有關健康無油——蒜苗水炒蛋的精選大全
“感覺中,似乎有一個世紀都沒有發佈過美食日誌和菜譜了。恍惚中,彷彿一切離我都是那麼遙遠。而這座山城重慶,從三天前的36度,陡然降到了今天的9度。烏雲密佈的天空下,朦朧的遠山籠罩在一層薄薄的霧靄中。今天的晚餐,蒜苗水...
食材明細主料雞胸肉(1塊)輔料鹽(適量)雞粉(適量)胡椒粉(適量)料酒(適量)雞蛋(1個)澱粉(適量)麪包糠(適量)原味(口味)烤(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)健康無油烤雞排的做法步驟1、雞胸肉洗淨,用刀切成三片,加鹽,雞粉,胡椒粉,料酒醃製十分鐘。2、醃製...
“原來的馬芬太油了,不想讓小朋友吃太多。加上小朋友老是不肯吃水果,所以想出了這個方法。別的水果應該也可以的,下次試試。”食材明細主料蘋果(200克)麪粉(100克)奶粉(20克)泡打粉(5克)雞蛋(2個)輔料白糖(50克)牛奶(50克)蔓越莓幹(適量...
食材明細主料蒜苗(適量)鴨蛋(適量)調料油(適量)鹽(適量)料酒(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)蒜苗炒蛋的做法步驟1、蒜苗、鴨蛋。2、鴨蛋磕在碗中,加鹽、料酒、少許水打散。3、蒜苗切細。4、蒜苗放入蛋液中攪勻。5、鍋中...
食材明細主料鵝蛋(一個)輔料生抽(適量)鹽(適量)蔥末(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)水炒鵝蛋的做法步驟1、鵝蛋一個,打入碗裏2、加入適量鹽,生抽,少許清水,打勻,加點蔥末3、鍋裏倒入少許清水,燒熱倒鍋邊冒泡4、倒入倒好的鵝...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料雞蛋:2個蒜苗:400輔料鹽:適量玉米油:適量具體步驟1.鄰居給的自家種的蒜苗2.將蒜苗摘淨洗乾淨3.用刀先將蒜苗白色的那節從中間劈開一些,這樣炒的時候好...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:20分鐘主料蒜苗:200雞蛋:200輔料油:適量鹽:適量醬油:適量具體步驟1.買回來的蒜苗摘好了2.洗淨之後切成寸段備用3.雞蛋打到碗裏面4.先把雞蛋炒好了5.鍋裏再放油,把...
準備時間:20分鐘    烹飪時間:30分鐘主料麥芯粉:200清水:110酵母:3白糖:2輔料鹽:少許油渣:40油:少許蒜苗:100具體步驟1.麪粉中加入白糖。2.酵母用60ml的溫水攪勻。3.酵母水和剩餘的溫水倒入麪粉...
“這是一款健康無油的酸奶吐司(又稱之爲優格吐司)。酸奶可用來做天然酵種,可以幫助麪糰發酵,可使麪糰變得更加柔軟,麪糰成熟之後酸奶成分可防止麪包老化和改良的作用。我強烈推薦這一款酸奶吐司。”食材明細主料高筋麪粉(28...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:10分鐘主料蒜苗:300雞蛋:3個輔料橄欖油:適量鹽:適量具體步驟1.先曬張蒜苗的片片,O(∩_∩)O~(後來再長高點的蒜苗沒再拍片片)2.用剪刀剪下蒜苗,準備雞蛋。3.蒜苗洗淨...
準備時間:10分鐘    烹飪時間:20分鐘蒜苗和蒜薹顧名思義就是蒜苗以及蒜薹的完美結合,兩者搭配在一起讓人慾罷不能,刺激人們的味蕾,是一種味覺上的享受呢,而且蒜薹以及蒜苗具有殺菌消毒的作用...
“炸油條要加礬,這是固有的配方。但是礬中含鋁,要想健康必須遠離。今天介紹的健康油條既不要明礬、也不用泡打粉,就是靠自然發酵的方法炸制而成。是一款配方健康、食之美味的早點。”食材明細主料麪粉(500克)酵母粉(2克)小蘇...
“家裏的大蒜放的時間久了,扔了有點可惜,於是乎就放在盤子裏,每天澆水,長成了蒜苗,儘管長的不是很整齊,也算是無污染的綠色蔬菜。和雞蛋搭配一炒,“蛋炒蒜苗”上桌。”食材明細主料雞蛋(3個)蒜苗(300克)輔料油(適量)鹽(適量)醋(少許)原...
“很多口感酥脆的餅乾都是因爲加了特別多的黃油或者植物油。所以,小思媽媽今天要特別推薦這款無油小餅乾,口感雖然沒那麼酥脆,但是勝在健康呢~”食材明細主料低筋粉(60g)雞蛋(2個)輔料糖(15g)原味(口味)烘焙(工藝)廿分鐘(耗時)簡單(難...
食材明細主料麪條(適量)番茄(適量)輔料鹽(適量)調味鮮(適量)原味(口味)煮(工藝)廿分鐘(耗時)普通(難度)健康無油番茄面的做法步驟1、番茄,麪條。2、切片,3、鍋燒熱倒進番茄,4、放點清水和鹽,5、燒開,6、煮鍋裏放清水澆開,下入麪條。7、煮斷...
“孩子都愛吃油炸食品,可大家都知道這個對健康不利,對於外面賣的總是不會放心,所以就自己動手做吧,偶爾吃一次。比外面賣的稍硬點,可是至少無添加劑,不重複使用油,吃着放心點吧,口感也是不錯的,配一杯五穀豆漿,吃得很飽,嘿嘿”食...
“蛋撻,大家都喜歡吃,但是我在網上看到大家都是買撻皮,或買飛餅回來做,而且撻水裏面還有奶油,因爲我家拒奶油,有時給朋友做生日蛋糕,會剩一點奶油,偶爾做一次,吃的時候也會刮掉,因爲以前做過酥皮點心,所以,今天就大膽地用做酥皮點...
食材明細主料麪粉(1公斤)水(0.6公斤)輔料無鋁油條膨鬆劑(20克)配料食鹽(10克)其他(口味)炸(工藝)半小時(耗時)簡單(難度)無鋁健康油條的做法步驟1、把稱量好的無鋁油條膨鬆劑混入麪粉中,反覆攪拌至均勻。2、把混有食鹽的水,倒入麪粉中。...
食材明細主料麪粉(500g)輔料鹽(1匙)泡打粉(2匙)水(300g)雞蛋(1個)原味(口味)未知(難度)健康無礬油條的做法步驟1、麪粉泡打粉加入雞蛋。2、加入水鹽混合物攪拌均勻。3、和好後會粘手,手上沾油把面揣光滑。4、出條下鍋炸至金黃。5、成...
“酸奶無油的健康蛋糕,由於添加了蔓越莓,吃起來酸酸甜甜的。”食材明細主料雞蛋(3個(倆大一小))低粉(45克)玉米粉(10克)自制酸奶(100克)白砂糖(40克)輔料蔓越莓幹(一把)配料白醋(幾滴)鹽(一小撮)香草精(兩滴)甜味(口味)烤(工藝)十分鐘(耗時)進階(難...
食材明細主料土雞蛋(適量)蒜苗(適量)輔料芝麻油(適量)鹽(適量)鹹鮮(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)簡單(難度)蒜苗炒蛋的做法步驟1、電飯鍋燒熱,加入芝麻油,燒至7層熱,倒入雞蛋,煎至7層熟,盛出備用。2、倒入蒜苗翻炒,至蒜苗變色。3、加入煎好的...
“豬肉選用肥瘦相間的三層肉(五花肉)來做,肥瘦相間,香甜鬆軟,入口即化。關注“威廚房”微信公衆號,更多原創美食與視頻教程等你來!”食材明細主料五花豬肉(500克)白砂糖(60克)薑片(80克)蒜(80克)輔料生抽(適量)老抽(適量)料酒(適量)鹽(適量)...
準備時間:無    烹飪時間:25分鐘主料麪條:雞蛋:蒜苗:輔料芹菜:辣椒:具體步驟1.菜切好,備用2.兩個小土雞蛋3.鍋裏放油,放蒜苗,辣椒,芹菜(可不放,我是爲了壓住孕期的難受才加芹菜的)4.把打散的雞蛋倒到...
“家常小炒,鹹香下飯,是一道簡單美味的下飯菜!”食材明細主料蒜苗(適量)油渣(適量)輔料豬油(適量)鹽(適量)雞精(適量)鹹香(口味)炒(工藝)十分鐘(耗時)普通(難度)油渣炒蒜苗的做法步驟1、備好食材:如圖,蒜苗改刀好,莖和葉子分開放,油渣備好。2、...
準備時間:15分鐘    烹飪時間:40分鐘勞累了一天一塊鬆鬆軟軟的蛋糕能幫你緩解疲勞,舒緩心情。也可以幫你打發週末在家的無聊時間。這款無水無油芝麻蛋糕,可以讓你爲你的健康負責。首先它不...
熱門標籤
-
紫薯南瓜月餅的最正宗做法
菜之魚
塌下來
奶香蜜豆卷的做法
海帶結燒雞翅
涼拌筍絲的家常做法
黑米蓮子八寶粥怎麼做好吃
酸菜老鴨湯
牛肉炒白芸豆的做法步驟
海帶銀耳芡實糖水的最正宗做法
青椒燒牛筋的最正宗做法
必問
醬燒翅根
韭菜糯米飯怎麼做
香蔥雞蛋炒麪的做法步驟
雷筍炒蝦仁怎麼做
記憶中的美味小魚湯
豌豆尖炒番茄怎麼做
芋頭粥的家常做法
辣炒鹹菜絲的做法
瘦肉炒韭黃的最正宗做法
青蘿蔔肉餡麥穗包
青汁蔓越莓麻薯的做法步驟
金針菇煮魚丸
折耳根湯的家常做法
尖椒魷魚圈
銀耳湯搭配手抓餅怎麼做好吃
培根土豆焗飯怎麼做
酸溜娃娃菜怎麼做好吃
豆乾炒青菜的做法步驟
青菜豆腐丸子湯的家常做法
自制咖喱魚蛋飯
蓮子炒豆角的做法
牛排燉黃菇的做法
芒果冰糉怎麼做好吃
低熱量糉子的做法