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“閨女大了會自己挑飯店了，走進一茶一坐點了2菜1面，對於其中一個蘑菇閨女回來後是念念不忘，吃着感覺不難，自己弄弄味道一樣一樣滴。受到老公和閨女的一致好評！”食材明細主料鮮菇（適量）輔料肉糜（適量）韭菜（適量）青尖椒（適量）大蒜（適...
食材明細主料香菇（適量）上海青（適量）輔料大蒜（適量）調料鹽（適量）油（適量）醬油（適量）耗油（適量）糖（適量）水澱粉（適量）蒜香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）香菇蒜蓉油菜的做法步驟1、鍋裏燒開水，加入鹽油，把洗淨切好的青菜焯熟撈起瀝乾水分。2...
“秋天已至，該吃點什麼新穎的東西呢？？哇！爽脆的白菇，你吃過嗎？特別是烤過的，超級好吃，還能減肥喲～”食材明細主料白菇（6個）培根（1片）輔料鹽（少許）菜籽油（少許）辣椒（1個）蒜頭（4瓣）微辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉烤白菇的做法步驟1、...
“蒜香濃郁，鮮香可口，入味十足，超級美味！”食材明細主料蝦（600克）蒜（100克）輔料白糖（1中勺）調料料酒（2大勺）生抽（2大勺）鹽（1小勺）蒜香（口味）燜（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）鮮香蒜蓉蝦的做法步驟1、蝦處理乾淨瀝乾水分備用。2、把蒜切成碎末。...
“鮮蝦營養豐富，平時炒着吃蒸着吃花樣繁多，這次用九陽KX—32J99電烤箱做了烤鮮蝦，效果出乎意料的好，上色均勻，溫度穩定，烤出的蝦顏色非常漂亮，鮮嫩可口，簡單易做，方便快捷又美味的烤箱菜！”食材明細主料蝦（500克）蒜（80克）橄欖油（50克...
“微辣，蒜香濃郁，筋軟鹹香，超級下飯。”食材明細主料香菇（適量）輔料玉米油（適量）花椒（適量）姜（適量）乾紅辣椒（2個）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉炒香菇的做法步驟1、鮮香菇適量。2、洗淨。3、切成薄片...
食材明細主料鮮蝦（310克）輔料蒜頭（2個）薑末（適量）調料料酒（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）蒜蓉鮮蝦尾的做法步驟1、食材：鮮蝦、蒜頭。2、薑末。3、將蒜頭剝去蒜皮放入攪蒜機裏。4、蓋上蓋，攪碎。5、開蓋，待用。6、...
“蒜蓉拌金針菇，清淡可口，營養又美味，簡單又快速。在炎炎夏日餐桌上涼拌一盤是非常不錯的！”食材明細主料金針菇（200g）輔料食用油（適量）生抽（1匙）蒜瓣（適量）蠔油（適量）蔥花（適量）鹽（少許）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉拌金針菇...
食材明細主料粉絲（適量）橙色菜椒（1個）鮮貝（250g）輔料料酒（少量）生抽（少量）生粉（少量）蠔油（少量）鹽（少量）蒜（半個）蔥（1根）白胡椒（少量）魚露（少量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉鮮貝粉絲的做法步驟1、準備食材。粉絲泡水，鮮貝用少量白鬍...
食材明細主料蘆筍（適量）香菇（適量）輔料蒜（適量）配料生抽（適量）蠔油（適量）鹽（適量）蒜香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）蒜蓉香菇蘆筍的做法步驟1、蘆筍、香菇切片。2、蒜剁成蓉備用。3、鍋中放少放油，下蒜蓉爆香。4、放入香菇炒出香味...
食材明細主料金針菇（400g）粉絲（30g）鮮蝦（750g）輔料大蒜（一頭半）蔥花（適量）調料花生油（100毫升）豬油（適量）鹽（適量）醬油（適量）蠔油（適量）白糖（一小勺）味精（適量）清淡（口味）煲（工藝）半小時（耗時）神級（難度）蒜蓉金針菇粉絲鮮蝦煲的做法步驟1、鮮蝦去頭，對...
“金針菇烤着吃真是別有風味，非常下飯！”食材明細主料金針菇（200克）蒜末（適量）小米椒（2根）杭椒（1根）輔料生抽（2匙）蠔油（1匙）辣椒醬（適量）中辣（口味）烤（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉烤金針菇的做法步驟1、金針菇切掉根部。2、洗乾淨，用手攥...
“一道快手蒸菜！經濟實惠，好吃零失敗，還能減肥！菇類是十分鮮美的東西，並且裏面的營養也十分的高，一般對於菇大家都是用來做湯或者和肉一起來炒用來中和肉的膩，最常見的烹飪是麻辣燙、火鍋、燒烤攤上，都能看見他們的身影。但是...
“蒜蓉蠔油杏鮑菇是一道家常菜餚，主要材料爲杏鮑菇、大蒜、蠔油等等。杏鮑菇菌肉肥厚，質地脆嫩，營養豐富。多吃杏鮑菇可以提高人體免疫功能，還具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用。”食材明細主料杏鮑菇（適量）輔料蒜（適...
食材明細主料金針菇（適量）輔料剁椒（適量）生抽（適量）大蒜（適量）油（適量）調料鹽（適量）蒜香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉蒸金針菇的做法步驟1、金針菇洗淨。2、鋪盤。3、蒜切碎。4、加入適量生抽鹽油拌勻。5、碼入金針菇。6、剁...
食材明細主料香菇（100g）蒜（20g）紅辣椒（3g）輔料油（1勺）蠔油（0.5勺）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蠔油蒜蓉香菇的做法步驟1、準備原材料香菇去蒂洗淨控幹水分、蒜、紅辣椒備用。2、鍋中倒入底油加熱放入香菇中小火煎起來。3、...
“鮮蝦加上蒜蓉醬汁烤制，鮮美極啦😍”食材明細主料鮮蝦（20只）青椒（適量）紅椒（適量）輔料蒜蓉（適量）郫縣豆瓣醬（適量）鹽（適量）花生油（適量）薑末（適量）花椒（適量）生抽（適量）老抽（適量）白糖（適量）麻辣（口味）烤（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉醬汁烤鮮蝦的...
“白玉菇提高機體免疫力：白玉菇的有效成分可增強T淋巴細胞功能，從而提高機體抵禦各種疾病的免疫力；鎮痛、鎮靜：巴西某研究從白玉菇中提取到一種物質具有鎮痛、鎮靜的功效，據說其鎮痛效果可代替嗎啡；止咳化痰：白玉菇提取液用...
“香菇真的是天然的寶貝，味道鮮美，可以炒菜，可以燒湯，還能烤着吃。記得大學的時候跟同學去吃自助燒烤，我們就盯着羊肉串和香菇串吃，最後發現兩個人一共吃了靠近三十串香菇，把人家服務員都嚇到了，哈哈反正每次不管是出去吃燒烤...
“平菇具有追風散寒、舒筋活絡的功效。用幹治腰腿疼痛、手足麻木、筋絡不通等病症。平菇中的蛋白多糖體對癌細胞有很強的抑制作用，能增強機體兔疫功能。常食平菇，不僅能起到改善人體的新陳代謝，調節植物神經的作用，而且對...
“魚羊和而爲鮮，蝦羊一起更是不輸其味道，佐以簡單的蒜蓉料汁，更是激發出兩者的本有滋味，鮮上加鮮。如在底部鋪上一層薄薄的龍口粉絲，吸飽滲出的蝦羊湯汁，吃起來必是更加美味！”食材明細主料海白蝦（12只）羊肉（150g）香蔥（少許）白洋蔥...
“海鮮菇含有豐富維生素和17種氨基酸，其中賴氨酸、精氨酸的含量高於一般菇類，有助於青少年益智增高，抗癌、降低膽固醇。特別是子實體（即根以上部分）的提取物具有多種生理活性成份。其中真菌多糖、嘌呤、腺苷能增強免疫力，促...
“所需食材海白蝦丨文蛤丨蟶子丨花蛤丨鮑魚娃娃菜300g丨金針菇100g丨粉絲1把姜丨蒜300g丨糖20g丨蠔油30g丨生抽10g丨鹽5g丨蔥花1小把丨小米辣1小把”食材明細主料海白蝦（200g）文蛤（200g）花蛤（200g）輔料粉絲（200g）娃娃菜（100g）調...
食材明細主料金針菇（1把）輔料大蒜（6瓣）小米辣（2個）蔥花（少許）調料鹽（1小勺）油（適量）生抽（2勺）白砂糖（1勺）蠔油（1勺）蒸魚豉油（1勺）鹹鮮（口味）蒸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）蒜蓉金針菇的做法步驟1、金針菇切掉根部，沖洗乾淨。2、小米辣，小蔥切小段。...
“蒜蓉烤香菇。”食材明細主料香菇（9個）輔料大蒜（1頭）辣椒（2根）生抽（1勺）鹽（少許）糖（少許）孜然粉（少許）蔥香（口味）烘焙（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蒜蓉烤香菇的做法步驟1、大蒜去皮切末，辣椒洗淨去蒂切圈。2、香菇洗淨去蒂，備用。3、鍋中倒...
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