有關秋冬低脂暖胃酸辣湯好喝不上胖的精選大全

2024-01-02 “酸辣湯具有健脾養胃、柔肝益腎的作用。”食材明細主料口蘑（適量）香菇（適量）金針菇（適量）西紅柿（2個）火腿（適量）雞蛋（兩個）豆腐（適量）木耳（適量）輔料胡椒粉（1勺）生抽（3勺）醋（2勺）蔥姜（適量）香菜（適量）原味（口味）未知（難度）酸辣湯的做法步驟1、豆腐...

秋季喝紅茶 - 暖心又養胃

2018-12-23 秋季轉眼即至，一些體弱的朋友就會因爲天氣的逐漸轉冷，產生食慾不振，生病發燒，手足發冷的症狀。這個時候就可以嘗試喝一些紅茶了，紅茶屬於發酵茶，茶性偏溫，適合秋冬季暖胃養心，滋補身子。紅茶和綠茶不同，草木氣息沒有那麼重，聞上...

暖胃暖心的冬瓜排骨湯圖解

2018-11-04 我冬日最愛的就是冬瓜湯，在家裏我媽也老給我做冬瓜排骨湯，在無數個挑燈讀書的夜晚，不僅暖胃更是暖心。工作之後就很難喝到媽媽做的冬瓜排骨湯，但是一個人要溫暖自己。給自己做這樣一鍋湯，爲漂泊的靈魂加油鼓氣。主料排骨：適...

喝酸奶長胖嗎 - 胖胖胖這吃不得那吃不得

2018-05-16 酸奶，是透過鮮牛奶，發酵所製作而成的，在平時的生活中，喜歡喝酸奶的人們也是比較多的。人們都說喝酸奶是可以有減肥的功效，真是這樣的嗎?吃酸奶長胖嗎?以下小編會爲大家介紹到有關於酸奶的相關常識，喜歡喝酸奶的人們，跟隨着小...

開胃暖身酸辣湯怎麼做美味好吃

2019-12-25 準備時間:無　　　　烹飪時間:10分鐘主料豆腐：一盒雞蛋：1個香菇：3個胡蘿蔔：1根木耳：適量輔料大喜大酸辣湯調料包：一包香菜：適量鹽：適量醋：少許胡椒粉：適量蔥：適量澱粉：少許具體步驟1.準備好食材，黑木耳提...

低脂酸奶杯的做法 - 低脂酸奶杯怎麼做

2024-01-07 “酸奶加水果，營養新高度！”食材明細主料黃瓜（半根）蘋果（一個）草莓（適量）輔料酸奶（一盒）清淡（口味）生鮮（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）低脂酸奶杯的做法步驟1、所用食材洗淨備用2、草莓改刀3、蘋果改刀4、黃瓜改刀5、酸奶倒入杯中6、開始...

養胃湯有哪些 - 這些喝了胃暖暖的、很舒服

2018-06-24 人們的飲食越來越豐富，大部分人爲了滿足自己的食慾真的是什麼都不顧，以至於造成各種胃部問題，一旦損傷之後再恢復就比較難了，然而養胃是一個慢過程，需要長期的堅持，今天要給大家介紹的就是一些養胃湯及其做法，希望能夠對大家...

低脂香蕉鬆糕的做法低脂香蕉鬆糕——低脂中的典範，隨心享用不怕胖胖！低脂香蕉鬆糕怎麼做

2024-02-23 “這款香蕉鬆糕可以稱得爲低脂的典範，且使用植物油製作，無論是不喜歡黃油味道的，還是正在減肥又控制不住蛋糕的誘惑的朋友，都可以放心的隨意享用呦。”食材明細主料低筋麪粉（150g）細砂糖（60g）牛奶（90g）雞蛋（1個）色拉油（30g）中等大小...

晚上喝酸奶會胖嗎

2018-02-15 喝牛奶有補充鈣的作用，非常適合各個年齡段的朋友們長期飲用，但是你們知道嗎?其實酸奶也有補鈣的作用，此外還有助消化的作用。酸奶的補鈣作用也是不弱的，那麼在什麼時候喝酸奶比較利於鈣的吸收呢?喝酸奶會發胖嗎?讓我們一...

酸辣湯的做法好喝不過酸辣湯酸辣湯怎麼做

2023-12-28 “酸辣湯的做法比較簡單，沒有複雜的工序，但有一步是不能錯的，如果不注意，把這關鍵的一步搞錯了，那湯的味道就會大打折扣。”食材明細主料胡蘿蔔（半根）木耳（1把）火腿腸（1根）豆腐（1塊）雞蛋（1個）輔料香菜（少許）調料鹽（1小勺）生抽（1勺）胡椒粉（1...

暖胃又暖心的酸辣湯圖解

2018-10-06 相信大家對酸辣湯應該不陌生，酸辣湯是漢族的傳統小吃。而酸辣湯最大的特點就是集齊了五味，這五味分別是香，鮮，鹹，辣和酸。其做法是採用冬筍，豆腐和肉絲等食材煮制而成，喝起來讓人解膩開胃。真的是暖胃又暖心哦。主料木耳：五克...

低鹽減脂冬瓜海菜湯的做法 - 低鹽減脂冬瓜海菜湯怎麼做

2024-01-05 “冬瓜，海菜，都是減肥的好東東，對身體健康也是好的，多吃點，多吃點。”食材明細主料冬瓜（適量）海菜（適量）輔料蔥（適量）蠔油（適量）生抽（適量）香油（適量）白胡椒粉（適量）陳醋（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）低鹽減脂冬瓜海菜湯的做法步...

低脂酸奶蛋糕的做法低脂酸奶蛋糕，輕鬆幫你甩掉身上的油脂低脂酸奶蛋糕怎麼做

2024-01-11 “過年過節大家都是胡喝海吃，所以才應了一句話：每逢佳節胖三斤。你是否也是“胖三斤”了呢？想要打破這個魔咒嗎？除了適當的運動，正確的飲食也是尤爲關鍵的哦~學習這款低脂酸奶蛋糕，跟我一起輕鬆甩掉身上的油脂吧！”食材明細...

雞腳花生湯，香濃不膩，秋冬暖身湯圖解

2018-04-20 喜歡吃花生燉一切，但不太喜歡燉豬蹄，豬蹄太油膩了，喝起來有點燜。今天在超市買了雞腳，決定燉花生雞腳湯，雞的鮮香和花生的豆子香味很搭，切了幾塊白蘿蔔，讓湯汁喝起來更加清新。喝一碗熱乎乎的雞腳花生湯，全身都暖暖的。主料雞...

酸辣湯的做法冬天必備，不一樣的酸辣湯，暖心暖胃吃飯香~ 酸辣湯怎麼做

2024-01-01 “有酸有辣齊聚首，暖心暖胃跟我走！”食材明細主料西紅柿（1個）金針菇（200g）木耳（適量）雞蛋（1個）輔料蔥（4段）姜（4片）蒜（10片）生抽（2勺）醋（4勺）鹽（2勺）胡椒粉（2勺）雞精（適量）澱粉（適量）香油（適量）香菜（3顆）酸辣（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）酸辣湯的做法...