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“香蕉西米露，是我很喜歡又營養易作的一款飲品。如果是夏天，可以加冰塊；如過是冬天，可以把牛奶煮熱引用。”食材明細主料香蕉（一個）牛奶（半杯）西米（一小把）蜂蜜（少量）奶香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香蕉西米露的做法步驟1、...
“西米露甜品，夏天可以放進冰箱後再吃，吃起來透涼，過癮。”食材明細主料西米（適量）冰糖（適量）盒裝椰汁（適量）切好的香芋粒（適量）甜味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芋椰汁西米露的做法步驟1、材料：西米、冰糖、盒裝椰汁、切好的...
“雙薯——紫薯和紅薯，老百姓統稱地瓜。地瓜營養豐富，現代研究證明地瓜不僅具有很高的營養價值，而且具有很好的保健功效，是繼蘆筍之後的世界第二大營養蔬菜。不同的地瓜種類，主要營養成分基本相同，但又各有特點——紅薯，尤其...
“香芋營養豐富，色、香、味俱佳，曾被人爲蔬菜之王。據測定，每百克鮮香芋，含蛋白質5.15克，脂肪0.28克，碳水化合物12.71克，鈣170毫克，磷80毫克。其蛋白質含量爲山藥的2.1倍。食之有散積理氣、解毒補脾、清熱鎮咳之藥效。香芋烹...
“從小我就喜歡吃西米露，媽媽煮的綠豆西米露真讓我回味無窮。現在我也是小孩的媽了，我女兒遺傳了我的口味，也很喜歡吃西米露。我自己也在不斷的摸索西米露的煮法。借鑑別人很多方法都試過，但我自己試驗出來的這種方法更簡...
食材明細主料西米（1勺）蜜紅豆（1勺）輔料奶油（半勺）甜味（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）進階（難度）奶香紅豆西米露的做法步驟1、食材圖，奶油可以用奶粉代替。2、煮鍋放水燒開，放入西米中大煮25分鐘左右。3、煮到西米透明。4、放入蜜紅豆接着...
“西米，又叫西谷米，是東南亞特產，它是由棕櫚科植物提取的澱粉製成的，是一種加工米。它溫中健脾，對脾胃虛弱、消化不良有一定的輔助治療功效。並且它還有恢復面板自然潤澤的功效，所以從它踏入廣東的那一刻起，熱情的廣東人已把...
“炎熱的夏天若是自己能夠製作冰涼的冷飲該會是一件多麼幸福的事啊。這道冷飲一學便會，爲自己的幸福加油吧！”食材明細主料西米（適量）芒果（適量）香蕉（適量）牛奶（適量）輔料銀耳（適量）配料白糖（適量）甜味（口味）技巧（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難...
“真的是一款美味可口的甜品。喜歡西米利利入口Q彈軟糯的感覺，也喜歡香蕉和木瓜的香甜綿軟，入口即化。”食材明細主料西米（適量）輔料冰糖（適量）配料香蕉（一條）木瓜（小塊）椰奶漿（一瓶）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）木瓜香蕉西...
“一道簡單的甜品，味道超級不錯，有點酸酸甜甜的味道，夏天來一份，正好解暑。”食材明細主料香蕉（2根）西米（適量）蔓越莓（少許）輔料椰汁（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香蕉椰汁西米露的做法步驟1、大火燒開，倒入西米，煮10分鐘...
“這是我第一次做，見笑了。”食材明細主料香芋（適量）輔料西米露（適量）調料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香芋西米露的做法步驟1、香芋削皮(這是我自己種的)。2、洗淨，切塊。3、放入沙鍋。4、加西米露(要加多少，...
食材明細主料西米（適量）水果（芒果等水果）純牛奶（一盒）輔料蜂蜜（一勺）甜味（口味）煮（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）西米露的做法步驟1、水煮開。2、下西米(可以泡，我沒泡)開水煮6分鐘。3、過涼水。4、開水下西米再煮6分鐘，然後小火燜20分鐘...
“每天下班的第一件事就是去排隊買新鮮的牛奶，那種現擠的牛奶喝起來就是不一樣！味道香濃新鮮、實惠、無添加劑、健康安全！牛奶的營養價值很高，牛奶中的礦物質種類也非常豐富，除了我們所熟知的鈣以外，磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬...
“一直想試着做楊枝甘露，不過西柚在這邊不是很容易買到的水果，正好有同事送的芒果，做了一個簡化的楊枝甘露姊妹篇。這裏用了冰的純牛奶，因爲加糖，所以最後淋上了蜂蜜增加甜味（可以使用甜牛奶或者椰漿也不錯）”食材明細主料西...
“香蕉牛奶西米露是牛奶西米露的升級版。香蕉是一種非常好的食物，想要瘦身的妹子幾乎都試過香蕉減肥餐吧！香蕉有潤腸通便的作用，喜歡吃甜品的妹子不想發胖，於是在牛奶西米露中加入了香蕉，以期達到邊吃邊瘦的效果。”食材明...
“孩子說喜歡吃芒果西米露，就做了這個甜品。正好加入玫瑰花到裏邊又有了花的香味兒，更加的好喝呢。天氣熱了的話這個飲品更好，冷藏以後更是好喝。””食材明細主料純牛奶（400g）椰漿（200g）芒果（200克）輔料西米（50克）玫瑰花（10克）調...
食材明細主料香芋（800g）小西米（300g）椰奶（1罐(400ml)）輔料冰糖（適量）甜香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁香芋西米露的做法步驟1、香芋去皮切丁。2、鍋放水和冰糖煮開。（我3.8升的鍋放了半鍋多點的水。）3、倒入香芋丁煮軟熟。...
“濃濃的椰香，滑滑的口感，冷吃熱吃都適宜，這就是椰漿椰果西米露。”食材明細主料西米（適量）輔料椰漿（適量）牛奶（適量）椰果（適量）甜香（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）椰香西米露的做法步驟1、取適量西米，用冷水泡20分鐘。2、鍋中放入...
“選用泰國生產的純天然綠西米，綠西米有別於白西米，而綠西米採用天然的香草和菠菜汁製作而成，綠色清新淡雅，煮熟後一股清香撲鼻而來，配上牛奶蜂蜜一起食用美美噠。”食材明細主料綠西米（100克）牛奶（適量）蜂蜜（適量）輔料薄荷（一朵）...
“黑米是一種藥、食兼用的大米，米質佳除煮粥外，還可以製作各種營養食品和釀酒。現代醫學證實，黑米具有滋陰補腎、健脾暖肝、明目活血等療效。所含營養成分多聚集在黑色皮層，故不宜精加工，以食用糙米或標準三等米爲宜。煮粥...
“前兩天有人送了些臍橙，還沒吃完。藉着剛剛做了獼猴桃西米露的勁兒，覺得拿橙子做西米露也應該不錯，就開工了！”食材明細主料西米（20g）橙子（一個）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香橙西米露的做法步驟1、西米用水浸泡20分鐘...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料西米：50輔料糖：1勺香蕉：1根牛奶：250具體步驟1.水燒開再放西米入水。2.煮到沒有白芯關火，過涼水數遍。3.過濾掉水分。4.放到高腳杯裏。5.牛奶中放糖，攪...
食材明細主料西米（50g）香蕉（半根）輔料椰漿（適量）水（適量）芋圓（適量）甜味（口味）冷凍（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）椰汁香蕉西米露的做法步驟1、煮熟西米,煮到中間有一點小白點時關火燜至無色透明2、椰漿兌水,加糖調到自己喜歡的口味3、芋...
食材明細主料西米（半碗）綠豆（半碗）玉米（半碗）菠蘿（半碗）輔料煉乳（適量）配料白糖（適量）奶香（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香甜西米露的做法步驟1、綠豆用清水泡三小時以上（我是昨天睡前泡的），無水放鍋上蒸至熟（我是用電飯鍋煮飯時，放上...
食材明細主料西米露（適量）香芋（適量）椰汁（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香芋西米露的做法步驟1、準備主要的甜點食材西米露香芋切粒2、主要食材分開煮西米露放進沸騰的開水裏不斷攪拌大火煮十分鐘關火不要開啟蓋子...
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