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“帶魚的脂肪含量高於一般魚類,且多爲不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用;全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益;經常食用帶魚,具有補益五...
“帶魚,雖是很普通的食物,但營養豐富,無論用來紅燒還是清蒸都很美味,但還有一款最多味的香煎,讓人一吃難忘。香煎的帶魚,下酒、下飯,都很不錯。外皮酥脆,裏面的魚肉卻很嫩。”食材明細主料帶魚(2塊)輔料香蔥(適量)生薑(適量)熟白芝...
食材明細主料帶魚段(500g)輔料蔥(適量)姜(適量)料酒(適量)生抽(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)澱粉(適量)食用油(適量)孜然(適量)辣椒粉(適量)香辣(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)幹炸香辣帶魚的做法步驟1、我是在超市買的帶魚段,處理乾淨。2、放蔥...
食材明細主料帶魚(2條)輔料生薑(適量)大蒜(2瓣)香蔥(少許)配料鹽(適量)料酒(適量)白糖(適量)醬油(適量)雞精(適量)白胡椒粉(適量)醬香(口味)燒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)乾燒帶魚的做法步驟1、準備好材料。2、帶魚解凍好後去腸,清理乾淨備用。3...
“帶魚的脂肪含量高於一般魚類,含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養髮健美的功效。”食材明細主料帶魚(300g)胡蘿蔔(少量)輔料蔥(適量)姜(適...
食材明細主料帶魚(適量)輔料雞蛋(適量)澱粉(適量)紅99火鍋調料(適量)中辣(口味)炸(工藝)三刻鐘(耗時)普通(難度)麻辣炸帶魚的做法步驟1、帶魚洗淨切小塊。2、澱粉加水、生雞蛋攪拌均勻3、冷油下鍋,燒至8層熱,放入帶魚炸至表皮微微變黃即...
“帶魚除了紅燒之外,這種乾燒的做法也很好吃,帶魚非常的入味,吃到嘴裏很香,一塊接一塊好吃的停不下來,其實做法非常簡單,普普通通的家常做法,一看就會。”食材明細主料帶魚(750克)火麻仁(15克)輔料口蘑(2個)紅椒(半個)青蒜(1根)薑絲(適...
“還是年前買的魚乾,一直沒弄來吃,今天就把它酥了下飯吃”食材明細主料小魚乾(適量)蔥(少許)姜(適量)輔料幹辣椒(適量)胡椒粉(適量)芝麻(少許)花椒(適量)五香粉(適量)辣椒粉(適量)花椒粉(適量)麻辣(口味)炸(工藝)一小時(耗時)普通(難度)麻辣小魚乾的...
“簡單家常菜。加入少許花椒和辣椒,讓簡單的菜品變得更加有味開胃。”食材明細主料海帶絲(150克)香乾(6塊)青椒(一個)輔料蔥(適量)蒜瓣(2個)鹽(適量)花椒(30粒)幹辣椒(2個)醬油(20克)香醋(2克)糖(2克)香油(適量)姜(適量)微辣(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時...
“今天的燒帶魚用到了豆豉和香辣醬,第一次用豆豉和香辣醬燒魚,燒好的帶魚微辣中帶着豆豉特有的香味,鹹鮮中還有一些微甜,開胃下飯。如果你喜歡,那也試一試吧!”食材明細主料帶魚(600克)香醋(5茶匙)大蒜(5-6瓣)姜(10克)胡椒粉(少許)料...
食材明細主料保鮮帶魚(適量)輔料姜蔥(適量)料酒(適量)辣椒(適量)花椒(適量)鹽(適量)老抽(適量)生抽(適量)白糖(適量)醋(幾滴)海鹽檸檬汽水(1瓶)油(適量)麻辣(口味)燒(工藝)一小時(耗時)普通(難度)麻辣帶魚的做法步驟1、帶魚洗淨瀝乾水分2、海鹽檸檬汽...
“口味:麻辣味【魚頭的功效】:秋冬季是體弱者進補的好時機,魚則是進補的好水產食品,不僅味道鮮美,而且營養價值極高。其蛋白質含量爲豬肉的兩倍,且屬於優質蛋白,人體吸收率高。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素...
“芝麻辣醬燒帶魚簡介帶魚1.帶魚的脂肪含量高於一般魚類,且多爲不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用2.帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6-硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤...
“家人最愛吃的是魚和豆腐同燒了,好吃又下飯。每次買魚都說帶一塊豆腐,可燉湯也可以紅燒,怎麼吃都喜歡。豆乾100克、帶魚150克配料:紅辣椒1只、青辣椒1只、姜、香蔥適量、生抽少許、李錦記紅燒醬油2湯匙、精鹽少許。”食...
“這是一道非常適合下酒的菜”食材明細主料乾魚(1000Gg)輔料生薑(一塊)醋(3勺)生抽(1勺)糖(50g)幹辣椒(適量)新鮮花椒(50g)麻辣(口味)其他(工藝)一小時(耗時)普通(難度)麻辣乾魚的做法步驟1、把乾魚切小塊,因爲乾魚很鹹,我提前一天用清水泡,中...
食材明細主料小魚乾(適量)輔料蔥(適量)姜(適量)蒜(適量)油炸花生米(適量)椒鹽(適量)鹽(適量)香菜(適量)油(適量)麻辣(口味)炒(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難度)乾煸麻辣小魚乾的做法步驟1、所有食材備好……2、鍋裏倒入油,加入小魚乾中小火油炸,炸制金...
“進入冬季我們這就由醃製鹹魚鹹肉的習慣、今天上一道麻辣鹹魚、醃製過的鹹魚幹一條、醃製魚可能各地都醃製方法各有不同、鹹魚幹一條。”食材明細主料鹹魚幹(一條)輔料油(適量)幹辣椒絲(適量)蔥薑蒜(適量)配料花椒(適量)大料(適...
“帶魚做成香辣味也是非常美味,我買的這個帶魚又大肉又厚,一塊塊的吃起來真過癮。製作也特別簡單,家常做法,只是成品菜最後再撒上火麻仁,營養倍增更棒了。”食材明細主料帶魚(1500克左右)火麻仁(15克)輔料姜(適量)幹辣椒(3個)蒜末(...
“我通常是歇班的日子採購好多食材,買了魚,都是提前收拾好凍冰箱裏,想吃魚的時候,早上解凍,下班正好做魚吃。很下飯的一道快手菜,解饞有營養。適合上班族。”食材明細主料帶魚(適量)輔料郫縣豆瓣醬(適量)蔥(適量)姜(適量)大料(適量)醬...
“繼續吃冰櫃裏的藏貨。”食材明細主料帶魚(幾塊)輔料食用油(半匙)澱粉(小許)清水(適量)調料食鹽(1g)蔥(小許)甘蔗糖漿(適量)陳醋(適量)料酒(5g)生抽(15g)雞精(小許)蔥葉(小許)姜(適量)微辣(口味)燒(工藝)一小時(耗時)簡單(難度)辣燒帶魚的做法步驟1、帶...
“就像梅雨也叫做"黴雨"一樣,梅乾菜也被稱作"黴乾菜"。其實梅乾菜同梅雨並無時間上的干連,只是都產自於長江中下游梅雨帶地域,於是,梅乾菜纔有了濃郁的江南味道。如果認爲梅乾菜就是芥菜、大白菜或雪裏蕻醃後曬乾就成...
“帶魚肉厚刺少,營養豐富。有補脾、益氣、暖胃、養肝、澤膚、補氣、養血、健美的作用。適合體虛之人如頭暈、氣短、乏力、營養不良者食用,對脾胃虛弱、消化不良、面板乾燥者尤爲適宜。所以,胃口不佳的人,可以考慮在夏天多...
“煎帶魚是一道很傳統的家常菜,特別是用不粘鍋煎制,只要把帶魚醃漬入味,煎制過程就是很簡單了。但是這道“麻辣粉煎帶魚”和傳統的方法不一樣,把醃漬好的帶魚沾一層“麻辣炸粉”味道就大不一樣,好吃就是王道!試試吧!”食材明...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:10分鐘主料帶魚:2條輔料香蔥:少許胡椒粉:適量花椒:適量豆瓣醬:3料酒:5雞精:適量蒜:2瓣鹽:1白酒:適量油:適量朝天椒:2根姜:2片白糖:2香醋:2具體步驟1.準備好材料。2.花椒衝...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:15分鐘主料冰凍帶魚:適量輔料花椒:適量朝天椒:適量蒜姜:適量香蔥:適量麪粉:適量郫縣豆瓣醬:適量白糖:適量鹽:適量料酒:適量香醋:適量具體步驟花椒沖洗下,切好蔥,姜,蒜,朝天...
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