有關血燕麥雙米粥怎麼做好吃的精選大全
“冬天,各款粥是餐桌上的常客,每天喝,不會重樣。逛年貨市場,看到血燕麥,被商家滔滔不絕的介紹打動,買了幾斤。這次是搭配大米、黑米煲粥,很好喝。至於商家所說的功效,還沒有什麼體會。”食材明細主料血燕麥(50g)大米(80g)黑米(80g)...
“血燕麥是在年貨市場買的。在商家的宣傳鼓動下買了很多,開始了各種搭配的煲粥。還沒有深切體會到商家說的那些食療功效,但口感還是很不錯的。這款血燕麥小米粥,是一款老少皆宜的好粥。”食材明細主料血燕麥(80g)小米(80g)輔...
“燕麥可以補充蛋白質和纖維素,滋補氣血。長期食用燕麥,對降低人體血液膽固醇,脂蛋白和甘油三酯均有顯著效果,可預防和治療高血壓、動脈硬化、糖尿病、高脂血症、脂肪肝等,對兒童智力發育和骨骼生長也有好處。大米燕麥粥清...
“我家少爺他爹喜歡喝粥,但是不喜歡喝八寶粥那樣的雜糧粥,最喜歡單一米熬的粥。只能每次給他少加點別的,這樣的也喜歡。”食材明細主料糯米(3把)燕麥(1份)輔料純淨水(2000g)調料無(適量)原味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥糯...
“雙麥是血燕麥與燕麥,雙麥搭配小米煲粥,營養豐富,口感好。是老少皆宜的一款養生粥。”食材明細主料血燕麥(80g)燕麥(60g)小米(80g)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通(難度)雙麥小米粥的做法步驟1、電飯煲內膽加適量水,放入...
“新砂鍋開光,煮了好吃的紅棗燕麥糯米粥。寒冷的冬天來一碗很不錯喔!”食材明細主料糯米(適量)燕麥(適量)輔料新疆大棗(6個)其他(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥糯米粥的做法步驟1、雙十一敗的砂鍋今天才拿出來開光。2、糯...
“買的血燕麥有點多,基本都用來煲粥,不同食材的搭配,與綠豆、小米組合是其一。很好喝的一款養生粥。”食材明細主料血燕麥(80g)綠豆(80g)小米(90g)輔料水(適量)清淡(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)血燕麥綠豆粥的做法步驟1、綠豆洗...
食材明細主料燕麥(2小把)龍眼乾(6個)紅棗(3個)核桃(4個)輔料紅糖(適量)其他(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)補血養顏燕麥粥的做法步驟1、核桃敲碎取仁,龍眼去皮2、和紅棗、燕麥片同煮到爛熟3、加入適量紅糖,溫熱的時候喝。...
“玉米加燕麥,營養更均衡。”食材明細主料玉米麪(50克)燕麥片(15克)冰糖(15克)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)玉米燕麥粥的做法步驟1、準備原料。2、玉米麪加入少量清水。3、攪拌均勻成玉米糊。4、鍋中放適量...
“黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳,口味很好,很香純。食用價值高,除煮粥外,還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實,黑米具有滋陰補腎,健脾暖肝、明目活血等療效。黑米的顏色之所以與其他米不同,主要是因爲它外部的皮...
“某天我買到雞茸燕麥粥嚐嚐鮮,開啟獨立包裝一股菠菜香氣。自己在家也試着做,電飯煲的出品;電飯煲煮粥最初是PAPA的作風,後來慢慢地我就愛上了這方便快速,適合我這等懶人。自己做的沒有放菠菜,卻帶着濃濃玉米香氣。燕麥片,在...
“紫米中含有豐富蛋白質、脂肪、賴氨酸、核黃素、硫安素、葉酸等多種維生素,以及鐵、鋅、鈣、磷等人體所需微量元素,具有補血益氣、健腎潤肝的功效,特別是孕產婦保健食用具有非常良好的效果。燕麥可以改善血液循環,緩解壓...
“比例是我個人偏好,有偏好有些食材的可嘗試更改比例,新手也能輕鬆做出百變八寶口味粥,溫馨小提示附傳統熬法。”食材明細主料黑米(適量)黑麥仁(適量)黑豆(適量)紅豆(適量)紅米(適量)大米(適量)燕麥(適量)糯米(適量)輔料糖(適量)甜香(口味)煲...
食材明細主料玉米渣(適量)燕麥(適量)小米(適量)花生(適量)輔料水(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)玉米燕麥小米粥的做法步驟1、玉米渣、燕麥、小米、花生。2、食材放高壓鍋中,淘洗後加水燒煮,蓋蓋上汽後轉小火10分鐘。3、...
“燕麥富豪蛋白質、膳食纖維、B族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸及鈣、鐵、鈉、鉀等營養成分。燕麥粥是一道營養豐富易消化的粥品。燕麥中含有極其豐富的亞油酸,對脂肪肝、糖尿病、浮腫、便祕等有輔助療效,降低膽固醇,而且...
食材明細主料黑米(適量)生燕麥片(適量)玉米片(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)黑米燕麥粥的做法步驟1、黑米和燕麥片淘洗乾淨2、電飯鍋加入適量的熱水,把黑米和燕麥片加入,通電煮開後切掉電源3、悶得時間...
食材明細主料燕麥(2把)紅米(1把)小米(1把)粳米(1把)輔料純淨水(若干)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)燕麥三米粥的做法步驟1、先取三米。2、淘洗乾淨放壓力鍋內。3、取燕麥,不是即食燕麥。4、也洗一下。5、放壓力鍋內加米量6倍...
“今天“親戚”又開始了她一個月一次的拜訪,給我折磨的是死去活來啊,看東西都不想吃,就想喝點熱乎的,蒐羅了一下,發現我這溫和滋補的東西還不少,堅果含維生素E,可以緩解經痛;紅糖調經;黑糯米補血;枸杞溫和滋補;下班去超市,沒有找...
“小米加燕麥熬粥喝,適量香。”食材明細主料小米(一把)輔料即食燕麥(一把)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)小米燕麥粥的做法步驟1、小米一大把。(兩人份)。2、燕麥片一大把。3、鍋裏適量水燒開。4、小米和燕麥倒入。5、中...
“秋季乾燥,多食粥可以和胃、補脾、潤燥。家裏的雜糧品種較多,那就換着花樣搭配煮粥,既養生又可以御秋寒。”食材明細主料燕麥(30克)熟糙米(20克)粳米(80克)輔料純淨水(適量)清淡(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)燕麥糙米粥的做法步...
“玉米和燕麥是五穀雜糧家族的重要成員,也是平時人們最常吃的兩種粗糧,把玉米加工成玉米麪以後,可以和燕麥一起煮粥喝,它能保留玉米和燕麥中的大部分營養,能調理脾胃,促進消化,也能加快人體代謝。”食材明細主料玉米麪(適量)燕...
“大小米打底,加上燕麥片,濃郁的芒果香甜調口味,適合大人小孩飲用。”食材明細主料芒果(4個)燕麥(適量)大米(適量)小米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)其他(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芒果燕麥雙米糊的做法步驟1、香米,小米,燕麥,芒果。(我...
“燕麥有降血脂的功效,能減肥,對便祕的人也有一定幫助。”食材明細主料大米(30克)小米(30克)燕麥(50克)輔料清水(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥二米粥的做法步驟1、大米淘洗乾淨2、小米淘洗乾淨3、放電飯煲中,加適...
“質量上乘的黑枸杞,乾乾的,甜甜的。煮粥時撒上一些,既豐富口感,也增加營養。用血燕麥與大米搭配煲粥,粥熟,撒上黑枸杞。好喝又滋補的一款好粥。”食材明細主料血燕麥(80g)大米(80g)輔料黑枸杞(適量)甜味(口味)煲(工藝)半小時(耗時)普通...
“燕麥和小米都是超級天然和營養的東西,沒想到兩者一起煮粥會有那麼驚喜的口感,燕麥軟糯粥體滑嫩。以後我要多做來吃!”食材明細主料燕麥(40g)小米(40g)輔料清水(400g)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)燕麥小米粥的做法步驟1...
熱門標籤
-
豬油渣韭菜盒子怎麼做
榛子巧克力餅乾怎麼做
涼拌水煮花生米的做法步驟
豆炒什錦怎麼做
香腸炒芥蘭的家常做法
辣汁金針菇怎麼做好吃
客家醃牛百葉
辣椒炒肉面怎麼做好吃
西紅柿牛肉炒飯
萬用蒜香醬油怎麼做
木耳熗荷蘭豆的最正宗做法
宮保茭白的做法
蔥香黃油曲奇的做法
酸菜蛋炒飯的做法
饅頭開花的家常做法
法國麪包的家常做法
豆腐菠菜怎麼做好吃
黃瓜豬皮凍怎麼做
麻禌的做法
煉乳奶酪麪包的家常做法
奧利奧可可千層蛋糕的最正宗做法
低卡蔥
茄子肉丁打滷麪怎麼做
香甜鬆餅的最正宗做法
油菜蕻炒花菜的最正宗做法
雞蛋香椿卷的做法步驟
蔥油鰈魚怎麼做
口蘑鵪鶉蛋燒排骨
黃酒燒蝦
絲瓜年糕湯怎麼做
火麻黃瓜雞蛋糊塌子的做法步驟
香辣烤鴨翅的做法步驟
水果西米撈怎麼做好吃
藍莓辮子麪包怎麼做好吃
番茄蛋疙瘩湯
芝士小圓墩的做法
-
推薦閱讀
- 傳統花捲的做法 - 傳統花捲怎麼做
- 很黃的蜂蜜和白蜂蜜的區別
- 男人壯陽
- 營養早餐毛毛蟲麪包怎麼做美味好吃
- 火鍋店加盟賺錢嗎?
- 家常麻辣筍乾怎麼做美味好吃
- 芹菜葉拌辣椒的做法 #涼拌菜#芹菜葉拌辣椒 芹菜葉拌辣椒怎麼做
- 喝牛奶長高嗎
- 扁豆什麼季節種最好 - 扁豆的營養價值都有什麼
- 酸菜魚加盟怎麼樣
- 加盟咖啡之翼咖啡加盟費是多少?
- 紅火龍果盤的做法 紅火龍果盤加果汁 紅火龍果盤怎麼做
- 好吃青椒炒春包菜 - 怎麼做美味好吃
- 家常什錦花籃面怎麼做美味好吃
- 腎炎的早期症狀快來看看你中了幾條
-
猜你喜歡
- 杏仁薏米百合豆漿的做法 秋天豆漿--杏仁薏米百合豆漿 杏仁薏米百合豆漿怎麼做
- 黃鱔種苗批發價格 - 爲什麼不同的地方價格也不一樣呢
- 怎樣加盟武漢熱乾麪
- 紫薯銀耳湯的做法 9個月以上紫薯銀耳湯 紫薯銀耳湯怎麼做
- 加盟泰式甜品加盟費多少 - 早知道早加盟!
- 紅豆米粉肉的做法 - 紅豆米粉肉怎麼做
- 對於想減肥的人來說 - 吃蕎麥減肥麼
- 無花果怎麼泡水
- 嫩滑的白菜木耳粉條燉豆腐怎麼做美味好吃
- 邯鄲加盟奶茶店有什麼優勢
- 菜包子要蒸多久
- 秦皇島漢堡店加盟連鎖加盟哪家好
- 泡椒鳳爪豬皮鵪鶉蛋的做法 泡椒鳳爪+豬皮+鵪鶉蛋 泡椒鳳爪豬皮鵪鶉蛋怎麼做
- 板凳貓咖啡加盟有哪些條件以及優勢
- 美味的素炒麪片怎麼做美味好吃