有關養生防秋燥火鍋的精選大全
“今天這款火鍋湯底製作非常簡單，但配上自制的祕製調料，再沾上自己喜歡的菜菜，味道真的太棒了。鍋底非常簡單，說來也怪，我們以前也沒有這樣吃過，也是突發奇想，試過後覺得味道還真不錯，而且不用擔心太辣吃了上火，老人小孩應該都...
芥蘭、菠菜、綠菜、蓮子、山藥等。白露秋燥的時候需要吃一些清淡的食物，特別是蔬菜類的食品。在白露時節多吃蔬菜，多喝粥，是比較正確的選擇。白露是秋天的季節，這個時候溫度下降，需要適當吃一些食用價值高的食物，蔬菜中的有...
老鴨湯、銀耳、涼茶、蓮藕、蘋果等。處暑過後，天氣轉涼，晝夜溫差較大。夏末秋初的時令，一鍋暖暖的老鴨湯可以去除疲勞乏力。秋梨銀耳粥也是一種好選擇，清潤降燥。煮粥的時候可以加入一些紅棗調味。除了老鴨湯和銀耳，還可以...
“這次做了一個蟲草花雞湯火鍋，味道鮮美、滋補養顏。在湯底裏加了蟲草花、當歸、黨蔘、紅棗、枸杞，湯底用厚砂鍋細火慢燉而成，具有較好的滋陰補血、添精補腎、增強免疫等功效。一般人均可食用，特別適合於氣血雙虛、心悸失...
“喜歡用蟲草花燉出來的湯，不僅健康有營養，而且顏色特別漂亮，以前都是燉湯了，今天用蟲草花來做一道火鍋，健康又養生。因爲今天是做火鍋的，所以用了豬筒骨，平時燉湯如果主要是喝湯的，就不用豬筒骨了，因爲筒骨比較油。今天的湯底...
秋季雖然不像夏天那般炎熱,但空氣是十分乾燥的,容易使人體出現缺水分的狀態並上火,很多人會感到喉嚨不適，紅腫幹癢，這時大家可以多吃一些潤喉養肺的食物。但是具體應該吃些什麼才合適及達到效果呢？下面小編就爲大家推薦...
“泥鰍具有“水中人蔘”之稱，它不但肉質鮮美，而且營養相當豐富。它富含蛋白質、礦物質和多種維生素，並具有藥用價值。泥鰍所含脂肪成分較低，膽固醇更是少，屬於高蛋白低脂肪的食品，並且含一種類似廿碳戊烯酸的不飽和脂肪酸，有...
“火鍋廣東人也叫“邊爐”，很多人想到辣、麻辣，其實不然。火鍋也有清湯的養生鍋。廣東人不太喜歡吃辣，但是很注重喝湯養生。冬天來一鍋養生火鍋，親朋好友圍着火鍋，邊煮邊燙，邊吃邊聊，可豐可儉，其樂無窮。天氣逐漸變冷，不如約上...
馬上就要八月了，今天是七月的最後一天，都說七月不安生，不知道七月過去是件好事還是壞事呢。八月一來我們就應該有種夏天快接近尾聲，秋季快來了的心理準備。秋季是一個非常值得養生的季節，那麼秋季吃什麼養生呢？秋季吃什麼養...
食材明細主料菠菜（6顆）苦菊（1顆）大蒜（6塊）蔥（2顆）胡蘿蔔（半個）地瓜（半個）木耳（200ml）魔芋（250ml）粉條（100ml）玉米（1個）牛肉片（200ml）輔料芝麻醬（3匙）蒜末（4匙）腐乳汁（2匙）蔥末（4匙）枸杞（50g）玫瑰花（6顆）郫縣豆瓣醬（3匙）鹽（若干）雞精（適量）中辣（口味）火鍋（工藝）一小...
冬天是吃火鍋的好時節，相信很多人都愛吃火鍋吧！那麼如何在夏天也可以吃到一頓非常美味的火鍋呢？吃些什麼樣的火鍋呢可以在吃火鍋的同時保持健康飲食，下面就讓小編爲大家介紹一下美味夏季養生火鍋和吃火鍋的禁忌事項。一、...
在使用鐵鍋時要注意不要將鐵鍋當盛食物的容器，炒完菜後及時將菜盛出，不要長時間留在鍋裏，也最好不要用其煮湯。用完後及時清理鍋中留下的食物殘渣，並儘量清洗乾淨。洗完後用乾布或紙巾將鍋中殘留的水分擦乾，鍋中有水的話很...
“檸檬蜂蜜水防秋燥”食材明細主料檸檬（3個）蜂蜜（500g）輔料鹽（適量）甜味（口味）醃（工藝）數天（耗時）簡單（難度）檸檬蜂蜜水的做法步驟1、食用鹽將檸檬搓洗兩分鐘，用水衝淨，毛巾擦乾備用；2、案板和道具都要保持乾淨，無水；3、檸檬切片，怕苦可以...
食材明細主料紅梨（2個）輔料冰糖（適量）甜味（口味）煮（工藝）半小時（耗時）普通（難度）秋梨潤燥湯的做法步驟1、原材料，冰糖和紅梨。2、梨去核帶皮切小塊。3、加入適量的水，梨和冰糖一同放入鍋中。4、大火煮開後，中小火蓋蓋煮15分鐘，關火燜...
食材明細主料小番茄（適量）大骨湯（適量）紅棗（適量）枸杞（適量）輔料黃瓜（適量）蘿蔔（適量）金針菇（適量）南瓜（適量）配料蔥（適量）姜（適量）蒜（適量）微辣（口味）燒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）養生窈窕火鍋的做法步驟1、熬好的大骨湯，撈出大骨，留取骨湯。2、將...
“立秋了，各種上火，所以需要吃清淡些！”食材明細主料蝦（400克）山藥（300克）花菜（200克）輔料黑胡椒（適量）胡蘿蔔（適量）午餐肉（適量）清淡（口味）炒（工藝）一小時（耗時）普通（難度）秋季養生的做法步驟1、把蝦頭和身子分離，蝦皮包好備用2、到入少許油，...
“這天氣一天比一天涼了，秋燥卻越來越明顯了。前幾天在超市買了一打冰糖雪梨的飲料，喝了那麼多，效果卻不怎麼的。想想還不如自己動手，製作一款零添加的降燥潤肺茶。說動咱就動，買了雪梨回來，一個小時，熱乎乎的秋梨汁就上桌了...
準備時間:無　　　　烹飪時間:30分鐘主料螃蟹：2只雞肉：30豬肉：80蓮藕：30竹筍：100胡蘿蔔：100懷山藥：100輔料橄欖油：適量鹽：適量米酒：40毫升蔥姜：適量胡椒粉：適量白糖：2料酒：5毫升雞精：適量香油：適量白酒：適量香...
說到養生，會養生、懂養生的朋友可能會說在秋冬時節養生是最好的，其實，不論是從西方醫學的角度還是從中醫的角度上來說，冬天是滋補身體的最佳時機。喝湯更是一種養生方式。那麼，大家知道秋季養生湯有哪些嗎？下面，就讓我們一起...
食材明細主料雪梨（適量）木瓜（適量）銀耳（適量）百合（適量）輔料枸杞（適量）配料冰糖（適量）甜味（口味）燉（工藝）半小時（耗時）普通（難度）銀耳木瓜盅的做法步驟1、雪梨、百合、銀耳、枸杞、冰糖。2、銀耳泡發。3、去蒂，撕成小塊。4、雪梨去皮切小塊...
現在大夏天的，天氣比較炎熱，大家都會鑽在空調間裏，面對外面的大太陽簡直都走不出去，因爲怕一出去就會中暑，那麼處暑吃什麼水果8種水果防秋燥呢，大家都很想知道，都特別想得到然後讓他成爲解暑工具，那麼喝什麼呢，接下來看看文章...
“天氣越來越冷了坐在家裏上網都不由自主的開空調了冬天最應景的美食應該就是火鍋了簡單快捷，適合一家人坐在一起，吃吃聊聊，溫馨滿足因爲一個人，所以一直以來都沒做過這次閨蜜來了，理所當然要動手了忙了一上午，當坐下來吃的...
養生，是我們熱門話題之一，養生重在養上，而非一日之計，現在的人越來越喜歡養生，因爲身體是自己的，而且身體是革命的本錢，那麼該如何養生呢?秋冬養生粥分享給大家，快來看看吧。相信看了小編分享的養生粥，小夥伴們更加會喜歡上養...
食材明細主料秋葵（適量）輔料蒜（適量）姜（適量）生抽（適量）鹽（適量）糖（適量）雞粉（適量）清淡（口味）燒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）養生秋葵的做法步驟1、秋葵，姜切粒，蒜切粒備好2、秋葵去頭去尾，切成兩半備用3、水燒開，下入秋葵煮3分鐘撈出，湯不要倒...
火鍋是生活中常見的一種美食，根據底料的不同分爲鴛鴦火鍋、銅鍋涮肉、九宮格等類型。但不知道你們有沒有聽說過養生火鍋？當下社會，人們一提到火鍋就和對身體刺激太大聯繫到一起，根本就不會和養生聯繫到一起，今天就跟大家好...
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