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食材明細主料娃娃菜(適量)輔料枸杞(適量)海米(適量)蔥花(適量)鹽(適量)食用油(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)枸杞海米娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜洗淨。2、切成小塊兒。3、海米蔥花備用,枸杞清水洗一下。4、熱鍋涼...
“我特別喜歡新鮮食材的原汁原味。這是一款很鮮美的輕食,做起來也特別簡單。海鮮菇口感鮮美,是一種低脂、低熱量的食材。再加上大個的蝦仁,這道菜無油、低卡、毋需太多調味湯就很鮮美。”食材明細主料鮮蝦(250g)海鮮菇(200g...
“家裏有剩米飯,今天做了個海米粥,鮮香味美,好吃好消化,給家人暖暖的愛!”食材明細主料剩米飯(一碗)輔料娃娃菜(適量)小海米(適量)蔥(適量)薑末(適量)調料鹽(適量)雞精(適量)食用油(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)娃娃菜海米粥的做...
“買塊豆腐,加上剩下的娃娃菜和冰箱裏的蝦,今天晚餐就吃是它了!”食材明細主料娃娃菜(2顆)豆腐(1塊)蝦(5只)輔料蔥(適量)澱粉(適量)料酒(適量)鹽(適量)醬油(1匙)雞精(少許)胡椒粉(少許)香油(幾滴)姜(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度...
“娃娃菜清甜,海米鮮美,淡淡的海味加上清爽口感的娃娃菜,既美味又健康!”食材明細主料娃娃菜(2棵)粉絲(1把)海米(20克)輔料香蔥(2棵)大蒜(4瓣)剁椒(1茶匙)白糖(1/3茶匙)鮮味醬油(3茶匙)清淡(口味)蒸(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海米粉絲蒸娃娃菜...
食材明細主料娃娃菜梗(適量)海蜇(適量)輔料鹽(少許)雞精(少許)白糖(一小勺)白醋(一勺)芝麻油(一勺)酸甜(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)娃娃菜梗拌海蜇的做法步驟1、材料:娃娃菜2、海蜇(已漂洗乾淨)3、將娃娃菜切取菜梗清洗一下。4、放在...
食材明細主料娃娃菜(適量)蟶乾(適量)花蛤肉(適量)蝦滑(適量)豆腐果(適量)魔芋(適量)蛋糕(適量)輔料高湯(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)娃娃菜海鮮湯的做法步驟1、材料準備2、鍋中放入高湯(雞湯)燒開3、放入娃娃菜、蟶乾...
“這道菜是蒜蓉娃娃菜的改良菜品,加了炸的酥酥的海米使娃娃菜更加鮮美”食材明細主料娃娃菜(2顆)輔料蒜(5瓣)鹽(適量)生抽(少許)海米(10g)蔥花(少許)紅椒粒(少許)鹹鮮(口味)蒸(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)海米蒜蓉娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜...
“冰箱的存貨,做個暖身湯吧!”食材明細主料娃娃菜(半棵)海鮮菇(100克)丸子(20克)豬肉片(50克)輔料蔥花(10克)醬油(1匙)澱粉(1匙)鹽(3克)料酒(1匙)胡椒粉(1克)雞精(1克)鹹鮮(口味)燉(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)娃娃菜海鮮菇丸子湯的做法步驟1、豬瘦肉...
“一道溫暖且簡單的菜,送給最親的人....”食材明細主料娃娃菜(適量)輔料海米(適量)配料雞湯(適量)鹽(適量)清淡(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海米娃娃菜的做法步驟1、材料:娃娃菜、海米調味:雞湯、鹽適量。2、娃娃菜洗淨,切成豎...
食材明細主料娃娃菜(1棵)海帶(85克)輔料生抽(適量)鹽(適量)雞精(適量)清淡(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)海帶炒娃娃菜的做法步驟1、材料:娃娃菜、海帶(已泡發洗淨)2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、將已泡發洗淨的...
“綿軟的娃娃菜,海鮮菇與皮蛋的鮮香,融入到湯中,融入進菜中。吃膩了大魚大肉,來點清淡且不失鮮美的娃娃菜吧。”食材明細主料海鮮菇(20克)皮蛋(1個)娃娃菜(1棵)粉絲(5克)輔料蔥(1小段)蒜(1瓣)生抽(4克)鹽(2克)食用油(4克)玉米澱粉(4克)鹹鮮(口...
食材明細主料海米(50克)娃娃菜(1棵)輔料魚豆腐(5塊)粉絲(1把)配料高湯(600克)鹽(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)娃娃菜海米湯的做法步驟1、海米、粉絲用溫水浸泡備用。2、娃娃菜洗淨,切成塊,魚豆腐切塊。3、沙鍋內放入高湯...
“排毒清脂、潤肺、止咳、養顏。”食材明細主料娃娃菜(1顆)木耳(1把)海米(適量)輔料蒜(4瓣)蔥(適量)姜(適量)配料食用油(適量)蠔油(適量)鹽(適量)原味(口味)未知(難度)海米燒木耳娃娃菜的做法步驟1、準備食材。2、娃娃菜洗淨切段,木耳泡發洗...
“春天來了,隨着厚厚衣服的漸行漸遠,薄外套粉墨登場,短裙也步步逼近。如果此時不減肥,夏天怎麼穿上漂亮的裙子呢?想要在夏天穿上美美的裙子,熱辣的短褲,身上當然不能有贅肉,那麼就儘快行動起來吧。最近一段時間忙着瘦身減肥,加...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料娃娃菜:250海米:15輔料青椒:適量橄欖油:適量澱粉:適量高湯:適量紅椒:適量具體步驟1.海米泡發的方法:先用溫水清洗乾淨,再用溫水浸泡三四個小時,待回軟便可...
食材明細主料海蔘(2個)娃娃菜(1顆)輔料紅椒(適量)黃椒(適量)蒜(4瓣)調料食鹽(適量)水澱粉(適量)雞湯(適量)微辣(口味)煮(工藝)半小時(耗時)普通(難度)上湯海蔘娃娃菜的做法步驟1、泡發好的海蔘切條,娃娃菜洗淨,1劈4段;紅椒、黃椒切丁,蒜去掉兩頭...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料娃娃菜:適量輔料海米:適量大蒜:適量具體步驟1.海米泡軟、切碎2.大蒜切碎3.洗淨的娃娃菜對切4.開水煮娃娃菜至菜梗軟熟5.熱鍋倒油,爆香海米、大蒜,倒少...
“微辣,微酸,鹹鮮適口。”食材明細主料娃娃菜(半棵)小米椒(適量)輔料玉米油(適量)姜(適量)花椒(適量)鹽(適量)生抽(適量)陳醋(一點點)蠔油(適量)蒜(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)小米椒炒娃娃菜的做法步驟1、娃娃菜切三指長豎條,洗...
“娃娃菜的藥用價值也很高,中醫認爲其性微寒無毒,經常食用具有養胃生津、除煩解渴、利尿通便、清熱解毒之功效。”食材明細主料玉米羹(250g)娃娃菜(500g)輔料雞湯(500ml)雞油(10g)配料鹽(5g)雞粉(3g)甜味(口味)煮(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難...
“每次我燉雞湯,都會一次性加入足夠的水,這樣多出來的雞湯,第二天用來煮麪條(或米粉)來做早餐。今天就用這雞湯來煮米粉,米粉已提前泡軟,放入雞湯中的燜煮,雞湯的鮮美慢慢地浸入米粉中,再加上幾片娃娃菜,一碗好吃又易做的的“娃...
“娃娃菜味道比較清甜,我喜歡拿來做湯水。”食材明細主料娃娃菜(適量)蝦米(適量)輔料鹽(適量)雞粉(適量)油(適量)生粉水(適量)鹹鮮(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)蝦米娃娃菜湯的做法步驟1、娃娃菜洗乾淨,豎切後泡鹽水待用2、蝦米洗洗...
“買生鮮送了一盒即食海蜇,正好家裏有娃娃菜,拌個涼菜爽爽口。”食材明細主料娃娃菜(一顆)即食海蜇(一盒)蔥(適量)蒜(兩瓣)輔料鹽(少許)生抽(少許)米醋(一勺)糖(少許)雞精(少許)香油(少許)鹹鮮(口味)拌(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)娃娃菜拌海蜇的做...
“這碗粥可葷可素,完全憑自己的口味和食慾,有時會放羊肉,就成了砂鍋羊肉鹹飯,有時放海米瑤柱等海產品,再配點青菜,天冷的時候來上一鍋一家人吃的暖暖的!😊”食材明細主料米飯(適量)娃娃菜(適量)海米(適量)輔料蔥(適量)鹽(適量)雞精(適量...
食材明細主料娃娃菜(1棵)海魚肉卷(1包)輔料蠔油(適量)鹽(適量)清淡(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)海魚肉卷炒娃娃菜的做法步驟1、材料:娃娃菜、海魚肉卷2、將娃娃菜清洗一下。3、放在案板上切開,待用。4、將海魚肉卷拆開包裝,放在...
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