有關冰糖綠豆莧菜安神粥的精選大全
“粳米可提高人體免疫力,促進血液循環,從而減少高血壓的機會,還能預防糖尿病、老年斑和便祕。冰糖綠豆莧菜一起熬煮,清熱解毒、生津止渴,適合夏季調理食用。”食材明細主料粳米(100克)綠豆(50克)莧菜(50克)輔料冰糖(10克)清淡(口味)...
“冰糖綠豆粥,香甜,清熱去火。”食材明細主料綠豆(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)冰糖綠豆粥的做法步驟1、綠豆適量。2、淘洗乾淨。3、適量冰糖。4、加入適量清水。喜歡稀點的多加點水,喜歡稠點的適量...
“香濃可口,甜津祛溼,操作簡單,夏日佳品!”食材明細主料綠豆(適量)百合(適量)冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)冰糖綠豆百合飲的做法步驟1、百合綠豆加適量清水熬出一鍋湯。2、把湯盛出冷卻後飲用。3...
“綠豆粥清熱解暑解毒降火,夏天多喝很好,放入冰箱冰過就是冰粥了哦涼涼很爽口。”食材明細主料綠豆(適量)珍珠米(適量)輔料純淨水(適量)調料無(適量)原味(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆冰粥的做法步驟1、綠豆洗淨泡三小時以...
食材明細主料廣西老南瓜(1個)輔料綠豆(適量)配料冰糖(適量)甜味(口味)燉(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)冰糖南瓜綠豆湯的做法步驟1、個人比較偏愛廣西的老南瓜又甜有容易爛,燉湯首選,先把南瓜洗淨切成塊備用。2、拿個中碗半碗綠豆,如果...
“這是一款帶有濃郁桂圓香氣的安神粥!它有健胃、清熱、安神的作用。”食材明細主料大米(75g)黑小米(75g)輔料磨皮蓮子(30粒)幹百合(10g)帶殼桂圓乾(6粒)原味(口味)簡單(難度)安神二米粥的做法步驟1、將大米和黑小米按1:1的比例配好洗...
“綠豆粥加陳皮能起到幫助消化、清涼解暑、健脾祛溼的功效。”食材明細主料綠豆(適量)陳皮(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)陳皮冰糖綠豆粥的做法步驟1、陳皮泡一下,沖洗乾淨。2、綠豆適量。3、綠豆洗...
綠莧菜和紅莧菜同爲莧菜,在外觀顏色、營養價值、口感做法等方面存在着較大的區別。1、外觀顏色:綠莧菜葉柄是綠色、黃綠色,紅莧菜是紫紅色。2、營養價值:紅莧菜中含有較多的紅色素,綠莧菜則葉素較多。3、口感做法:綠莧菜口...
“請輸入菜譜描述”食材明細主料酸棗仁(20克)銀耳(10克)輔料紅糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)安神酸棗仁銀耳糖水的做法步驟1、酸棗仁和銀耳2、銀耳洗淨髮泡,變軟,掰小朵3、酸棗仁打碎或研磨碎,用煲湯袋裝好4、加清...
“平時喝了豆漿後總覺得肚子飽了吃不下什麼東西,可是上班一會就感覺肚子餓了,所以平時不大喜歡喝豆漿,今早又打了豆漿平時吃膩了白粥和菜粥試試豆漿粥吧。別說這粥煮出來看着不起眼卻挺好吃的。LG第一口吃下去就說這粥怎...
“黃豆能寬中下氣、利大腸、消水腫毒,具有補脾益氣,消熱解毒的功效,做成豆漿後營養豐富,且易於消化吸收。百合性微寒,清火、潤肺、安神。搭配能益腎固精,養心安神的蓮子以及能補中益氣,養血安神的紅棗,在補益五臟之餘,還有安神...
“自制小時候味道的綠豆冰棒,這個夏天涼快解暑又甜蜜!!”食材明細主料綠豆(100G)清水(適量)輔料冰糖(100G)甜味(口味)煮(工藝)一天(耗時)簡單(難度)綠豆冰的做法步驟1、綠豆洗淨泡2小時,去掉壞子(就是那種浮起水面的那種)2、沙鍋洗淨加水...
“綠豆沙飲是夏令飲食中的上品,不僅製作簡單,還能清熱解毒,消暑解渴。到了盛夏,做一些綠豆飲放在冰箱裏冷藏一會,即甘涼可口,又能防暑消熱。”食材明細主料綠豆(適量)冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)冰糖綠豆飲的做...
“綠豆是百姓夏季清熱祛暑的首選。綠豆加茯苓煮水,食療效果非常好,再加些冰糖,既增加營養與功效,口感也更好。”食材明細主料綠豆(100g)茯苓(適量)輔料冰糖(適量)甜香(口味)煲(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)茯苓綠豆冰糖水的做法步驟1、...
“嘻嘻,差不多是這樣做啦,挺簡單的。。夏日做完,我都不會馬上吃,我是放在冰箱冷藏後再吃,那這樣就成了(夏日冰爽海帶綠豆糖水)”食材明細主料綠豆(200g)輔料海帶(25g)香草(2g)陳皮(1小塊(曬乾的桔子皮))冰糖(適量)水(適量)甜味(口味)煲(工藝)一...
“菜筧是江南春天最重要的蔬菜品種之一。所謂菜筧,就是普通的青菜在即將抽薹開花時的商品名稱。江南人將細小的青菜叫做“雞毛菜”;大了就是“青菜”;待抽出花莖(薹),長出淡黃的花蕾,則叫“菜莧”。“莧”這個字,吳語讀起來...
“入夏了,天氣一日熱過一日,忍不住就會貪食涼的東西。涼皮,冷麪是近日所愛,不過,控制力還是有的,冰箱中的冷飲是從來不碰的。女人身子嬌弱,不宜食太過寒涼之物,有時難免嘴饞也會買支冰淇淋,但飲品上就只喝常溫或微熱的。炎炎夏...
“綠豆能和五臟、滋脾胃、利尿消腫;百合可清熱潤肺,常喝這款粥,可緩解因天氣變化帶來的不適。”食材明細主料糯米(60克)綠豆(30克)幹百合(20克)輔料冰糖(適量)清淡(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)綠豆冰糖粥的做法步驟1、準備食材2...
“三伏天,熱啊,於是常常拿冰棍來解暑,尤其是綠豆沙冰棍,更是我的最愛。可我體質稍微偏寒涼,又不敢多吃冰品,於是就把紅糖加進冰棍裏,用紅糖的溫補功能來抵消冰棍的寒涼。哈哈,吃貨就是想方設法的吃哦。”食材明細主料綠豆(50g)...
食材明細主料綠豆(少許)冰糖(少許)輔料水(適量)甜香(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)冰糖綠豆湯的做法步驟1、綠豆一杯,洗乾淨備用。(破壁機自帶的杯子)2、將綠豆、冰糖倒入破壁機杯中,加入適量水。3、選擇雜糧糊,點擊啓動。4、全...
“莧菜是一種營養價值極高的蔬菜,特別是含有較多的鐵、鈣等礦物質,同時含有較多的胡蘿蔔素和維生素C,民間有“六月莧,當雞蛋;七月莧,金不換”的說法”食材明細主料綠莧菜(250克)輔料蒜蓉(少許)鹽(少許)糖(少許)香菇粉(少許)清淡(口味)炒...
綠莧菜在我們老家又叫紅菜和染色菜,小時候的夏天在飯桌上,大家因爲天氣炎熱而胃口不佳時,奶奶總會用這綠莧菜煮上一鍋紅豔豔的麪條,那味道就算現在長大了,開始有了自己的家庭和孩子,也依舊忘不了,今天我這就給大傢伙說說綠莧...
食材明細主料綠豆(適量)百合(適量)冰糖(適量)輔料清水(適量)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)冰糖綠豆百合湯的做法步驟1、綠豆百合提前泡發。2、冰糖適量。3、清水洗乾淨,放入高壓鍋裏,倒入適量清水。4、大火上汽後壓五分鐘即...
“初夏清清淡淡的一碗甜粥。喝涼的,喝熱的都挺好。”食材明細主料綠豆(適量)小米(適量)幹百合(適量)大米(適量)輔料冰糖(適量)甜味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)綠豆百合冰糖粥的做法步驟1、主要原料。2、綠豆,幹百合,小米,大米淘洗...
“天氣熱起來貪涼,吃了不少冷飲,結果就是前幾天來大姨媽,平時4天才乾淨,這次2天就結束了,還有些拉肚子,趁早喝點暖宮的雜糧粥,恢復一下”食材明細主料糯米(適量)小米(適量)燕麥米(適量)玉米渣(適量)黑米(適量)黑芝麻(適量)蓮子(適量)花生(適...
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