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食材明細主料青瓜（一根）玉米澱粉（適量）雞蛋（一個）輔料鹽（一勺）雞粉（一勺）蒜（適量）生抽（一勺）糖（一勺）香醋（適量）香油（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）青瓜烙的做法步驟1、青瓜切細絲，放入一個雞蛋，放入玉米澱粉，放入鹽雞粉攪拌均勻，靜...
準備時間:26分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘主料黃瓜：1根苦瓜：1根雞蛋：3顆麪粉：150紫甘藍：30輔料水：100鹽：1/4茶匙白胡椒粉：1/2茶匙植物油：1湯匙具體步驟1.黃瓜清洗乾淨（去皮與否按習慣），苦瓜處理好（洗淨表皮...
準備時間:2分鐘　　　　烹飪時間:10分鐘潮汕青瓜烙是一道有着潮汕特色的菜餚，它由綠色和黃色組成，看着清新，吃起來也是很微妙的，一般我們吃到的都是烙餅，也不知道有青瓜烙這種美味，那微妙就應該嘗...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料黃瓜：1根輔料雞蛋：2個清水：適量鹽：適量麪粉：100料酒：2勺白胡椒粉：適量大蝦：8只雞精：適量具體步驟1.黃瓜洗淨，刨絲器刨成細絲。2.大蝦去除蝦線，洗淨，用料酒和...
“南瓜性溫味甘，入脾、胃經。具有補中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲的功能。可用於氣虛乏力、肋間神經痛、瘧疾、痢疾、解鴉片毒、驅蛔蟲、支氣管哮喘、糖尿病等症。今天用最簡單的方法將南瓜入食，成品軟糯香，既好吃又有營養...
“這款烙餅是粵菜系裏的潮式點心、很多潮汕風味館都有的一道美食，和北方烙餅有很大的區別，無論配料、口感都有所不同、潮汕式烙餅用的主料多數是紅薯粉或粘米粉、而北方烙餅則多數用麪粉。潮汕風味烙餅口感偏軟、鮮、嫩...
準備時間:1分鐘　　　　烹飪時間:30分鐘主料紅薯粉：300南瓜：300吊瓜：半個香蔥：4顆芫荽葉：2顆花生：80輔料鹽：2勺水：適量油：適量具體步驟1.南瓜絲瓜洗淨擦絲，芫荽葉香蔥切細花，花生壓碎揚去紅皮，加四勺紅薯...
“不但能健脾，還能開胃助消化地瓜中，含有豐富的蛋白質、各種維生素與礦物質、胡蘿蔔素和維生素C及抑制癌細胞生長的抗癌物質、大量植物性纖維，不但有助於排便，還能預防便祕、腸癌。地瓜烙香酥美味，老少皆宜。”食材明細主...
“世界上怎麼會有這麼好吃的東西…我覺得它就是一道人間美食。口感極其鮮美！每次吃都差點要舔盤底那種…😂朋友們你們試試就知道啦！”食材明細主料秋瓜（1條）雞蛋（1個）香菇（5個）蝦米（適量）肉沫（適量）輔料地瓜粉（5勺）香菜（適量）調料醬油...
“夜市賣的小零食裏面，讓人最容易垂涎的就是地瓜烙，顏色鮮亮，香味撲鼻，不禁駐足流連。今天剛好家裏有好吃的地瓜，動手做起來，上層軟糯香甜，下層香香脆脆。吃了還想再吃呀！😋”食材明細主料六鰲蜜薯（適量）輔料澱粉（適量）白砂糖（適量...
“不一樣的南瓜餅的做法，不油炸，不包糖，好吃又健康。”食材明細主料南瓜泥（150g）麪粉（300g）輔料酵母（3g）雞蛋（1個）白砂糖（適量）黑白芝麻（適量）其他（口味）其他（工藝）數小時（耗時）普通（難度）南瓜烙餅的做法步驟1、蒸熟南瓜泥150克加1個雞蛋，3克...
“青豆有藥用價值，主要功能：降低血液中的膽固醇，及補肝養胃、滋補強壯、有助於長筋骨、悅顏面、烏髮明目、延年益壽等功效。玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗爲有利。玉米富含維生素C、異麥芽低聚糖等，有長壽、美容...
“蠔仔烙的姐妹篇---絲瓜烙~現在生蠔銅超標了，可以試試這個，健康又美味~”食材明細主料絲瓜（一個）蕃薯粉（半斤）雞蛋（二隻）輔料香菜（適量）蔥（適量）小蝦仁（一兩）香菇（2個）清水（3碗）配料鹽（適量）孜然粉（適量）油（適量）鹹鮮（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡...
“青瓜有很多種，有細長的，也有這種矮胖的，有帶刺的，不帶刺的。哪一種都可以。我們潮汕地區吧，就喜歡這種。”食材明細主料青瓜（一條）蝦米（適量）輔料雞蛋（1個）蕃薯粉（適量）配料鹽（適量）原味（口味）煎（工藝）十分鐘（耗時）簡單（難度）蝦米青瓜烙的...
食材明細主料苦瓜（適量）紅羅卜（適量）輔料雞蛋（適量）麥片（適量）麪粉（適量）配料鹽（適量）清淡（口味）煎（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）苦瓜紅蘿蔔烙的做法步驟1、紅羅卜,苦瓜刨成絲後,加少許鹽2、加兩勺高粉,四個雞蛋(少點也行)3、再加一勺麥片...
食材明細主料南瓜（一塊）地瓜粉（半碗）輔料糖（適量）原味（口味）煎（工藝）廿分鐘（耗時）簡單（難度）南瓜烙的做法步驟1、切一塊南瓜，不用太大。2、洗淨擦絲備用。3、準備半碗地瓜粉，如果有粒狀的，要用湯匙把它壓碎。4、把地瓜粉灑在南瓜上，攪拌...
準備時間:20分鐘　　　　烹飪時間:20分鐘主料青瓜：250輔料鹽：適量薯粉：適量油：適量雞精：適量蝦仁：適量具體步驟1.材料：薯粉、青瓜、熟蝦仁、雞蛋兩個。2.青瓜去皮抽絲。3.加入蝦仁。4.加入薯粉用筷...
準備時間:無　　　　烹飪時間:20分鐘主料青瓜：1根輔料木薯粉：適量油：適量鹽：適量具體步驟1.青瓜去皮，切開後去掉籽2.刨成絲3.放入鍋中不加水煮軟4.加點鹽調味5.加入適量的木薯粉，混勻6.鍋中加油燒...
“12個月以上的寶寶，可以吃紅薯和南瓜做的輔食。紅薯、南瓜營養豐富，味道甜甜的，軟軟的，寶寶喜歡吃，做輔食最適合不過了。除了紅薯、南瓜，我還加入了少量西蘭花和奶酪，口感會更豐富，做出來的金黃色的，看着就很有食慾。口感綿軟...
食材明細主料地瓜（1個）輔料白糖（20g）澱粉（20g）水（20g）甜香（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）香酥地瓜烙的做法步驟1、地瓜去皮切丁。2、加白糖和澱粉。3、加水。4、攪拌均勻。5、團成球。6、油溫六成熱下鍋炸。7、炸制金黃色即可...
食材明細主料絲瓜（適量）番薯粉（適量）輔料蔥花（適量）調料花生油（適量）魚露（適量）胡椒粉（適量）原味（口味）煎（工藝）三刻鐘（耗時）簡單（難度）絲瓜烙的做法步驟1、絲瓜去皮洗淨改刀切細備用。2、香蔥洗淨切蔥花備用。3、番薯粉備用。4、碗中放入...
““養兒方知父母恩”！一個人，能不能體驗父母的含辛茹苦，你讓他（她）親自帶大個孩子，相信他（她）絕對能明白！家有寶寶的家長，真的是爲娃操碎各種心，衣食住行無不需要動腦筋，而飲食絕對是很多家長都遇到的難題！你家寶寶挑食嗎？我家姐姐...
“🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮🌮圖片拍的不好，不過東西很好吃的！大家可以嘗試一下，早餐再配一碗粥，健康營養！🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍🍍”食材明細主料南瓜（適量）輔料雞蛋（1個）蔥（適量）辣椒（1勺）油（適量）鹽（適量）雞精（1勺）調味料（...
食材明細主料黃瓜（適量）蝦仁（適量）輔料料酒（適量）胡椒粉（適量）鹽（適量）澱粉（適量）鹹鮮（口味）炸（工藝）半小時（耗時）簡單（難度）黃瓜蝦仁烙的做法步驟1、黃瓜去皮去瓤，切條。2、處理好的蝦仁和黃瓜放在容器中。3、加鹽，味精，料酒，胡椒粉，加澱粉拌...
“食材：南瓜餡，麪粉，糖，植物油方法：1、取適量的麪粉加入糖揉成麪糰醒1小時，2、將醒好的麪糰再次揉勻，3、備好南瓜泥加入糖拌勻待用。4、取適量揉好的麪糰用手壓成麪皮，4、在上面碼上一層南瓜泥，如圖。5、從內向外捲起，如圖。6、...
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