有關山藥薏米芡實粥怎麼做好吃的精選大全
“產後腰部和肚子都有贅肉,看了中裏巴人老師介紹的山藥薏米芡實粥,堅持喝了兩個月,腰部肉變緊了。其實這是一款全家受益的養生粥,媽媽和我脾胃不好,爸爸有糖尿病,現在我們都在堅持喝。”食材明細主料山藥薏米芡實粉(六勺)原味...
“山藥薏米芡實粥這個組方自古有之,製作原料有山藥、薏米等,此粥受到衆多知名醫家的推崇。此粥之功效爲補充氣血,調和脾胃。”食材明細主料東北大米(130g)糯米(20g)鐵棍山藥(1根)薏米(30g)芡實(40g)輔料冰糖(適量)甜味(口味)烘焙(工藝)一...
山藥薏仁芡實,不管是哪一種都是非常營養的食材,山藥可以補中益氣,鎮神安魂等。薏仁可以抗腫瘤、降糖降脂等。芡實可以腎固精,補脾止瀉等。這三種食材都是可以入藥的,營養價值也是非常高的。平常我們也常吃拿來煮粥,那麼山藥...
食材明細主料薏米(3分之1杯)芡實(1把)大米(半杯)輔料山藥(2根)調料紅棗(1把)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)芡實薏米山藥粥的做法步驟1、芡實意米提前泡6個小時左右。2、把芡實薏米大米放電飯煲裏,啓動煮粥功能。3、我的鍋煮...
生活在現代社會,日子過得越來越好,人們也更加註重健康問題,會選擇一些養生的方法,有的是日常鍛鍊身體,有的則是選擇吃一些營養豐盛的食物或者是喝養生粥,今天要給大家介紹的就是芡實山藥薏米粥,一起來看看這種粥有什麼功效和...
早飯就應該吃的好,“一日之計在於晨”一天的精氣神如何,很大一部分原因都來自於早飯的營養程度,因此許多人都選擇食用傳統的早餐——喝粥。在以前物質較爲匱乏的年代,許多人都只能喝一碗玉米棒子粥,現在生活質量得到提升,各...
準備時間:1分鐘    烹飪時間:12分鐘主料山藥:適量輔料薏米:適量具體步驟1、薏仁、芡實洗淨,用清水浸泡一晚;大米淘洗乾淨,用水浸泡20分鐘。2、山藥去皮、切塊,浸在水中防止變黑。3、鍋中適量...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘主料鐵棍淮山:1根薏米:40芡實:40大米:80輔料水:適量具體步驟1.薏米和芡實加入水,放冰箱浸泡過夜2.將大米和浸泡後的薏米芡實洗淨瀝乾,鐵棍淮山去皮切小塊3....
在粥這一方面,作爲專家的人可真不多,即便是諮詢長輩們,頂多也只能答得出一些比較常見的八寶粥玉米粥南瓜粥之類的,今天想要帶大家見識的是山藥薏米芡實粥功效,連這款粥的名字可能都很少有人聽過,彆着急,可以先聽我說完再下定...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料芡實:10山藥:50薏米:15輔料江米:適量水:適量紅棗:適量具體步驟1.準備好薏米、江米和芡實2.把上述材料提前泡上兩個小時3.把泡好的米倒入鍋中4.準備好一...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:30分鐘主料薏米:50山藥:300茨實:40大米:100輔料具體步驟1.薏米和芡實洗淨後,用清水浸泡2小時。大米洗淨後,用清水浸泡半小時(不泡也可以)。2.將浸泡好的薏米,芡實放入...
準備時間:30分鐘    烹飪時間:2小時主料薏米:50芡實:50鐵棍山藥:125輔料水:適量具體步驟1.用料2.山藥洗淨,切段,放入蒸鍋蒸熟3.冷卻後去皮4.切成圓片5.薏米芡實洗淨瀝水6.同山藥片一起倒入燉盅...
隨着我們對自己身體健康的關注,一些養生的食品也慢慢的出現在了我們的日常生活中,比如養生茶,養生粥等等。像很多的養生粥都是非常受大衆的歡迎的。養生粥不僅營養價值高而且對我們大家的身體是很有益處的。今天小編要來...
“薏米芡實山藥粥:補充氣血,調和脾胃,補腎益精,祛溼利水!”食材明細主料薏米(50克)芡實(50克)山藥(50克)輔料冰糖(少許)枸杞(少許)水(適量)原味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)薏米芡實山藥粥的做法步驟1、準備好薏米(用水泡30分鐘備用)2、...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘山藥薏米芡實粥,是一款很適合我們吃的美味粥,做工不復雜,用時不長,我們在家的時候可以常熬來吃。它有協調氣虛質、陰虛質和腹瀉的效果,還可以起到補肝,美白...
“春季萬物生髮,容易上火,這款具有清熱解毒、健脾去溼、健脾益腎、美容又養顏的粥,春夏養生都是不錯的選擇。薏米不容易熟,大家都選擇提前泡發很多時間,還要煮很長時間,如果你想省時間或者喜歡吃粘稠一點的,或者你想換個口味...
食材明細主料薏米(200克)芡實(100克)山藥(350克)輔料枸杞(1湯匙)白糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)普通(難度)芡實山藥薏米粥的做法步驟1、最後一道芡實山藥薏米粥就大功告成啦^_^2、薏米本身比較難熟,先取適量薏米,用水浸泡一晚...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:2小時山藥薏米芡實粥中的薏米養顏美容的效果,滋養頭髮,可調理腸胃,抗癌防癌等作用。三亞是中藥也可以用於菜的搭配。山藥的肉質細膩口感香滑帶有一絲甜味讓人...
“在學校時,有一陣子對養生保健特別感興趣,就看了很多相關方面的書。當時,看過中裏巴人的《求醫不如求己》,喜歡裏面的養生知識,還有他的一些理念:萬病皆可心藥醫,真心就是大智慧。中醫說:脾胃爲後天之本,氣血生化之源。所以要...
準備時間:2小時    烹飪時間:30分鐘主料糯米:60山藥:120輔料大棗:20芡實米:30薏米:30具體步驟1.準備食材,山藥去皮洗淨2.薏米和芡實提前泡一晚上3.大棗洗淨泡10分鐘沖洗乾淨4.山藥切段5.電高壓...
生活質量提高了,人們關注的不再是溫飽問題,而是營養搭配問題,在日常生活中,總會用各種方法去養生,今天介紹一種非常有營養的粥,叫做山藥薏米芡實粥,這種粥不僅味道不錯,而且營養價值是很高的,富含了三種食材的營養,趕緊學習一下...
說到薏仁和山藥大家或許對這兩個有所瞭解,但是芡實卻是知之甚少,那麼芡實主要的功效是什麼呢?薏仁和山藥還有芡實這三種在一起的食材又會有什麼樣的好處呢,如果有對此感興趣的不妨看一看我們爲大家準備的介紹吧。還有薏仁...
“山藥色如玉、香如花、甜如蜜,想品嚐如此美味,挑選新鮮食材是第一步。表面光滑、呈黃褐色。沒有異常斑點的是好山藥,如果表面發黑說明不新鮮;用手握住山藥幾分鐘,鬆手後若表皮溫熱說明是新鮮的,凍過的會滲出水珠;掰開一段,新...
“山藥薏米芡實粥是個古方。山藥健脾,薏米去溼,芡實補氣。我在這個基礎上加上了黑麥,黑麥可降低膽固醇,降血糖,維持新陳代謝。常食此粥可強身健體。”食材明細主料山藥(2小段)薏米(50g)芡實(20粒)黑麥(50g)輔料大米(50g)小碴子(50g)原...
早飯就應該吃的好,“一日之計在於晨”一天的精氣神如何,很大一部分原因都來自於早飯的營養程度,因此許多人都選擇食用傳統的早餐——喝粥。在以前物質較爲匱乏的年代,許多人都只能喝一碗玉米棒子粥,現在生活質量得到提升,各...
熱門標籤
-
蟹味菇豆腐羹的做法
營養酥肉面的做法
香菇雞腿煲仔飯
營養便捷小早餐的做法
香脆醬汁黃瓜的做法
蛤乾燒粉絲的做法
花菇炒油豆角的做法
蘿蔔芽沙拉的家常做法
五花肉燒乾豇豆怎麼做好吃
焙煎芝麻蔬菜沙拉的最正宗做法
豆芽粉怎麼做好吃
白玉菇燴海蔘的家常做法
肉碎煸炒嫩豌豆
土豆蛋黃酥
素炒萵筍的做法步驟
茄子煲仔飯
酥汁帶魚
卡通小熊湯圓的最正宗做法
法式甜麪包的做法
韓式雞蛋麪包怎麼做
醬炒茶樹菇的最正宗做法
青菜燒蛋餃怎麼做好吃
嫰姜燒雞塊的做法步驟
香辣花蛤粉絲煲
水煎梅菜肉包子的家常做法
銀耳豆漿怎麼做
意式巧酥冰淇淋的做法步驟
胡蘿蔔蒸包怎麼做好吃
自制燒烤味豆腐乳的做法步驟
肉末蒸千張金針菇卷的家常做法
潤燥糖水的家常做法
香甜軟糯的南瓜餅怎麼做
豬血菠菜湯怎麼做
藜麥薯片
山楂糖水罐頭
喼汁烤肋排的做法步驟
-
推薦閱讀
- 歐吉奶茶加盟費要多少錢
- 燉牛肉用哪個部位?
- 蠔油洋蔥炒魷魚怎麼做美味好吃
- 爽口拌茄子的做法 [爽口拌茄子]------爽口佐餐小菜 爽口拌茄子怎麼做
- 家常菜酸辣黑木耳怎麼做美味好吃
- 加盟烤肉店賺錢嗎
- 自制普洱奶茶怎麼做美味好吃
- 加盟肥仔烤肉拌飯需要多少錢?
- 黑胡椒醬可以拌意大利麪嗎
- 瀋陽滿記甜品加盟費多少錢?
- 蒸一碗米飯多久 - 米飯怎麼蒸纔好吃
- 碎冬瓜肉餅湯的做法 - 碎冬瓜肉餅湯怎麼做
- 加盟品牌點心店都有哪些
- 可口的紅椒豆腐怎麼做美味好吃
- 怎麼韓式炸雞加盟你選擇了大鄰洞首爾炸雞?
-
猜你喜歡
- 蘑菇炒扇貝丁的做法 - 蘑菇炒扇貝丁怎麼做
- 臘鴨燉什麼好吃
- 怎樣做扣肉好吃又下飯 - 梅菜扣肉爲它打call!
- 芋頭五珍粉餅的做法 芋頭怎麼做好吃?【芋頭五珍粉餅】保養脾胃還去溼,軟香甜糯,一口氣吃一盤都沒夠! 芋頭五珍粉餅怎麼做
- 奶茶炸雞品牌加盟有哪些?
- 美味營養的韓式烤肉怎麼做美味好吃
- 胡大燒烤加盟流程有哪些?
- 有什麼東西可以解酒
- 黑椒雞肉片炒蘑菇的做法 - 黑椒雞肉片炒蘑菇怎麼做
- 家常桂圓玫瑰花茶怎麼做美味好吃
- 黑椒檸檬烤翅的做法 - 黑椒檸檬烤翅怎麼做
- 吃秋葵補什麼 - 對人體有何功效
- 豆渣核桃餅乾的做法 - 豆渣核桃餅乾怎麼做
- 漁聯盟烤魚飯加盟費多少 - 十萬就能擁有一家加盟店!
- 家常版南瓜山藥玉米糊怎麼做美味好吃