有關清火素的精選大全
準備時間:無    烹飪時間:10分鐘主料幹木耳:10朵銀杏仁:一兩荷蘭豆:二兩荸薺:8個胡蘿蔔:半根輔料澱粉:1/2勺清水:一勺鹽:一小勺雞粉:一小勺香油:數滴料酒:一勺食用油:兩勺薑絲:半勺蔥花:一勺具體步驟1....
在天氣乾燥的秋冬季節,很多朋友都會出現乾燥上火的情況,其實,從中醫的角度上來說,這都是因爲肺熱引起的,想要消除這種情況首先應該要先清熱,潤肺清火素小炒是不錯的選擇。那麼,大家知道潤肺清火素小炒怎麼做嗎?潤肺清火素小炒...
“全家一致同意過一個不一樣的春節,先從吃的來說,都同意吃素,就來個清炒素幾樣吧,把素淨進行到底。”食材明細主料杏鮑菇(2個)黃瓜(2個)芹菜(1棵)胡羅卜(1個)洋蔥(1個)山藥(1段)黑木耳(適量)雞蛋(1個)輔料鮮蠔油(少許)鹽(少許)清淡(口味)炒(工藝)...
食材明細主料土豆(1個)輔料木耳(3片)萵筍(1段)胡蘿蔔(1段)青椒(1個)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒素五絲的做法步驟1、將各種蔬菜都切成絲2、土豆切成絲,用水泡着,記得放點鹽,炒出來的土豆絲會很脆。由於忘記拍照了,只能傳...
食材明細主料細麪條(100克)輔料蝦皮(適量)紫菜(適量)香菜(適量)榨菜絲(適量)配料油(適量)鹽(適量)雞精(適量)料酒(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清湯素面的做法步驟1、蝦皮、紫菜、香菜、榨菜絲各少許,油、鹽、雞精、料酒適量,放...
“蘿蔔要想做的清淡,只放鹽就可以,清口腔清腸的飯前湯羹一般都是如此。清湯素燕主要是用素清湯和蘿蔔絲做成。素清湯屬於清熱去火食療藥膳之一,此菜要求刀工精細,口味清鮮,蘿蔔絲形似燕窩,潔白透明。”食材明細主料白蘿蔔(小...
相信一大部分人肯定都有這樣的疑問,明明我天天清粥配鹹菜,既不放油又不放鹽的,而且還不吃肉只吃素菜,頓頓水煮減少油炸,每天吃飯都味同嚼蠟,但是飲食清淡爲什麼還上火?其實,這些極端做法,非但不利於營養均衡,還會導致身體素質...
“說過的一一兌現吧!現開貼上菜!”食材明細主料小油菜(一顆)麪條(適量)輔料榨菜末(適量)清淡(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清心素面的做法步驟1、燒水煮麪,等待間隙備好小油菜、榨菜末面熟過涼水裝碗。2、盛面的碗放鹽、蘑菇精...
“我吃的特別清淡哈哈她們老笑我那麼年輕就低油低鹽老人養生生活,我覺得蠻好的心靜,萬物靜”食材明細主料泡發木耳(適量)杏鮑菇(半根)輔料紅辣椒(2個)虎皮辣椒(半個)調料蠔油(適量)醬油(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒...
吃火鍋的配菜大全素菜清單呢?由於本人愛吃火鍋,所以經常研究火鍋各大做法,無論是配菜還是底料。家庭聚會或者和朋友聚會,我都會選擇吃火鍋,因爲經濟又實惠。小編大多數是在家裏自己做火鍋吃。因爲省錢呀。大家可以參考下面...
火鍋配菜素菜有哪些,清湯菊花火鍋。吃火鍋,營養價值非常重要,湯是精髓,好的火鍋,湯料是最重要的。火鍋成爲我們日常中的飲食,各種各樣的火鍋滿足着人類的需求,都是湯的功勞。可以邀請小夥伴們一起去吃火鍋了。這款清湯菊花...
在夏天這個炎熱難捱的季節,廣大朋友們最擔心的就是中暑和上火了吧,爲了避免出現這樣的問題,建議大家要多吃清淡去火的食物,這樣才能從根本上防止上火和中暑,那麼,清火素菜有哪些呢?不妨我們帶着這個疑問一起去了解看看其中的...
食材明細主料西蘭花(一斤)蓮藕(半斤)胡蘿蔔(半截)水發木耳(一把)輔料鹽(適量)味精(少量)白糖(少量)胡麻油(少量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒素四寶的做法步驟1、西蘭花洗乾淨切小塊,蓮藕去皮洗乾淨切片,再切成小塊,胡蘿蔔去皮...
準備時間:5分鐘    烹飪時間:15分鐘這款清淡的火腿腸素小炒是我以前在學校的時候學的,有的時候沒有胃口,可是又必須得吃東西呀,不然不長身體的,所以就會弄一些素菜然清炒一個,不僅清淡而且還...
“丸子界的一股清流,讓吃山藥變成一件有趣的事兒~”食材明細主料山藥(400克)澄面(100克)豆乾(50克)幹香菇(100克)輔料鹽(3克)生抽(5克)白醋(5克)麻油(適量)胡椒粉(3克)鹹鮮(口味)煮(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)素清湯丸子的做法步驟1、香菇切細...
食材明細主料蘆筍(適量)西蘭花(適量)洋蔥(適量)輔料蒜(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)未知(難度)清淡素三蔬的做法步驟1、蘆筍洗乾淨切成小段。2、西蘭花也切成小塊。3、洋蔥切絲。4、燒熱鍋倒入蔬菜油先爆香大蒜。5、倒入西蘭...
“在火鍋翻騰,麻辣鹹香爆口的日子,有沒有想過給沉重的腸胃減負呢?那就來一份清淡簡約的素食吧。”食材明細主料麪粉(適量)白菜(適量)木耳(適量)香菇(適量)輔料生薑(適量)鹽(適量)香油(適量)清淡(口味)蒸(工藝)三刻鐘(耗時)簡單(難度)清淡素包子...
“素丸子蒸起來少油清淡,味道也是很好滴。”食材明細主料白蘿蔔(適量)豆渣(適量)雞蛋(適量)澱粉(適量)蔥(適量)輔料蠔油(適量)鹽(適量)生抽(適量)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)清蒸素丸子的做法步驟1、打豆漿濾出的豆渣。2、白蘿蔔...
食材明細主料魔芋片(900克)輔料柿子椒(3個)蔥(適量)乾紅椒(1個)姜(適量)配料鹽(適量)醬油(適量)味精(適量)生抽(適量)黑胡椒粉(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)清炒素腰花的做法步驟1、魔芋片900克,用清水洗淨。2、蔥、姜、青紅椒切...
“素什錦的做法很多。可以紅燒,涼拌,清炒。今天我上一道自創粵菜清燜素什錦。用雞湯拷燜的最後勾芡的素什錦。味道極其鮮美。其特點,營養豐富,清淡可口,味道鮮美,老少皆宜。”食材明細主料香菇(50g)冬筍(50g)木耳(50g)黃瓜片(50g)熟...
“正月初八發到素菜吧整個春節七葷八素的其實沒吃到幾頓正經飯估計都有同感發到素菜清清腸一直青睞茭白木耳茭白蛋白質含量很高應該是蔬菜裏面的翹楚在唐代以前茭白層被當做糧食種植被稱爲“六穀”含有豐富的蛋白質,碳...
“什錦菜最營養,這是營養專家公認的一種日常飲食配伍方案,如能在每日的餐桌上都能有一道什錦素菜便是一種很好的飲食習慣。今天做一道清炒素菜,裏面的配料較豐富因此叫做“清炒素什錦”,做法如下;”食材明細主料水發腐竹(15...
“天漸漸地熱了,人的食慾隨着溫度的升高而漸漸地降低了。母親說,不要飯,主要喝點湯就可以了。父親說,不要飯,我只要喝點酒就可以了。如此這般,每天除了做碗湯,就是要爲老父做盤下酒菜。紫甘藍,含有豐富的維生素c、v和較多的維...
食材明細主料豆皮(適量)輔料老抽(適量)肉蔻(適量)五香粉(適量)溼澱粉(適量)紅曲米(適量)香油(適量)冰糖(適量)生抽(適量)八角(適量)草果(適量)雞精(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)滷(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)素火腿的做法步驟1、所需主料;豆皮。調料(冰糖、...
“1.我的微信公衆號【杜鵑花美食】,關注後即可檢視我每天爲大家精心編輯的美食菜譜及瘦身心得哦!”食材明細主料山藥(適量)黑木耳(適量)胡蘿蔔(適量)蓮藕(適量)西蘭花(適量)輔料鹽(適量)植物油(適量)薑絲(適量)水澱粉(適量)清淡(口味)炒(工藝...
熱門標籤
-
七夕蕾絲比基尼餅乾的做法
五穀雜糧糉的家常做法
美味Hamburgers“牛肉漢堡包”
加拿大象拔蚌的最正宗做法
醬燒兔塊的做法步驟
韓式牛肉炒雜蔬
蜜糖烤雞的做法
迷你小菜角
【川菜】涼拌萵筍
金牌炸蝦
薄荷牛肉絲
辣椒炒海蔘怎麼做好吃
紅豆銀耳湯怎麼做好吃
麥三紅米糊
油潑蒸槐花的家常做法
簡單版肉夾饃
黑芝麻花生牛軋糖的做法
月亮磷蝦脆餅的最正宗做法
住家紅燒肉的做法步驟
開洋韭菜炒西葫蘆怎麼做
繽紛田園披薩怎麼做好吃
糖醋炸土豆絲的做法
牛板飯怎麼做好吃
香奶土司的做法
法國蝴蝶酥怎麼做
鮮中有芋怎麼做好吃
菌菇湯麪的做法
饞嘴雞腿的做法步驟
開洋炒包心菜怎麼做
小野雞燉蘑菇的家常做法
四色酥糕怎麼做好吃
菜乾蒸扣肉的做法
小米胚芽粥的家常做法
白菜肉末煎餃怎麼做好吃
芹葉肉末餡春捲的做法步驟
荷葉餅怎麼做