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“記得小時候外婆種很多大大的黃南瓜,每年的夏天我們都吃來不及。頓頓都是南瓜。南瓜燜飯,炒南瓜,燜南瓜。可是仍然吃不了那麼多。還到處送給別人。外婆自己只留一些南瓜籽,每年種南瓜的時候外婆一個人辛苦的種南瓜給我們...
“切南瓜時,本想棄之不要,看南瓜籽又多又飽滿,便覺得可惜,就把它收集一塊,洗淨,做了香炒南瓜籽。麻辣鹹鮮,比賣的還美味呢😊。😅美天讓我學會了物盡其用。”食材明細主料生南瓜籽(適量)輔料鹽(適量)花生油(適量)花椒(適量)小米椒(一個...
“廢物利用,最近吃南瓜比較多,就把南瓜子收集起來了,南瓜子富含維生素,氨基酸,礦物質,還有降壓的作用。”食材明細主料南瓜籽(半碗)輔料黃油(10g)調料白糖(10g)甜味(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)奶香南瓜籽的做法步驟1、準備好食...
南瓜是我們平時生活中食用的比較多的一種食物,不論是做菜還是做面,我們平時都經常用它,而且南瓜除了口感非常好之外,還有非常豐富的營養價值,大家可以多多食用,那小編就帶大家瞭解一下南瓜籽可以吃嗎這個問題。南瓜籽可以吃...
“市場賣南瓜的地方就有很多,跟他拿一點,不然就買個南瓜回來,南瓜餅、南瓜面、南瓜飯的吃,很快就消滅了。一個南瓜的籽也可以炒一小碟瓜子了。”食材明細主料南瓜籽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)自炒南瓜瓜籽的做...
“感謝美食天下!感謝新良集團!收到焙食尚麪粉後做的成果哈!當看到麪包出爐的那一刻,一直忐忑不安了的心終於放下了;原本想做款少糖素油的南瓜酸奶營養麪包,結果卻由於自己的失誤漏放了食鹽。熟悉烘焙的人都知道:在麪包麪糰裏...
“記得以前打工,每次買完南瓜吃南瓜籽的時候,總有賺到了的感覺。買個南瓜打算六元錢,裏面的南瓜籽差不多二兩吧,買二兩南瓜籽還得差不多兩元錢呢。而且南瓜籽油中含有豐富的鋅,補充人體不足,鋅對人體智力的發育有重要的作用...
食材明細主料低粉(150克)黃油(75克)雞蛋(一個)南瓜籽(適量)糖粉(50克)輔料泡打粉(1.5克)小蘇打(1.5克)甜味(口味)烤(工藝)一小時(耗時)普通(難度)南瓜籽餅乾的做法步驟1、提前準備好所需要的食材。低粉提前過篩待用。2、南瓜籽提前準備好。3...
“南瓜全身都是寶呢,南瓜籽生吃熟吃都可以,自己炒的乾淨、健康。也可用微波爐更方便。”食材明細主料南瓜籽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)幹炒南瓜籽的做法步驟1、南瓜籽洗淨曬乾。2、淨鍋燒熱倒入南瓜籽先大火...
“又暄又軟,椒鹽的香味混合蔥香,好吃極啦。”食材明細主料麪粉(適量)南瓜泥(適量)輔料發酵粉(適量)香蔥(適量)花椒粉(適量)鹽(適量)玉米油(適量)蔥香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)南瓜椒鹽蔥香鹹窩窩的做法步驟1、板栗南瓜蒸熟。這種...
“今天做的這道豆漿是補鈣健腦的。用了三種材料:黃豆、帶皮南瓜籽、4個核桃。南瓜籽是平時吃南瓜掏出來的,去除瓤子,清洗乾淨晾曬乾後儲存的,其含鈣量非常豐富,而且南瓜籽還能改善牙齦萎縮、促進腸胃蠕動、補脾益氣、止咳...
南瓜相信大家大不會陌生吧。南瓜的做法很多,甜甜的,糯糯的,可以做餅,可以和米飯一起做,可以做菜,可以做粥,簡直不要太好吃了。很多人處理南瓜的時候會把南瓜籽扔掉。但是其實南瓜籽也是可以吃的,而且功效作用並不比南瓜肉少哦...
“小蛋糕,小巧玲瓏,口感綿軟,香甜可口,沒有泡打粉、添加劑、防腐劑的干擾,真真的健康和安全。和牛奶、奶茶搭配,是早餐、夜宵不錯的選擇。”食材明細主料雞蛋(2個97克)麪粉(26克)玉米澱粉(6克)輔料糖(22克)牛奶(16克)南瓜籽(20克)鹽(1克)...
“帶鹹味的南瓜,加上濃濃的胡椒粉,鮮香味美。”食材明細主料南瓜(適量)輔料香菜(適量)麪粉(適量)配料胡椒粉(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煎(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)鹽煎南瓜的做法步驟1、南瓜去皮去瓤切成薄片。2、加入少許鹽醃出水份後...
食材明細主料南瓜籽(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)炒南瓜籽的做法步驟1、炒花生米用過的鹽,炒過後可以重複使用。2、先把炒鹽炒熱,中火,再放入南瓜籽炒。3、炒兩分鐘左右就會聽到噼裏啪啦的聲音,再炒一...
“金黃色,外面焦酥,裏面喧軟,椒鹽與香豆的完美搭配,配上豆瓣醬,味道太棒啦😍”食材明細主料貝貝南瓜(適量)麪粉(適量)發酵粉(適量)調料香豆粉(適量)花生油(適量)花椒粉(適量)鹹香(口味)煎(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)南瓜香豆椒鹽鍋盔的做法步...
“亞麻籽蔓越莓南瓜軟歐,麥香馥郁,少糖低油~簡單樸實的外表,略有嚼勁的口感!真的太棒了,當早餐無疑是不二的選擇!金龍魚麪包用小麥粉選用100%進口小麥原料,麥香馥郁,吸水性強,製作過程中易膨脹,製作出來的軟包鬆軟,超級好吃,500克...
“南瓜營養豐富,具有防癌、驅蟲、解毒、養胃、幫助消化、促進生長髮育等功效,經常食用很有益處。用南瓜泥揉麪,輔以椒鹽、香蔥等夾餡,螺旋盤繞,外形美觀,層次分明,色澤金黃,口感鬆軟,確爲營養美食。”食材明細主料普通麪粉(400...
“花椒香味兒濃郁,特別好吃的一款小花捲。”食材明細主料南瓜麪糰(適量)輔料花椒油酥(適量)香蔥碎(適量)蔥香(口味)蒸(工藝)數小時(耗時)簡單(難度)蔥香椒鹽南瓜花捲的做法步驟1、發好的麪糰。2、香蔥碎。3、取適量麪糰排氣揉圓,擀成...
“吃南瓜時別再把南瓜籽扔掉啦,把它們洗乾淨晾乾,再進鍋裏炒兩分鐘,剝皮後就是香香的小零食了。把南瓜籽仁放進餅乾、蛋糕或者麪包裏,不但增加了香氣,還多了幾分營養。”食材明細主料無鹽黃油(70克)糖粉(60克)蛋黃(15克)鮮牛奶(15...
“夏日炎炎,嘴巴淡淡的!突然,我發現了食材--南瓜。這種簡單烹調的方法覺得不錯,發佈出來已給大家共享!”食材明細主料南瓜籽(適量)原味(口味)生鮮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)南瓜籽的做法步驟1、南瓜囊也稱作南瓜籽,把南瓜籽洗乾淨,...
“南瓜籽做爲小零食食用,營養價值很高”食材明細主料曬乾的南瓜籽(適量)原味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)原味焦香南瓜籽的做法步驟1、取曬乾的南瓜籽適量,平鋪微波專用盤2、把盤子放進微波爐3、關好微波爐,微波狀態下,高...
食材明細主料南瓜子(適量)輔料鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)鹽炒南瓜子的做法步驟1、炒鍋擦乾洗淨,開火燒一小會兒讓鍋裏沒有一點水份同時也讓鍋有一點熱度。2、倒入南瓜子轉小火翻炒至瓜子變熱。3、加入適量...
食材明細主料南瓜籽(適量)輔料鹽(適量)原味(口味)其他(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)微波南瓜籽的做法步驟1、把南瓜籽加少許的食鹽2、搓洗乾淨3、用乾毛巾把南瓜籽表面的水分基本擦乾4、把南瓜籽都裝入一個能進微波爐裏使用的容器...
“這個季節,南瓜豐收啦!隨便什麼品種都好吃,糯的、面的、水兒的…都看個人喜好啦,無論蒸、煮、炒還是添加別的食材一起烹飪都美味。這不,今天開了一個新的大南瓜,裏面的籽也是寶哦,它健脾胃,而且自己炒出來沒有任何添加,新鮮口...
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