有關木耳炒肉的做法的精選大全

2024-02-29 “【百度】營養分析1.木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；2.木耳含有維生素K，能維持體內凝血因子的正常水平，防止出血；3.木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、...

木耳炒肉的做法秋季滋陰潤肺――木耳炒肉木耳炒肉怎麼做

2024-01-08 “老公上班的環境差灰塵大，木耳具備補氣血，潤肺，可以吸除身體裏的垃圾。”食材明細主料木耳（適量）肉（適量）剁椒（適量）輔料鹽（適量）味精（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳炒肉的做法步驟1、把肥肉炒會2、把肉...

木耳炒肉的做法 - 木耳炒肉怎麼做的菜譜

2024-01-04 “黑木耳是一種營養豐富的食用菌，歷來深受人們的喜愛，常作爲烹調各式中、西名菜佳餚的配料。黑木耳其性平味甘，人胃、大腸經。具有滋補、潤燥、養血益胃、活血止血、潤肺、潤腸的作用。還一定吸附能力，對人體有清滌胃腸和...

木耳炒肉的做法 - 木耳炒肉怎麼做

2023-12-26 食材明細主料幹木耳（適量）瘦肉（適量）輔料青紅椒（幾個）蒜仁（1-2粒）調料水澱粉（適量）辣椒粉（少許）鹽（少許）生抽（少許）料酒（少許）食用油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒肉的做法步驟1、幹木耳泡發，洗乾淨後瀝水備用。2、瘦肉切...

醃木耳炒肉的做法 - 醃木耳炒肉怎麼做

2024-02-27 食材明細主料豬瘦肉（200克）醃木耳（1袋）輔料油（適量）姜（適量）鹽（適量）生抽（適量）蒜（適量）味精（適量）澱粉（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）醃木耳炒肉的做法步驟1、豬肉切薄片，放入鹽、澱粉醃十分鐘。2、醃木耳拆封放小碗備用，姜、蒜...

豬肉炒木耳的做法 - 豬肉炒木耳怎麼做

2024-02-25 食材明細主料瘦肉（適量）木耳（適量）輔料鹽（適量）油（適量）調味鮮（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）豬肉炒木耳的做法步驟1、瘦肉，木耳。2、木耳切絲，瘦肉切絲。3、燒油倒進瘦肉炒勻。4、再倒進木耳翻炒。5、加鹽炒入味，放清水，...

玉木耳炒肉的做法 - 玉木耳炒肉怎麼做

2024-01-07 “玉木耳超簡單做法，肉可以換成牛肉雞肉都可以”食材明細主料牛肉（適量）玉木耳（適量）輔料醬油（適量）澱粉（適量）料酒（適量）姜（適量）鹽（適量）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）玉木耳炒肉的做法步驟1、準備食材⁽˙³˙⁾◟(๑•́₃•...

肉卷炒木耳的做法 - 肉卷炒木耳怎麼做

2024-01-08 “有次去外地旅遊，進了一家餐館，第一次看到有涼拌木耳，當時還不知道是酸辣的，一口咬下去，那口感實在太美妙了！超級超級爽口，真的是從此愛上了吃木耳。原來木耳含有豐富的營養價值，養顏補血又補鐵，多吃還能減少白頭髮呢~太適合...

牛肉炒木耳的做法 - 牛肉炒木耳怎麼做

2024-01-05 “黑木耳，益氣補血，潤肺鎮靜，止血涼血，提高免疫力。”食材明細主料牛肉（300克）黑木耳（100克）輔料油（適量）鹽（適量）蔥白（少許）白糖（少許）生抽（1湯匙）澱粉（少許）鹹香（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）牛肉炒木耳的做法步驟1、木耳整淨後先入鍋炒...

蒜薹木耳炒肉的做法蒜臺木耳炒肉蒜薹木耳炒肉怎麼做

2024-01-28 “給老婆做的”食材明細主料豬裏脊（250g）木耳（100g）蒜薹（200g）輔料辣椒（5個）花椒（適量）生抽（10ml）蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）料酒（20ml）鹽（5g）醋（10ml）白糖（1勺）微辣（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）蒜薹木耳炒肉的做法步驟1、蒜臺切小段，木耳提前泡...

木耳小炒肉的做法 - 木耳小炒肉怎麼做

2024-01-11 “黑木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血。黑木耳中的膠質可以吸附殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質，最終將它們排出體外，從而起到清胃滌腸的作用。此外，也有降低膽固醇...

黑木耳炒肉的做法 - 黑木耳炒肉怎麼做

2023-12-27 食材明細主料黑木耳（適量）輔料蒜苗（適量）小米椒（適量）生薑（適量）調料醬油（適量）蠔油（適量）鹽（適量）胡椒粉（適量）生抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）黑木耳炒肉的做法步驟1、食材:黑木耳泡發洗淨、豬肉切片、蒜苗小米椒改刀、姜...

肉絲炒木耳的做法 - 肉絲炒木耳怎麼做

2024-01-03 食材明細主料水發木耳（1盤）紅杭椒（30克）綠杭椒（30克）裏脊肉（50克）輔料蔥（5克）姜（5克）蒜（5克）鹽（少許）胡椒粉（少許）料酒（10克）白糖（3克）生抽（1小勺）雞粉（少許）蔥香（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉絲炒木耳的做法步驟1、準備食材。2、幹木耳用溫水...

木耳炒牛肉的做法 - 木耳炒牛肉怎麼做

2024-01-03 食材明細主料牛肉（適量）大白菜（適量）木耳（適量）輔料玉米油（適量）鹽（2克）生抽（1克）玉米澱粉（5克）清淡（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）木耳炒牛肉的做法步驟1、牛肉逆着紋路切片，用玉米澱粉，生抽醃製半小時備用。2、不粘鍋燒熱倒入玉米油，...

木耳炒瘦肉的做法 - 木耳炒瘦肉怎麼做

2023-12-26 “清淡飲食，營養又健康。”食材明細主料瘦肉（400克）黑木耳（適量）青椒（1只）輔料生粉（適量）生抽（適量）蠔油（適量）調料鹽（適量）油（適量）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）木耳炒瘦肉的做法步驟1、瘦肉切片。2、加入生抽，蠔油，雞精，鹽，胡椒粉生...

肉炒脆木耳的做法 - 肉炒脆木耳怎麼做

2024-01-01 “以前過年才能吃到脆木耳，回憶一下小時候的味道。”食材明細主料五花肉（200g）脆木耳（一個）輔料青辣椒（三個）小米辣（五個）生薑蔥（適量）鹽（適量）菜籽油（適量）醬油（適量）中辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）肉炒脆木耳的做法步驟1、脆木耳...

肉沫炒木耳的做法 - 肉沫炒木耳怎麼做

2024-02-10 “清爽小炒，簡單操作。”食材明細主料五花肉餡（100G）蔥（適量）生抽（一勺）老抽（一小湯勺）澱粉（少許）姜（適量）輔料幹木耳（適量）鹽（適量）醋（一勺）糖（一勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）肉沫炒木耳的做法步驟1、五花肉斬餡，幹木耳泡發。2、鹽...

木耳炒臘肉的做法 - 木耳炒臘肉怎麼做

2023-12-30 “木耳(英文:agaric)，主要生長在中國和日本。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可野生又可以人工培植，種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊緣波浪狀，寬3-10釐米，厚2毫米左右，以側生的短柄或狹細的附着部固着於基質上...

肉炒木耳的做法 - 肉炒木耳怎麼做

2024-02-24 “黑木耳含有豐富的維生素和鐵，經常食用能增強機體免疫力，防癌抗癌。”食材明細主料木耳（適量）豬肉（適量）輔料西芹（適量）蔥末（適量）薑末（適量）食用油（適量）花椒水（適量）配料鹽（適量）白酒（適量）醋（適量）老抽（適量）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）普通...

雞肉炒木耳的做法 - 雞肉炒木耳怎麼做

2024-01-07 “木耳有補氣補血，降血壓，潤肺等功效，和雞肉炒很滋補。雞肉選無骨頭得雞胸肉，木耳最好是雲耳，雞肉沒骨頭，木耳軟更適合老人孩子！”食材明細主料雞胸肉（300g）幹木耳（30g）輔料蔥（3根）香菜（2根）姜（少許）蒜頭（3瓣）原味（口味）炒（工藝）半小時（耗時）簡...

木耳炒雞肉的做法 - 木耳炒雞肉怎麼做

2023-12-31 食材明細主料雞肉（適量）木耳（適量）輔料蔥段（適量）香菜（適量）調料蠔油（1勺）生抽（1勺）腐乳汁（1勺）蒜瓣（3顆）薑片（3片）蔥香（口味）燜（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）木耳炒雞肉的做法步驟1、備好姜蒜。2、雞肉飛過水備用。3、木耳泡發好。4、下鍋燜煮...

銀耳木耳炒肉的做法 - 銀耳木耳炒肉怎麼做

2024-02-01 “冬天乾燥，霧霾天氣居多，適量食用一些銀耳，可以補腎潤腸，對肺燥乾咳很有幫助。木耳味甘性平，能益氣強身，養血駐顏！”食材明細主料銀耳（0.5個）木耳（50克）豬肉（50克）輔料蔥（1段）姜（1塊）糖（1勺）醋（2勺）生抽（1勺）澱粉（1勺）香油（1匙）料酒（1勺）酸甜（口味）...