有關健康小炒-臘肉菌菇炒山藥的精選大全
“臘肉特殊的煙燻香味撞上泡椒的清辣…”食材明細主料山藥（半根）蟹味菇（適量）臘肉（適量）木耳（少量）輔料蔥薑蒜（適量）泡椒（適量）鹽（適量）雞精（適量）鮮辣椒（1個）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘肉菌菇炒山藥的做法步驟1、按上面明細準...
山藥是蔬菜當中的一種，它看上去就像一根粗粗的樹幹，外表皮是黑褐色的，當我們把山藥的皮去掉之後就會露出裏面的果肉。山藥的果肉雪白，會有一些粘液，吃起來爽滑鮮嫩，因此很多人喜歡吃山藥。山藥營養豐富，因此經常食用山藥對我...
“最近山藥和蘑菇都挺便宜，所以冰箱常備着，變着花樣吃。”食材明細主料杏鮑菇（2個）白玉菇（1包(150g)）蟹味菇（1包(150g)）胡蘿蔔（2根）山藥（250g）輔料蔥（3根）蒜（4瓣）姜（1小塊）鮑魚汁（2大匙）糖（1/4茶匙）芡粉水（適量）玉米油（1大匙）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分...
“快手好吃下飯。”食材明細主料杏鮑菇（適量）海鮮菇（適量）輔料尖椒（1個）紅椒（1個）蒜（2瓣）生抽（1勺）蠔油（適量）白糖（少許）鹽（適量）五花肉（適量）薑片（3片）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇小炒的做法步驟1、備好食材。2、杏鮑菇、紅椒、...
食材明細主料山藥（一段）臘肉（一小塊）輔料油（適量）鹽（一小勺）生抽（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）臘肉炒山藥的做法步驟1、臘肉洗淨切小片2、山藥去皮洗淨3、切片後再用清水洗兩遍4、熱油翻炒兩下臘肉5、加入山藥翻炒，期...
臘肉在中國很多人都愛吃，特別在冬天，臘味飯裏面就加入臘肉、臘腸等配料，十分入味可口。臘肉還可以放在蘿蔔糕等製作中，都是一味不錯的調味配料。但是很多人都知道，臘肉這些吃多了不健康，那麼究竟怎麼吃臘肉才比較健康呢？臘肉...
“臘腸很香，用其入菜，與山藥搭配，炒出的菜品很不錯。剩餘年貨變身爲一道很受家人喜歡的美味。臘腸的有嚼勁，配上山藥的脆，口感很豐富。臘腸的紅色與山藥的潔白相得益彰，很耐看。這種搭配，葷素結合，營養均衡，食療功效也很多。”...
“用黑木耳炒山藥是大家常食的素菜，多加了西蘭花與胡蘿蔔，營養豐富，增色增香，色彩繽紛亮麗，味道清淡鮮美，全家愛吃。【菌蔬炒山藥】食材：山藥150克、泡發黑木耳80克、西蘭花150克、胡蘿蔔50克、香蔥適量、精鹽適量、食用油適...
“那天做比薩買了兩罐進口蘑菇罐頭，早晨起來晚了想起來冰箱裏還有一罐就拿來炒了，很好吃喲！簡介：山藥健脾胃，胡蘿蔔可以補充維生素A、維生素B和胡蘿蔔素（但是必須用油纔可以吸收，涼拌沒有用處），蘑菇補充蛋白質，介裏的素肉是配菜...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘山藥的營養價值及其豐富，不僅可以作爲食材使用，而且還具有非常豐富的藥用價值。今天就來介紹一道健康的山藥炒牛肉絲，常吃清蒸山藥，偶爾換一換口味也不錯...
“煲銀耳百合粥時剩下的銀杏、百合，結合家裏的食材清炒一下，簡單又營養哦，可以舉一反三^ _ ^”食材明細主料山藥（半根）銀杏（半袋）鮮椒（1個）輔料木耳（適量）百合（1朵）蒜（少量）姜（適量）幹辣椒（適量）原味（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）銀杏...
“山藥健康食品，總不能天天蒸、炒着吃吧！翻翻花樣中菜西吃。”食材明細主料鐵棍山藥（250克）牛奶（100ml）餅乾（4塊）輔料糖（10克）甜味（口味）蒸（工藝）一小時（耗時）簡單（難度）健康山藥塔的做法步驟1、鐵棍山藥洗淨蒸熟。2、煮熟的山藥去皮3、...
“隔夜的剩飯加上菌菇，臘腸一起翻炒，幾分鐘的時間就可以翻身成味美香鮮的佳餚！”食材明細主料蟹味菇（200克）香腸（2根）米飯（1碗）蔥（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇臘腸炒飯的做法步驟1、準備的原料。2、香...
“昨晚的晚餐，微辣，加上菌菇特有的鮮味，非常下飯哈。簡單快炒，10分鐘搞定。”食材明細主料杏鮑菇（1個）香菇（2朵）青椒（半個）紅辣椒（半個）輔料香蔥（適量）蒜（一瓣）配料料酒（適量）鹽（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）菌菇小炒的做法步驟...
食材明細主料山藥（適量）臘肉（適量）輔料蒜苗（適量）配料豆瓣醬（適量）鹽（適量）微辣（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）山藥炒臘肉的做法步驟1、電飯鍋燒熱，放入臘肉，榨出油。2、臘肉炸至黃色，放入豆瓣醬，翻炒均勻，倒入胡蘿蔔片，翻炒2分鐘。3、...
“鐵棍山藥的模樣雖然貌不驚人，土褐色的外皮，外形呈較細的圓柱狀，肉白而堅，咀嚼時口感微酸發黏，但是“不可貌相”，作爲高營養食品，山藥中含有大量澱粉及蛋白質、B族維生素、維生素C、維生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、膽汁鹼...
“臘味炒菌菇，冬季滋補不是隻吃肉，增強免疫力就要多吃菌菇，這樣炒一盤真營養。”食材明細主料臘肉（200克）白玉菇（100克）香菇（4個）杏鮑菇（1個）香蔥（2棵）輔料油（少許）蠔油（1勺）鹽（少許）五香粉（少許）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）臘味炒菌...
“營養美味”食材明細主料海鮮菇（適量）蟹味菇（適量）五花肉（適量）輔料蔥（適量）蒜頭（適量）油（適量）鹽（適量）生抽（適量）老抽（適量）料酒（適量）蠔油（適量）糖（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）小炒菌菇的做法步驟1、鍋中燒水，將菌菇放入沸水中...
“選用身邊現有食材，自創的一道集營養、健康、清爽、美味於一體的小炒，簡單易做，可在這炎炎夏日開啟味蕾，提高食慾😋😋。”食材明細主料西藍花（適量）木耳（適量）銀耳（適量）麻山藥（適量）胡蘿蔔（適量）輔料蔥（適量）蒜（適量）姜（適量）配料食用油...
食材明細主料山藥（1段）荷蘭豆（適量）臘肉（適量）輔料鹽（適量）雞精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）荷蘭豆臘肉炒山藥的做法步驟1、食材：山藥。2、荷蘭豆（已摘洗）。3、臘肉。4、將山藥洗淨、去皮。5、放在案板上切成片，待用。6...
“臘腸是媽媽手工製作的，被我拿了一半回來。與蔬菜搭配，營養均衡，口感一流！”食材明細主料淮山藥（400克）臘腸（1根）輔料青椒（1個）配料蔥（適量）料酒（適量）玉米油（適量）鹽（適量）鮑魚汁（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）淮山藥炒臘腸的...
食材明細主料平菇（200g）山藥（1根）輔料油（適量）鹽（適量）味精（適量）清淡（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）平菇炒山藥的做法步驟1、所有食材2、山藥去皮洗淨切片，平菇洗淨3、起油鍋加熱，放入平菇煸炒4、放入山藥煸炒5、放適量的鹽煸炒炒...
“肉片杏鮑菇炒山藥是一道，混搭的家常菜，其營養豐富，味道鮮美，有杏鮑菇的鮮香，有山藥的爽脆，還有肉片的濃郁，是一道老少皆宜的下飯菜。山藥具有健脾、補肺、固腎、益精等多種功效。多食山藥有“聰耳明目”、“不飢延年”的功...
“午飯煮了一鍋湯，上桌就被家人喝光了，女兒大讚這個湯好喝，還說把山藥做成湯還真是挺好喝的，要知道，這個小朋友平常是不吃山藥的。這碗湯看起來也沒有什麼特別的，喝一口立馬被它的鮮美折服，口感絲滑菌香濃濃。不只好喝，也非常...
“這道菜由山藥、平菇組合素炒而成。口味很清淡。山藥、平菇是家人愛吃的食材，也是藥食作用都很突出的食材，不但營養豐富，而且有着補腎、降脂等功效。食用此菜，養生保健。”食材明細主料平菇（200g）山藥（200g）輔料橄欖油（適量）鹽...
熱門標籤
-
蘿蔔櫻玉米麪蛋餅怎麼做好吃
糖醋魚條的最正宗做法
蒜香阿拉棒怎麼做好吃
清真軟糖的最正宗做法
南瓜燜豬肉的家常做法
香酥蔥油餅乾的家常做法
桂花糖芋的做法
腐竹辣條
洛可可風大帽子怎麼做
蛋香茄盒的家常做法
黃瓜雞蛋清湯
玫瑰糯米藕的做法
韭菜燜豆腐怎麼做好吃
二醬爆豇豆怎麼做
水果玉米排骨湯怎麼做好吃
蓮子冬瓜的家常做法
海鮮菇肉末豆腐
蒸毛芋頭的最正宗做法
荷蘭豆炒雞肉的做法
禦寒美食～牛肉燉蘿蔔
芹菜豆腐餅的做法
泰辣芥末籽雞絲豆腐的家常做法
君疊菜煮豆腐的做法步驟
黑木耳炒白菜片的家常做法
娃娃糯米糰的做法
蘋果蛋卷的做法步驟
奶香地瓜的最正宗做法
醬燜鯽魚的家常做法
企鵝三兄弟的家常做法
牛肉丸中翅燒魷魚乾的家常做法
酸蘿蔔海帶老鴨湯的最正宗做法
牛肉饢的做法
韭菜炒花生素肉的做法
拌滷豆腐卷怎麼做
麻辣豆角菜的家常做法
爆炒魷魚尖