肉片炒白芹菜的做法 - 肉片炒白芹菜怎麼做
來源:飄香吧 1.07W
“芹菜的功效與作用有:
1、有助於降低高血壓,因爲芹菜中含有豐富的鉀,鉀能拮抗因食鹽過多引起的水鈉瀦留,所以芹菜對降血壓有一定的作用。
2、對腸道能起到很好的通便作用,因爲芹菜含有豐富的膳食纖維,尤其是粗纖維的含量較多,對腸道的機械刺激作用會非常明顯,所以能很好地促進大便排便,防止便祕。
3、具有很好的健脾開胃作用,因爲芹菜本身含有揮發性纖維,這種特殊纖維的刺激能很好地促進脾胃運化。”
食材明細
- 鹹鮮 (口味)
- 炒 (工藝)
- 廿分鐘 (耗時)
- 簡單 (難度)