有關【老桃七廚房】營養豐富薺菜滑山藥的精選大全
“這道菜是去外面吃飯時，在店裏的選單上看見的，嘿嘿，回來就自己做了下”食材明細主料山藥（適量）薺菜（適量）雞蛋（適量）肉末（適量）輔料雞精（適量）鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）薺菜滑山藥的做法步驟1、山藥去皮洗...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：180幹木耳：5輔料油：適量鹽：1大蒜：1瓣青菜：幾片香蔥：1根枸杞：10粒具體步驟1.備好食材：山藥和黑木耳2.木耳泡發洗淨，大蒜切片，香蔥頭切小粒3.枸杞洗淨後...
““招”是人想出來的，還不如說是被逼出來的，孩子實在不想吃菜，就連在託兒所也是吃飯最差的一個，託兒所的阿姨見了我是天天告狀，飯吃的很少並且不吃菜，什麼招都用了也不管用，我真是敗給我孫子了。人的身體所需要的維生素不吃...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘平時覺得山藥熬湯就挺不錯的，挺順口的，沒想到用來製作菜餚也挺不錯的呢，這款炒山藥的做法就介紹給各位親們吧，這款菜餚也是挺有營養的呢，而且裏面的用料的...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料山藥：300輔料油：適量鹽：適量胡蘿蔔：適量具體步驟1.山藥洗淨去皮切片。2.胡蘿蔔洗淨去皮切片。3.鍋中放油燒熱加入胡蘿蔔翻炒一會。4.然後加入山藥翻...
“有豐富的膠原蛋白質，脂肪含量也比肥肉低，近年在對老年人衰老原因的研究中發現，人體中膠原蛋白質缺乏，是人衰老的一個重要因素。它能防治面板乾癟起皺、增強面板彈性和韌性，對延緩衰老和促進兒童生長髮育都具有物殊意義。...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘主料肉：山藥：輔料紅辣椒：蒜：青椒：蔥：具體步驟1.準備食材，將鍋中倒入少許油，待油熱將切好的肉片放入鍋中過一下油2.然後加入紅辣椒和蒜、蔥翻炒3.翻炒幾分鐘後...
“山藥的模樣貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發粘。不過“藥不可貌相”，據古籍記載，多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功能，對人體健康非常有益，而民間也流傳山藥對於調理生理能力、...
“山藥核桃放在一起無論從哪個方面講都是一杯營養豐富益智保健的佳品。每天晚間來一杯既能補充人體一天當中所需的各種微量元素，還能達到美容瘦身的目的呢。”食材明細主料山藥（200克）核桃（4個）輔料冰糖（5塊）水（750克）原味（口味...
山藥是蔬菜當中的一種，它粗粗長長的根莖，表皮有點黑色的，有點褐色，會有一些根鬚，然後去掉表皮之後會露出白白嫩嫩的果肉了。山藥含有非常豐富的蛋白質和纖維素，以及有防癌抗癌、延緩衰老和促進新陳代謝的功效，因爲我們平時應...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料麻山藥：三根輔料綿白糖：150具體步驟1.麻山藥去皮，切滾刀塊備用2.加入澱粉沾勻3.倒入油鍋中炸4.炸至表面金黃撈出備用5.鍋中放一勺油加入白糖攪拌6.把炸...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料排骨：400山藥：300輔料大料：適量姜：適量鹽：適量蔥段：適量味精：適量具體步驟1.取一些排骨，用清水沖洗乾淨2.把排骨倒入盛放涼水的鍋中，加熱，可以去除腥味3.利...
楊桃是一種原產於馬來西亞等地區的水果，現在在我國的廣東、福建和雲南等地區均有栽培。在楊桃當中含有很多對人體有益的營養成分，同時楊桃的味道也是很不錯的，形狀也很獨特，所以很多人都喜歡吃楊桃，那麼楊桃營養價值有哪些...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料木耳：20山藥：1根輔料蔥：適量醬油：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.準好食材。2.木耳浸泡30分鐘。3.山藥去皮。4.木耳切小塊，山藥切片。5.下油鍋，先翻炒山藥...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘羊腿煲山藥可謂是一道上等有非常簡單的家居補品。羊肉中富含的絕佳營養可以補充人類體內所需要的多種微量元素，增強體魄，山藥滑嫩鮮香的口感更是讓這道...
荸薺又名馬蹄、水慄、烏芋、菩薺，是一種顏色紫黑，肉質潔白多汁、清脆可口的食物。荸薺是莎草科植物，食用部分是生長在地下匍匐莖頂端的生塊莖，可以作水果吃，也可以做成蔬菜吃，很受大衆的歡迎。那麼，荸薺怎麼吃最好呢?一、荸...
“鬆軟的小餅包含了紅蘿蔔、西葫蘆、雞蛋營養大大滴…………”食材明細主料胡蘿蔔（半支）西葫蘆（半個）雞蛋（一個）麪粉（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）營養豐富雞蛋餅的做法步驟1、需準備的食材2、紅蘿蔔、西...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘味道鮮美並且刺少肉多的龍利魚，蛋白質含量很高，魚肉口感嫩滑，同時具有護眼奇效，因其低消費高保健並且無腥味的特點，深受消費者喜愛，是一種非常健康營養的優...
冬天大家都愛吃羊肉來補充營養，但是羊肉的羶味和腥氣卻也讓很多朋友苦不堪言，那麼冬天究竟該吃些什麼來補充營養呢，小編今天就爲大家推薦老鴨山藥這道又營養又好吃的菜品，讓你的冬天過的元氣滿滿，不用爲買原材料而發愁，也不...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料山藥：200小米：50輔料枸杞：適量具體步驟1.山藥去皮，切丁2.小米淘洗乾淨3.將小米倒入砂鍋，加適量清水，大火煮開，小火慢熬4.小米熬20分鐘後，加入山藥丁5.放...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料肉餡：1000g小蔥：20顆薺菜：1000g幹黃花菜：200g麪粉：600g輔料醬油：2勺油：6勺五香粉：2勺鹽：2勺鮑魚汁：2勺蝦粉：2勺具體步驟1.將麪粉和水一起和成麪糰放在一邊醒...
“三樣營養豐富的食材，煲仔飯其實不難，像懶人飯一樣，一個人在家時，做上一鍋，哈哈，看着電視，這生活，舒服呀。上砂鍋煮飯，煮飯的同時，開鍋炒山藥和蘑菇，加鹽呀雞精，最後撒上核桃。砂鍋的米飯開了，將剛剛炒好的山藥匯入鍋中，悶上10分鐘...
土豆是大家最常見到的蔬菜，做法也很多。產婦能吃山藥嗎？山藥是很適合產後媽媽們吃的蔬菜之一，因爲山藥屬於溫性食物品種。所以坐月子和哺乳期的媽媽們都是可以選擇食用山藥的，下面小編就給大傢俱體推薦一下月子吃山藥的好...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料韭菜：半斤輔料蒜頭：2粒雞蛋：5只具體步驟1.韭菜洗乾淨，切段。2.雞蛋打散，放少許油和鹽。我發現用叉子來打蛋效果特別好，筷子可以退休去了。3.熱油鍋，下蒜...
“天氣逐漸寒冷了起來，每天要等老公下班回家一起吃飯。菜做多了容易涼掉。於是，我總會做類似於這樣的一鍋燉，或者一鍋炒，很多食材都是隨意性的，但是因爲有了肉肉的加入，食材的味道就變得豐富起來。而且做起來也蠻快，適合忙碌...
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