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食材明細主料西紅柿（1個）黃瓜（1根）輔料幹鹼面（100g）調料橄欖油（適量）香蔥（適量）鹽（適量）雞精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）進階（難度）西紅柿黃瓜湯麪的做法步驟1、西紅柿去皮切塊，香蔥備用。2、黃瓜洗淨去皮切片。3、起鍋放橄欖油下...
“喜歡各種菜混一起炒，一盤菜混合着多重味道，感覺很棒”食材明細主料西紅柿（1個）黃瓜（1個）雞蛋（1個）輔料雞精（1/2勺）鹽（1勺）食用油（4湯匙）香油（1/3勺）醬油（1勺）醋（1勺）蔥（1段）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜西紅柿炒蛋的做法步驟1、...
“西紅柿熱湯麪，酸溜溜的倍兒開胃，出鍋前潑上雞蛋花，撒幾根香菜，紅綠黃白相間，看着就很誘人！過年肉肉吃多了，或者沒有時間整套餐，正好來一鍋西紅柿雞蛋熱湯麪，營養和美味全有了。”食材明細主料麪條（適量）西紅柿（三個）雞蛋（三個）輔料...
“掛麪買來總是被擱在角落裏，湯掛麪大家都不喜歡吃，一年半載就燒那麼幾次，以前試拉N次的炒掛麪，味道還不錯就是有點粘。”食材明細主料掛麪（200克）黃瓜（1條）西紅柿（1個）輔料雞蛋（2個）鹽（1勺）雞精（適量）生抽（2勺）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗...
“清淡可口，簡單美味快手菜。”食材明細主料黃瓜（一根）西紅柿（一個）調料鹽（少許）醋（少許）香油（幾滴）清淡（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜拌西紅柿的做法步驟1、黃瓜洗淨，削皮，斜切片。2、西紅柿洗淨，切片。3、黃瓜和西紅柿放在盤...
“用常見的大衆材料，添加奶酪和薄荷，豐富了口感，提升了沙拉的檔次。”食材明細主料黃瓜（2根）小西紅柿（2個）輔料橄欖油（適量）鹽（適量）薄荷葉（4-5片）黑胡椒粉（少許）藍紋奶酪（適量）其他（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜西紅柿沙拉的做法...
“絲瓜清火利尿，加入西紅柿的酸酸甜甜的味道，真是太好喝了。”食材明細主料絲瓜（400克）西紅柿（200克）輔料姜（少許）蔥（少許）食用油（適量）鹽（少許）其他（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿絲瓜湯的做法步驟1、準備好食材，把絲瓜和西紅...
食材明細主料冬瓜（12塊）西紅柿（1個）輔料鹽（0.3勺）雞精（0.3勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）冬瓜西紅柿湯的做法步驟1、把冬瓜和西紅柿切好2、放入帶水的鍋中3、煮熟，放適量鹽，雞精4、放2滴香油5、完成...
“絲瓜吃法也是很多種，做湯夏天常喝絲瓜蛋花湯，可以不放一滴油，但立秋了，湯就要豐富一些了，把這個西紅柿和絲瓜一起煮湯，那味道真是特別好喝。一起來了解一下這碗開胃又營養的絲瓜西紅柿湯吧。”食材明細主料絲瓜（300克）西紅...
食材明細主料冬瓜（一塊）西紅柿（一個）輔料蔥（適量）蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）糖（適量）水澱粉（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿冬瓜湯的做法步驟1、切好材料。2、鍋裏熱油爆香蒜頭，倒入西紅柿炒出紅汁，加入適量水...
“酸酸的好喝。”食材明細主料老黃瓜（半個）西紅柿（1個）輔料蔥（適量）花椒粉（少許）鹽（適量）香菜（少許）雞精（適量）油（適量）水（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）老黃瓜西紅柿湯的做法步驟1、備好食材。2、西紅柿切塊，老黃瓜取半個去皮...
食材明細主料西紅柿（適量）雞蛋（適量）黃瓜（適量）輔料鹹鹽（適量）白糖（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散，放少許鹽。2、西紅柿黃瓜切塊。3、鍋中熱油，炒下雞蛋，然後放在容器裏盛出雞蛋。4、...
食材明細主料黃瓜（1根）西紅柿（1個）輔料雞蛋（1個）香菜（適量）調料玉米油（1勺）鹽（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黃瓜西紅柿雞蛋湯的做法步驟1、食材洗淨切好。2、雞蛋、水澱粉準備好。3、香菜洗淨切好。4、鍋內放...
“超級下飯的素菜~~~姥姥做給我們吃的我就學會啦~~~”食材明細主料黃瓜（1根）雞蛋（2-3個）西紅柿（1-2個）輔料油（少許）鹽（少許）雞精（少許）蔥花（少許）酸鹹（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋黃瓜的做法步驟1、黃瓜洗淨，切絲2、切好...
食材明細主料雞蛋（1個）輔料黃瓜（半根）西紅柿（1個（小））調料鹽（1/2勺）雞精（1/2勺）姜（2片）玉米油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜蛋湯的做法步驟1、鮮香誘人。2、先把雞蛋煎好，一個兩個隨自己心意吧。3、黃瓜西紅柿洗幹...
食材明細主料西紅柿（兩個）雞蛋（兩個）小瓜（一個）蔥（一根）麪條（適量）輔料鹽（少許）花生油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）西紅柿小瓜面的做法步驟1、準備食材。西紅柿、小瓜去皮備用2、西紅柿、小瓜切絲3、熱鍋涼油，先滑炒雞蛋，...
食材明細主料西紅柿（適量）黃瓜（適量）雞蛋（適量）輔料油（適量）水（適量）鹽（適量）香油（適量）味精（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜湯的做法步驟1、西紅柿，雞蛋，黃瓜2、黃瓜擦成絲3、西紅柿切丁4、鍋裏放油，油熱了把西紅柿丁...
“平菇中所含的氨基酸比較高，氨基酸可以促進蛋白質的合成，可以增強抵抗力，改善記憶力。平菇中含有很多的粗纖維，纖維素可以保持腸內水分平衡，可以起到通便排毒的作用，對於便祕患者有很好的作用。而且還可以起到降血脂、降血...
“自家種的小菜真的好吃，偶爾換換口味，簡單的小拌菜，爽口解膩。”食材明細主料黃瓜（1根）番茄（2個）輔料蒜（適量）熟油（適量）糖（適量）蘋果醋（適量）味極鮮醬油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）糖蒜黃瓜西紅柿的做法步驟1、備...
“10分鐘就可完成的快手面，簡單營養又美味。”食材明細主料麪條（100克）輔料西紅柿（1個）雞蛋（1個）青瓜（少許）調料鹽（少許）胡椒粉（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿雞蛋青瓜湯麪的做法步驟1、炒鍋上火，放油燒熱，一個雞蛋打...
“酸酸的，撒上香菜，好喝。”食材明細主料西紅柿（2個）土豆（1個）老黃瓜（1塊）輔料蔥（少許）花椒粉（少許）鹽（2勺）雞精（少許）水（適量）酸鹹（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）老黃瓜西紅柿土豆湯的做法步驟1、備好食材。2、老黃瓜去皮去瓤切片，土豆切...
食材明細主料西紅柿（2個）黃瓜（1/3根）雞蛋（1個）輔料大蔥（少許）姜（少許）鹹鮮（口味）燉（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿黃瓜雞蛋湯的做法步驟1、西紅柿切片，黃瓜切片，切點蔥花，姜一點點，雞蛋一個打入碗中，用筷子攪勻。2、炒鍋燒熱放油，放入蔥...
“成品湯鮮味美，入味十足，營養豐富，老幼皆宜！”食材明細主料掛麪（200克）西紅柿（2個）青菜（150克）雞蛋（4個）輔料蔥（20克）調料鮮醬油（2大勺）鹽（1小勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）西紅柿湯麪的做法步驟1、雞蛋打入碗中，青菜淘洗乾淨備...
“黃瓜含水量爲96%~98%，它不但脆嫩清香，味道鮮美，而且營養豐富。但吃黃瓜不能隨心所欲，其中頗有講究。黃瓜是一味可以美容的菜蔬，被稱爲"廚房裏的美容劑"，可防止脣炎、口角炎。黃瓜有降血糖的作用，對糖尿病人來說，黃瓜是最...
“涼拌黃瓜西紅柿，製作簡單且美味”食材明細主料黃瓜（1根）西紅柿（1個）輔料醋（1茶匙）糖（半茶匙）蒜（適量）酸甜（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）涼拌黃瓜西紅柿的做法步驟1、切黃瓜段2、拼盤3、切西紅柿4、做玫瑰花5、拼盆6、蒜切沫，加...
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