有關山芋銀耳粥的家常做法的精選大全
“此山芋銀耳粥易做,口味清淡,營養豐富、易吸收,所有人羣皆可食用,早晚食用爲佳。”食材明細主料雞蛋(1個)輔料銀耳(少許)山芋(1個)肉鬆(適量)白糖(適量)油(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)山芋銀耳粥的做法步驟1、選用一個大...
“秋季,潤肺補氣是關鍵,是喝銀耳湯的最佳季節。銀耳湯因不同搭配可以變化出很多不同的湯羹,故大受歡迎。今天我用了山藥和麥片來搭配煮粥,這樣煮的粥不僅營養好,麥片的筋道和銀耳的滑嫩及山藥的軟糯的完美組合,口感豐富,而且...
“山楂,素有“果小功能大”的稱號,老年人常食可延年益壽,被人們視爲“長壽食品”。山楂含鈣量居羣果之首,是小兒、孕婦、老年人補鈣的最佳果品。機體肝火旺盛,脾胃不和,溼熱互結,蘊蒸於口所導致舌部濾泡和潰瘍,胃火過重,叫...
食材明細主料鐵棍山藥(1根)幹銀耳(2朵)輔料枸杞(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)山藥銀耳湯的做法步驟1、準備好食材2、銀耳泡發洗淨摘小朵,山藥去皮切滾刀塊後泡在清水中。3、將銀耳山藥和清水以1:2的比例放...
“最近老公特別喜歡喝粥,可是老公又有糖尿病,所以煲粥得講究一下。聽說南瓜對糖尿病有好處,特意做了南瓜銀耳粥給老公喝。”食材明細主料銀耳(1朵)南瓜(適量)大米(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煲(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜銀耳...
“秋季嘴脣面板乾巴巴的,抹多少潤脣膏護膚品都沒用。那就試試可以吃的護膚品吧。銀杏可以陰養顏抗衰老、銀耳補脾開胃、山藥促進脾胃消化吸收功能,紅棗維生素含量高。美味健康就是怎麼簡單。哈!你值得擁有。”食材明細主...
“乾燥的秋天的早晨,來一碗銀耳芋圓甜湯,真的是別有一番享受!關鍵是孩子們也很愛喝,加了百合和紅棗既潤燥又滋補!”食材明細主料銀耳(1小朵)百合(7片)紅棗(適量)芋圓(適量)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳芋圓甜...
“最近新入了2袋銀耳,品名上寫着說是糯耳,最適合煲粥,於是便搭配了點綠豆和大米,煲了一款適合夏季的消暑美容粥,煲好的粥,果然非常糯,口感很好。銀耳又稱作白木耳、雪耳、銀耳子等,屬於真菌類銀耳科銀耳屬,是門擔子菌門真菌銀...
“在滿滿的一桌年菜佳餚中,怎麼能少得了一道酸甜可口的甜點呢;特別是在春節,各種聚會,各種美食美酒,或許真會有點吃不消的感覺,那就來一碗,健脾開胃的山楂銀耳湯,是不是很愜意呢!銀耳營養豐富,膠質不輸燕窩,口感也相去不遠,價格卻...
“這道甜湯過年要多做給家人吃,酸酸甜甜,開胃解膩,做法簡單,食材也不復雜,以銀耳和山楂爲主料,搭配蘋果和冰糖,不僅酸甜可口,還是一道美顏瘦身佳品。常吃有滋潤肌膚,減肥消脂的作用。”食材明細主料銀耳(1朵)山楂(10個)輔料蘋果(1個...
“銀耳滋陰潤燥,養陰清熱、潤燥之功,對陰虛火旺不受蔘茸等溫熱滋補的病人是一種良好的補品。燕麥粥不但營養豐富,而且特別好消化,是老少皆宜的食物。”食材明細主料燕麥(50克)山藥(1段)銀耳(適量)輔料小米(適量)枸杞(少許)原味(口味)...
食材明細主料大米(適量)南瓜(適量)銀耳(適量)輔料水(適量)原味(口味)煲(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳南瓜粥的做法步驟1、南瓜切丁。2、銀耳泡發洗好。3、洗好的放鍋中。4、加入大米。5、加入適量的水。大火煮開小火煲二十分鐘。6...
“銀耳湯既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸、滋陰潤肺的作用。既能增強人體免疫力,銀耳湯富有天然植物性膠質,外加其具有滋陰的作用,是可以長期服用的良好潤膚食品。”食材明細主料銀耳(10克)山芋(1只)薏仁(適量)輔料清水(適量)甜...
“藜麥米具有以下幾種功效:第一種,藜麥米是一種粗糧,可以爲人體補充營養,增強機體的功能;第二種,經常吃藜麥米具有抗癌的功效;第三種,藜麥米有降血壓、血糖、血脂的功效,用來治療高血壓、高血脂、糖尿病有着良好的作用,還可以...
食材明細主料乾紅棗(4顆)蜜棗(4顆)銀耳(半朵)南瓜(150克)輔料冰糖(適量)酸甜(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳南瓜粥的做法步驟1、準備食材2、銀耳切成小塊,去掉根蒂,南瓜切塊,放入砂鍋熬製3、銀耳熬製9分熟後,加入蜜棗與乾紅棗,繼...
食材明細主料山藥(一根)銀耳(一朵)輔料枸杞(適量)白扁豆(適量)調料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)山藥銀耳羹的做法步驟1、扁豆提前泡發。2、銀耳提前泡發撕小塊。3、山藥切片。4、銀耳,山藥,扁豆放入鍋中,加入適量水...
“銀耳煮粥營養豐富,銀耳的營養價值高,配上大米一起煮,清熱解毒好喝。”食材明細主料銀耳(1個)輔料大米(250g)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳粥的做法步驟1、備好食材2、銀耳提前泡半小時3、砂鍋加水到入銀耳大火燒開...
“酸甜可口的銀耳山楂羹,簡單易學,酸甜開胃,且美容養顏。”食材明細主料銀耳(一朵)山楂糕(200g)輔料純淨水(適量)調料冰糖(20g)酸甜(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳山楂羹的做法步驟1、銀耳浸泡半小時以上,摘去根部,撕成小塊,備用...
食材明細主料木薯粉(適量)芋頭(適量)蕃薯(適量)輔料白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)銀耳芋圓糖水的做法步驟1、蕃薯去皮蒸熟壓爛2、木薯粉放適量白糖拌勻再加入熱開水及薯蓉一起揉成光滑麪糰3、捏成小丸子即可。...
“清晨,有一碗溫暖的粥在等你,想必一定讓你倍感幸福。今早來款:銀耳桂花粥,讓溫暖填滿心底,甜美縈繞舌尖之上……”食材明細主料糯米(適量)紅棗(適量)銀耳(適量)輔料糖桂花(適量)水(適量)甜香(口味)煲(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)銀耳桂花粥...
食材明細主料芋圓(適量)本草銀耳(適量)紅棗(適量)輔料純牛奶(適量)調料冰糖(適量)奶香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)芋圓銀耳的做法步驟1、芋圓備用。2、適量銀耳和紅棗備用備用。3、將銀耳和紅棗倒入鍋中。4、加入適量清水和冰...
食材明細主料銀耳(10克)八寶粥配料(214克)輔料冰糖(120克)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)銀耳八寶粥的做法步驟1、材料:銀耳(已泡發)、八寶粥配料、冰糖2、將已泡發的銀耳去蒂清洗一下,撈出待用。3、將八寶粥配料淘洗一下,待...
“山楂所含的黃酮類和維生素C、胡蘿蔔素等物質能阻斷並減少自由基的生成,能增強機體的免疫力,有防衰老、抗癌的作用。銀耳具有強精、補腎、潤腸、益胃、美容、嫩膚、延年益壽之功效。山楂銀耳湯,口感酸酸甜甜,粘粘糯糯,美...
“越發覺得,對付銀耳最省事的方法莫過於讓它變成消失於無形的銀耳露。甚至也不需要特別花時間費火力去煮,趁着煮飯的工夫,把它放在電飯煲的蒸屜中,和米飯一起成熟就好。剩下的,就是料理機的事情了,分分鐘就好,立等可取。山藥...
“銀耳能提高肝臟解毒能力,起保肝作用;銀耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效;銀耳富含維生素D,能防止鈣的流失,對生長髮育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增強機體抗腫瘤的免疫力;銀耳富有天然植物性膠質,加上...
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