g)鹹鮮(口味)燒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)快手白菜燒藕丸的做法步驟1、正大藕丸解凍娃娃菜準備。2、鍋中放油燒熱煎藕丸至金黃撈出備用。3、...
“這個菜其實是最沒技術含量的,但沒有技術含量不代表沒有優點。它的優點在於一是好吃下飯,吃的時候往飯裏一撥,吃着很香。二是做法材料可隨意改變,材料多就多放,材料少就少放。三是營養比較豐富”食材明細主料貢丸(五個)冬筍...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:30分鐘這道快手五彩雞丁炒飯是利用了剩米飯做出來的美食,既節約了糧食弘揚了中華民族節約不浪費的傳統習俗,同時也爲自己創造了另一道美食哦。顏色鮮豔,五彩斑...
“這個菜可以做酒菜,也可以做零食吃。簡單的全素菜。這個菜可以直接食用,也可以趁熱撒上椒鹽,孜然,辣椒麪等自己喜歡的調料食用。我喜歡原味的,所以沒放任何調料。”食材明細主料蓮藕(適量)輔料鹽(適量)澱粉(適量)原味(口味)炸(工藝...
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料雞腿:2個輔料麻辣花生:30蒜:3瓣姜:1小塊幹辣椒:3個尖椒:1個小紅辣椒:5個蜂蜜:2湯匙紅燒醬油:1湯匙鹽:1茶匙黑胡椒:適量具體步驟1.雞腿去骨、切丁,姜、蒜、幹辣椒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料布丁粉:35輔料開水:適量具體步驟1.買來的布丁粉2.鍋中倒適量的水燒至70度左右3.加一半的布丁粉稍微煮一下4.倒入容器中放涼5.凝固後就可以吃了,濃濃...
食材明細主料蓮藕(300g)輔料青辣椒(適量)幹辣椒(適量)蔥(適量)配料油(適量)鹽(適量)醋(適量)味精(適量)微辣(口味)熗(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)熗藕丁的做法步驟1、藕去皮切丁。2、青辣椒、幹辣椒、蔥切小段。3、藕在開水裏燙一下。4、鍋裏...
食材明細主料藕(適量)米椒(適量)蒜梗(適量)輔料鹽(適量)雞精(適量)蠔油(適量)微辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)炒藕丁的做法步驟1、準備好食材2、藕削皮,切丁3、辣椒和大蒜梗都切粒4、藕放水浸着,待用5、起鍋燒油,七成熱時,放入瀝乾...
“空氣炸鍋版,無油無糖,免打發,快手減脂零食。”食材明細主料雞蛋(2個)牛奶(200ml)麪粉(30g)輔料木糖醇(30g)奶香(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)快手雞蛋布丁免打發版的做法步驟1、嘿~又研究了新菜譜~雞蛋🍮瞭解一下~雞蛋兩個,牛奶一...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘胃口不好或者不想做一頓大餐的時候,這時來碗簡簡單單,清清爽爽的快手雞丁打滷麪是最好不過的了,這樣既能做到營養的要求,又能快速便捷的吃到美味的東西....
“蓮藕是秋冬常見食品,而且自古以來藕就是人們喜愛的食品,不僅味道鮮美,還有很高的食療功效,冬藕最補人,冬天上市的蓮藕營養十分豐富,對心脾的補益作用特別突出,還可入腎,是年老體虛者的理想營養品。冬藕性溫燥滋補,較難消化,做...
“現在這個季節正是吃藕帶的好時節,藕帶的做法有很多種,但是我個人偏愛做成酸辣藕帶,既鮮嫩爽口又開胃下飯!想了解更多圖文並茂的美食製作過程,可以關注微信公衆號“寧有滋味”,每週都有新菜譜發佈哦!”食材明細主料藕帶(一把...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘蓮藕炒豆腐條是一道快手菜,這道菜的口味很清淡,口味清淡的人可以在家嘗試做這一道菜,特別是在吃蓮藕的季節裏,蓮藕不管是煲湯還是炒菜都很美味。蓮藕的營...
“好似我很喜歡吃蓮藕,每到秋季蓮藕下來的適合,也是吃蓮藕很適合的季節,蓮藕不管是做湯還是做菜,都很好吃,今天這款【酸辣藕丁】別有一份風味,很下飯,喜歡吃辣的您不錯的選擇!”食材明細主料蓮藕(兩小段)胡蘿蔔(一小根)尖椒(少半根...
食材明細主料蓮藕(350克)輔料米酒(適量)小米椒(4個)泡椒(2個)食用油(25克)米醋(10克)鹽(3克)白糖(3克)蒜瓣(5個)酸辣(口味)炒(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)酸辣藕丁的做法步驟1、準備食材。2、蒜瓣清洗乾淨切片,我用的蒜瓣小就沒有切片,小米椒和泡...
“冬天的到來,是咱們胃口大增的信號。天氣越是寒冷,就越想多吃點,也越來越喜歡米飯殺手……O(∩_∩)O哈哈哈~”食材明細主料蓮藕(1節)輔料豆瓣醬(適量)蔥花(適量)幹辣椒(適量)花椒(適量)生抽(適量)老抽(適量)糖(適量)鹽(適量)雞精(適量)麻辣(...
“一道簡單下飯的快手全素菜。”食材明細主料蓮藕(適量)輔料生抽(適量)醋(適量)白糖(適量)鹽(適量)幹辣椒(適量)花椒(適量)酸辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸酸辣藕丁的做法步驟1、主要原料。2、蓮藕去皮洗淨備用。3、將藕切成...
“轉眼間又到了秋季蓮藕上市的時節。秋天天氣變得乾燥,根據“燥則潤之”的原則,應以養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的食品爲主。藕就是當令滋補佳品之一。立秋過後,鮮藕成爲人們餐桌上的常見菜餚。”食材明細主料藕(適量)輔...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘這道快手茶香三丁綠豆粉可以當作下午茶來喝。每天睡了午覺起來特別是在夏天的時候總是會很燥熱,來一碗降火的綠豆粉既解暑又能填飽肚子,而且做法非常的...
“很多的時候我比較偏愛素菜,尤其是現在我很想減肥,素菜就是最好的,但是要想吃素菜又要下飯,【泡椒藕丁】就是一款不錯的家常素菜。”食材明細主料蓮藕(兩小節)胡蘿蔔(半根)尖椒(一小個)輔料泡椒(一湯匙)鹽(多半勺左右)糖(一勺半)生抽...
“清爽解膩,減肥小食!懶人快手菜!”食材明細主料藕(一根)輔料鹽(適量)糖(適量)蠔油(適量)醋(適量)蒜(適量)酸甜(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)涼拌藕片的做法步驟1、藕,切片,焯水後瀝乾水份備用。2、調汁,蒜切碎後拌入適量的鹽,蠔油,糖,醋,淋...
食材明細主料鮮藕(適量)輔料甜麪醬(適量)鹽(適量)醬香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)醬爆藕丁的做法步驟1、鮮藕洗淨去皮1切丁下鍋焯水2、下冷水抜一下撈出備用3、鍋中下油倒入少許甜麪醬爆香4、之後下藕丁5、繼續翻炒6、炒...
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