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“糊豆，就是稀飯，一般的稀飯是大米小米熬成的粥。糊豆就不同，裏面可放多種豆類如豌豆、紅豆、豇豆等，開鍋後再勾上玉米、大米或小米麪。最好喝的還是鹹糊豆，裏面放上時令的蔬菜如青菜、蘿蔔絲、豆芽菜、豆腐條等。臨沂的早...
準備時間:2小時　　　　烹飪時間:30分鐘補血養顏紅豆糊糊是一道又養生又補血又補氣還好喝的美容養生飲品，尤其適合女孩子來飲用哦。其中紅豆甜甜的味道尤爲充裕，會讓那些愛吃甜食的女孩子心生...
“因爲沒有用漏勺工具、所以香蕉炸得有點焦了。”食材明細主料香蕉（3個）麪包糠（適量）雞蛋（1個）輔料植物油（適量）甜味（口味）炸（工藝）一小時（耗時）普通（難度）紅豆糊的做法步驟1、香蕉切段、雞蛋攪拌、麪包糠碾碎。2、香蕉蘸上雞蛋液、在...
準備時間:5分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘豆渣是做豆腐剩下來的豆渣，豆渣也是很有用的，我們也可以拿來做鹹豆渣糊，做法很簡單，因爲是鹹豆渣所以加了一點鹹味，吃起來的口感也是很好的，我很喜歡吃，而且...
食材明細主料青豆（50克）輔料肉湯（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青豆糊的做法步驟1、青豆50克，肉湯適量；2、將青豆洗淨，放入沸水中燉煮至爛熟；3、濾出燉爛的青豆搗爛成泥，過濾後與熱的肉湯混合即可。小竅門注意事項：給...
“衆所周知，豆類營養豐富，經常吃豆製品可以補充植物蛋白。而作爲植物種子的豆子更是包含了整株植物的生命資訊，並濃縮了多種營養，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、礦物質和維生素等。有段時間掉頭髮，在網上海搜有益頭髮的方子...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘黃豆小米糊糊是一種簡單的適合小孩子吃的米糊，小米是五穀雜糧，具有安神、和胃、補虛的作用，黃豆是豆類，具有豐富的蛋白質，有導滯、健脾、利水的作用，二者結...
食材明細主料豌豆（適量）大米（適量）原味（口味）其他（工藝）半小時（耗時）普通（難度）豌豆米糊的做法步驟1、新鮮豌豆、大米適量。2、大米淘洗，和豌豆一起放入破壁機中，加水啓動滋補糊程序。3、養眼的豌豆綠。...
“鹹糊塗，配上滷水花生或滷水黃豆，鹹香適口，炸香的辣椒油拌上一點兒，味道更美呢😊PS：糊塗糝兒就是玉米糝兒，我們河南這樣叫法。易選用色澤金黃的糊塗糝兒，做出成品金黃，顏值高。也有放幹豆角的，我個人不喜歡，只放了油麥菜，其他青...
“綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物，維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、菸鹼酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂酰膽鹼、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油，磷脂酰絲氨酸等成分。”食材明細主料大米（30g）燕麥（40g）綠...
食材明細主料紅豆（60g）糯米（20g）輔料冰糖（適量）原味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）紅豆糊的做法步驟1、紅豆60g。2、糯米20g。3、紅豆糯米洗乾淨放破壁機水位750ml.加入適量冰糖煮熟即可，加入少許水果燕麥妥妥的早餐完成。...
食材明細主料糯米（適量）綠豆（適量）花生豆（適量）黃豆（適量）輔料水（適量）清淡（口味）技巧（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）三豆米糊的做法步驟1、花生豆和綠豆提前浸泡2、糯米和黃豆也浸泡一下3、糯米和黃豆洗淨入豆漿機中4、放入綠豆和花生豆...
食材明細主料紅豆（適量）大米（適量）綠豆（適量）輔料冰糖（6顆）水（適量）原味（口味）半小時（耗時）簡單（難度）米糊的做法步驟1、紅豆綠豆大米提前一天泡水，泡過的豆子放入破壁機裏。2、加水至1400的刻度，不能超過這個刻度設定米糊30分。3、時間...
“糊豆是我們山東所特有的傳統美食，而用地瓜做成的糊豆更是美味，記得上學住校，最盼望早飯時間校門口的老爺爺那兩毛錢一碗的地瓜糊豆，一碗裏面可能只有手指肚那麼大的地瓜，可是吃到嘴裏卻是美味至極。現在的我們是幸福的，糊...
“糊豆-臨沂的早餐就是稀飯粥，一般糊豆有白麪糊豆，玉米麪糊糊，小米麪糊豆，我這用的是白麪，裏面放上薏米、蕎麥米、花生做成的，，非常有營養的！”食材明細主料白麪（適量）薏米（適量）蕎麥米（適量）花生（適量）鹽（適量）原味（口味）煮（工藝）廿分鐘（耗...
“天氣在一天天變熱，天熱的時候和一些綠豆湯既敗火又消暑。胖子將綠豆和大米混合用豆漿機打成米糊，時間不長，只需10分鐘就能享用一碗美味營養敗火消暑的健康米糊。”食材明細主料綠豆（50g）大米（50g）輔料熱水（適量）原味（口味）煮（工...
“豌豆加工熟用攪拌器打成糊，加一點點白糖，香中有甜，味道也很好。再撒些黑芝麻，得益於兩種利好食材的組合，這道美味的營養很豐富，食療功效很顯著。”食材明細主料豌豆（300g）輔料黑芝麻（適量）白糖（適量）甜香（口味）其他（工藝）半小時（耗時...
“辣糊糊可能是西北獨有的地方特色美食。辣糊糊的主要成分是研磨的極細的辣椒麪，配有數十種香料，是主要的是花椒麪，香味十足。有微辣、中辣、特辣之分。吃的時候，可倒出適量的辣糊糊面，加入白開水，攪拌成糊狀即可蘸食。可用...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:25分鐘這一道鹹豆渣糊在早上喝是一個很好很好的選擇的。而且如果鹹豆渣糊是熱的話口感會更好的，喝上滿滿的一口嘴裏滿滿的豆香味，並且如果搭配上一些其他的小...
“遇見現磨熟豌豆麪的，香噴噴的那種炒熟的豆味讓人留步。”食材明細主料豆麪（80G）輔料鹽（適量）蔥花（適量）原味（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）熟豆麪糊糊的做法步驟1、根據人口和水量弄幾勺豆麪。2、用冷水調勻面糊，沒有乾麪爲...
準備時間:無　　　　烹飪時間:無雜糧鹹米糊是一款濃滑可口而又很簡單的早餐，主要是用豆漿機的“米糊”功能製成的。簡單營養。其中含有小麥、小米、燕麥、大米，粗糧和細糧結合，營養豐富。如此早...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘米糊是以前那種時候人們用來飽腹的食品。也是可以用來喂小嬰兒吃得。現在很多上班族學生黨，由於覺得方便就會購買一些即食的小迷糊來吃。我覺得那些並...
準備時間:15分鐘　　　　烹飪時間:15分鐘又到小編爲大家分享美食的時刻啦！我想大家對餅都熟悉不過了吧，今天，小編爲大家講的可不是一般的餅哦，這種餅叫糊餅，就是一種烙餅似的，粘稠狀香煎以後即可食...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘前幾天，我才泡的鹹菜，今天已經成熟了。我要拿它做菜了，嗯，做什麼好呢？對了，不是有蠶豆嗎？就做蠶豆炒鹹菜吧！這道菜可以下飯，而且也不用花費太多的時間，就這麼說...
準備時間:13分鐘　　　　烹飪時間:31分鐘大家可以適量吃點黃豆小米糊糊，營養又易消化，十分有利於養生。其中黃豆蛋白質豐富，以製作成各種不同的菜餚，與此同時，米糊的口感也是十分不錯的，搭配小米後...
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