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“早晨吃上一碗熱乎乎的雞蛋羹，全天都是充滿元氣哦。”食材明細主料雞蛋（適量）火腿腸（適量）輔料溫水（適量）原味（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）進階（難度）火腿雞蛋羹的做法步驟1、準備好雞蛋。2、準備好火腿腸。3、將雞蛋打入碗中，放入二...
“簡單營養美味”食材明細主料雞蛋（1個）榨菜（適量）火腿（適量）輔料蔥花（適量）涼白開（適量）香油（適量）鹹香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）榨菜火腿蛋羹的做法步驟1、準備適量榨菜絲，火腿切丁。2、雞蛋打入碗中。3、雞蛋攪散，加入一點五...
“用最簡單的材料做原始的美味。”食材明細主料雞蛋（1個）香菇（1朵）火腿腸（1小節）荷蘭豆（1根）輔料涼水（90ml）鹽（適量）清淡（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）香菇火腿蒸蛋羹的做法步驟1、香菇去蒂，一部分切成片，餘下的切碎。2、火腿腸切幾...
“只要一點點改變，就讓蛋羹變身成營養豐富的美食！雞蛋羹大家都會做，今天我把蛋羹變個花樣做了一樣，添加了青豆和火腿腸，還弄成了愛心樣子，一點點變動，吃起來味道更鮮美，營養也更豐富，也是一道美容減肥餐，也同時體現了愛心。我想...
“簡單、快捷、美味的什錦火腿羹。”食材明細主料內脂豆腐（半盒）火腿（52g）松花蛋（1個）輔料幹香菇（6個）雞蛋（1個）調料鹽（3g）味精（2g）水澱粉（適量）香菜（1顆）香油（少許）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）什錦火腿羹的做法步驟1、火腿、松花蛋...
“早餐的快手雞蛋羹，加點料，營養更美味”食材明細主料雞蛋（1個）火腿腸（1根）輔料蔥葉（適量）配料鹽（適量）白胡椒粉（適量）鹹鮮（口味）蒸（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）蔥花火腿雞蛋羹的做法步驟1、雞蛋一個磕入碗中2、加少許鹽和白胡椒粉3、打...
食材明細主料雞蛋（3個）輔料火腿（適量）麪粉（適量）配料油（適量）鹽（適量）蔥（適量）五香（口味）其他（工藝）廿分鐘（耗時）普通（難度）火腿雞蛋餅的做法步驟1、準備麪粉、雞蛋火腿、蔥。2、麪粉加水加少許鹽拌勻成麪糊，靜置一小會。3、雞蛋3個加入切...
“我家小寶這一個月恐怕要吃流食了。所以，我想着法兒爲他做即可口又有營養的羹湯供他下飯。”食材明細主料豆腐（200克）火腿腸（1個）胡蘿蔔（半根）韭菜（一把）輔料食用油（1勺）食用鹽（半勺）蝦粉（1/4勺）雞精（1/4勺）醬油（適量）蠔油（適量）鹹鮮（口味）...
食材明細主料午餐肉（適量）輔料雞蛋（適量）調料黑胡椒（適量）花生油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋的做法步驟1、午餐肉切片，放入不粘鍋兩面煎熟。2、打入雞蛋，撒黑胡椒在上面，兩面煎成金黃色。3、簡單好吃的早餐...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料雞蛋：一個火腿：半根蔥花：少許輔料鹽：適量香油：幾滴具體步驟1.把雞蛋打到碗裏順時針打勻！2.加入溫水！蛋水是1:1.5！放入少許鹽，輕輕攪勻，把蛋水過濾到另一個容...
“快手湯羹，5分鐘搞定。”食材明細主料雞蛋（2個）午餐肉（100g）調料澱粉（2勺）鹽（1g）白胡椒（1勺）鹹香（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿羹的做法步驟1、兩個雞蛋打散，午餐肉切小丁。2、500ml水，水開放午餐肉煮2分鐘，倒入雞蛋，雞蛋要...
“從微博看到的培根雞蛋杯我給改了一下，老公不喜歡吃不熟的蛋，所以我稍微烤久了。早餐一人吃兩個再配一杯飲品，元氣十足。”食材明細主料火腿片（2塊）雞蛋（2個）芝士（1塊）吐司（1塊）輔料鹽（1克）羅勒（1克）鹹甜（口味）烤（工藝）半小時（耗時）普通（難...
準備時間:10分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料雞蛋：2個輔料橄欖油：適量火腿腸：適量醬油：適量香菜末：適量具體步驟1.火腿腸切成小丁2.香菜洗淨切末3.雞蛋磕入碗中打勻4.加入一倍的溫水打勻5.加入火...
“海苔是一種天然海藻食品，含有豐富的蛋白質、碘、鈣、鐵和維生素A、B1、B2、C等，是風靡世界的健康食品。海苔營養豐富，口味獨特鮮美，含有人體必需的營養成份，其蛋白質含量40%左右，維生素含量極其豐富，爲其他食品所不及，因而...
食材明細主料手抓餅（適量）雞蛋（適量）火腿腸（適量）蔥花（適量）輔料鹽（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿雞蛋餅的做法步驟1、碗中打入雞蛋、火腿丁、蔥花，加少許鹽打散。2、鍋中噴油，放入手抓餅。3、煎至微黃色翻面。4、倒...
食材明細主料雞蛋（3枚）火腿（1根）青椒（3g）輔料食鹽（0.3g）味精（0.1g）米醋（0.2g）微辣（口味）炒（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋炒火腿的做法步驟1、雞蛋打散，火腿切片，青椒切塊。2、鍋內放油，倒入雞蛋液。3、倒入火腿青椒塊。4、出成品，盛出裝盤...
“初秋時節，正值秋玉米上市，專家建議多吃些鮮嫩的玉米，營養價值比老玉米高很多。研究表明，在包括以白麪和大米爲原料的所有主食中，玉米的營養價值最高，尤其是其維生素含量，是稻米、小麥的5—10倍。玉米還含有7種“抗衰劑”：鈣...
“最近一直看到朋友圈裏發的關於幾家知名品牌烘焙店的食品添加問題，所以現在基本都在家自己做！今天用東菱麪包機試用獎品做了款可愛的小兔子麪包，給堂姐家的孫女！”食材明細主料高粉（250克）砂糖（25克）鹽（3克）牛奶（120克）酵母（3克）黃...
“火腿雞蛋羹很適合老人和寶寶，既簡單又美味又很營養！”食材明細主料雞蛋（2個）火腿腸（1根）輔料鹽（適量）香油（適量）清淡（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿腸雞蛋羹的做法步驟1、將火腿腸切小片備用。2、將雞蛋磕入碗內，攪拌均勻，用...
“🥞🥩🥓”食材明細主料火腿片（200g）雞蛋（2個）輔料番茄（1個切塊）調料蒜蓉（1匙）鹽（1匙）料酒（1勺）鹹鮮（口味）炒（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）雞蛋火腿的做法步驟1、熱油鍋中加入蒜蓉，火腿片煸炒。2、放入打撒的雞蛋翻炒。3、放入番茄，加入鹽，料...
“我非常喜歡喝湯，沒有湯吃飯都不香，有空時候就煲肉類湯，忙碌一般就做點快手湯羹，這次收到美食天下的試用品，對於我這個愛喝湯的人來說，真的是快捷湯羹的好配料，一點點蔬菜或者豆腐，加上一袋高湯料或者一碗雞湯，2分鐘左右就可...
食材明細主料雞蛋（3個）鹽（1g）澱粉（1勺）薑末（適量）火腿（1根）皮蛋（2個）輔料溫水（5g）鹹鮮（口味）十分鐘（耗時）簡單（難度）皮蛋火腿雞蛋羹的做法步驟1、火腿，皮蛋切碎，3個雞蛋，蛋清蛋黃分離，鮮姜一小塊磨成末加一小勺澱粉，半小勺鹽，一點點水（一個蛋清的...
“簡單，好吃又減肥的一道美食。”食材明細主料冬瓜（適量）青豆（適量）火腿（適量）雞蛋（2個）輔料胡椒粉（適量）鹽（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）火腿冬瓜羹的做法步驟1、青豆解凍，清洗乾淨；火腿切丁。2、雞蛋2個，分離出蛋清備用。...
食材明細主料雞蛋（二個）火腿腸（小半根）輔料香油（適量）香蔥（適量）蔥香（口味）蒸（工藝）十分鐘（耗時）普通（難度）香油香蔥火腿蛋羹的做法步驟1、火腿腸2、雞蛋3、蛋打成蛋液，火腿腸多少隨意，切點香蔥4、蛋液裏放鹽，放進切好的火腿丁，先放一半，另...
“請忽略我的刀工，哈哈。”食材明細主料內酯豆腐（適量）輔料火腿腸（適量）油麥菜（適量）雞蛋液（適量）調料鹽（適量）澱粉（適量）生抽（適量）雞精（適量）白胡椒（適量）香油（適量）鹹鮮（口味）煮（工藝）半小時（耗時）進階（難度）火腿豆腐羹的做法步驟1、豆腐切成絲...
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