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2024-02-28 “青豆富含不飽和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管彈性、健腦和防止脂肪肝形成的作用。研究表明，青豆中富含多種抗氧化成分，還能消除炎症。青豆可以爲人體提供兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑。這兩種物質能夠有效去除...

2024-01-05 “解決剩米飯的一道炒飯，簡單方便。”食材明細主料熟米飯（適量）臘腸（適量）毛豆（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸青豆炒飯的做法步驟1、主要原料。2、毛豆去皮，剝出青豆。臘腸切小塊備用。3、鍋裏放少許...

香菇碗豆臘腸糯米飯的做法 - 香菇碗豆臘腸糯米飯怎麼做

2024-01-13 “碗豆糯米飯是我從小到大百吃不厭的一道美食，簡單、方便、好吃，每次都要吃撐了才過癮！”食材明細主料臘腸（3根）香菇（若干）糯米飯（一大碗）碗豆（250G）海米（若干）香菜（少許）輔料香蔥（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）香菇碗豆臘腸...

臘肉臘腸雙拼煲仔飯的做法 - 臘肉臘腸雙拼煲仔飯怎麼做

2023-12-29 食材明細主料大米（200g）臘腸（1根）臘肉（1塊）輔料青菜（2顆）雞蛋（1只）調料食用油（1勺）生抽（2匙）鹹鮮（口味）煲（工藝）一小時（耗時）普通（難度）臘肉臘腸雙拼煲仔飯的做法步驟1、將臘腸和臘肉用熱水清洗乾淨。2、切成片。3、青菜洗淨對半切開。4、放...

糯米臘腸飯的做法 - 糯米臘腸飯怎麼做

2023-12-30 “端午節不會包糉子？別急！教你糯米新做法，油亮芳香，軟軟糯糯，還有糉葉的自然清香，應景又美味。比糉子簡單多了，方便快捷，再也不用擔心不會包糉子。端午節吃糉子，以前家家戶戶都會包糉子，現在很多年輕人不會包子糉子，但是家裏有小...

臘腸土豆燜飯的做法花樣米飯（五）—臘腸土豆燜飯臘腸土豆燜飯怎麼做

2024-02-29 “這些天實在是好熱好熱，而且又沒什麼風，太悶了。實在都不想進廚房了，所以就用簡單的方法來僱全營養。香香的臘腸，微甜的玉米，糯糯的土豆，一碗五彩繽紛的臘腸土豆燜飯，再配上一碗肉片湯，或者番茄蛋湯。也是美哉美哉的一頓！”食...

臘腸炒青豆的做法 - 臘腸炒青豆怎麼做

2023-12-27 食材明細主料青豆（100克）臘腸（1根）胡蘿蔔（適量）輔料小米椒（適量）生粉水（適量）調料蠔油（適量）生抽（適量）胡椒粉（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）臘腸炒青豆的做法步驟1、所有配料準備好備用。2、青豆過水時加入少量食用鹽和食用...

雙臘青菜炒飯的做法 - 雙臘青菜炒飯怎麼做

2023-12-30 食材明細主料青菜（3棵）臘腸（1根）臘肉（1小塊）剩飯（半碗）調料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雙臘青菜炒飯的做法步驟1、食材：青菜。2、臘腸、臘肉。3、剩飯。4、將青菜洗淨、撈出。5、放在案板上切碎，待用。6、...

土豆臘腸燜糙米飯的做法 - 土豆臘腸燜糙米飯怎麼做

2024-01-08 “對於健身的人來講，這真是解饞的一道美食啊”食材明細主料糙米飯（250g）臘腸（3根）香菇（4個）油菜（3顆）土豆（1個）胡蘿蔔（半根）輔料蠔油（3g）蔥花（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆臘腸燜糙米飯的做法步驟1、糙米和大米2:1比例，加...

雙菇臘腸燜飯的做法 - 雙菇臘腸燜飯怎麼做

2024-01-09 食材明細主料大米（適量）臘腸（適量）鮮香菇（適量）白玉菇（適量）胡蘿蔔（適量）輔料鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）豬油（適量）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）雙菇臘腸燜飯的做法步驟1、主要原料。2、鮮香菇洗淨切條，白玉菇洗淨切兩段。胡蘿蔔...

臘腸燜飯的做法花樣米飯—臘腸燜飯臘腸燜飯怎麼做

2024-02-10 “這道菜的重點是飯飯哦，哈哈哈，不是後面那盤青菜”食材明細主料白米飯（300g）臘腸（100g）香菇（3朵）輔料蔥花（10g）醬油（20g）鹹鮮（口味）燜（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸燜飯的做法步驟1、香菇泡發切小塊，臘腸切薄片、蔥切花備用；2、準備的...

臘腸青豆炒飯的做法廣東臘腸青豆炒飯臘腸青豆炒飯怎麼做

2024-01-04 食材明細主料米飯（1碗）廣東臘腸（2根）青豆（200克）雞蛋（1個）輔料鹽（適量）老抽（適量）食用油（適量）鹹甜（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸青豆炒飯的做法步驟1、準備食材：米飯🍚青豆焯水撈出備用雞蛋打散臘腸在鍋裏蒸軟拿出洗淨切小塊。2...

青豆臘腸醬油炒飯的做法 - 青豆臘腸醬油炒飯怎麼做

2023-12-31 “美美的炒飯是我和兒子的最愛！時蔬隨便一搭，加點臘腸就是最可口的飯飯！”食材明細主料剩米飯（適量）臘腸（一根）輔料胡蘿蔔（適量）玉米粒（適量）青豆（適量）蔥（適量）調料油（適量）鹽（適量）老抽（適量）醬油（適量）糖（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）半小...

土豆臘腸燜米飯的做法 - 土豆臘腸燜米飯怎麼做

2024-01-08 “適合新手做哦偶爾改善一下米飯的做法也能讓老公多吃點飯哈哈因爲我老公太瘦了”食材明細主料米飯（一碗）輔料土豆（一個）臘腸（一小根）水（適量）蔥花（適量）一品鮮（適量）油（適量）原味（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）土豆臘腸燜米飯的做法...

臘腸青豆燜飯的做法 - 臘腸青豆燜飯怎麼做

2024-01-05 食材明細主料大米（200g）臘腸（1根）青豆（適量）胡蘿蔔（半根）香菇（10朵）輔料蠔油（2大勺）生抽（1勺）香油（1勺）鹹鮮（口味）煮（工藝）三刻鐘（耗時）普通（難度）臘腸青豆燜飯的做法步驟1、準備食材。2、香菇切丁。3、胡蘿蔔切丁。4、臘腸切丁。5、大米淘洗...

青蒜臘腸炒飯的做法 - 青蒜臘腸炒飯怎麼做

2024-01-01 “歸家的味道，就是窗前那一串串臘腸！沁透歲月的洗禮，讓美味沉澱！今來一款：青蒜臘腸炒飯，簡簡單單就是最美！”食材明細主料剩米飯（適量）臘腸（適量）青蒜（適量）蔥白（適量）輔料鹽（適量）油（適量）五香粉（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）青...

臘腸青豆飯的做法 - 臘腸青豆飯怎麼做

2023-12-30 食材明細主料大米（2杯）輔料臘腸（2條）瘦肉（100g）青豆（100g）胡蘿蔔（小半個）調料油（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）臘腸青豆飯的做法步驟1、青黃豆剝粒，臘腸、瘦肉、胡蘿蔔切粒，瘦肉用油鹽蠔油醃片刻。切好料就開始洗米...

青椒臘腸炒飯的做法 - 青椒臘腸炒飯怎麼做

2024-01-08 食材明細主料剩米飯（適量）雞蛋（兩個）臘腸（三條）青椒（適量）輔料鹽（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青椒臘腸炒飯的做法步驟1、臘腸切小片，青椒切小粒2、不粘鍋加熱，放入適量油，再把臘腸放入炒香3、放入剩米飯炒壓散4、打入兩...

臘腸青菜炒飯的做法 - 臘腸青菜炒飯怎麼做

2024-02-01 “簡單，快手～～”食材明細主料剩米飯（200克）輔料青菜（50克）臘腸（2條）鹽（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘腸青菜炒飯的做法步驟1、臘腸，切丁；2、青菜，洗淨，切段；3、熱鍋，入少許油，放入臘腸；4、臘腸出油，放入青菜，翻炒；5、放入剩米飯，邊...