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“肉片炒香芹，鹹香味美，是一道美味的下飯菜！”食材明細主料香芹（適量）肉片（適量）輔料鹽（適量）稻米油（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒香芹的做法步驟1、備好食材：如圖，肉焯水後，切成薄片，肥肉瘦肉分開放2、香芹切成段備...
食材明細主料五花肉（適量）香芹（適量）輔料蒜（適量）蔥花（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）料酒（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小時（耗時）普通（難度）香芹炒肉的做法步驟1、香芹洗乾淨，切1.5cm左右的段2、大蔥洗乾淨，切片3、五花肉，肥肉切小片放置一邊，瘦肉...
“近來，時不時的用雞胸肉搭配時蔬烹製。這樣葷素搭配，營養均衡，味道也好。雞肉片稍加醃製，炒熟後鮮嫩多汁，口感、味道都非常棒。美味下飯。既飽口福，也益於健康。食客喜歡。”食材明細主料芹菜（200g）雞胸肉（200g）調料油（適量）鹽（適...
“清爽好吃，營養，快手小炒。”食材明細主料土豆（適量）香芹（少許）輔料油（少許）鹽（少許）胡蘿蔔（少許）蒜頭（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香芹炒土豆片的做法步驟1、備好食材：土豆削皮洗淨，香芹去根蒂洗淨。2、土豆切片清洗一下...
食材明細主料芹菜（適量）五花肉片（適量）輔料蔥薑末（適量）鹽（適量）花生油（適量）醬油（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）芹菜炒肉片的做法步驟1、芹菜撕去筋膜，切成小塊兒，洗淨備用。2、五花肉切成薄片。3、蔥薑末備用。4...
食材明細主料水芹菜（500g）肉片（100g）輔料油（適量）鹽（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）水芹菜炒肉片的做法步驟1、水芹菜洗淨備用2、鍋裏放油3、等油熱了煸炒肉片4、放入水芹菜翻炒5、煸炒一會後加水6、加點糖，等水...
食材明細主料瘦肉片（適量）芹菜（適量）輔料鹽（適量）胡椒粉（適量）蠔油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）食用油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）肉片炒芹菜的做法步驟1、瘦肉一塊，芹菜一大根，分別洗淨。2、瘦肉切成粗絲。3、放入...
“家常炒法，很香哦。”食材明細主料米粉（一個）瘦肉（少許）香芹（適量）韭黃（適量）輔料生抽（適量）油（適量）生粉（少許）鹽（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香芹韭黃肉片炒米粉的做法步驟1、瘦肉切片，調生抽，油，生粉醃製10分鐘，韭黃，香芹洗...
食材明細主料西芹（適量）雞胸肉（適量）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）紅蘿蔔（適量）輔料油（適量）鹽（適量）自制辣醬（適量）蠔油（適量）五香粉（適量）料酒（適量）醬油（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）西芹炒雞肉片的做法步驟1、所需食材準備就緒2、雞脯...
食材明細主料五花肉（適量）白玉菇（適量）香芹（適量）輔料蔥薑末（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（少許）雞精（適量）水澱粉（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉片白玉菇炒香芹的做法步驟1、五花肉片微微解凍，切成薄片。2、香芹洗淨。3、斜...
“冬天多吃牛肉大補哦！牛肉要用紅薯粉拌的時候放點食用油，先炒牛肉不會粘鍋哦！”食材明細主料牛肉（200克）芹菜（200克）輔料小米椒（適量）生薑（適量）蠔油（適量）生抽（適量）紅薯粉（適量）鹽（適量）雞精（適量）料酒（適量）黑椒醬（適量）調料油（適量）中辣（口味...
食材明細主料西芹（500g）乾紅椒絲（10g）青椒（1只）雞脯肉（1塊）輔料雞粉（適量）草菇老抽（適量）料酒（適量）生薑粉（適量）食鹽（適量）味極鮮（適量）紅燒汁（適量）五香粉（適量）醬香（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）醬香西芹炒肉片的做法步驟1、平底鍋燒油把雞...
“西芹的營養與肉搭配，營養豐富！西芹含有豐富蛋白質、胡蘿蔔素、碳水化合物、脂肪、B族維生素、維生素C、糖類、氨基酸及礦物質和膳食纖,其中磷和鈣的含量較高.另外,芹菜葉中營養成分要高於芹菜莖.”食材明細主料西芹（適...
食材明細主料西芹（1顆）豬肉（100克）輔料幹辣椒（適量）蔥（適量）調料老抽（適量）生抽（適量）花椒粉（適量）白酒（適量）澱粉（適量）鹽（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹炒肉片的做法步驟1、豬肉切片，倒入一點老抽、生抽，白酒...
“芹菜的功效與作用有：1、有助於降低高血壓，因爲芹菜中含有豐富的鉀，鉀能拮抗因食鹽過多引起的水鈉瀦留，所以芹菜對降血壓有一定的作用。2、對腸道能起到很好的通便作用，因爲芹菜含有豐富的膳食纖維，尤其是粗纖維的含量較多...
食材明細主料西芹（約250g）豬肉（100g）輔料食用油（1匙）調料蔥姜（些許）食鹽（2g）生抽（10g）花椒八角（小許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）肉片炒西芹的做法步驟1、西芹洗淨。2、斜切片。3、切豬肉和蔥薑蒜。4、熱鍋冷油，油熱放食鹽和花...
“今天選擇的是脆肉羅非魚片，口感非常爽口Q彈。”食材明細主料脆肉羅非魚片（350克）香芹（適量）輔料薑絲（適量）調料油（適量）鹽（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）香芹炒魚片的做法步驟1、準備:脆肉羅非魚肉半條買的時候叫老闆...
“一道家常下飯菜，鹹香入味，非常的美味，簡單快捷～”食材明細主料西芹（適量）香乾（適量）肉片（適量）輔料稻米油（適量）鹽（適量）生抽（適量）料酒（少許）雞精（少許）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉片香乾炒西芹的做法步驟1、備好食材：如圖。2、...
食材明細主料芹菜（適量）香乾（適量）豬瘦肉（適量）輔料胡蘿蔔（適量）香菇（適量）姜（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）生抽（適量）雞精（適量）白糖（適量）生粉（適量）鹹鮮（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜香乾炒肉片的做法步驟1、香乾切片2、豬瘦肉切片後，用生...
“野芹菜具有一定藥理和治療價值。現代藥理研究表明野芹菜具有降血壓、降血脂的作用。由於它們的根、莖、葉和籽都可以當藥用，故有“廚房裏的藥物”、“藥芹”之稱。由於芹菜的鈣磷含量較高，所以它有一定鎮靜和保護血管...
食材明細主料羊肉（適量）輔料芹菜（適量）辣椒（適量）生薑（適量）調料生抽（適量）料酒（適量）鹹香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）芹菜炒羊肉片的做法步驟1、食材清洗備用。2、羊肉加入食用油生抽生薑料酒醃製，芹菜切段。3、鍋中熱油煸炒羊...
“2012新的一年，新的開始，新的希望。（每個新年都會告訴自己的話）向日葵告訴我，只要面對着陽光努力向上，日子就會變得單純而美好。新的一年，告訴自己，要加油哦！好好工作，努力生活！新浪博客歡迎串門”食材明細主料帶皮瘦肉（一塊）香芹...
“芹菜營養十分豐富，其中蛋白質含量比一般瓜果蔬菜高1倍，鐵含量爲蕃茄的20倍左右，芹菜中還含豐富的胡蘿蔔素和多種維生素等，對人體健康都十分有益。並且芹菜葉莖中含有揮發性的甘露醇，別具芳香，能增強食慾，還具有保健作用。...
食材明細主料西芹（一根）蘑菇（適量）五花肉（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）生抽（適量）蔥（適量）雞精（適量）玉米油（適量）姜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）西芹肉片炒香蘑的做法步驟1、西芹、胡蘿蔔洗淨。2、食材：蘑菇。3、五花肉一塊...
食材明細主料五花肉（200g）香菜（300g）輔料小米辣（適量）蒜米（20g）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香芹肉片的做法步驟1、備好圖中材料，並且洗淨，切配好。2、鍋內下油，放入切好的肉片。3、加入適量鹽，煎炒至兩面金黃。4、倒入小米...
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