有關大蔥萵苣炒雞蛋的精選大全
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘大蔥萵苣炒雞蛋這道菜是一道每家每戶餐桌上都會出現的家常菜。大蔥萵苣炒雞蛋的主要原料是大蔥,萵苣,雞蛋配上紅辣椒等,大蔥,萵筍的翠綠,雞蛋的金黃,紅辣椒...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘雞蛋含有大量的優質蛋白,是補充蛋白質的一種好食物,它淳樸的白色相當誘人,不僅營養豐富,而且簡單實惠,做法也相當簡單。大蔥、萵苣都是非常健康的食物,富含...
“雞胸肉的肉質細嫩,味道鮮美,營養價值高,是一種蛋白質含量較高,但脂肪又低的食材。100克的雞胸肉擁有133大卡的熱量,是整雞中熱量和脂肪含量最低的部位,可與多種食材搭配食用,與清口的萵苣搭配,整個菜品也是非常清口。”食材...
你們好呀!經歷了忙碌的工作與學習在來這裏看小編寫的這篇美食文章相信你們肯定會得到不少的放鬆,那麼今天我們又來講什麼呢?對啦!咱們又要來講一講蔬菜的話題來,今天講的這一種蔬菜你們猜一猜是什麼呢!好啦!咱們就不賣關子...
食材明細主料萵苣(350g)輔料胡蘿蔔(100g)配料鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)油(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒萵苣的做法步驟1、準備食材2、蒜,萵苣、胡蘿蔔切好備用3、鍋內加放油燒熱後加蒜頭煸炒4、加胡蘿蔔和萵...
萵苣又叫千金菜,萵筍,石苣,青筍,筍菜。萵苣的莖和葉都可以吃,或是生吃,或是涼拌,或是炒制,或是醃漬,口感爽脆,味道鮮美,可以促進消化,防止便祕。曾經有傳言說,萵苣不能和雞蛋一起吃,真是這樣嗎?下面,我們就一起來看一看關於萵筍的一些...
食材明細主料萵苣葉(適量)雞蛋(一個)輔料胡椒粉(適量)鹽(適量)雞精(適量)香油(適量)色拉油(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣葉蛋湯的做法步驟1、挑萵苣的嫩葉子洗淨切段2、鍋里加入適量水,滴入幾滴色拉油3、水開後加入萵...
“萵苣葉炒雞蛋是一道家常菜餚,主要材料爲萵苣葉和雞蛋。操作簡單,營養豐富!萵苣葉中含有的營養價值比莖還高。”食材明細主料萵苣葉(適量)雞蛋(適量)輔料蔥(適量)花生油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡...
“不知道荸薺是否可以搭配,就是有這個就放進來了。”食材明細主料雞肝(100g)荸薺(幾個)萵苣(80g)輔料食用油(小許)調料食鹽(1g)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣荸薺炒雞肝的做法步驟1、處理乾淨的荸薺和萵苣切片。2、清水...
萵筍葉中含有豐富的維生素B1、B2,而且具有抗氧化的能力,常吃可以緩解人們鬱悶的心情。加入雞蛋做成萵筍葉雞蛋,不僅鮮美可口,而且具有清熱利尿的功效。美眉們經常做這一道菜吃,因爲熱量低,吃了不擔心會長胖。讓我們一起來學...
準備時間:34分鐘    烹飪時間:36分鐘主料去皮萵苣:2根雞蛋:2個輔料木耳:少許香腸:1根具體步驟1.萵苣切片!雞蛋打散!發過的木耳!香腸切片備用!都是簡單常見的食材2.起油鍋!油溫七分熟的時候下雞蛋...
“有個經典的故事,叫《萵苣姑娘》,吃這個菜的時候,我家丫頭說,我把萵苣姑娘給吃掉了呢。”食材明細主料萵苣(300g)臘腸(半根)輔料蔥花(適量)食用油(適量)食用鹽(適量)雞精(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒萵苣的做法步驟1、...
萵苣是我們常見的可食用野菜,因爲是野菜的緣故,蝸居的分佈其爲廣泛,繁殖速度也很快,因而很容易被人忽略。但是,萵苣的營養價值是不應該被忽略的,萵苣不僅美味,而且含有非常多的維生素,作爲寶寶的輔食也是綽綽有餘,既能填飽肚子...
“煮了幾塊雞塊,用萵苣炒來吃。營養又瘦身。”食材明細主料萵苣(1根)雞肉(適量)輔料食用油(小許)海蔘(1/3個)調料食鹽(1g)蔥(小許)鹹鮮(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣丁炒雞肉丁的做法步驟1、清水煮的雞肉和海蔘。2、取雞肉,切成...
“萵苣中碳水化合物的含量較低,而無機鹽、維生素則含量較豐富,尤其是含有較多的煙酸。煙酸是胰島素的激活劑,糖尿病人經常吃些萵苣,可改善糖的代謝功能。萵苣中還含有一定量的微量元素鋅、鐵,特別是萵苣中的鐵元素很容易被...
說到洋蔥,很多朋友還是很喜愛的,雖然有濃濃的味道,但洋蔥對身體的好處可是非常多的,而很多朋友也很喜歡萵苣炒肉,對於具體的製作步驟也是非常關注,所以今天我們就來給大家介紹下萵苣炒洋蔥怎麼做?洋蔥熱門做法大全,一起來看看...
萵苣大家都很熟悉了吧,特別適合做家常菜,萵苣具有豐富的膳食纖維,可以很好的解決便祕和消化不良的問題。那麼有一些朋友就問小編,萵苣用炒好吃嗎?其實是可以炒的,下面小編就給大家推薦幾個萵苣的炒法吧,如果想學的吃貨們就趕...
食材明細主料萵苣(兩顆)雞蛋(兩個)輔料小蔥(一顆)鹽(適量)油(適量)十三香(適量)鹹鮮(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)“懶人餐”萵苣雞蛋湯的做法步驟1、萵苣去皮,洗淨。2、切薄片,小蔥切段。3、炒鍋燒熱加油,放香蔥爆香,加適量的水。4、...
“一直都很喜歡吃萵苣,顏色清爽而不豔俗;味道清淡而不厚重,淡淡的清香帶着一絲若有若無的苦,真的好吃極了。到了吃萵苣的季節,餐桌上隔三岔五就會出現它,不愛素食的兒子和老公偏偏對萵苣青睞有加,每次吃都很是捧場。而今天的...
“又到了吃萵苣的季節了!!喜歡沒理由”食材明細主料萵苣(適量)輔料雞蛋(適量)配料油(適量)鹽(適量)蒜末(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)萵苣炒雞蛋的做法步驟1、萵苣去皮切絲備用2、雞蛋加一小勺水(爲使炒好的雞蛋更蓬...
“萵苣的營養價值很高,一般人羣都可以食用,其含鉀量較高,有利於促進排尿,減少對心房的壓力,對高血壓和心臟病患者極爲有益,萵筍含有少量的碘元素,它對人的基礎代謝、心智和體格發育甚至情緒調節都有重大影響。因此萵筍具有鎮...
萵苣咋炒呢,這是一種生活當中最常見的一種食材,本身就具有很高的營養價值,而且也是非常的美味的。那麼怎麼樣才能炒出美味的萵苣呢?這和大家在操作時候的火候和技巧是有重要的關係的。今天小編就給大家介紹一下如何製作出...
“家常小炒,快捷又不失美味!”食材明細主料雞蛋(兩個)萵筍(一根)香蔥(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)雞蛋香蔥炒萵筍的做法步驟1、備好食材:如圖,萵筍去皮洗淨切成片,香蔥切碎,雞蛋備好。2、...
“家常小炒,口感鮮香,是一道美味快手下飯菜!”食材明細主料萵筍(一根)雞蛋(兩個)香蔥(適量)輔料稻米油(適量)鹽(適量)料酒(適量)蠔油(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)香蔥雞蛋炒萵筍的做法步驟1、備好食材:如圖,萵筍去皮切成小條...
食材明細主料萵苣(適量)青椒(適量)雞蛋(適量)輔料油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)青椒萵苣炒雞蛋的做法步驟1、雞蛋打散。2、青椒、萵苣切片後放入適量鹽醃製片刻。3、鍋中倒入適量油燒熱後放入雞蛋炒熟。4、...
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