有關一個人的午餐：香菇什錦飯+蒜香菠菜的精選大全

2024-02-26 “一個人的飯菜真不好做，圖的是省事快捷。”食材明細主料東北大米（半杯）香菇（適量）胡蘿蔔（適量）雞蛋（1個）菠菜（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）配料鹽（適量）橄欖油（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇什錦飯的做法步驟1、先做香菇什錦...

菠蘿什錦焗飯的做法菠蘿什錦焗飯-劃開是一道交響樂菠蘿什錦焗飯怎麼做

2024-02-05 “什錦菠蘿焗飯是由菠蘿、米飯爲主要食材做成的一道美食。米飯被菠蘿深深的包裹着，吸收着香甜的汁液飽滿了每顆飯粒；挖開一口讓它在舌尖舞悅，味蕾感受交響樂的震撼！這是使用的是ACA/北美電器ATO-HB30HT不鏽鋼烤箱家用烘焙...

蒜香排骨小青菜的做法一個人吃飯之蒜香排骨小青菜蒜香排骨小青菜怎麼做

2024-01-13 “利用上廁所的時間。上一下菜譜…”食材明細主料小青菜（3棵）米飯（一碗）排骨（六塊）輔料蒜（一個）幹辣椒（幾個）屌絲調料（有啥用啥）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香排骨小青菜的做法步驟1、排骨用屌絲調料醃製20分鐘，我是昨晚上...

香菇什錦丁的做法 - 香菇什錦丁怎麼做

2023-12-29 “香菇，豆腐皮兒，火腿腸。做成一道簡單的爆炒，再配上可口的黃豆醬，營養美味。方法簡單，營養豐富，大家不妨一試。”食材明細主料新鮮香菇（8個）輔料小豆腐皮（3張）火腿腸（一根）蔥薑蒜（適量）調料黃豆醬（一匙）蠔油（少許）色拉油（一勺）雞精（少許）鹹...

香菇山藥豆什錦飯的做法 - 香菇山藥豆什錦飯怎麼做

2024-02-01 “孩子爸爸買了山藥豆，昨晚上做了頓孜然山藥不錯，今早熬粥就忘了放山藥豆。中午得做點禁餓的，不能熬粥，做個我家燜飯版的炒三丁。三丁是肉丁、胡蘿蔔丁、土豆丁，又放裏一把山藥豆，出鍋加了芹菜，什錦飯出鍋了，好吃營養。”食材...

一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯的做法 - 一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯怎麼做

2024-01-09 “簡單好吃”食材明細主料炸雞柳（3兩）米飯（1碗）輔料黃瓜（適量）胡蘿蔔（適量）黑胡椒（適量）雞蛋（1個）微辣（口味）拌（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）一個人的午餐——黑胡椒烤肉飯的做法步驟1、黃瓜切絲2、胡蘿蔔切絲3、雞柳切丁4、蒸好的米飯5、...

香蒜菠菜的做法 - 香蒜菠菜怎麼做

2024-02-24 食材明細主料菠菜（300克）輔料蒜末（適量）配料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香蒜菠菜的做法步驟1、材料：菠菜（已洗淨）、蒜末2、將已洗淨的菠菜下入沸水中焯一下撈出。3、燒鍋倒油燒熱，下入蒜末爆香。4、接着，...

一個人午餐吃什麼

2018-05-10 人是一個個體，雖然人到底是羣居性動物，但一個人的時候纔是常態。一個人待着就要學會和自己相處，但很多人都害怕孤獨。我自己有酒有故事，偶爾邀上三兩好友小酌一翻也是情趣，然而一個人的時候也不能虧待了自己，尤其是胃，一個人...

香菇什錦燜飯的做法 - 香菇什錦燜飯怎麼做

2024-01-02 “懶得做飯和菜，可以試試這個有飯又有菜”食材明細主料生大米（2碗）豬瘦肉（適量）香菇（6朵）什錦蔬菜（適量）輔料薑末（少許）蒜末（少許）食用油（適量）蠔油（2勺）老抽（2勺）料酒（1勺）鹽（2勺）雞精（半勺）十三香（半勺）鹹鮮（口味）燜（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）香菇什...

蒜香菠菜的做法怎樣製作蒜香菠菜蒜香菠菜怎麼做

2024-01-04 食材明細主料菠菜（適量）大蒜（適量）輔料鹽（適量）香油（適量）麻油（適量）生抽（適量）醋（適量）辣椒粉（適量）熱食用油（適量）白芝麻（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜下鍋焯水。2、切段放入碗中，加入蒜末，辣椒粉。3...

香菇炒菠菜的做法 #快手懶人菜#香菇炒菠菜香菇炒菠菜怎麼做

2024-01-08 “這是一道快手菜，也是一道全素菜。很清爽。”食材明細主料幹香菇（適量）菠菜（適量）輔料姜（適量）鹽（適量）味精（適量）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇炒菠菜的做法步驟1、主要原料。2、幹香菇泡發，洗乾淨。3、將香菇...

夏日懶人餐菠蘿飯的做法夏日懶人餐一一菠蘿飯夏日懶人餐菠蘿飯怎麼做

2024-01-05 “充分利用剩菜剩飯，挺有味。”食材明細主料剩飯（適量）輔料菠蘿丁（適量）胡蘿蔔丁（適量）碗豆（少量）醬幹（適量）毛豆（適量）原味（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）夏日懶人餐菠蘿飯的做法步驟1、準備所有材料:菠蘿丁，胡蘿蔔丁，碗豆，醬乾和毛豆...

什錦香菇的做法 - 什錦香菇怎麼做

2024-01-27 食材明細主料香菇（適量）胡蘿蔔（適量）青椒（適量）洋蔥（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）蠔油（兩勺）醋（半勺）糖（一勺）鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）什錦香菇的做法步驟1、洋蔥，胡蘿蔔，青椒切絲，蔥，蒜切沫2、香菇去蒂，洗淨後稍微捏出水分，用刀...

兩個人的午餐的做法 - 兩個人的午餐怎麼做

2024-01-08 食材明細主料海米（30g）香菇（5朵）冬瓜（250g）青菜（100g）金針菇（50g）輔料生抽（5g）鹽（3g）蠔油（1勺）蒜頭（1顆）醋（1匙）鹹鮮（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）兩個人的午餐的做法步驟1、先把青菜洗好焯水2、海米提前沒泡發，所以用燜燒杯煮好，待用3、冬...

什錦燜飯的做法懶人晚餐——什錦燜飯什錦燜飯怎麼做

2024-02-23 “晚上不想做菜，不是不想吃而是懶得做，帶孩子真心累啊。有和我一樣的麼？這鍋飯顏色鮮豔，味道鮮美，加了玉米有點淡淡的甜味，真的很好吃。只要將菜稍炒一下，扔電飯鍋裏就可以啦。”食材明細主料大米（適量）瘦豬肉（適量）玉米（半根）胡蘿...

蒜香菠菜的做法 - 蒜香菠菜怎麼做

2023-12-26 食材明細主料菠菜（適量）輔料蒜（適量）調料油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜清洗乾淨。2、在沸水中焯水1分鐘，撈出過涼。3、菠菜擠幹水切段，蒜瓣拍扁切碎。4、鍋中放油燒熱，炒香蒜末。5...

鮮香大白菜的做法【一個人噠午餐】鮮香大白菜鮮香大白菜怎麼做

2024-02-27 “週末空閒時分，小穎喜歡淘寶、小說、聽歌、燒菜……那，親們都喜歡乾點什麼呢？週末做噠鮮香大白菜，燒菜新手，次數屈指可數，刀工也不行，諾小3也不夠給力，求各位前輩指點下哇。”食材明細主料大白菜（半個）輔料香菇幹（三個）蝦皮（一小...

炒米飯的做法一個人的午餐——炒米飯炒米飯怎麼做

2024-01-09 食材明細主料隔夜米飯（1碗）胡蘿蔔（半根）黃瓜（半根）雞蛋（1個）輔料蔥（適量）姜（適量）醬油（適量）孜然粉（適量）辣椒粉（適量）食鹽（適量）味精（適量）香油（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）炒米飯的做法步驟1、首先準備好胡蘿蔔丁、黃瓜丁、蔥姜2...

蒜香菠菜的做法 #團圓飯#蒜香菠菜蒜香菠菜怎麼做

2024-01-04 “菠菜。剛好出現在春節這個節日裏。而剛好這個纔可以幫助排毒。在食材五花八門的春節。這道菜太適合自己了。排毒刮油”食材明細主料菠菜（適量）輔料大蒜（適量）鹽（適量）油（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜香菠菜的做...

香菇土豆什錦蛋炒飯的做法 - 香菇土豆什錦蛋炒飯怎麼做

2024-01-13 “我從小就是個吃菜很厲害，不喜歡吃白米飯的傢伙，不過炒飯拌飯煲仔飯之類除外，也就是我喜歡有味道有菜配的米飯。所以家裏煮一次米飯，哪怕只放了一杯米，往往第二天都有剩餘。這時，做個簡單快捷的炒米飯，就成了飽腹又解決剩飯...

什錦菠蘿飯的做法 #水果# - 什錦菠蘿飯什錦菠蘿飯怎麼做

2024-01-03 “又是一年菠蘿飄香季。什錦菠蘿飯，亦主食，亦小吃，亦甜品，酸酸甜甜的味道……”食材明細主料菠蘿（一個）珍珠米（300克）輔料奶酪（10克）葡萄乾（30克）蔓越莓幹（30克）果味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）什錦菠蘿飯的做法步驟1、珍珠米洗淨...

蒜香菠菜的做法小清新之蒜香菠菜蒜香菠菜怎麼做

2024-01-04 食材明細主料菠菜（1斤）輔料蒜（適量）蒜香（口味）拌（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜香菠菜的做法步驟1、菠菜。2、蒜粒。3、蒜切成蒜蓉備用。4、菠菜飛水後用水洗兩次，以便去草酸。5、擠出水備用。6、蒜蓉爆香。7、放入菠菜拌勻調味即...

香菇什錦飯的做法 - 香菇什錦飯怎麼做

2024-02-01 “香菇什錦飯，這是我家倆兒子最喜歡的一道美食，簡簡單單、營養特別的豐富，有肉有菜、又有主食，別提有多美味了，這絕對是最能抓住小朋友味蕾的一道美食！”食材明細主料大米（350克）糯米（70克）胡蘿蔔（100克）土豆（150克）去皮五花肉（180克...

香菇午餐肉的做法 - 香菇午餐肉怎麼做

2024-02-26 “平時因爲香菇營養價值高，很喜歡吃，午餐肉呢，對身體不好，很偶爾吃，所以營養搭配更重要”食材明細主料午餐肉（適量）香菇（適量）輔料洋蔥（適量）青椒（適量）配料鹽（適量）醬油（適量）熟芝麻（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇...

香菇素什錦的做法 - 香菇素什錦怎麼做

2024-02-25 食材明細主料新鮮香菇（七朵）菜芯（三棵）香乾（一塊）蓮藕（半截）胡蘿蔔（半根）黑木耳（適量）輔料鹽（少許）雞精（少許）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇素什錦的做法步驟1、材料：新鮮香菇、菜芯2、香乾、蓮藕（已清洗）、胡蘿蔔（已清洗）3、黑木...

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